Надо засечь. Toggl.

Рекомендую его для фрилансеров, для людей со свободным графиком или для тех, кто понял что слишком много времени теряет за бесполезными занятиями. Просто включаете таймер, выбираете проект, вводите параметры и начинаете работать. Когда необходимо приостанавливаете или завершаете процесс времяисчисления.  Можно вести много проектов и в интерактивном виде наблюдать графики сколько времени и на что вы тратите. Очень круто. Зря не начал им пользоваться раньше.

И ещё один веский плюс. Засекание времени способствует вас более ответственно подходить к работе и не отвлекаться на мемы с котятами, мысли о лазурных берегах и на других пожирателей времени. К примеру, эту статью я написал за 16 минут, а мог писать целых 30, если бы обращал внимание на посторонние раздражители. Первым делом - самолеты, а котики потом.

Скачать в AppStore: https://itunes.apple.com/us/app/toggl/id1291898086?mt=8

Скачать в Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.toggl.timer&hl=ru

А можно и поставить на свой компуктер: https://toggl.com/toggl-desktop