Насколько Можно Похудеть За День
Насколько Можно Похудеть За День
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
На сколько кг можно похудеть за 1 день?
Максимально на сколько кг можно похудеть за 1 день ? На диетах я имею ввиду, а не с помощью операций и т.д...
[238821119] - 01 сентября 2016, 09:26
Последний — 12 декабря, 17:59 Перейти
[2616558031] - 01 сентября 2016, 09:28
[3402228411] - 01 сентября 2016, 09:28
Сколько кг высерешь на столько и похудеешь.
[4219178611] - 01 сентября 2016, 09:29
так вы проверьте и нам потом расскажете))
пейте воду только и не ешьте ничего. типа разгрузочный день
[1490845277] - 01 сентября 2016, 09:45
А чем плохо хорошенько проссраться?
[2620899867] - 01 сентября 2016, 09:53
Сколько кг высерешь на столько и похудеешь.
)))))
Вспомнился анекдот. Для того, чтобы сбросить несколько кг, некоторым девушкам достаточно просто смыть косметику с лица.
[204122997] - 01 сентября 2016, 10:17
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
[2018987945] - 01 сентября 2016, 10:20
[3515353992] - 01 сентября 2016, 10:46
Сколько кг высерешь на столько и похудеешь.[/quote]
Еще и проблеваться впридачу
[3428324503] - 01 сентября 2016, 10:59
безопасным вариантом считается один килограмм в неделю, 4 в месяц, эти кило потом не вернутся к вам в одночасье. а вообще если вам принципиально за день скинуть максимум, то можете попробовать многочисленные очищающие чаи и мочегонные. день в туалете и вуаля, вы похудели)
[3406761274] - 01 сентября 2016, 11:02
Максимально на сколько кг можно похудеть за 1 день ? На диетах я имею ввиду, а не с помощью операций и т.д...
Если вы будете ходить/бегать, то расход калорий 300-600 в час. 1кг жира это 7000 калорий. Пусть ничего не есть вообще это еще -1500 примерно. Вот и считайте, сколько часов в день вы сможете пробежать, ничего не жрать при этом, чтобы набрать дефицит в 7000 калорий.
[3291843873] - 01 сентября 2016, 11:32
так даже если ничего неестьнепить - перестанет выделяться вода и формироваться кал и всё встанет, а т.к. и на физическую активность сил не будет, то и формальные калории не выжгутся.
калории можно снять и охлаждением.
На сколько кг можно похудеть если есть 1 раз в день, днем?
На сколько кг можно похудеть при такой диете?
На сколько кг можно похудеть за 5 дней если есть только стакан запаренной гречки и 5 штук фиников?
За сколько дней можно похудеть на гречке примерно на 6 кг?
Рост 160 вес 63, за сколько времени можно похудеть на 10 кг?
[204122997] - 01 сентября 2016, 11:34
Максимально на сколько кг можно похудеть за 1 день ? На диетах я имею ввиду, а не с помощью операций и т.д...
Если вы будете ходить/бегать, то расход калорий 300-600 в час. 1кг жира это 7000 калорий. Пусть ничего не есть вообще это еще -1500 примерно. Вот и считайте, сколько часов в день вы сможете пробежать, ничего не жрать при этом, чтобы набрать дефицит в 7000 калорий.
Если обмен веществ хороший, то и без бега можно сбросить килограмм. Я один день почти ничего не ела, целый день сидела и лежала, итог минус 1,5 кг, при том, что вес маленький итак
[3406761274] - 01 сентября 2016, 11:36
Если вы будете ходить/бегать, то расход калорий 300-600 в час. 1кг жира это 7000 калорий. Пусть ничего не есть вообще это еще -1500 примерно. Вот и считайте, сколько часов в день вы сможете пробежать, ничего не жрать при этом, чтобы набрать дефицит в 7000 калорий.
Если обмен веществ хороший, то и без бега можно сбросить килограмм. Я один день почти ничего не ела, целый день сидела и лежала, итог минус 1,5 кг, при том, что вес маленький итак
Вы просто ***** или вода ушла. А я писала именно про кг жира.
