Надо Трахаться
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Надо Трахаться
Главная / Анатомия мышц / Факты о мышцах / Как правильно заниматься сексом? Все, что нужно знать. [Часть 1]
Февраль 8th, 2019
7 мин.
23
Если Вам понравился материал - поддержите нас!
Опубликовано в рубрике
Факты о мышцах
Метки: анатомия мышц
Взять курс на построение красивого тела!
Вы серьезно??? Для "очень слабо подкованной молодежи 18-25 лет" вы пишете фразу "Иннервация полового члена поддерживается S2-S4 сегментами спинного мозга и ганглиями позвоночника"... А следом заявляете что семенная жидкость идет из предстательной железы... Ну и конечно апофеоз это история создания виагры ))) каждый школьник знает что виагру открыли случайно, эрекция была побочным эффектом разрабатываемого лекарства от болезней сердца. Редактор есть у вашего сайта? Если да гоните его в шею! И что еще за "луковица полового члена"? Джанни Родари мне вчера пожаловался на ваш сайт, ошалели что ли "луковица"🤤
1. где в статье говорится насчет истории виагры?
2. пожалуйста, пересмотрите вопросы анатомии мужской ПС. У корня пениса губчатое тело формирует луковицу полового члена (bulbus penis)
3. редактор "сидит на чемоданах" ждет Вашей отмашки. Даем?
Корявый побуквенный перевод с английского. Исправьте.
мде....согласна с предыдущими комментаторами - сайт начал скатываться. не удивлюсь, если спонсором практической части станет какой-нибудь секс-шоп. ужасна не сама тема, а то, что ее опубликовали на ресурсе, посвященном фитнесу и бодибилдингу.
и это сравнение женщины с Космосом настолько избито, что уже пошло прям. фу
Мы бы не стали освещать тему, если бы в ней не было анатомии, физиологии и информации про упражнения. В первой и второй частях это все есть
А я скажу так. Влияние физических упражнений на качество секса есть точно! Можно разобрать этот вопрос подробнее. Сравнить с "обычными" людьми Может ещё уделить внимание как влияет спорт Пит и всякие допинги на половую функцию.
Не знаю. Мне кажется, дело в гормонах. У меня в институте подруга была, спортом не занималась, худющая (стройная, скажем так), безгрудая. Так она вообще нимфоманка, ей только секса подавай. Видать, тестостерона много. Мужчины, номер телефона ее не дам, не просите
Какое, положительное? Тут конечно нужно интересоваться у партнера, но хуже быть не должно :)
Знала я, Дмитрий, что тема о силиконовых сиськах- это лишь начало)))
2012-2021 Все права защищены. © Азбука Бодибилдинга - Бодибилдинг для начинающих. Политика Конфиденциальности . Протасов Дмитрий
Друзья, приветствуем! Да, вот такую вот необычную тему мы решили разобрать в эту пятницу - как правильно заниматься сексом. Почему решили? Хороший вопрос. И ответ не менее хорош – просто нам так захотелось, и все тут :). На самом деле статья будет носить исключительно образовательный характер. По прочтении вы узнаете все о мужской и женской половых системах, их особенностях и каким образом можно улучшить свои сексуальные отношения.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, даем третий звонок!
Уверены, многие уже ждут не дождутся окончания заметки, чтобы выразить в комментариях свое негодование по поводу нашей темы. Что, совсем уже нечего рассказать? На самом деле мы сознательно решили затронуть интимные вопросы (и даже готовы собрать за это все шишки) , ибо это очень важный аспект взрослой жизни, о котором нам почему-то всегда стеснительно говорить. Наша молодежь, а основной костяк сайта формируют читатели возраста 18-25 лет, очень слабо подкована в этих вопросах. И, вступая во взрослую жизнь, уже на практике ловит неприятные, а порой и очень болезненные упреки в свой адрес со стороны сексуального партнера.
Наверняка некоторым из нашей аудитории знакомы такие выражения: она у меня как полено, он у меня скорострел, я постоянно симулирую. Обычно такое говорится за глаза, но все равно мало приятного, когда тебя в чем-то обвиняют, тем более без вины виноватого. Просто не многие задумываются, что в этом вопросе тоже есть куда расти и к чему стремиться.
