На Сколько Можно Похудеть За 1 День
На Сколько Можно Похудеть За 1 День
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
На сколько кг можно похудеть за 1 день?
Максимально на сколько кг можно похудеть за 1 день ? На диетах я имею ввиду, а не с помощью операций и т.д...
[238821119] - 01 сентября 2016, 09:26
Последний — 12 декабря, 17:59 Перейти
[2616558031] - 01 сентября 2016, 09:28
[3402228411] - 01 сентября 2016, 09:28
Сколько кг высерешь на столько и похудеешь.
[4219178611] - 01 сентября 2016, 09:29
так вы проверьте и нам потом расскажете))
пейте воду только и не ешьте ничего. типа разгрузочный день
[1490845277] - 01 сентября 2016, 09:45
А чем плохо хорошенько проссраться?
[2620899867] - 01 сентября 2016, 09:53
Сколько кг высерешь на столько и похудеешь.
)))))
Вспомнился анекдот. Для того, чтобы сбросить несколько кг, некоторым девушкам достаточно просто смыть косметику с лица.
[204122997] - 01 сентября 2016, 10:17
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
[2018987945] - 01 сентября 2016, 10:20
[3515353992] - 01 сентября 2016, 10:46
Сколько кг высерешь на столько и похудеешь.[/quote]
Еще и проблеваться впридачу
[3428324503] - 01 сентября 2016, 10:59
безопасным вариантом считается один килограмм в неделю, 4 в месяц, эти кило потом не вернутся к вам в одночасье. а вообще если вам принципиально за день скинуть максимум, то можете попробовать многочисленные очищающие чаи и мочегонные. день в туалете и вуаля, вы похудели)
[3406761274] - 01 сентября 2016, 11:02
Максимально на сколько кг можно похудеть за 1 день ? На диетах я имею ввиду, а не с помощью операций и т.д...
Если вы будете ходить/бегать, то расход калорий 300-600 в час. 1кг жира это 7000 калорий. Пусть ничего не есть вообще это еще -1500 примерно. Вот и считайте, сколько часов в день вы сможете пробежать, ничего не жрать при этом, чтобы набрать дефицит в 7000 калорий.
[3291843873] - 01 сентября 2016, 11:32
так даже если ничего неестьнепить - перестанет выделяться вода и формироваться кал и всё встанет, а т.к. и на физическую активность сил не будет, то и формальные калории не выжгутся.
калории можно снять и охлаждением.
На сколько кг можно похудеть если есть 1 раз в день, днем?
На сколько кг можно похудеть при такой диете?
На сколько кг можно похудеть за 5 дней если есть только стакан запаренной гречки и 5 штук фиников?
За сколько дней можно похудеть на гречке примерно на 6 кг?
Рост 160 вес 63, за сколько времени можно похудеть на 10 кг?
[204122997] - 01 сентября 2016, 11:34
Максимально на сколько кг можно похудеть за 1 день ? На диетах я имею ввиду, а не с помощью операций и т.д...
Если вы будете ходить/бегать, то расход калорий 300-600 в час. 1кг жира это 7000 калорий. Пусть ничего не есть вообще это еще -1500 примерно. Вот и считайте, сколько часов в день вы сможете пробежать, ничего не жрать при этом, чтобы набрать дефицит в 7000 калорий.
Если обмен веществ хороший, то и без бега можно сбросить килограмм. Я один день почти ничего не ела, целый день сидела и лежала, итог минус 1,5 кг, при том, что вес маленький итак
[3406761274] - 01 сентября 2016, 11:36
Если вы будете ходить/бегать, то расход калорий 300-600 в час. 1кг жира это 7000 калорий. Пусть ничего не есть вообще это еще -1500 примерно. Вот и считайте, сколько часов в день вы сможете пробежать, ничего не жрать при этом, чтобы набрать дефицит в 7000 калорий.
Если обмен веществ хороший, то и без бега можно сбросить килограмм. Я один день почти ничего не ела, целый день сидела и лежала, итог минус 1,5 кг, при том, что вес маленький итак
Вы просто ***** или вода ушла. А я писала именно про кг жира.