[204122997] - 01 сентября 2016, 12:56
Если вы будете ходить/бегать, то расход калорий 300-600 в час. 1кг жира это 7000 калорий. Пусть ничего не есть вообще это еще -1500 примерно. Вот и считайте, сколько часов в день вы сможете пробежать, ничего не жрать при этом, чтобы набрать дефицит в 7000 калорий.
Если обмен веществ хороший, то и без бега можно сбросить килограмм. Я один день почти ничего не ела, целый день сидела и лежала, итог минус 1,5 кг, при том, что вес маленький итак
Вы просто ***** или вода ушла. А я писала именно про кг жира.
Ну кг чистого жира -это больше чем 1 кг потери в весе, зависит от того, сколько воды /жира в соотношении в жировой ткани.
Поноса у меня не было тогда))
[1309519558] - 01 сентября 2016, 13:59
[3964235237] - 01 сентября 2016, 14:15
По опыту, от 1 до 2 кг. 1 кг - это если просто мало есть, 2 кг - если мало есть (или только пить) и много ходить в этот день, 15-25 км, например, в быстром темпе.
[3964235237] - 01 сентября 2016, 14:18
Вы просто ***** или вода ушла. А я писала именно про кг жира.
Как предлагаете в точности узнать, что именно ушло?
Когда уходит вода, по опыту, она за 2-3 дня возвращается. Это видно и визуально, и на весах.
А если годами потом не можешь вернуть потерянный вес, как думаете, что ушло?
[393427009] - 01 сентября 2016, 15:09
Жира за один день нисколько не уйдет. Только вода.
[2663030175] - 01 сентября 2016, 17:06
[3286423859] - 01 сентября 2016, 18:51
[1127492761] - 05 сентября 2016, 18:09
Во время разгрузочного дня худею на 2-3 килограмма) при этом не голодаю)
[481248689] - 13 сентября 2016, 09:58
В спорт зал чешите и похуйдейте на столько на сколько хватит воли)
[1617857467] - 07 ноября 2017, 15:02
Вот завели. мы с мамой сидели на диете..скинули ровно столько кг.сколько дней сидели..вес не возвращается..кушали все по диете и норм
[416458940] - 08 февраля 2018, 23:48
Похоже у М и Ж это происходит по-разному. Второй месяц работаю грузчиком на продуктовом складе, смена 12 часов, работа тяжёлая, все время потеешь, по 9-10 часов на ногах, рацион на смене обыкновенный мужской - пельмени с майонезом, мясо с гречкой и т.д. Еще выпиваю термос чаю (1,2 л) или натурального кофе (если ночная смена). За 20 смен сбросил 5 кило. Получается что худею в среднем на 250 гр за смену. Вот.
Не пить после приёма пищи 2 часа.За пол часа перед каждым приёмом пищи выпивать 1 стакан воды.
[4146480731] - 06 ноября 2018, 04:09
Если вы не будете есть 5дней только вода и будете лежать на диване эти 5 дней ,реального веса уйдет около килограмма , общего веса может уйти до 5кг но это будет 1кг жира и приблизительно 2л воды 2кг кала что находиться в кишечнике. За сутки можно если утром после 8ч сна вы встали провели обыкновенный лёгкий день без нагрузок и ничего не ели то вы сбросите ровно НОЛЬ грамм жира. У вас в запасе как минимум на сутки уже с эды запасено энергии.и организму тянуть его из жировых запасов нет смысла. Выйти может вода и кал за сутки до 4кг .да до 4кг это не похудеть...и я вешу 50 за сутки похудала на 1.5 кг это глупейшее убеждение. Пройдя выше к 5дням голода сбросив 1кг жира...спросите сколько у вас будет дифицит полезных веществ? Начав есть снова вы вернёте этот килограм за 2 дня и те 4кг пустые киши наполняться едой и вы опа..я сразу вернула 5кг...это не худание. И организм на 7-9 день столь эффективного голодания и эффекта похудения начнёт останавливаться и замедляться ,так как вы видите это похуданием а организм приближением смерти..он за себя боиться и будет сохранять всеми способами каждую каллорию и сброс веса остановится . Будет но слаб.а на организм оно даст ооочень негативный эффект. А вот если 5дн кушать к примеру овсяночку 3 раза в день по 100гр ...это энергия и её можно направить на физ нагрузку...и это метаболизм который организм заставляет распределять энергию. И потому за 5 таких дней с добавлением физ нагрузок даже присиданий в течении 20м и овсянки вы сбросите чистых даже 2кг. Это тоже плохо и быстро но это эффективней. Потому существуют диеты и к ним прилагается физ нагрузка и диеты розщитаны если все сбалансировано до 200ккл в сутки.