Так вот, сегодня мы решили рассказать вам о том, как правильно заниматься сексом. Рассказать не только с точки зрения сухой теории – как устроены мужчины и женщины, но и практики – каким образом можно испытать более сильные ощущения от близости с партнером. Что у нас из этого получится и “зайдет” ли материал, узнаем уже очень скоро. Поехали!
Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.
Включает внешние и внутренние репродуктивные органы человека. Мозг также относится к элементам половой системы. Это он контролирует вашу сексуальную реакцию - то, как тело реагирует на возбуждение и секс. Помимо этого кожу принято считать самым большим половым органом с миллионами чувствительных нервов. Части вашего тела, которые при прикосновении вызывают у вас чувство возбуждения, называются эрогенными зонами.
К основным эрогенным зонам относятся:
Важно не только знать расположение эрогенные зон, но и найти к ним правильный подход, т.е. верно с ними обращаться и правильно стимулировать:
К женским половым и репродуктивным органам относятся:
К мужским половым и репродуктивным органам относятся:
Использование этих органов позволяет людям заниматься сексом – половой акт, генитальный контакт двух особей. Мало кто знает, но существует такое понятие, как цикл сексуальной реакции. Это последовательность физических и эмоциональных изменений, которые происходят, когда человек сексуально возбуждается в ответ на сексуальную стимуляцию. В цикле выделяют 4 фазы: возбуждение, плато, оргазм и завершение.
Когда встает вопрос о том, как правильно заниматься сексом, то, с точки зрения медицины, это подразумевает следующее:
Вот обо всем этом мы и поговорим более детально в продолжении заметки и начнем с…
№1. Мужская половая анатомия: что она должна знать о нем
Эрекция является результатом изменений кровотока в половом члене. Когда мужчина возбуждается, нервы вызывают расширение кровеносных сосудов полового члена, ткани в пещеристом теле разбухают. Процесс эякуляции – процесс выхода спермы из уретры через наружное отверстие. После этого половой член подвергается ремиссии, возвращаясь к исходному состоянию.
Пенис может работать в двух "режимах": как мочеиспускательный канал, так и в роли эякулятора - канала для выброса семенной жидкости из предстательной железы.
У полового члена есть четыре мышцы, расположенных у основания/корня:
Эти мышцы можно тренировать специальными упражнениями (о них мы поговорим в заключительной части заметки) , которые улучшают эрекцию.
Что касается артериального снабжения пениса кровью, то это обеспечивается тремя основными источниками: спинные и глубокие, а также бульбоуретральная артерии. Иннервация полового члена поддерживается S2-S4 сегментами спинного мозга и ганглиями позвоночника.
Теперь давайте проясним один важный вопрос…
Мышечные сокращения не вносят никакой вклад в процессе его “вставания”. Эрекция происходит за счет давления. Процесс можно “проиллюстрировать” на примере воздушного шара. Если в нем нет воздуха, то он вялый/скукоженный. Когда мы начинаем накачивать шар, воздухом он обретает форму, увеличивается в размере, становится упругим. По аналогии с этим можно рассмотреть и эрекцию, только вместо воздуха используется кровь. Две сигарообразные структуры, называемые кавернозные тела, при заполнении кровью помогают ему стать эрегированным.
Половой член может быть вялым или выпрямленным в зависимости от кровотока. В состоянии без эрекции артерии, которые транспортируют кровь в кавернозные тела, несколько сужены, в то время как вены, которые истощают кровь из пениса, достаточно открыты. Таким образом нет никакого способа, чтобы создать давление внутри полового члена.
Однако все меняется во время сексуального возбуждения. Артерии, ведущие в половой член, открываются, и кровь под давлением попадает в него очень быстро. Вены, исходящие из полового члена, сжимаются. Кровь под давлением задерживается в пещеристых телах и заставляет половой член удлиняться и сгибаться.
