Nacisk rówieśników wkurza
🛑 KLIKNIJ TUTAJ, ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI 👈🏻👈🏻👈🏻
Nacisk rówieśników wkurza
pl.411answers.com
Kategorie
Biznes i finanse
Dom i ogród
Edukacja
Geografia
Historia
Hobby i gry
jedzenie
Matematyka
Nauka
Pojazdy
Rodzina
Rząd i polityka
Sport i aktywny tryb życia
Święta i uroczystości
Sztuka i literatura
Technologia
Uroda i moda
Widok świata
Zdrowie
Zwierzęta domowe
Jakie są rozwiązania presji rówieśniczej?
Biznes i finanse
Dom i ogród
Edukacja
Geografia
Historia
Hobby i gry
jedzenie
Matematyka
Nauka
Pojazdy
Rodzina
Rząd i polityka
Sport i aktywny tryb życia
Święta i uroczystości
Sztuka i literatura
Technologia
Uroda i moda
Widok świata
Zdrowie
Zwierzęta domowe
© 2022 pl.411answers.com
|
Polityka prywatności
Rozwiązania problemu presji rówieśniczej obejmują podejmowanie osobistych działań, stawianie czoła szykanom i mówienie "nie", pozyskiwanie wsparcia podobnie myślących przyjaciół, aby bronili się przed niewłaściwymi i niemoralnymi zachowaniami oraz rozmawiają z nauczycielami, doradcami i rodzicami na temat presji ze strony innych osób. studenci. Ludzie i grupy są odporni na presję rówieśników. Indywidualni uczniowie mogą zmniejszyć negatywne naciski ze strony kolegów z klasy, słuchając instynktów i uczuć, reagując na zastraszające działania stanowczą postawą i oddalając się od potencjalnie szkodliwych sytuacji.
Nacisk rówieśniczy odnosi się do ludzi, w tym dzieci, nastolatków i dorosłych, którzy próbują wpływać na myśli, zachowania i działania innych osób. W środowisku szkolnym uczniowie uczą się od siebie nawzajem, wymieniając różne rodzaje informacji. Informacje te obejmują wiedzę intelektualną, tradycyjne praktyki kulturowe i zachowania społeczne.
Ludzie, jako istoty społeczne, naturalnie starają się dopasować do grup ludzi o podobnych poglądach. Aby to zrobić, przyjmują zachowania innych wokół nich, dobrych i złych. Nawet jeśli sprzeciwiają się pewnym ryzykownym działaniom, uczniowie mogą poddać się naciskom rówieśników. Uczniowie mogą zrównoważyć negatywną presję rówieśników, wybierając przyjaciół, którzy nie przyjmują złych zachowań, takich jak palenie, krojenie i kłamstwo dla nauczycieli i rodziców. Uczniowie wykorzystują także siłę pozytywnej presji, np. Łączenia drużyn sportowych i klubów, aby ćwiczyć godne pochwały zachowania moralne. Przyjmowanie pozytywnych zachowań z kolei daje pozytywne przykłady innym i zmniejsza ujemny nacisk rówieśników.
Otwórz swój kanał w mediach społecznościowych, a prawdopodobnie zostaniesz zalany atakiem zdecydowanych opinii na temat tego, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić w związku z pandemią COVID-19. Od tego, co kwalifikuje się jako prawdziwe dystans społeczny od podziałów na noszenie masek po dyskusje na temat tego, czy należy się ostrzyc, czy iść na siłownię, w naszym życiu jest wiele obszarów, w których w grę wchodzi presja rówieśników.
Poniżej opisaliśmy, czym jest presja rówieśników i jak wzrost w naszym codziennym życiu może wpłynąć na nasze samopoczucie. Pomagamy Ci również nawigować, jak skutecznie reagować na presję rówieśników, w tym sposoby unikania robienia tego samemu.
Na pewnym poziomie wszyscy chcemy czujemy się jakbyśmy należeli . Aby tak się czuć, często kierujemy się społecznymi „regułami”, skłaniamy się ku poprawności politycznej (lub oddalamy się, w zależności od naszego kręgu) i staramy się dogadać bez kontrowersji. W tym momencie w grę wchodzi presja rówieśników.
