Nach dem Sex ging das Paar ins Bad und hatte dort immer noch Sex.
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Home kmpkt Nach dem Sex sollten Frau und Mann diese sechs Dinge beachten
kmpkt Liebesleben Diese 6 Dinge sollten Frau und Mann nach dem Sex beachten
Veröffentlicht am 02.07.2021 | Lesedauer: 6 Minuten
Von Sabine Winkler, Gunda WindmĂŒllerÂ
⊠und andere sollten sie wiederum lieber bleiben lassen. Warum es etwa ratsam ist, den Penis nach dem Sex mit Olivenöl einzureiben, oder was fĂŒr Frau nach dem VergnĂŒgen angebracht ist, erklĂ€ren wir im Folgenden.Â
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Es ist nicht so, dass MĂ€nner mit EntzĂŒndungen unhygienisch wĂ€ren. Es geht vielmehr um den SchweiĂ und den Talg. Das ganze Milieu unter der Vorhaut bevorzugt bestimmte Erreger.
Quelle: Getty Images/Foodcollection/Bruni, Riccardo
In der weiblichen Anatomie befinden sich Harnröhre, Vagina und Rektum in unmittelbarer NÀhe zueinander, sodass Bakterien aus dem Rektumbereich beim Sex hÀufig in die NÀhe der Harnröhre gelangen.
Quelle: Getty Images/B2M Productions
Quelle: Getty Images/Henrik Sorensen
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E s ist die schönste Nebensache der Welt und im Schnitt machtâs jeder von uns etwa vier- bis fĂŒnfmal im Monat: Sex. Auch wenn die meisten ganz intuitiv wissen, was ihnen im Bett gut gefĂ€llt und sie auf Touren bringt â bis hin zum Orgasmus â, machen sich wohl die wenigsten darĂŒber Gedanken, was Frau und Mann danach beachten sollten.
Dabei gibt es eine ganze Menge. SchlieĂlich ist unser Intimbereich ziemlich sensibel â und da, wo zwei Körper sich aneinanderreiben, KörperflĂŒssigkeiten austauschen und geknutscht wird, gelangen eventuell auch ungewollte GĂ€ste hinein oder wird manch eine Körperstelle durch heftige Leidenschaft, sagen wir mal, nachhaltig gereizt. Doch dagegen kannst du etwas unternehmen.
Bevor wir nun klĂ€ren, was nach dem VergnĂŒgen zu beachten ist, haben wir noch eine Frage an dich:
Klingt kurios, aber der Hack soll vor allem einer gereizten Eichel und einer entzĂŒndeten Vorhaut helfen â Probleme, die einige MĂ€nner wohl nur zu gut kennen. Besonders im Sommer kĂ€men viele MĂ€nner mit diesem Problem in die Arztpraxen, wie Prof. Dr. Eckhart KĂ€mpgen, Leiter des Dermatologikums in Berlin, im GesprĂ€ch mit WELT erklĂ€rt. Doch wie soll dabei Olivenöl helfen?
Wenn der Penis gerötet ist, juckt und schmerzt, wird das beim Sex zum Teil verstĂ€rkt. In den meisten FĂ€llen gibt es keine spezifische Ursache fĂŒr das Problem. Nur selten sind es EntzĂŒndungen, die von Hautkrankheiten, einer Geschlechtskrankheit oder einer Kontaktallergie hervorgerufen werden. Meistens hilft es schon, die Bedingungen unter der Vorhaut zu verĂ€ndern. Der Dermatologe empfiehlt regelmĂ€Ăige BĂ€der mit desinfizierenden lokalen Wirkstoffen und auch Ăl, das bei zurĂŒckgezogener Vorhaut auf den Penis gestrichen wird und dort einen Schutzfilm bildet.
Das kann ein Babyöl sein oder eben Olivenöl. Quasi als Erste Hilfe. AuĂerdem kann es helfen, einen Esslöffel Meerrettich tĂ€glich zu essen. Die antibakteriellen Wirkstoffe des enthaltenen Senföls werden ĂŒber den Urin ausgeschieden. MĂ€nner, die diese MaĂnahmen befolgen, sind die EntzĂŒndung in der Regel nach ein bis zwei Wochen los.
