Nach dem Sex ging das Paar ins Bad und hatte dort immer noch Sex.

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Home kmpkt Nach dem Sex sollten Frau und Mann diese sechs Dinge beachten
kmpkt Liebesleben Diese 6 Dinge sollten Frau und Mann nach dem Sex beachten
Veröffentlicht am 02.07.2021 | Lesedauer: 6 Minuten
Von Sabine Winkler, Gunda Windmüller 
… und andere sollten sie wiederum lieber bleiben lassen. Warum es etwa ratsam ist, den Penis nach dem Sex mit Olivenöl einzureiben, oder was für Frau nach dem Vergnügen angebracht ist, erklären wir im Folgenden. 
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Es ist nicht so, dass Männer mit Entzündungen unhygienisch wären. Es geht vielmehr um den Schweiß und den Talg. Das ganze Milieu unter der Vorhaut bevorzugt bestimmte Erreger.
Quelle: Getty Images/Foodcollection/Bruni, Riccardo
In der weiblichen Anatomie befinden sich Harnröhre, Vagina und Rektum in unmittelbarer Nähe zueinander, sodass Bakterien aus dem Rektumbereich beim Sex häufig in die Nähe der Harnröhre gelangen.
Quelle: Getty Images/B2M Productions
Quelle: Getty Images/Henrik Sorensen
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E s ist die schönste Nebensache der Welt und im Schnitt macht‘s jeder von uns etwa vier- bis fünfmal im Monat: Sex. Auch wenn die meisten ganz intuitiv wissen, was ihnen im Bett gut gefällt und sie auf Touren bringt – bis hin zum Orgasmus –, machen sich wohl die wenigsten darüber Gedanken, was Frau und Mann danach beachten sollten.
Dabei gibt es eine ganze Menge. Schließlich ist unser Intimbereich ziemlich sensibel – und da, wo zwei Körper sich aneinanderreiben, Körperflüssigkeiten austauschen und geknutscht wird, gelangen eventuell auch ungewollte Gäste hinein oder wird manch eine Körperstelle durch heftige Leidenschaft, sagen wir mal, nachhaltig gereizt. Doch dagegen kannst du etwas unternehmen.
Bevor wir nun klären, was nach dem Vergnügen zu beachten ist, haben wir noch eine Frage an dich:
Klingt kurios, aber der Hack soll vor allem einer gereizten Eichel und einer entzündeten Vorhaut helfen – Probleme, die einige Männer wohl nur zu gut kennen. Besonders im Sommer kämen viele Männer mit diesem Problem in die Arztpraxen, wie Prof. Dr. Eckhart Kämpgen, Leiter des Dermatologikums in Berlin, im Gespräch mit WELT erklärt. Doch wie soll dabei Olivenöl helfen?
Wenn der Penis gerötet ist, juckt und schmerzt, wird das beim Sex zum Teil verstärkt. In den meisten Fällen gibt es keine spezifische Ursache für das Problem. Nur selten sind es Entzündungen, die von Hautkrankheiten, einer Geschlechtskrankheit oder einer Kontaktallergie hervorgerufen werden. Meistens hilft es schon, die Bedingungen unter der Vorhaut zu verändern. Der Dermatologe empfiehlt regelmäßige Bäder mit desinfizierenden lokalen Wirkstoffen und auch Öl, das bei zurückgezogener Vorhaut auf den Penis gestrichen wird und dort einen Schutzfilm bildet.
Das kann ein Babyöl sein oder eben Olivenöl. Quasi als Erste Hilfe. Außerdem kann es helfen, einen Esslöffel Meerrettich täglich zu essen. Die antibakteriellen Wirkstoffe des enthaltenen Senföls werden über den Urin ausgeschieden. Männer, die diese Maßnahmen befolgen, sind die Entzündung in der Regel nach ein bis zwei Wochen los.
Vielleicht hat sich der eine oder andere Mann schon immer diese Frage gestellt: Warum verschwinden so viele Frauen kurz nach dem Geschlechtsverkehr aufs stille Örtchen? Die Antwort ist simpel: um zu urinieren. Nicht weil der Sex die Blase gereizt hätte, sondern um Bakterien , die dadurch in die Nähe der Harnröhre gelangt sind, wieder herauszubefördern.
Denn sonst droht Frau dank der speziellen Anatomie des weiblichen Unterleibs eine fiese Blasenentzündung, wie Gynäkologin Dr. Alyssa Dweck dem Onlinemagazin „Insider“ erklärt:
Gehörst du zu den Frauen , die nach dem Sex nicht direkt auf die Toilette verschwinden, sich aber wundern, wieso sie häufig eine Blasenentzündung haben? Hier ist die Antwort.
Für viele gehört Kuscheln nach dem Koitus dazu. Gut so! Denn eine gemeinsame Studie des kanadischen Sex Information and Education Councils mit dem Kondomhersteller Trojan unter 2400 Befragten kam zu dem Ergebnis: Ausgiebiges Kuscheln sorgt dafür, dass wir den Sex im Nachhinein als noch lustvoller bewerten.