[4146480731] - 06 ноября 2018, 04:22
С какого хрена организму худать за одни сутки....он не может похудать физически ,должен быть дифицыт энергии и источника этой энергии. Вечером нажралась выспалась ,организм заряжен и бодр а она сутки не ест ..епт да сразу блин худать начал...думает как с тебя принцессу сделать. Суток трое не пожрать вот тогда организм задуматься брать ли ему энергию с жировых отложений. А пока что пожру я печень и почки ещё и мышцы. А вот сделаешь физ нагрузку запустишь метаболизм по норме он подумает как восстановить силы в мышцах ....и тогда будет использовать жир. На 1-2 кг худеют они вишь за сутки Хе-хе ..если так худеть ,после проносного можно и на 5 похудать за пол дня ...там и вода выйдет и жир ваш хаха за...и самое лучшее может прийти обезвоживание и тогда блин -6 будет за сутки))) придумала худышка 50кг худаю на 1.5 ...а калла сколько в тебе ты даже не подозревала)))
[3588710358] - 16 ноября 2018, 15:34
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
Классно.Мне надо к саревнованиям похудеть кг на 3-4,но я хочу на 9-10кг. Мой вес 49 рост 154.
[1607583255] - 27 декабря 2018, 11:50
У меня так получилось.Один день ничего не ела,только пила воду,чай ушло 500 гр.А другой день ела яблоки ушел 1 кг
Во время разгрузочного дня худею на 2-3 килограмма) при этом не голодаю)
Жира за один день нисколько не уйдет. Только вода.
тогда как, простите, вообще избавиться от жира возможно, если его нисколько не уходит?
[378879112] - 29 августа 2019, 09:47
Во время разгрузочного дня худею на 2-3 килограмма) при этом не голодаю)
[2916377339] - 02 октября 2019, 15:26
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
Даа,и я так же,только стоило поесть и сразу же набрала ту же массу))
[3332550636] - 01 декабря 2019, 23:07
Сколько кг высерешь на столько и похудеешь.
[2159188557] - 27 декабря 2019, 11:23
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Похоже у М и Ж это происходит по-разному. Второй месяц работаю грузчиком на продуктовом складе, смена 12 часов, работа тяжёлая, все время потеешь, по 9-10 часов на ногах, рацион на смене обыкновенный мужской - пельмени с майонезом, мясо с гречкой и т.д. Еще выпиваю термос чаю (1,2 л) или натурального кофе (если ночная смена). За 20 смен сбросил 5 кило. Получается что худею в среднем на 250 гр за смену. Вот.
У мужчин соотношение мышц к жиру другое. Мышцы при работе во-первых растут, а во-вторых приопухают (потому все фоткаются после тренировки сразу))), так что именно вес может и увеличится. Можно условно скинуть кг жира и набрать кг с лишним мышц.
Тут лучше не на весы смотреть а на мерную ленту
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
На сколько кг можно похудеть за 1 день?
Похудеть за день : сколько можно сбросить, способы
Как похудеть за 1 день в домашних условиях - сколько...
Способы похудеть за один день
30 способов, как похудеть естественным способом без диеты...
Зарядка Чтобы Похудеть На 10 Кг
Заговоры Которые Действуют Мгновенно На Похудение Отзывы
Как Быстро Похудеть За 14 Дней
Что Есть Чтобы Похудеть Правильное Питание
Похудеть На 50 Кг За 6 Месяцев