Мужские порезы на руках
Мужские порезы на рукахСкачать файл - Мужские порезы на руках
Моя жизнь в психологии, психотерапии, тренингах началась с работы с подростками. В какой-то момент укатали Сивку крутые горки и я перешла на взрослый более спокойный контингент. Ну да, так мне поначалу казалось Много лет я работала с родителями, ко мне и до сих пор часто обращаются за консультациями мамы и папы. И в последнее время я все чаще думаю о том, чтобы вернуться и к работе с подростками тоже. По одной простой причине — так мало хороших душеведов для подростков. А дети входят в подростковый возраст раньше и проблем у них не меньше, а больше, потому что мир наш меняется все быстрее и быстрее. Жалко их ужасно — в конце концов, всем нам довелось пройти этот ад, именуемый молодостью. Но я сейчас скорее о родителях. Иногда им просто нужна информация о том, что происходит с ребенком. За последние два месяца ко мне обратились сразу три мамы, напуганные порезами на руках у детей, поэтому я решила написать об этом подробнее. Если порыться в форумах и блогах подростков, то самоповреждения так это называется по-научному всплывают не так уж редко. Чаще это мелкие множественные порезы, иногда ожоги, на участках тела прикрытых одеждой — на руках, на бедрах, на животе. Выглядит это не слишком привлекательно и близкие, как правило, приходят в ужас, обнаружив следы порезов. По поводу самоповреждения существует немало мифов:. Горькая правда в том, что обычно люди скрывают следы самоповреждения и вовсе не пытаются таким способом манипулировать близкими. Они стесняются своих шрамов и опасаются, что их кто-то обнаружит, это одна из причин, по которой им сложно обратиться за помощью. Чаще всего эти люди страдают от душевной боли, серьезных проблем или пережитых травм, как и миллионы других людей. Самоповреждение их способ бороться с болью. Они не более сумасшедшие чем большинство окружающих и клеить на них ярлык психов, означает только усугублять ситуацию. Люди, наносящие себе порезы или ожоги, не пытаются умереть. Они пытаются преодолеть душевную боль. Фактически эти порезы иной раз оказываются тем, что позволяет им жить. Хотя в долгосрочной перспективе риск суицида у этих людей выше среднего, но не из-за порезов, разумеется, а из-за длительной депрессии. То, что порезы поверхностны, не означает, что боль не глубока. Это симптом серьезных душевных проблем, с которыми обязательно нужно разбираться. Акт самоповреждения обычно совершается в одиночестве без свидетелей. В то же время многие испытывают желание показать порезы кому-нибудь и поделиться хотя бы с одним близким человеком. Этот факт, вместе с тем, что порезы обычно бывают неопасными, наводит на мысль о том, что это манипуляция для привлечения внимания. В большинстве случаев это неверный вывод. Среди прочего порезы служат средством связи, когда человек не может выразить, как ему больно. Но важно помнить, что самоповреждение чаще всего говорит о попытках справиться с невыносимой душевной болью. По словам тех, кто режет себе руки, и наносит другой вред, это действие приносит облегчение боли и успокоение. Сам ритуал — запирание двери, разламывание бритвенного или другого лезвия, повязка, сокрытие ее под рукавом — замещает сильное, всепоглощающее чувство, владеющее человеком, и помогает с ним справиться. Так же как нам иной раз хочется себя ущипнуть, чтобы убедиться, что это не сон, так порез, ожог или другое повреждение возвращают или усиливают чувство реальности. Множество исследователей пытались установить, люди с какими чертами склонны к самоповреждению. Тут как раз ничего удивительного, все вполне логично. Низкая самооценка, отсутствие гибких навыков адаптации, высокая болезненная чувствительность к отвержению, повышенная тревожность, склонность к подавлению гнева и т. Большинство, страдающих этим синдромом, девочки-подростки и молодые женщины, как правило хорошо образованны и с высокоразвитым интеллектом. Среди женщин, которые наносят себе порезы и ожоги, немало тех, кто в детстве подвергался насилию и переживал травмы, нередко сексуальные. Существуют теории, связывающие насилие и самоповреждение. Насилие обычно вызывает