Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие — Элина Фролова, 2023г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие 2023 года от Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Описание книги:
Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.
Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие — Элина Фролова, 2023г. Скачать книгу / читать онлайн

Report Page