Наставление из ста строф
Антон Мускин
Буддийское учение о том, что является наиболее важным.
Падампа Сангье
Выражаю почтению учителю!
Вы, удачливые практикующие Дхарму, что собрались в Тингри, послушайте!
Поношенное одеяние не сделать снова новым,
А на пороге смерти, за лекарем слать поздновато.
И с нами то же — так или иначе, а уйти придётся.
Все люди в этом мире похожи на ручьи и реки, несущиеся к океану —
Мы точно так же стремимся к одному исходу.
1.
Если, растратив это рождение человеком без толку, останетесь с пустыми руками,
Очень непросто будет вам, жители Тингри, обрести следующее.
2.
Жители Тингри, лучшее, что вы можете сделать,
Так это направить тело, речь и ум к святым учениям.
3.
Жители Тингри, поднесите свои жизнь, сердце и ум Трём драгоценностям,
И тогда вне всякого сомнения обретёте их благословение.
4.
Жители Тингри, забудьте о целях текущей жизни,
Вместо этого задумайтесь о жизнях грядущих, вот в чём высшая цель.
5.
Семья, жители Тингри, это явление временное, как собравшаяся на рыночной площади толпа,
Поэтому постарайтесь избегать семейных ссор и рукоприкладства.
6.
Имущество и деньги подобны иллюзорным миражам — они искушают и манят,
Но вы, жители Тингри, не позволяйте им затянуть узел вожделения на своей шее.
7.
Это наше тело, жители Тингри, не более чем мешок с нечистотами,
Не стоит поэтому его изнеживать и прихорашивать.
8.
Близкие и друзья не более реальны, чем участники магического представления,
В своей к ним симпатии, Жители Тингри, не позволяйте надеть на себя путы привязанности.
9.
Страны и территории — они похожи на пастбища кочевников,
Жители Тингри, не будьте сентиментальны, не цепляйтесь за свою родину.
10.
Жители Тингри, все живые существа шести миров сансары были нашими родителями и заботились о нас.
Поэтому не стоит относится к ним через призму идей «я» и «моё».
11.
Смерть начинает приближаться к нам с того самого дня, когда мы родились.
Запомните, жители Тингри, — нельзя терять ни минуты!
12.
В действительности, никакого заблуждения не существует, это лишь эфемерная видимость,
Поэтому внимание, Жители Тингри, следует направить на сам источник заблуждения.
13.
Жители Тенги, не отвлекаясь ни на что другое, практикуйте святую Дхарму,
Поскольку только Дхарма сможет вести вас по пути после смерти.
14.
В силу закона причины и следствия все действия приведут к соответствующим результатам,
А потому, жители Тингри, избегайте неблагих, злонамеренных действий.
15.
Жители Тингри, забудьте обо всех своих делах, как забыли бы о суете в городе из сновидения,
Лучше практикуйте недеяние.
16.
То, к чему вы привязаны — что бы это ни было —
Забудьте про это, жители Тингри, ничего из этого вам не нужно.
17.
Поскольку оставаться в этом мире вечно всё равно не получится,
Жители Тингри, настало время собираться в дорогу!
18.
Если станете ждать, когда осуществите всё задуманное, к практике Дхармы так и не приступите.
Жители Тингри, практикуйте Дхарму каждый раз, как о ней вспомните.
19.
Обезьяны могут долго наслаждаться счастливой жизнью в лесу,
Но, случись лесной пожар, жители Тингри, им не вырваться из кольца пламени.
20.
Рождение, болезни, старость и смерть — это напоминает поток реки, через которую нет ни моста, ни переправы.
Жители Тингри, вы уже подготовили себе лодку?
21.
В узком ущелье рождения, смерти и бардо вас, жители Тингри, поджидает засада грабителей — пять ядов тревожащих эмоций,
А потому продвигаться по этому ущелью следует под защитой учителя.
22.
Учитель — вот объект прибежища, который никогда не подведёт,
А потому, жители Тингри, всегда представляйте его над своей головой.
23.
Тот, кто находится под защитой учителя, доберётся до любого пункта назначения, где бы он ни был,
А потому, жители Тингри, развивайте преданность, воспринимая её как плату за путешествие.