71 Prozent der befragten Frauen schätzten den Sex als „sehr lustvoll“ ein, wenn sie nach dem Sex zwischen sechs bis zehn Minuten mit dem Partner gekuschelt hatten. Frauen, die weniger kuschelten, bewerteten den Sex nur zu 41 Prozent als „sehr lustvoll“. Schuld sind wieder einmal die Hormone : Nach dem Sex schüttet der Körper das sogenannte Kuschelhormon Oxytocin aus. Es entspannt und verstärkt wohlige Empfindungen. Kuscheln und streicheln unterstützen die Ausschüttung – und zwar bei Frauen wie Männern.
Bevor es losging, konntest du die Klamotten nicht schnell genug loswerden – warum also solltest du sie danach wieder anziehen? Trotzdem neigen viele dazu, sich nach dem Vergnügen gleich wieder Slip und BH überzustreifen, statt nackt zu bleiben.
Dabei wäre das viel besser. Nachdem du deinem Partner oder deiner Partnerin nähergekommen bist, ist deine Haut feucht und erhitzt vor lauter Erregung. Zudem ist der Intimbereich durch die Penetration und Reibung gereizt – ideale Bedingungen für Bakterien und damit Entzündungen. Unterwäsche, die aus synthetischem Nylon, Spitze oder anderen Kunstfasern hergestellt ist, ist wenig atmungsaktiv und damit nicht gut für die Haut in diesem Moment.
Sex ist anstrengend. Männer verbrennen laut einer Untersuchung der Universität Quebec bei 25 Minuten Sex etwa 101 Kalorien, also etwa 4,2 Kalorien pro Minute, während Frauen etwa 69 Kalorien verbrauchen. Das ist vielleicht nicht so viel, wie du gedacht hast, trotzdem verliert der Körper beim Schwitzen Wasser .
Daher solltest du nach dem Sex etwas trinken – wie du es auch nach einer Runde Yoga oder Joggen tun würdest. So bleibt der Körper hydriert, reinigt sich von innen. Und als Frau fällt auch das Pinkeln nach dem Sex leichter.
Nicht nur Männer können an einem wunden Penis leiden, auch Frauen klagen über entzündete und angeschwollene Stellen im Intimbereich, die durch Reibung beim Sex entstehen können. Dabei kann Gleitgel helfen, wie die Geburtshelferin und Gynäkologin Carolyn Alexander des Southern California Reproductive Centers in Los Angeles gegenüber dem Magazin „Refinery29“ rät.
Ein Gleitgel auf Wasserbasis könne einen kühlenden und beruhigenden Effekt haben, wenn es ins Vaginainnere aufgetragen wird. Außerdem befeuchtet Gleitgel die Vagina ausreichend, sodass erst gar keine Entzündungen oder Schwellungen durch Sex entstehen. Also: keine Scheu!
Wer Fan von feuchtem Toilettenpapier ist, bekommt den Ratschlag: nicht nach dem Koitus benutzen. Vor allem diejenigen, die eine empfindliche Haut haben, sollten davon absehen. Viele Feuchttücher enthalten Alkohol und Glycerin. Diese Stoffe können die Haut nach dem Sex noch mehr reizen, die nach der starken Stimulation durch den Geschlechtsverkehr sowieso noch empfindlicher ist.
Auch der Gang in den Whirlpool ist tabu – besonders für Frauen. Auch wenn die Vorstellung noch so romantisch ist, im warmen Blubberwasser tummeln sich leider auch ziemlich viele Bakterien. Normalerweise kommt der Körper mit ihnen klar. Doch nach dem Sex ist die Vagina durch die Erregung angeschwollen und der Eingang zur Vulva freigelegt. Somit können Bakterien leichter eindringen.
Sich direkt nach dem Sex ausgiebig mit Seife zu waschen oder den Penis beziehungsweise Scheide mit Intimpflegelotionen zu reinigen, ist überflüssig. Klares Wasser reicht in den meisten Fällen aus. Ganz im Gegenteil: Seife hat an und in der Vagina nichts zu suchen. Sie bringt das schützende Scheidenmilieu durcheinander, sodass Keime erst recht leichtes Spiel haben.
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Die Luft ist raus. Simon und Eva sind seit fünfzehn Jahren zusammen, seit sechs Jahren Eltern. Um wieder Spannung in ihre Beziehung zu bringen, suchen sie sich übers Internet ein Paar für erotische Stunden. Wie die ungewöhnliche Maßnahme ihre Beziehung bereichert, erzählen sie auf FOCUS Online.
Diese Vorstellung reizt mich neuerdings: Eva mit einem anderen... Seit fünfzehn Jahren waren wir ein Paar, seit sechs Jahren Eltern. Ein bisschen seltener liebten wir uns jetzt vielleicht und ein bisschen routinierter lief es ab. Trotzdem: Eva war und ist genau der Typ, auf den ich stehe: lange Beine, dunkle Haare, kluger Kopf. Nein, wir hatten kein Problem, nicht so richtig. Aber ich bin nicht blind. Über 50 Prozent der Ehen gehen auseinander, das ist Fakt. Und die anderen 50? Oft stimmt nur die Fassade, liebt man heimlich fremd oder gar nicht mehr. Man muss kein Hellseher sein, um sagen zu können: Eines Tages wäre es wohl auch bei uns passiert.
