Музыка и мозг: как это работает?

Кто из нас не слушает музыку хотя бы раз в день? На работе и по дороге на работу, дома, во время прогулок – продолжать список можно бесконечно. Она может помочь побороть хандру и вывести из легкой депрессии – а может, наоборот, способствовать развитию меланхолии. Почему же музыка так сильно влияет на нас, и какие механизмы это обеспечивают?

Плеер, который всегда с собой: как воспринимает и где хранит музыку мозг

Способность воспринимать музыку и отличать ее от прочих звуков – такая же уникальная способность Homo Sapiens, как речь. Долгое время считалось, что речевые центры головного мозга, известные как область Вернике и область Брока, отвечают и за распознавание мелодий.

Сегодня ученые склоняются к тому, что с музыкой все сложнее – она задействует, по меньшей мере, несколько разных участков коры мозга в височной и лобной долях, а также гиппокамп, ответственный за память. Иначе как объяснить, что некоторые музыканты в результате болезни больше не могли понимать речь и говорить (афазия), но продолжали сочинять композиции?

Нейрофизиологи утверждают: прослушивание музыки также включает на «запись» визуальное и тактильное восприятие. Мы запоминаем не только саму мелодию, но и то, что видим и ощущаем в этот момент. Поэтому музыка может вызвать ярчайшие воспоминания даже многие годы спустя – а также помогает лучше запоминать пройденное во время учебы.

«Ушной червь» - поможет жвачка и судоку

Все песни, которые мы когда-либо слышали, хранятся в нашей памяти, словно в огромной библиотеке. Можно не помнить число «пи» до десяти знаков после запятой и забывать имена знакомых, но единожды услышанный мотив при повторной встрече почти всегда вызывает чувство узнавания.

У этой «фонотеки» есть свои недостатки. Например, синдром навязчивой мелодии, знакомый 98% людей. В английском и немецком языках для него есть еще более выразительное название – «earworm», «ушной червь». Назойливый мотив, случайно «пойманный» на улице, в магазине, по радио, часами напролет играет в голове, доводя до помрачения рассудка. Знакомо?

Обычно такое состояние затухает само по себе через несколько часов или, в худшем случае, дней. Но известен случай, когда женщина по имени Джин Харрис на протяжении 33 лет проигрывала в голове песню «Put the Blame on Mame» из фильма «Гильда».

Правда, не это прославило миссис Харрис – в газеты она попала после того, как убила собственного мужа. Сыграли ли здесь свою роль три десятилетия с одной и той же песней в голове – остается загадкой.

Чтобы избавиться от «ушного червя», ученые предлагают решать задачи, петь прицепившийся куплет наоборот или не до конца, и даже использовать жевательную резинку. Действительно эти методы помогают, или работает «принцип насморка» - если лечить, проходит за 7 дней, а если не лечить, то за неделю – большой вопрос.

Все решает ритм

Наиболее влиятельный фактор в музыке – ритм. Наш мозг, имеющий собственную ритмичную волновую активность, «подстраивается» под то, что он слышит – и общий эмоциональный фон изменяется соответственно.

Самым продуктивным считается альфа-ритм, с частотой 8-14 Гц и амплитудой 30-70 мкВ. На электроэнцефалограмме он появляется, когда человек расслабляется и закрывает глаза. Дефицит альфа-волн может говорить о депрессии, тревожных состояниях, патологиях центральной нервной системы. Прослушивание музыки, в особенности инструментальной, способствует повышению альфа-активности.

Ученые выяснили, какими свойствами должна обладать расслабляющая музыка, а какими – стимулирующая. Для первой свойственны постоянный ритм и темп ниже 80 битов в минуту, предсказуемые гармонические паттерны, ограниченное число инструментов. Стимулирующая музыка, наоборот, характеризуется сложным композиционным рисунком, вариациями темпа и громкости, высокой скоростью – более 120 битов в минуту, многослойной текстурой.

«Медведь на ухо наступил» - не просто фигура речи

Медицина знает немало нарушений, связанных с невозможностью распознавать определенный предмет или явление: дальтонизм, прозопагнозия – неспособность запоминать лица, даже неразличение частей собственного тела – аутотопагнозия. Аналогичное состояние встречается и по отношению к музыке: оно известно как «амузия».

Большинству из нас кажется естественным слышать музыку, запоминать любимые песни и даже отличать фальшивые ноты и диссонансы – тем сложнее представить, что в реальности около 4% людей страдают врожденной амузией.

Она не сопровождается какими-либо симптомами со стороны слуха и нервной системы, интеллект и память тоже не страдают. Единственный признак – абсолютная неспособность правильно воспроизвести даже самую простую мелодию. Так что отсутствие музыкального слуха – не миф, и некоторым людям (примерно 4 из 100) действительно лучше не думать о музыкальной карьере.