Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения: «внешняя» и «внутренняя» сторона нагрузки, объем и интенсивность как составные части нагрузки, виды отдыха

Факторы, определяющие степень и характер утомления.
Виды и средства восстановления
Понятие и задачи физического воспитания.
Средства, методы и формы физической культуры.
Физические упражнения в системе оздоровительной тренировки.
Методика проведения занятий по физической культуре.
Роль физической культуры в жизни общества.
реферат, добавлен 09.03.2015
Основные средства и методы физического воспитания, их характеристика, особенности и влияние на организм человека.
Основные типы физических нагрузок, их воздействие на организм занимающихся
Физическая культура как часть общей культуры общества.
Ее роль в жизни человека.
История развития физической культуры и спорта.
Физические упражнения как основной компонент физической культуры.
Их классификация и особенности применения в спорте.
реферат, добавлен 25.11.2010
Характеристика физической культуры в современном мире.
Влияние физических упражнений на здоровье человека.
а также его влияние на интенсивность работы.
Физиологические механизмы процессов утомления и восстановления.
Понятие о состоянии покоя.
Режим дня спортсмена.
Значение сна, его виды, физиологическое влияние на организм.
Гигиена человека – профилактические мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья.
Рациональное питание, режим питания.
Психология и этика спортивной борьбы.
Основные положения теории спортивной тренировки, их значение для построения тренировочного процесса.
Физиология мышечной деятельности.
Особенности восстановления работоспособности на разных этапах тренировочного процесса.
Основные факторы, влияющие на характер нагрузки.
Определение и значение тренировочных нагрузок.
Функциональная подготовка в системе оздоровительных занятий.
Классификация тренировочных средств.
Методика проведения занятий оздоровительной направленности.
Организация и проведение занятий оздоровительного бега.
Роль физической культуры в профилактике и лечении заболеваний.
Содержание и методика использования различных видов спортивной нагрузки в пауэрлифтинге.
Рубрика
Спорт и туризм
Вид
курсовая работа
Язык
русский
Дата добавления
23.04.2012
Размер файла
31,7 K
Соглашение об использовании материалов сайта
Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях.
Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно.
Физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, равновесие, координация
Природные и антропогенные факторы, определяющие величину и структуру нагрузки человека.
Характеристика основных видов нагрузок.
Особенности питания спортсменов.
Методы оценки физического развития и функционального состояния организма человека.
реферат, добавлен 17.05.2015
Понятие, структура и компоненты содержания физической культуры.
Воспитание двигательных качеств.
Методы исследования нагрузки: опрос, тесты, наблюдение, анализ результатов тестирования
Сущность и содержание физической культуры.
Понятие физической нагрузки и ее виды.
Роль физической культуры в сохранении и укреплении здоровья человека.
Средства и методы физического воспитания.
Физические упражнения для профилактики заболеваний позвоночника.
реферат, добавлен 15.12.2012
и их физиологическая роль.
Влияние нагрузок на организм спортсмена
Развитие выносливости как специфической формы двигательной активности человека.
Оценка нагрузки в процессе выполнения соревновательных упражнений.
Особенности мышечной деятельности при выполнении длительных циклических движений.
Методы тренировки.
реферат, добавлен 23.04.2015
Роль физической культуры и спорта в обществе.
Основные методы воспитания силы у школьников.
Упражнения являются основой физического воспитания.
Они составляют не менее половины всей программы физического воспитания, выполняемой в школе.
В процессе выполнения упражнений развиваются все физические качества человека, которые в свою очередь являются основой формирования личности.
По мнению ряда ученых, упражнения, используемые в процессе физического воспитания в целях физического развития, могут быть классифицированы на две основные группы: основной и вспомогательный комплекс упражнений.
Особенности упражнений для мышц ног
Основные этапы развития теории физического воспитания.
Физическая культура как часть общей культуры общества.
Воспитание физических качеств, их развитие.
Методика обучения двигательным действиям.
Нагрузки и их классификация.
Принципы воспитания выносливости.
курсовая работа, добавлен 29.05.2014
Сущность понятия "физическая культура", ее структура.
Определение понятий "физическое воспитание" и "физические упражнения", их основные функции.
Кулинарная столовая
Евразия Реферат 4 Класс
Реферат Культурной Деятельности

Report Page