Женщинам стоит иметь в виду, что длина члена зависит от его способности увеличиваться под действием давления. Другими словами, у мужчины может быть анатомически маленький пенис в спокойном положении, однако из-за высокой способности его губчатых и кавернозных тел наливаться кровью в состоянии эрекции он может стать гораздо больше, длиннее.
Если артерии, ведущие к половому члену, не открываются должным образом, это приводит к снижению эрекции и эректильной дисфункции. Одним из способов их "открытия" является виагра, которая расслабляет гладкую мускулатуру и заставляет раскрыться стенки артерий внутри члена. В результате чего кровь питает кавернозные тела, а создаваемое давление приводит к эрекции.
Теперь давайте разберемся с механизмом движения крови в нашем теле.
Наш организм нуждается в наборе клапанов, которые он может использовать для увеличения и уменьшения притока крови к определенным частям тела, а вашему мозгу нужен способ их контролировать. Механизм, который открывает и закрывает эти клапаны, имеет химическую природу. А именно:
В этом химическом механизме есть одна особенность. Другой фермент, называемый фосфодиэстеразой (PDE) , все время деактивирует cGMP. Циклический гуанозинмонофосфат вырабатывается до тех пор, пока мозг посылает сообщения по нервным волокнам артерии. Когда мозг прекращает посылать сигнал, весь cGMP уходит, потому что PDE деактивирует его. Вот как мозг включает и выключает клапаны.
Когда мозг возбужден, он посылает сигнал в половой член. Нервные клетки в пещеристых телах полового члена начинают продуцировать оксид азота, что приводит к образованию cGMP. Последний вызывает расширение артерий в пещеристых телах, в результате чего кровь начинает мощно приливать в половой член. Избыток крови приводит к тому, что половой член раздувается. Возникает эрекция.
Многие мужчины и женщины считают, что главный половой орган находится внизу. Это не так, он находится вверху - это головной мозг. Возбудите, взбудоражьте его, и бурный секс вам обеспечен.
Наверняка некоторым из наших читателей более старшего возраста знакомо отсутствие эрекции. Одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что артерии в половом члене недостаточно расширяются, когда мозг посылает сигнал. Мужчина возбужден, нервы в половом члене вырабатывают оксид азота, но количество производимого cGMP недостаточно для поддержания эрекции. Виагра довольно успешно решает эту проблему.
Она устраняет PDE, который разлагает cGMP. В связи с этим гуанозинмонофосфат накапливается в половом члене и оказывает бОльшее влияние на стенки артерий. Чем больше количество cGMP, тем активнее кровоток и тем выше степень эрекции.
Причина, по которой виагра использует эту “технику”, заключается в интересной особенности фермента PDE. Оказывается, человеческое тело имеет 11 различных видов PDE, которые само же производит. Только один из них, PDE 5 , находится именно в половом члене. Как только ученые обнаружили этот факт, создание виагры стало относительно простым. Все, что было нужно, найти это химическое вещество, которое будет избирательно блокировать PDE 5 . С блокированным PDE 5 , cGMP может накапливаться в половом члене и увеличивать кровоток, не затрагивая другие части тела.
Собственно это все по мужской половой анатомии и пониманию тех процессов, которые происходят в наших организмах. Переходим в противоположный лагерь…
Женщина это Космос! А доставить удовольствие Космосу - вполне ли посильная задача для земного мужчины? :) Ответственно клянемся, что впредь мы будем стараться! И для этого, как минимум, познакомимся с вашей половой анатомией.
Было бы некрасивым поступком с нашей стороны уделить женщинам меньшее количество внимания, чем мы это сделали для мужчин. Поэтому предлагаем поступить красиво и перенести наше повествование во вторую часть. Что скажете? Молчание - знак согласия, значит, так и поступим. А пока…
Сегодня мы начали рассказывать про то, как правильно заниматься сексом. Нас, хотите вы или нет :), ждет еще одна статья по этой теме. Продолжим уже в следующую пятницу. А пока идем в комментарии и разносим или же хвалим нас за такой необычный материал. Начали!
PS. вы считаете себя образованным человеком в интимных вопросах? Почему?