Vielleicht hat sich der eine oder andere Mann schon immer diese Frage gestellt: Warum verschwinden so viele Frauen kurz nach dem Geschlechtsverkehr aufs stille Ărtchen? Die Antwort ist simpel: um zu urinieren. Nicht weil der Sex die Blase gereizt hĂ€tte, sondern um Bakterien , die dadurch in die NĂ€he der Harnröhre gelangt sind, wieder herauszubefördern.
Denn sonst droht Frau dank der speziellen Anatomie des weiblichen Unterleibs eine fiese BlasenentzĂŒndung, wie GynĂ€kologin Dr. Alyssa Dweck dem Onlinemagazin âInsiderâ erklĂ€rt:
Gehörst du zu den Frauen , die nach dem Sex nicht direkt auf die Toilette verschwinden, sich aber wundern, wieso sie hĂ€ufig eine BlasenentzĂŒndung haben? Hier ist die Antwort.
FĂŒr viele gehört Kuscheln nach dem Koitus dazu. Gut so! Denn eine gemeinsame Studie des kanadischen Sex Information and Education Councils mit dem Kondomhersteller Trojan unter 2400 Befragten kam zu dem Ergebnis: Ausgiebiges Kuscheln sorgt dafĂŒr, dass wir den Sex im Nachhinein als noch lustvoller bewerten.
71 Prozent der befragten Frauen schĂ€tzten den Sex als âsehr lustvollâ ein, wenn sie nach dem Sex zwischen sechs bis zehn Minuten mit dem Partner gekuschelt hatten. Frauen, die weniger kuschelten, bewerteten den Sex nur zu 41 Prozent als âsehr lustvollâ. Schuld sind wieder einmal die Hormone : Nach dem Sex schĂŒttet der Körper das sogenannte Kuschelhormon Oxytocin aus. Es entspannt und verstĂ€rkt wohlige Empfindungen. Kuscheln und streicheln unterstĂŒtzen die AusschĂŒttung â und zwar bei Frauen wie MĂ€nnern.
Bevor es losging, konntest du die Klamotten nicht schnell genug loswerden â warum also solltest du sie danach wieder anziehen? Trotzdem neigen viele dazu, sich nach dem VergnĂŒgen gleich wieder Slip und BH ĂŒberzustreifen, statt nackt zu bleiben.
Dabei wĂ€re das viel besser. Nachdem du deinem Partner oder deiner Partnerin nĂ€hergekommen bist, ist deine Haut feucht und erhitzt vor lauter Erregung. Zudem ist der Intimbereich durch die Penetration und Reibung gereizt â ideale Bedingungen fĂŒr Bakterien und damit EntzĂŒndungen. UnterwĂ€sche, die aus synthetischem Nylon, Spitze oder anderen Kunstfasern hergestellt ist, ist wenig atmungsaktiv und damit nicht gut fĂŒr die Haut in diesem Moment.
Sex ist anstrengend. MÀnner verbrennen laut einer Untersuchung der UniversitÀt Quebec bei 25 Minuten Sex etwa 101 Kalorien, also etwa 4,2 Kalorien pro Minute, wÀhrend Frauen etwa 69 Kalorien verbrauchen. Das ist vielleicht nicht so viel, wie du gedacht hast, trotzdem verliert der Körper beim Schwitzen Wasser .
Daher solltest du nach dem Sex etwas trinken â wie du es auch nach einer Runde Yoga oder Joggen tun wĂŒrdest. So bleibt der Körper hydriert, reinigt sich von innen. Und als Frau fĂ€llt auch das Pinkeln nach dem Sex leichter.
Nicht nur MĂ€nner können an einem wunden Penis leiden, auch Frauen klagen ĂŒber entzĂŒndete und angeschwollene Stellen im Intimbereich, die durch Reibung beim Sex entstehen können. Dabei kann Gleitgel helfen, wie die Geburtshelferin und GynĂ€kologin Carolyn Alexander des Southern California Reproductive Centers in Los Angeles gegenĂŒber dem Magazin âRefinery29â rĂ€t.