24.
Богатые тоже плачут, жители Тингри,
А потому практикуйте щедрость, сохраняя беспристрастность.
25.
Власть имущие склонны к недобродетели так же, как и все остальные,
А потому, жители Тингри, оставьте мечты о власти и статусе.
26.
Став богатыми и высокопоставленными, люди редко бывают счастливы и расслаблены,
А потому, жители Тингри, будьте готовы рвать на себе волосы от отчаяния.
27.
В следующем мире мы уже не встретим своих близких и друзей,
Поэтому, жители Тингри, целиком и полностью положитесь на Дхарму.
28.
Если погрязнете в заблуждении, то растратите свободы и преимущества человеческого рождения,
Поэтому для вас, жители Тингри, настало время принять твёрдое решение.
29.
Когда теряешься в отвлечении, становишься добычей демона смерти.
Жители Тингри, приступайте к практике прямо сейчас.
30.
Как думаете, жители Тингри, когда придёт к вам демон смерти?
Точно сказать невозможно, поэтому всегда оставайтесь на страже.
31.
В день, когда вам суждено умереть, защитить вас будет некому.
Жители Тингри, будьте готовы рассчитывать только на самих себя.
32.
Если будете размышлять о смерти, ничего другого вам не понадобится,
Жители Тингри, всегда помните о смерти!
33.
Словно вечерние удлиняющиеся тени подбирается к вам демон смерти.
Торопитесь, жители Тингри! Спасайтесь от него!
34.
Цветок, что так красиво расцвёл утром, увядает уже к вечеру.
Жители Тингри, не стоит рассчитывать на своё тело.
35.
Пока мы живы, наши тела могут выглядеть как тела богов,
Но, после смерти они страшат нас больше, чем легион демонов.
Жители Тингри, эти иллюзорные тела вводят вас в заблуждение.
36.
Продавцы и покупатели собираются вместе в день ярмарки, но после неё, на следующий день, никого из них тут уже не встретишь.
Так же будет и с вашими друзьями, жители Тингри, — не сомневайтесь, с ними придётся расстаться.
37.
Поскольку это пугало, оживлённое магией, так или иначе развалится,
Вам, жители Тингри, следует действовать исключительно в соответствии с законом причины и следствия.
38.
Нет никаких сомнений в том, что ваш ум в один день улетит как стервятник.
Настало время парить в самой выси, жители Тингри.
39.
Все существа шести миров проявляли к нам заботу, какую проявляют только родители.
Поэтому, жители Тингри, развивайте любовь и сострадание по отношению к ним.
40.
Ненависть к врагам — это не более, чем морок сансары, на самом деле виной всему наши собственные действия.
Жители Тингри, вам следует трансформировать свою ненависть и гневный ум.
41.
Простирания и обход святынь по кругу позволяют очистить загрязнения на уровне тела,
А о мирской работе можете забыть, жители Тингри.
42.
Повторение мантр и принятие прибежища очищают загрязнения на уровне речи,
А пустых разговоров, жители Тенгри, вам лучше избегать.
43.
Искренняя преданность очищает привычные склонности ума,
А потому, жители Тингри, вам следует всегда медитировать на учителе, представляя его над своей головой.
44.
Ваши кости и мясо соединились воедино, но в конце концов они развалятся снова,
А потому, жители Тингри, не верьте в то, что будете жить вечно.
45.
Единственное царство, в котором вам, жители Тингри, следовало бы поселиться, —
Это вечное царство естественного состояния, которое всегда остаётся неизменным.
46.
Жители Тингри, пора насладиться высшим богатством —
Богатством природы ума, которое не исчерпается никогда.
47.
Жители Тингри, вкушайте лишь самое изысканное из всех блюд —
Восхитительную на вкус медитацию, что навсегда избавляет от голода.
48.
Жители Тингри, пейте лишь самый изысканный из напитков —
Нектар памятования, поток которого никогда не иссякает.
49.
Жители Тингри, полагайтесь лишь на высшего партнёра —
Мудрость осознавания, потому что с ней вас разлучить невозможно.