у жертвы чувство беспомощности и отсутствия контроля над происходящим. При том, что нанесение себе увечий тоже является насилием, одновременно возникает некое ощущение контроля над ситуацией, поскольку человек делает это сам. Это может быть неосознанным желанием перенаправить гнев с внешнего источника на себя, способом выражения агрессии, сексуальных инстинктов или любых других сильных подавленных чувств. Либо пытается удержать себя от приступа обжорства болью пореза. Иногда это может быть одним из проявлений пограничного типа личности. Такие люди страдают от очень сильного страха, что близкие и любимые люди их бросят, покинут и не могут совладать с эмоциями огромной силы другим способом. В этом случае порезы как раз могут оказаться частью манипуляций, с помощью которых человек пытается привязать близких к себе и привлечь внимание. Хотя, скорее всего, манипуляция эта неосознанная. Для каждого человека самоповреждение означает что-то свое, но очень часто это невозможность выразить чувства другим способом. По какой-то причине эти люди чаще всего девочки и молодые женщины не научились или не могли выражать свои эмоции, потому что не были услышаны. Порезы служат для них своеобразным языком, которым они пытаются выговориться, выразить свою боль, вступить в диалог со значимыми для них людьми. Эти или похожие фразы слышит каждый из тех, чьи шрамы обнаружены близкими. Не то чтобы это помогало. Ведь проблема не в порезах, они только симптом. Попытка прекратить порезы, не разобравшись в корнях проблемы, обречена на провал. При этом совершенно естественно, что близкие, а особенно родители испытывают страх, шок и даже отвращение, обнаружив порезы на руках у подростка, друга, любимой девушки см. Поэтому сначала надо совладать со своими чувствами и успокоиться. После этого имеет смысл аккуратно выяснить, что же происходит. Разговаривать на эту тему будет непросто, но скрывать свои подозрения и опасения еще хуже. Будьте готовы к тому, что человек не захочет сразу рассказывать о том, что происходит. То есть, проще говоря, вы будете посланы подальше в той или иной форме. Не надо припирать никого к стенке, но обязательно скажите, что вы заметили порезы, вы беспокоитесь и вам важно знать, что с ним творится. Вы готовы подождать, когда ваш друг или близкий будет готов к разговору, но поговорить надо обязательно. Осуждать и критиковать точно не стоит, будет только хуже. Стыда и чувства вины тем, кто борется с душевной болью таким способом, и так хватает. Не надо никаких ультиматумов, угроз и наказаний. Стоит ли говорить, что это не помогло? Гораздо важнее предложить человеку возможность обратиться к вам в любой момент, когда он испытывает ту самую боль, страх, напряжение, которые заставляют его хвататься за лезвие. При разговоре сосредоточьтесь на чувствах, которые заставляют человека наносить себе порезы, а не на самих действиях. Подумайте вместе, чем можно помочь. Будет ли ему легче, если он просто выговорится, или ему нужен конкретный совет? Нередко самоповреждение свойственно подросткам и молодым людям, которым в принципе трудно общаться и тем более говорить о таких интимных вещах. Возможно, будет проще написать. Эпистолярный жанр переживает электронный ренессанс и не стоит это недооценивать. Иногда то, что трудно сказать, можно сформулировать в письме — вас никто не торопит, не перебивает, не мешает подбирать слова. Предложите такой вариант разговора или задайте его, написав первым. Что это за чувства и в чем их причина? Предложите ему подумать об этом самому. Выяснение причины первый шаг к освобождению, поскольку, зная в чем дело, можно попробовать различные техники, которые способны облегчить ситуацию и удержать от самоповреждения. Часто они оказываются эффективными. Если человек наносит себе порезы, чтобы выразить сильную боль или интенсивные переживания можно: Домашние способы помогают не всегда и если вы видите, что ситуация не улучшается, лучше всего, конечно, обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Но профессионалы знакомы с этой проблемой и знают, что психиатрией тут в большинстве случаев и не пахнет. Самоповреждение — это эффективный механизм