PPS: Спортивное питание европейского качества со скидкой 40% . Не упустите возможность выгодно закупиться на 2019 ! Скидочная ссылка http://bit.ly/AZBUKABB
Секс инструкция: как правильно заниматься сексом ?
Как правильно заниматься сексом ? Все, что нужно знать. [Часть 1]
Как правильно заниматься сексом — Рамблер/женский
Виды секса : 41 вариант от классического до экстремального
Лучшие позы, чтобы получить оргазм для девушек
Что же такое секс и зачем он нужен нам, помимо продолжения рода? Кто-то скажет, что секс — это источник наслаждения и получения удовольствий, а кто-то скажет, что секс является кульминацией любви. Секс означает деятельность человека, которая связана с половыми органами. Это и называется «заниматься сексом». Нет необходимости углубляться в понимание секса как такового, мы узнаем как и когда нужно заниматься сексом, как это делать правильно и какой для этого оптимальный возраст.
Можно ли заниматься сексом во время месячных?
Двадцать лет назад, в книгах о супружеской жизни предупреждали, что половые акты во время менструации недопустимы. После, чаша весов перевесила в обратную сторону: в энциклопедиях по занятию сексом писали — интимная близость во время менструального цикла не только возможна, но и полезна.
Секс во время менструации — это не как жизнь на Марсе. Он точно существует. У него есть свои плюсы и минусы, поэтому у разных женщин разные взгляды на этот счет. Не доверяйте анекдотам — спросите у партнерши, что именно она думает об этом.
В этом есть свои плюсы: женское влагалище увлажнено, поэтому оно не нуждается в дополнительной смазке; Спазмы во время оргазма смягчают менструальную боль; Женщина в связи с изменением гормонального фона испытывает желание заниматься любовью.
Можно ли заниматься сексом во время беременности?
Этим вопросом интересуется каждая беременная женщина, и каждый мужчина, у которого скоро появится ребенок, ведь обе стороны хотят заняться любовью, это необходимо для каждого, чтобы получить удовольствие.
Заниматься сексом во время беременности можно, только в том случае, если беременность проходит нормально, женщина хорошо себя чувствует, и ничто ее не беспокоит. Вы можете заниматься этим от самого начала беременности до начала родов. Но все же, если вас что-то беспокоит, то обратитесь к врачу и получите у него консультацию, а не полагайтесь на советы, которые вы прочитали в книге или услышали от подруг.
Можно ли заниматься сексом без презерватива?
Многие парни и девушки задаются данным вопросом. Для чего нужен презерватив?
Такая необходимость возникает из за того, что какому-либо из партнеров не нравится заниматься сексом в презервативе, ему это не удобно, притупляются ощущения. Также ответ на такой вопрос ищут люди, которые хотят заняться любовью, но не взяли с собой это средство контрацепции.
Да, бесспорно, секс без презерватива это удобно, ощущения более яркие, но может возникнуть целый ряд проблем, с которыми может столкнутся каждый! Это и нежелательная беременность, и различные виды венерических заболеваний!
Врачи рекомендуют заниматься сексом с презервативом и это правильно! Но выбор всегда остаётся за Вами. Если вы не опасаетесь проблем описанных выше то можете заниматься сексом без презерватива.
Можно ли заниматься сексом в раннем возрасте
Секс в раннем возрасте… Занятие сексом с любимым человеком… Да, это конечно может и хорошо, и романтично, и красиво, и ничего плохого в этом нет, но существует одно но. Секс в раннем возрасте не принесет ничего, кроме разочарования, как девчонкам, так и юношам.
Молодые парни просто мечтали иметь девушку, а потом рассказывать и хвастать об этом перед друзьями, а девушки, которые долго хранили свою невинность, чувствуют пустоту, оттого что уже хранить больше нечего. В юном возрасте можно заниматься сексом, только перед тем как им заниматься, задумайтесь, тот ли это человек, с которым вы хотите это сделать, или это тот человек, который с вами только ради секса. Но рано или поздно секс случается у всех!