50.
Жители Тингри, пусть вашим отпрыском станет дитя чистого осознавания,
Которое не рождается и не умирает.
51.
Жители Тингри, пребывая в состоянии пустотности, вращайте копьё чистого осознавания —
Это и есть воззрение, свободное от любых ограничений.
52.
Если, пребывая в состоянии без отвлечений, избавитесь от того, кто пребывает,
То это, жители Тингри, и есть медитация, свободная от вялости и возбуждения.
53.
Если, пребывая в состоянии естественной спонтанности, тренируешься освобождаться от сдерживания,
То это, жители Тингри, и есть действие, не обусловленное принятием или отвержением.
54.
Четыре каи нераздельны и всегда присутствуют в нашем уме,
И поэтому плод, жители Тингри, не обусловлен надеждой и сомнением.
55.
Источник сансары и нирваны находится в нашем собственном уме,
Который, жители Тингри, не обладает реальным существованием.
56.
Страстное желание и ненависть, жители Тингри, будут возникать в уме снова и снова,
Но, в состоянии медитации, свободной от цепляния за переживания, они не оставляют за собой и следа подобно летящим в небе птицам
57.
Нерождённая абсолютная кая похожа на центр солнца,
Жители Тингри, её ясное синение не убывает и не возрастает.
58.
Жители Тингри, мысли, приходят и уходят, как воры в пустой дом —
По сути, в такой ситуации невозможно ничего обрести, невозможно ничего потерять.
59.
Ощущения не оставляют следа, как рисунок на воде,
Жители Тингри, не привязывайтесь к проявлениям, обусловленным заблуждением.
60.
Мысли, обусловленные страстным желанием и ненавистью, подобны радуге в небе.
Жители Тингри, там не за что цепляться, нечего принимать всерьёз.
61.
Движения ума растворяются сами по себе, подобно тому, как облака растворяются в небе.
Жители Тингри, концептуальные обозначения не обладают реальным существованием.
62.
Жители Тингри, если не фокусировать внимание на мыслях, они освобождаются сами собой —
Как ветер, который никогда и нигде не задерживается.
63.
Жители Тингри, чистое осознавание подобно радуге в небе и ни на чём не фиксируется,
Переживания возникают в нём беспрепятственно.
64.
Реализацию абсолютной природы можно сравнить со сновидением немого —
Её, жители Тингри, невозможно выразить словами.
65.
Реализация похожа на счастье, какое ощущает юная дева —
Жители Тингри, это та радость, какую не опишешь словами!
66.
Единство пустотности и ясности подобно луне, отражающейся на поверхности воды.
Жители Тингри, не к чему привязываться, и нечего избегать.
67.
Нераздельное единство проявлений и пустотности похоже на пустое небо.
Жители Тингри, у ума нет ни центра, ни периферии.
68.
Ум, в котором нет мыслей, и который поэтому на них не отвлекается,
В нём не остаётся никаких теоретических доктрин, жители Тингри.
69.
Осознавание и пустотность нераздельны как зеркало нераздельно с тем, что в нём отражается.
Жители Тингри, в этой нераздельности ничто не рождается и ничто не прекращается.
70.
Блаженство и пустотность нераздельны как солнце и его сияние.
Жители Тингри, это просто непостижимо.
71.
Разговоры, обусловленные заблуждением, затихают без следа, как затихает эхо.
Жители Тингри, не стоит цепляться за эти звуки.
72.
Счастье и страдание — это результат взаимодействия следствий прошлых действий и соответствующих условий,
Жители Тингри, это подобно тому, как мелодия возникает в силу взаимодействия корпуса и струн лютни.
73.
Естественная свобода от сансары и нирваны подобна детской игре,
И поэтому, жители Тингри, не стремитесь к каким-либо целям.
74.
Ваши идеи о внешнем мире, жители Тингри, рождаются в вашем же уме.
Пусть же твёрдый лёд растает в жидкость.
75.
Неведение похоже на половодье, какое бывает в долинах весной,
А половодье, жители Тингри, плотиной не остановишь.
76.