„Presja rówieśników ma miejsce wtedy, gdy czujemy się pod wpływem lub presją, aby działać tak, jak robi to nasza grupa rówieśnicza, niezależnie od tego, czy wierzymy w ten sam sposób, czy nie, aby utrzymać lub zdobyć ich szacunek lub przyjaźń” – mówi Colleen Mullen, PsyD, psycholog i licencjonowane małżeństwo i terapeuta rodzinny (LMFT).
„Nacisk rówieśników może być subtelny lub jawny i może wahać się od wpływania na rzeczy tak proste, jak to, co nosisz lub jesz, a nawet z kim się łączysz i dlaczego zachowujesz się tak, jak robisz” – mówi Mullen.
To pragnienie dopasowania się – i związana z tym presja rówieśników – zaczyna się, gdy jesteśmy dziećmi i trwa przez całe życie. W kontekście COVID-19 istnieje wiele przypadków, w których możemy silnie odczuwać tę presję.
Wszyscy widzieliśmy krytyczne posty, od jawnych wyzwisk po potępiające wypowiedzi. Teraz, gdy wiele stanów znajduje się na pewnym poziomie ponownego otwarcia, toczy się nowa debata na temat tego, kto wyjdzie i ponownie „przeżyje swoje życie”, a kto zostanie w domu i przeczeka to.
Dzięki wielu swoim pacjentom terapeutycznym Mullen mówi, że widziała, jak presja rówieśników – czy to na poziomie peer-to-peer, czy na większym poziomie poprzez wiadomości w mediach społecznościowych – zwiększa psychiczne cierpienie naszego społeczeństwa.
„Po obu stronach pozornego »argumentu« ludzie starają się potwierdzić swoje preferencje” – wyjaśnia Mullen. „Wewnętrzna walka, która ma miejsce, gdy zaczynamy kwestionować nasz osąd na podstawie opinii innych, powoduje dysonans poznawczy . Ten wewnętrzny hałas często zatrzymuje nas w naszych torach. Nie tylko czujemy zamieszanie, ale w grę wchodzą zwątpienie, uraza i porównania postrzeganego „słusznego” i „złego”.
Poruszanie się po tym nowym świecie, w którym żyjemy, może być dość trudne, w którym zwykłe noszenie maski na twarz – lub jej brak – może uzyskać informacje zwrotne od nieznajomych i drogich przyjaciół. Chociaż jest to złożony problem z wieloma niuansami, możesz zacząć od skorzystania z poniższych porad ekspertów.
Poziom dysonansu, złości i smutku wokół nas jest jeszcze większy, biorąc pod uwagę emocjonalne, budżetowy oraz psychologiczne skutki, jakie odczuwały nasze zbiorowe społeczności z powodu COVID-19. Dlatego jedną z najlepszych rzeczy, które możesz teraz zrobić, jest dbanie o siebie.
„Strzeż się rzeczy, z którymi możesz sobie poradzić i rzeczy, z którymi nie możesz sobie poradzić. Powiedz komuś różnicę i usuń się z przestrzeni, w których nie czujesz się bezpiecznie ani emocjonalnie, ani psychicznie – mówi Asha Tarry, psychoterapeutka, trenerka i autorka.
Zaakceptuj również, że nie jesteś odpowiedzialny za edukowanie innych lub przekonywanie ich o swojej postawie – nawet jeśli oni cię zaatakują. Prawdopodobnie już czujesz się wyczerpany, a te dodatkowe, zapierające dech w piersiach argumenty nie są teraz świetnym sposobem na wykorzystanie twojego czasu.
Możesz pasjonować się edukacją lub dzieleniem się swoimi odkryciami z innymi. W takich przypadkach domyślnie używaj łagodnego języka i korzystaj z uznanych wskazówek ekspertów.
„Odkryłem, że ludzie nie lubią, gdy ktoś im mówi ani zmusza do robienia rzeczy wbrew ich woli. Jak się dowiedzieliśmy, takie podejście czasami miało negatywny wpływ na samopoczucie innych” – mówi Tarry.
Może to również spowodować, że inne osoby będą mocniej opierać się na ich dotychczasowej postawie, co sprawi, że obie strony będą się dalej ścierać. Tarry mówi: „Zamiast zawstydzać ludzi, daj ludziom artykuły do przeczytania z legalnych źródeł, a potem możesz kontynuować rozmowy na temat ich pomysłów z tym, co przeczytali i zrozumieli”.