Этим вопросом интересуется каждый опытный и неопытный партнер, у которого еще не было секса, или у которого он уже был, но не совсем такой, каким он его себе представлял изначально. Вы не получили того удовольствия от секса, которое хотели. Итак, перед началом секса, вам нужно ознакомиться, обсудить, и узнать, какие позиции для вас и вашего партнёра будут более удобны. После выбора такой позиции, вы должны ее использовать на практике.
Если ваш партнер опытный, он вам поможет, но если он такой же «первооткрыватель», как и вы, тогда вам обоим нужно будет искать оптимальные позиции для взаимного удовлетворения. С помощью взаимопонимания и практики вы, и ваш партнер сможете правильно заниматься сексом, иными словами говоря, получать то самое необходимое удовольствие которое вы ждали.
Сексом можно заниматься где угодно, на полу, на столе, в ванной, в лесу и так далее. Таких мест сотни. Необычная обстановка меняет кругозор, и очень сильно возбуждает. Кроме этого взаимоотношение и интерес партнеров друг к другу увеличивается в несколько раз. Поэтому надо позаботиться о сексуальном ассортименте методов и приемов, которые нужно совершать время от времени. Включите фантазию, она безгранична!
Что нужно сделать, чтобы ваш первый раз прошел успешно?
—Для начала необходимо принять душ обоим партнерам. Первый раз должен обязательно проходить в гигиенических условиях;
—Ложитесь на теплую и чистую постель. Парень должен возбудиться, а также возбудить девушку, это можно сделать при помощи предварительных ласк или эротического массажа;
—Возбудившись, войдите в половой контакт с партнером, обязательно используйте средства контрацепции;
—Для того, чтобы девушка чувствовала меньше боли, она должна лежать на спине, а парень должен быть сверху;
—Движения должны быть очень аккуратными и плавными, старайтесь не торопиться. Парень должен потихоньку входить и останавливаться, чтобы девушка немного привыкла к такому ощущению. Продолжайте двигаться в медленном темпе.
Анальный секс — это половой акт, который проходит путём введения полового члена в анальное отверстие. Многие думают, что анальный секс приносит больше удовольствия, а некоторые считают совсем иначе. Не все женщины любят заниматься таким видом секса, так как они испытывают болевые ощущения.
В отличие от влагалища, прямая кишка не имеет собственной смазки, ее ткани подвержены повреждениям, через которые можно занести инфекцию. Очень важно правильно выбрать лубрикант для анального секса. Необходимо всегда при занятии анальным сексом использовать лубриканты, а член нужно вводить не так сильно и глубоко, как при вагинальном половом акте. Существует вероятность получения травм при анальном сексе, особенно если величина полового члена большая.
При неправильном и резком проникновении партнёра возможны возникновения долго незаживающих трещин или надрывов анального кольца. Этого можно избежать, если правильно подготовиться к анальному сексу.
По сути, оральный секс — это половой акт, в котором партнер возбуждает вас при помощи языка или рта. Оральным сексом можно заниматься всегда, это не только возбуждает вашего партнера, но и дает ему больше удовольствий и приводит к быстрому оргазму. Поэтому, если вы хотите сделать приятное ему или ей, то такой вид секса поможет вам достичь этого!
Мы раскрыли такие вопросы: как заниматься сексом, какие бывают виды секса, где, а так же когда можно этим заниматься а когда нельзя. Надеемся, что наши советы помогут вам решить все ваши вопросы.
Не откладывайте секс на завтра…если можно заняться им сегодня
Видео дня. Почему Лолита не может иметь детей
Привычки, из-за которых портятся волосы
Звезды, страдающие от комплекса неполноценности
Что творит бытовая химия и от чего отказаться, чтобы не навредить себе
Как изменится ваша жизнь, если съедать по два банана в день
Лановой с женой годами заботились о тайной внучке
Опра Уинфри и Кейт Хадсон: звезды, которые родились с шестью пальцами
Куценко и Губин: звезды, чья карьера разрушилась
Россиян возмутила бросившая младенца в сугроб женщина
Звезды, которых уличили в фейковых отношениях
Парень Целует Девушку В Грудь
Брызги На Грудь
Кунилингус В Чулках Онлайн
Две Лесбиянки Трахнули Одну
Фото Грудь Сиськи Соски