Заблуждения сансары напоминают врагов, с которыми столкнулся лицом к лицу.
Жители Тингри, практикуйте добродетель, она ваш единственный союзник.
77.
Естественная ясность пяти кай необъятна как простор золотого континента.
Жители Тингри, отбросьте надежду и страх, привязанность и неприязнь.
78.
Наделённая всеми свободами и дарованиями человеческая жизнь похожа на остров сокровищ,
Жители Тингри, кто станет возвращаться с острова сокровищ с пустыми руками?
79.
Учения великой колесницы похожи на драгоценность, исполняющую желания.
Жители Тингри, встретиться с ними снова будет непросто.
80.
В этой жизни, как бы ни складывались обстоятельства, у вас всегда будет под рукой достаточно еды и одежды,
Поэтому, жители Тингри, направьте все усилия на практику Дхармы.
81.
Жители Тингри, пока молоды прикладывайте к практике максимум усилий,
Ведь, когда придёт старость, ваше здоровье вам этого не позволит.
82.
Когда в уме возникают тревожащие эмоции, необходимо применить противоядия.
Жители Тингри, освобождайте концепции в их истинной природе.
83.
Жители Тингри, старайтесь снова и снова вспоминать об изъянах сансары.
Это поможет вам развить свою веру.
84.
Усердие и спокойствие нужно развивать прямо сейчас, жители Тингри.
Именно это поможет вам, когда переступите порог смерти.
85.
Если не освободитесь сейчас, жители Тингри, думаете у вас получится освободится когда-то в будущем?
На сотню обычных трапез выпадает лишь одно настоящее пиршество.
86.
Жизнь эфемерна как роса в полях на рассвете,
Не поддавайтесь лени, жители Тингри, не оставайтесь безразличными.
87.
Жители Тингри, если оступитесь сейчас,
Обрести ещё одно человеческое перерождение будет непросто.
88.
Учение Будды подобно сиянию солнца, что вдруг покажется в просвете облаков.
Жители Тингри, сейчас как раз тот единственный момент, когда его видно.
89.
Вы обычно даёте другим людям такие правильные наставления, но сами никогда им не следуете.
Жители Тингри, выявлять следует лишь свои собственные недостатки.
90.
С верой, что уступает напору обстоятельств, далеко не уйдёшь,
Поэтому, жители Тингри, размышляйте об изъянах сансары.
91.
Если общаться с недобродетельными друзьями, сам станешь недобродетельным.
Жители Тингри, избегайте связей с такими людьми.
92.
Если общаться с добродетельными друзьями, проявятся ваши лучшие качества.
Жители Тингри, старайтесь общаться именно с такими людьми.
93.
Плутовство и ложь обманывают не только тех, против кого направлены, но и тех, кто их использует.
Жители Тингри, призовите в качестве свидетеля собственную совесть.
94.
Заблуждение, рождающееся из неведения, — это злейший из демонов, несущих беды.
Жители Тингри, поддерживайте памятование и бдительность.
95.
Если не поддаётесь трём или пяти ядам, то значит, не сбились с пути.
Применяйте против этих ядов соответствующие противоядия, жители Тингри.
96.
Если вы не обладаете достаточным усердием, то состояния будды вам не достичь.
Жители Тингри, удостоверьтесь, что надели доспехи настойчивости.
97.
Привычные склонности, они как давние знакомые — навещают вас снова и снова.
Жители Тингри, перестаньте жить прошлым.
98.
Если ваши понимание и реализация оставляют желать лучшего, обращайтесь с молитвой к владыке гуру,
Тогда, жители Тингри, в вашем уме родится состояние глубокой медитации.
99.
Если хотите в будущем обрести счастье, научитесь терпеть нынешние невзгоды.
И тогда, жители Тингри, просветление окажется прямо перед вами.
100.
Этот старый мастер из Индии не останется здесь и отправится в путь.
Поэтому сейчас, жители Тингри, настала последняя возможность избавиться от сомнений.
101.
Всю жизнь я пытался практиковать не поддаваясь отвлечениям,
И вам, жители Тингри, следует поступать точно так же.
Перевод — Антон Мускин