Ein Gleitgel auf Wasserbasis könne einen kĂŒhlenden und beruhigenden Effekt haben, wenn es ins Vaginainnere aufgetragen wird. AuĂerdem befeuchtet Gleitgel die Vagina ausreichend, sodass erst gar keine EntzĂŒndungen oder Schwellungen durch Sex entstehen. Also: keine Scheu!
Wer Fan von feuchtem Toilettenpapier ist, bekommt den Ratschlag: nicht nach dem Koitus benutzen. Vor allem diejenigen, die eine empfindliche Haut haben, sollten davon absehen. Viele FeuchttĂŒcher enthalten Alkohol und Glycerin. Diese Stoffe können die Haut nach dem Sex noch mehr reizen, die nach der starken Stimulation durch den Geschlechtsverkehr sowieso noch empfindlicher ist.
Auch der Gang in den Whirlpool ist tabu â besonders fĂŒr Frauen. Auch wenn die Vorstellung noch so romantisch ist, im warmen Blubberwasser tummeln sich leider auch ziemlich viele Bakterien. Normalerweise kommt der Körper mit ihnen klar. Doch nach dem Sex ist die Vagina durch die Erregung angeschwollen und der Eingang zur Vulva freigelegt. Somit können Bakterien leichter eindringen.
Sich direkt nach dem Sex ausgiebig mit Seife zu waschen oder den Penis beziehungsweise Scheide mit Intimpflegelotionen zu reinigen, ist ĂŒberflĂŒssig. Klares Wasser reicht in den meisten FĂ€llen aus. Ganz im Gegenteil: Seife hat an und in der Vagina nichts zu suchen. Sie bringt das schĂŒtzende Scheidenmilieu durcheinander, sodass Keime erst recht leichtes Spiel haben.
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Um die Leidenschaft in einer langen Beziehung lebendig zu halten, wagen Paare heute ungewöhnliche Experimente (Symbolbild)
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Schnarchen statt kuscheln: Wieso MĂ€nner nach dem Sex gleich einschlafen
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Die Luft ist raus. Simon und Eva sind seit fĂŒnfzehn Jahren zusammen, seit sechs Jahren Eltern. Um wieder Spannung in ihre Beziehung zu bringen, suchen sie sich ĂŒbers Internet ein Paar fĂŒr erotische Stunden. Wie die ungewöhnliche MaĂnahme ihre Beziehung bereichert, erzĂ€hlen sie auf FOCUS Online.
Diese Vorstellung reizt mich neuerdings: Eva mit einem anderen... Seit fĂŒnfzehn Jahren waren wir ein Paar, seit sechs Jahren Eltern. Ein bisschen seltener liebten wir uns jetzt vielleicht und ein bisschen routinierter lief es ab. Trotzdem: Eva war und ist genau der Typ, auf den ich stehe: lange Beine, dunkle Haare, kluger Kopf. Nein, wir hatten kein Problem, nicht so richtig. Aber ich bin nicht blind. Ăber 50 Prozent der Ehen gehen auseinander, das ist Fakt. Und die anderen 50? Oft stimmt nur die Fassade, liebt man heimlich fremd oder gar nicht mehr. Man muss kein Hellseher sein, um sagen zu können: Eines Tages wĂ€re es wohl auch bei uns passiert.
Und jetzt? Wie mit dieser Fantasie umgehen, die ich als Hinweis verstand? Erst versuchten wirâs mit Pornos. Eva fand die Bilder platt, ich fand es anstrengend, mir die Darstellerinnen wegzudenken und meine Frau in die Szenen rein. Also zurĂŒck zum eigenen Kino, im Kopf. Seit einiger Zeit holten wir uns im Bett einen imaginĂ€ren Dritten dazu. âEr zieht dich aus, streichelt dich...â Es machte mich heiĂ, mir das alles ganz genau auszumalen, ihr das alles im Detail mitzuteilen. Und sie machte es heiĂ, mich so erregt zu sehen.