преодоления душевной боли и эмоциональных трудностей, выработанный и усвоенный этим человеком. Психотерапия осторожно выявляет глубинный личностный смысл акта самоповреждения для конкретного человека и параллельно помогает выработать навыки устойчивости и владения собой. Большинство терапевтов не требуют немедленного прекращения порезов в качестве условия терапии, но чаще всего устанавливают определенные границы. Так, в некоторых видах терапии от клиента требуют, чтобы он звонил терапевту в любой момент, когда почувствует желание нанести себе порез. Часто разговора с терапевтом оказывается достаточно, чтобы предотвратить это. Если клиент все же порезал себя, то он не может связываться с терапевтом 24 часа после этого. Психотерапия в этом случае как и в других, впрочем во многом учит человека контактировать со своими чувствами, понимать, что с ним сейчас происходит, как можно на это реагировать и как с этим справляться. Вообще, психотерапия — это про обучение и про отращивание тех частей душевного организма, которые по какой-то причине не выросли естественным путем. А выращивание чего-либо дело не быстрое. И сбои случаются, и рецидивы. Так что пугаться не стоит и отчаиваться тем более. У меня для вас, как всегда, есть и хорошая новость. Поэтому сразу впадать в панику не стоит. Да и не сразу тоже. Разговаривайте, любите, наблюдайте и будьте терпеливы. Помните главное — это всегда недостаток контакта человека с внешним миром. Поэтому самое важное контакт этот холить и лелеять. Я работаю с проблемами не людей, а животных, и у животных тоже бывает самоповреждение. Вы написали про биологический подход. В моей практике это чаще всего собаки и лошади, которые кусают себя, вырывая куски мяса, или бесконечно разлизывают какую-то область тела, причиняя себе вред. Но речь не об этом. Вообще, в такой ситуации стоит подумать о том, чтобы завести кошку или собаку, если, конечно, есть желание. Общение с животными очень помогает. И не уютное одеяло. Животное проживет лет 15 так что подростку будет примерно вдвое больше, чем сейчас И еще возьмет и тоже начнет себя самоповреждать Будет ли оно способствовать контакту с миром или еще большей изоляции? Отменить Поддержать Ответить Эту реплику поддерживают: Светлана Пчельникова , Ирина Фьелльнер Патлах. Спасибо за то, что развернули эту тему, Соня. К сожалению, в статье обо всем подробно написать невозможно. Я никогда не слышала о случаях самоповреждения у животных, но я, конечно, не специалист. Завести домашнего любимца это один из возможных вариантов, он подходит тем, кто и до этого хотел собаку или кошку, но, например, родители были против. И, разумеется, надо учитывать все то, о чем вы сказали. Конечно, это не игрушка, тут и двух мнений быть не может. Возможно, Вам будет любопытно узнать, что самоповреждение у животных легко вызвать намеренно, экспериментально. Для этого достаточно запереть животное в тесную клетку и создать дополнительную фрустрацию пищевую или социальную. Например, поставить лошадь в тесное стойло, а напротив - тачку с овсом или водить других лошадей. Через неделю-две у лошади разовьется навязчивая двигательная стереотипия то, что у людей называют компульсивным расстройством или самоповреждение либо одно, либо другое. Увидев, что лошадь качается из стороны в сторону или раскусала себе грудь, люди стараются привязать ее еще покороче, надеть намордник, корсет на шею или кожаный 'щит' на грудь. Таким образом, они усиливают фрустрацию, вызвавшую проблему. Я пишу об этом потому, что вижу прямые аналогии с Вашим рассказом. Люди наносят себе порезы, когда чувствуют, что попали в 'клетку' в кавычках - изоляцию, потому что переживания препятствуют общению с другими людьми. Или попали в клетку без кавычек - как в некоторых из примеров, о которых пишет в комментарии Christina Brandes-Barbier de Boymont. В бытность мою работы соц. Я сама работала с ними опрашивала и сопровождала к психологам и психиаторам, поэтому немного в курсе предмета. Был один мальчик, ок 10 лет, которого пытались изнасиловать в лагере переселенцев, причем свои же из РФ, но не русские. Ребенок резал руки неоднократно из-за того, что считала