[204122997] - 01 сентября 2016, 12:56
Если вы будете ходить/бегать, то расход калорий 300-600 в час. 1кг жира это 7000 калорий. Пусть ничего не есть вообще это еще -1500 примерно. Вот и считайте, сколько часов в день вы сможете пробежать, ничего не жрать при этом, чтобы набрать дефицит в 7000 калорий.
Если обмен веществ хороший, то и без бега можно сбросить килограмм. Я один день почти ничего не ела, целый день сидела и лежала, итог минус 1,5 кг, при том, что вес маленький итак
Вы просто ***** или вода ушла. А я писала именно про кг жира.
Ну кг чистого жира -это больше чем 1 кг потери в весе, зависит от того, сколько воды /жира в соотношении в жировой ткани.
Поноса у меня не было тогда))
[1309519558] - 01 сентября 2016, 13:59
[3964235237] - 01 сентября 2016, 14:15
По опыту, от 1 до 2 кг. 1 кг - это если просто мало есть, 2 кг - если мало есть (или только пить) и много ходить в этот день, 15-25 км, например, в быстром темпе.
[3964235237] - 01 сентября 2016, 14:18
Вы просто ***** или вода ушла. А я писала именно про кг жира.
Как предлагаете в точности узнать, что именно ушло?
Когда уходит вода, по опыту, она за 2-3 дня возвращается. Это видно и визуально, и на весах.
А если годами потом не можешь вернуть потерянный вес, как думаете, что ушло?
[393427009] - 01 сентября 2016, 15:09
Жира за один день нисколько не уйдет. Только вода.
[2663030175] - 01 сентября 2016, 17:06
[3286423859] - 01 сентября 2016, 18:51
[1127492761] - 05 сентября 2016, 18:09
Во время разгрузочного дня худею на 2-3 килограмма) при этом не голодаю)
[481248689] - 13 сентября 2016, 09:58
В спорт зал чешите и похуйдейте на столько на сколько хватит воли)
[1617857467] - 07 ноября 2017, 15:02
Вот завели. мы с мамой сидели на диете..скинули ровно столько кг.сколько дней сидели..вес не возвращается..кушали все по диете и норм
[416458940] - 08 февраля 2018, 23:48
Похоже у М и Ж это происходит по-разному. Второй месяц работаю грузчиком на продуктовом складе, смена 12 часов, работа тяжёлая, все время потеешь, по 9-10 часов на ногах, рацион на смене обыкновенный мужской - пельмени с майонезом, мясо с гречкой и т.д. Еще выпиваю термос чаю (1,2 л) или натурального кофе (если ночная смена). За 20 смен сбросил 5 кило. Получается что худею в среднем на 250 гр за смену. Вот.
Не пить после приёма пищи 2 часа.За пол часа перед каждым приёмом пищи выпивать 1 стакан воды.
[4146480731] - 06 ноября 2018, 04:09
Если вы не будете есть 5дней только вода и будете лежать на диване эти 5 дней ,реального веса уйдет около килограмма , общего веса может уйти до 5кг но это будет 1кг жира и приблизительно 2л воды 2кг кала что находиться в кишечнике. За сутки можно если утром после 8ч сна вы встали провели обыкновенный лёгкий день без нагрузок и ничего не ели то вы сбросите ровно НОЛЬ грамм жира. У вас в запасе как минимум на сутки уже с эды запасено энергии.и организму тянуть его из жировых запасов нет смысла. Выйти может вода и кал за сутки до 4кг .да до 4кг это не похудеть...и я вешу 50 за сутки похудала на 1.5 кг это глупейшее убеждение. Пройдя выше к 5дням голода сбросив 1кг жира...спросите сколько у вас будет дифицит полезных веществ? Начав есть снова вы вернёте этот килограм за 2 дня и те 4кг пустые киши наполняться едой и вы опа..я сразу вернула 5кг...это не худание. И организм на 7-9 день столь эффективного голодания и эффекта похудения начнёт останавливаться и замедляться ,так как вы видите это похуданием а организм приближением смерти..он за себя боиться и будет сохранять всеми способами каждую каллорию и сброс веса остановится . Будет но слаб.а на организм оно даст ооочень негативный эффект. А вот если 5дн кушать к примеру овсяночку 3 раза в день по 100гр ...это энергия и её можно направить на физ нагрузку...и это метаболизм который организм заставляет распределять энергию. И потому за 5 таких дней с добавлением физ нагрузок даже присиданий в течении 20м и овсянки вы сбросите чистых даже 2кг. Это тоже плохо и быстро но это эффективней. Потому существуют диеты и к ним прилагается физ нагрузка и диеты розщитаны если все сбалансировано до 200ккл в сутки.
