Нарушение сна - фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) по-прежнему остаются основной причиной смертности в России (более 40%), даже несмотря на существенный прогресс в диагностике и лечении.

Среди факторов риска их развития – избыточный вес, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность. Не менее важным фактором в этом списке является нарушение сна. 

Сон для нашего головного мозга - достаточно активный процесс, во время которого происходит «отладка» работы всех систем организма.

Отсутствие качественного сна приводит к повышению артериального давления и риску возникновения жизнеугрожающих аритмий, инфаркта, инсульта и внезапной смерти во сне.

Дефицит сна (менее 6 часов) приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, повышению артериального давления и нарушению его суточного ритма.

Длительная продолжительность сна (более 9 часов) может быть связана с другими заболеваниями (например, гипотиреоз, депрессия и др), которые также увеличивают риск ССЗ. Но чаще всего избыточная сонливость связана с нарушениями дыхания во сне.

Каждая остановка дыхания сопровождается частичным или полным пробуждением мозга. Это дополняется ощущением удушья и сердцебиения, повышением артериального давления в утренние часы. Беспокоит разбитость и головная боль, ухудшается память и внимание.

Дневная утомляемость и склонность к засыпанию, повторяющиеся пробуждения во время сна, когнитивные расстройства – это тоже поводы для посещения кардиолога.

Пройдите небольшой тест, чтобы определить уровень вашей дневной сонливости:

Хорошая новость в том, что болезни сна поддаются лечению.

✅ В Центре здорового сна клиники «Сестрорецкая» есть для этого все самые современные возможности.

Улучшить общее самочувствие, вернуть бодрость и значительно снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний – важнейшая задача лечения.

Запишитесь на консультацию специалиста: 

8(812) 6 790 790