Nie mówimy, że nie powinieneś wyrażać swoich obaw ani dzielić się informacjami, ale podejmij świadomą decyzję, aby zrobić to, co jest najlepsze dla siebie. Obejmuje to unikanie gniewnych tyrad w mediach społecznościowych i aktywne odchodzenie od kłótni, które nigdzie nie zmierzają.
W tej chwili rzuca się tak wiele osądów na innych. Dodanie do i tak już wrzącej furii z własnym potępieniem prawdopodobnie nie zaprowadzi cię donikąd.
„Pamiętaj, że nie wiemy, co wpływa na czyjeś myślenie” — mówi Mullen. „Mamy dziesiątki milionów bezrobotnych, którzy desperacko czekają na sygnały, że gospodarka z tego wróci. Mamy ludzi z podstawowymi problemami zdrowotnymi, o których możemy nie wiedzieć (i to naprawdę nie jest nasza sprawa).”
Może być trudno ugryźć się w język, ale staraj się wierzyć, że inni robią, co mogą, aby przez to przejść i że radzą sobie z własnymi osobistymi zmaganiami.
Ten narastający stres związany z przestojami tworzy również bardzo wrażliwych emocjonalnie ludzi, dodaje Mullen. Jest niepokój i strach przed wirusem, gospodarką, zdrowiem bliskich, utratą tego, czego w tym roku nie będzie, traumą tego wszystkiego.
Może Twoi znajomi zapraszają Cię na spotkanie lub Twój stylista nakłania Cię do umówienia wizyty, a Ty nie czujesz się komfortowo. A może przyjaciel powiedział, że nie chce przychodzić na mały grill na podwórku lub na brunch. W każdym razie zapewnij im taki sam brak osądzania, jaki chciałbyś otrzymać.
Coś, co możesz powiedzieć, aby rozproszyć dyskusję, to: „Jestem bardzo szczęśliwy, że mnie zaprosiłeś, ale w tym momencie nie czuję się komfortowo, wykonując takie czynności. Rozumiem, że każdy ma teraz inny poziom komfortu i nie mogę się doczekać, kiedy znów będę mógł cię zobaczyć, kiedy poczuję się bezpieczniej.
Lub, jeśli przyjaciel stwierdzi, że nie czuje się dobrze, możesz powiedzieć coś w stylu: „Całkowicie rozumiem, że to złożona kwestia i cieszę się, że dasz mi znać, jak się czujesz. Będę bardzo szczęśliwy, gdy cię zobaczę, kiedy poczujesz się komfortowo!”
Jeśli jesteś osobą planującą spotkanie, postaraj się stworzyć strefę bez osądów. Na przykład możesz powiedzieć coś w stylu: „Wiem, że każdy ma teraz inny poziom komfortu i nie będzie żadnej oceny, czy możesz, czy nie możesz przyjść!”
W zależności od twojego związku możesz również mieć możliwość prowadzenia szczerej, opartej na ciekawości rozmowy, aby lepiej zrozumieć ich stanowisko.
Jest mało prawdopodobne, że Ty i wszyscy, których znasz, spotkacie się oko w oko. Zamiast popadać w gniew, potępienie lub osądzanie, polegaj na życzliwości, rozmowie i zrozumieniu. Oczywiste jest, że COVID-19 stworzył skomplikowany świat do poruszania się, a rzeczywistość jest taka, że wszyscy staramy się jak najlepiej radzić sobie z tą wielopłaszczyznową presją. Miłość posunie się teraz znacznie dalej niż odwrotnie.
Informacje zawarte w tym artykule są aktualne na podany dzień, co oznacza, że po przeczytaniu mogą być dostępne nowsze informacje. Aby uzyskać najnowsze informacje na temat COVID-19, odwiedź naszą Strona z wiadomościami o koronawirusie .
All Rights Reserved © pl.talusfield.net - 2022
العربية
Deutsch
English
Español
Franç
Ruda nastolatka z czarnym ogierem
Perwersyjne babcie daja dupy
Cycata jebana w dupę