себя 'грязным', недостойным быть в 'том теле'. Хотел как бы поменять кожу. Был мальчик-подросток, который был абсолютно против переезда в Швейцарию, ему было очень хорошо на родине там был и большой дом, и достаток, и друзья и главное, он все понимал, не было языкового барьера. Родители решили, что все-таки лучше уехать. Порезы рук были своего рода форма протеста ну и шантаж, конечно же. Была девочка, которая в неполные 17 лет призналась родителям, что любит подругу по школе. Родители особенно мама устроили жуткий скандал с мордобитием. Первый раз девочка изрезала себе довольно сильно обе руки. Родители не поменяли своего отношения к ней, более того, пошли выяснять отношения к подруге и ее родителям. В результате девочка выпрыгнула из окна, переломы ног и т. Ее потом поместили в спец. У хороших приятелей дочка поменяла школу. Новые одноклассники не приняли новичка. Но после психотерапии и др. Теперь девочке уже 29, у нее семья и нормальная как я надеюсь счастливая жизнь. Резание рук - серьезный сигнал для родителей. Насколько я знаю, некоторые родители пытаются решить проблему сами именно теми методами, которые вы описали в своей статье или отрицание, или жесткие меры, или замалчивание проблемы. Некоторые считают для себя постыдным обращаться за помощью к специалистам 'не выносить сор из избы' - типичная причина не обращения к психологам для выходцев из СССР и Югославии. Надо говорить об этой проблеме, рассказывать, объяснять, помогать советами. По поводу самоповреждения существует немало мифов: Так они пытаются привлечь к себе внимание. Это психи, они опасны. Это попытки самоубийства Нет. Если порезы несерьезные, то ничего страшного То, что порезы поверхностны, не означает, что боль не глубока. Есть несколько подходов, объясняющих происхождение этого синдрома. Что же с этим делать? Рисовать, чертить, черкать на большом листе бумаги красными чернилами, краской или фломастерами Написать о своих чувствах в дневнике. При этом лучше именно на бумаге и совершенно неважно что. Сочинить стихи или песню о том, что с тобой происходит. Зависит от того, к чему есть склонности. Записать то, что ты чувствуешь на бумаге, а потом порвать ее в клочки и сжечь. Слушать музыку, которая выражает твои чувства. Собственно, на этом во многом построена субкультура эмо, среди которых самоповреждения очень распространены. Если человек пытается успокоиться и унять тревогу можно Принять ванну или теплый душ Поиграть или погулять с домашними животными. Завернуться во что-нибудь теплое и уютное Помассировать шею, руки, ноги и стопы. Позвонить человеку, с которым легко общаться. При этом совершенно не обязательно говорить именно о том, что невыносимо хочется порезать руку, достаточно просто поговорить с кем-то живым. Приложить к шее кубик льда. Пожевать что-нибудь с резким ярким вкусом — перец, лимон. Если порезы служат для выброса гнева или снятия напряжения можно: Заняться упражнениями — побегать, попрыгать через скакалку, потанцевать или поколотить специальный мешок или боксерскую грушу. Поколотить можно также подушку, можно ее покусать и повопить изо всех сил. Рисовать красной ручкой или фломастером полосы там, где обычно наносятся порезы Провести несколько раз кубиком льда там, где обычно наносятся порезы Носить на руке резиновый браслет, который можно скручивать вместо того, чтобы наносить себе порезы. Комментировать Всего 7 комментариев. Лена Де Винне Анна Зарембо Лена Де Винне С большим интересом прочитала статью. Анна, Вы подняли сложную и важную тему! Все было замечательно, пока я не дошла до совета: Анна Зарембо Софья Баскина Софья Баскина Анна Зарембо Анна, спасибо, что прокомментировали Возможно, Вам будет любопытно узнать, что самоповреждение у животных легко вызвать намеренно, экспериментально. Christina Brandes-Barbier de Boymont Анна, спасибо за поднятую тему.
К чему снятся порезы на руках
Порезать руку по соннику
Презентация лес и человек 4 класс
Восходящие пути спинного мозга таблица
Найден мужчина пропавший без вести
Как написать доверенность представлять интересы
Порезы на руке - симптомы и лечение
Fob переход права собственности
Сколько стоит переслать посылку