Wie wĂ€re es, wenn das echt wĂ€re, fragte ich mich. Und dann Eva. âPaar sucht Paar fĂŒr erotische Stunden...â. Als sie dann tatsĂ€chlich dastand, diese Zeile, in einem Internetportal, lachten wir. Ein Selbstschutz: alles nur SpaĂ. Auch die Paarschiene gibt Sicherheit: bloĂ niemand, der das irgendwie ausnutzt. Zwei dutzend Antwortmails kamen, zum Teil mit Fotos. Manches war eine Herausforderung. Aber wir wurden auch angenehm ĂŒberrascht. Respekt, RĂŒcksichtnahme - das waren Begriffe, die fielen. Dass Menschen, die offene Beziehungen leben , wild ĂŒbereinander herfallen und wahllos drauflos vögeln, ist ein Vorurteil!
Eva schlug Gert und Anne vor. Ein Bild hatten sie nicht beigelegt, ein positives Zeichen, fand Eva: Leute, die nicht so distanzlos sind. Anne sprach leise, unverbindlicher Small Talk. Aber dann fingen wir tatsĂ€chlich an, unser Treffen zu planen, inklusive Babysitter-Ăberlegungen. Petting ja, mehr nicht.
Hingefahren sind wir wie zu einem Abendessen mit Freunden. Schick, aber nicht zu gestylt. Anne öffnete. Blond, unscheinbar. Ich sah, wie Eva schmunzelte. Mir fiel ein, worum es mir eigentlich ging und dass ich die Kröte jetzt wohl schlucken musste. Die ganze Zeit blieben wir in Kontakt, ĂŒber Blicke, heimliche BerĂŒhrungen.
Gert wartete im Wohnzimmer. Schnauzer, Bundfaltenhose. Jetzt schmunzelte ich. Er schenkte ein. Irgendwie deplatziert kam ich mir vor. Auf dieser Couch vom Modell Möbel-Mitnahmemarkt. Mit dem 08/15-Kunstdruck darĂŒber. Taxifahrer sei er, bemerkte Gert nebenbei. Dumm fickt gut â derber Spruch, hilft aber. âFlaschendrehen?â Allgemeines Gekicher auf meinen Vorschlag. ZunĂ€chst. Ins Hier und Jetzt kommt man, wenn man nicht mehr so tut, als wĂŒsste man schon alles, nur weil man erwachsen ist. Peinlich? Ist es eigentlich nur im ersten Moment.
Irgendwann hat Anne das Licht gedimmt, Gert Decken auf dem Boden ausgebreitet. Der Rest passierte wie von selbst. KĂŒssen, Streicheln, sich beschĂ€ftigen. Mit dem jeweiligen GegenĂŒber. Und dabei doch irgendwie verbunden bleiben als Paar . Eine Gratwanderung: zu Eva zu schauen, abzufragen, ob sie okay war â ohne Anne zu brĂŒskieren, ihr das GefĂŒhl zu geben, nur die zweite Geige zu spielen. Es fĂ€llt schwer, den Mix an Emotionen zu beschreiben, der in solchen Momenten das Geschehen bestimmt.
Du bist bei dir, deinem Nebenan, ĂŒberall gleichzeitig. FĂŒhlst dieses Verlangen, fĂŒhlst irgendwie auch Wut. Ich hörte Eva stöhnen, ein fremdes Gesicht an ihrem Schoss, seit wann mag sie BĂ€rte, denkst du, aber dann fĂ€llt dir was auf. Wut kann auch animieren, sehr sogar. Meine Frau, von einem anderen begehrt, meine wunderschöne, geliebte Frau â was diese Nacht mit uns gemacht hat, hinterher, war unglaublich. Und auch nach einem weiteren, eher nicht so tollen Date mit Gert und Anne war klar: Es ist noch lĂ€ngst nicht abgeschlossen, dieses Experiment.
Bernd und Katja spielten in einer ganz anderen Liga. Beides Ărzte, gebildet, attraktiv. Alles hat gestimmt an diesem
Hartes Poppen auf dem weiĂen Sofa
Einen geilen Riemen blĂ€st und vögelt das brĂŒnette Luder
Der Typ fickte ein kurviges MĂ€dchen in seinen Mund und seine Muschi im Wald