Und jetzt? Wie mit dieser Fantasie umgehen, die ich als Hinweis verstand? Erst versuchten wir’s mit Pornos. Eva fand die Bilder platt, ich fand es anstrengend, mir die Darstellerinnen wegzudenken und meine Frau in die Szenen rein. Also zurück zum eigenen Kino, im Kopf. Seit einiger Zeit holten wir uns im Bett einen imaginären Dritten dazu. „Er zieht dich aus, streichelt dich...“ Es machte mich heiß, mir das alles ganz genau auszumalen, ihr das alles im Detail mitzuteilen. Und sie machte es heiß, mich so erregt zu sehen.
Wie wäre es, wenn das echt wäre, fragte ich mich. Und dann Eva. „Paar sucht Paar für erotische Stunden...“. Als sie dann tatsächlich dastand, diese Zeile, in einem Internetportal, lachten wir. Ein Selbstschutz: alles nur Spaß. Auch die Paarschiene gibt Sicherheit: bloß niemand, der das irgendwie ausnutzt. Zwei dutzend Antwortmails kamen, zum Teil mit Fotos. Manches war eine Herausforderung. Aber wir wurden auch angenehm überrascht. Respekt, Rücksichtnahme - das waren Begriffe, die fielen. Dass Menschen, die offene Beziehungen leben , wild übereinander herfallen und wahllos drauflos vögeln, ist ein Vorurteil!
Eva schlug Gert und Anne vor. Ein Bild hatten sie nicht beigelegt, ein positives Zeichen, fand Eva: Leute, die nicht so distanzlos sind. Anne sprach leise, unverbindlicher Small Talk. Aber dann fingen wir tatsächlich an, unser Treffen zu planen, inklusive Babysitter-Überlegungen. Petting ja, mehr nicht.
Hingefahren sind wir wie zu einem Abendessen mit Freunden. Schick, aber nicht zu gestylt. Anne öffnete. Blond, unscheinbar. Ich sah, wie Eva schmunzelte. Mir fiel ein, worum es mir eigentlich ging und dass ich die Kröte jetzt wohl schlucken musste. Die ganze Zeit blieben wir in Kontakt, über Blicke, heimliche Berührungen.
Gert wartete im Wohnzimmer. Schnauzer, Bundfaltenhose. Jetzt schmunzelte ich. Er schenkte ein. Irgendwie deplatziert kam ich mir vor. Auf dieser Couch vom Modell Möbel-Mitnahmemarkt. Mit dem 08/15-Kunstdruck darüber. Taxifahrer sei er, bemerkte Gert nebenbei. Dumm fickt gut – derber Spruch, hilft aber. „Flaschendrehen?“ Allgemeines Gekicher auf meinen Vorschlag. Zunächst. Ins Hier und Jetzt kommt man, wenn man nicht mehr so tut, als wüsste man schon alles, nur weil man erwachsen ist. Peinlich? Ist es eigentlich nur im ersten Moment.
Irgendwann hat Anne das Licht gedimmt, Gert Decken auf dem Boden ausgebreitet. Der Rest passierte wie von selbst. Küssen, Streicheln, sich beschäftigen. Mit dem jeweiligen Gegenüber. Und dabei doch irgendwie verbunden bleiben als Paar . Eine Gratwanderung: zu Eva zu schauen, abzufragen, ob sie okay war – ohne Anne zu brüskieren, ihr das Gefühl zu geben, nur die zweite Geige zu spielen. Es fällt schwer, den Mix an Emotionen zu beschreiben, der in solchen Momenten das Geschehen bestimmt.
Du bist bei dir, deinem Nebenan, überall gleichzeitig. Fühlst dieses Verlangen, fühlst irgendwie auch Wut. Ich hörte Eva stöhnen, ein fremdes Gesicht an ihrem Schoss, seit wann mag sie Bärte, denkst du, aber dann fällt dir was auf. Wut kann auch animieren, sehr sogar. Meine Frau, von einem anderen begehrt, meine wunderschöne, geliebte Frau – was diese Nacht mit uns gemacht hat, hinterher, war unglaublich. Und auch nach einem weiteren, eher nicht so tollen Date mit Gert und Anne war klar: Es ist noch längst nicht abgeschlossen, dieses Experiment.
Bernd und Katja spielten in einer ganz anderen Liga. Beides Ärzte, gebildet, attraktiv. Alles hat gestimmt an diesem
Hartes Poppen auf dem weißen Sofa
Einen geilen Riemen bläst und vögelt das brünette Luder
Der Typ fickte ein kurviges Mädchen in seinen Mund und seine Muschi im Wald