[4146480731] - 06 ноября 2018, 04:22
С какого хрена организму худать за одни сутки....он не может похудать физически ,должен быть дифицыт энергии и источника этой энергии. Вечером нажралась выспалась ,организм заряжен и бодр а она сутки не ест ..епт да сразу блин худать начал...думает как с тебя принцессу сделать. Суток трое не пожрать вот тогда организм задуматься брать ли ему энергию с жировых отложений. А пока что пожру я печень и почки ещё и мышцы. А вот сделаешь физ нагрузку запустишь метаболизм по норме он подумает как восстановить силы в мышцах ....и тогда будет использовать жир. На 1-2 кг худеют они вишь за сутки Хе-хе ..если так худеть ,после проносного можно и на 5 похудать за пол дня ...там и вода выйдет и жир ваш хаха за...и самое лучшее может прийти обезвоживание и тогда блин -6 будет за сутки))) придумала худышка 50кг худаю на 1.5 ...а калла сколько в тебе ты даже не подозревала)))
[3588710358] - 16 ноября 2018, 15:34
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
Классно.Мне надо к саревнованиям похудеть кг на 3-4,но я хочу на 9-10кг. Мой вес 49 рост 154.
[1607583255] - 27 декабря 2018, 11:50
У меня так получилось.Один день ничего не ела,только пила воду,чай ушло 500 гр.А другой день ела яблоки ушел 1 кг
Во время разгрузочного дня худею на 2-3 килограмма) при этом не голодаю)
Жира за один день нисколько не уйдет. Только вода.
тогда как, простите, вообще избавиться от жира возможно, если его нисколько не уходит?
[378879112] - 29 августа 2019, 09:47
Во время разгрузочного дня худею на 2-3 килограмма) при этом не голодаю)
[2916377339] - 02 октября 2019, 15:26
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
Даа,и я так же,только стоило поесть и сразу же набрала ту же массу))
[3332550636] - 01 декабря 2019, 23:07
Сколько кг высерешь на столько и похудеешь.
[2159188557] - 27 декабря 2019, 11:23
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
Я как-то один день не ела практически ничего, похудела на 1,5 кг, при том, что мой вес 48 кг при росте 164
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Похоже у М и Ж это происходит по-разному. Второй месяц работаю грузчиком на продуктовом складе, смена 12 часов, работа тяжёлая, все время потеешь, по 9-10 часов на ногах, рацион на смене обыкновенный мужской - пельмени с майонезом, мясо с гречкой и т.д. Еще выпиваю термос чаю (1,2 л) или натурального кофе (если ночная смена). За 20 смен сбросил 5 кило. Получается что худею в среднем на 250 гр за смену. Вот.
У мужчин соотношение мышц к жиру другое. Мышцы при работе во-первых растут, а во-вторых приопухают (потому все фоткаются после тренировки сразу))), так что именно вес может и увеличится. Можно условно скинуть кг жира и набрать кг с лишним мышц.
Тут лучше не на весы смотреть а на мерную ленту
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
На сколько кг можно похудеть за 1 день?
Похудеть за день : сколько можно сбросить, способы
«На сколько можно похудеть за один день? » – Яндекс.Кью
Как похудеть за 1 день: реальные способы и методики сбросить...
Как похудеть за 1 день: на 1, 5, 10 кг детям и взрослым, как...
Похудеть В Бане На 5 Кг
Как Убрать Шкуру На Животе
Диета Как Похудеть 3 Кг
Можно Ли Похудеть И Накачаться
Похудеть Видео Фитнес