Мужские Сиськи

👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻

Запомнить меня Не рекомендуется на общедоступных компьютерах
Или войдите с помощью этих сервисов
Автор: Сибиряк,
26 июня 2006 в Стильная
Проблема не у меня а у моего хорошего знакомого
ему 15 (почти 16) лет и присутствуют так называемые "сиськи" ходит в качалку 2 месяца,
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Чувак, я, конечно, не знаю, что там за "сиськи" у твоего кореша, но у меня у самого грудак жесть здоровый - и я нихрена не собираюсь от него избавляться! Если грудь накачанная, а не висит, как у старой макаки (с), то это очень даж классно смотрится! Сколько он берет на разводку гантелями? У меня рабочий 28, и это дает результаты.. Во всяком случае бугры на груди - это много лучше, чем когда она плоская, как блин. Сделает осанку нормальную и ОК!
А вообще, насколько мне известно, все эти вещи заложены на генетическом уровне, и избавиться от них вряд ли реально. У моего одногруппника, например, грудак вообще не растет, как он ни качается, какие жимы и разводки ни делает, хотя хочет безумно сделать себе рельеф хоть небольшой.
Так что скажи ему - пусть подумает хорошенько, прежде чем под скальпель ложиться
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Твою грудь я видел (на фотках) такую иметь, всмысле приобрести я бы и сам не отказался....
так у него это совсем не так, видел только начинающию расти грудь у девочек? (я не извращенец)
Если грудь накачанная, а не висит, как у старой макаки (с), то это очень даж классно смотрится!
Не совсем как у старой макаки но примерно так
Сколько он берет на разводку гантелями?
Так что скажи ему - пусть подумает хорошенько, прежде чем под скальпель ложиться
Не это вроде он делать не собирается
Как я понимаю убрать это не получится... человека жалко комплексует он сильно по этому поводу...
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ему 15 (почти 16) лет и присутствуют так называемые "сиськи"
Да нормально все. В этом возрасте в связи с гормональной перестройкой организма у некоторых юношей увеличиваются рудиментарные остатки молочных желез.
Эти рудиментарные остатки присутствуют у всех мужчин. У некоторых гормональная перестройка организма в период полового созревания приводит к некоторому их увеличению.
Рецепт: не обращать внимания, ни в коем случае ничего не трогать. Через год-два само пройдет. Если не пройдет - иди к эндокринологу.
Не совсем как у старой макаки но примерно так
Уместнее будет сказать - как у 12-летней девочки. По сути это именно так.
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Уместнее будет сказать - как у 12-летней девочки. По сути это именно так.
Я сказал в начале поста примерно также
В каком возрасте это примерно проходит?
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В каком возрасте это примерно проходит?
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
все, теперь у него вырастут буфера 4-го размера и ему не останется ничего, кроме как податься в гомосеки)
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Та же фигня, давно хотел запостить:
Началось как раз в период созревания, болели сиськи, а именно соски. поход к врачу - сказал нельзя ходить на тренировки (таек вондо). Короче нельзя чтобы тебе попадали ударами, иначе какие то галимые последствия.
Боль прошла где то к 10-11 классу, но блин, выглядело именно как сиськи. Не как у баб а как у толстых, очень толстых мужиков. Ну и прикиньте - стройный парень и... Ну в общем дико стеснялся, море было проблемой, особенно с девченками. Но не бросал треньки по таек вандо. Сейчас 3 курс, 2 года бокса +периодическая качалка = почти не видно.. вернее видно где идет граница мышц и жира. Самый низ груди таки остался жир, почитав форумы качковские - там советуют качаться на наклонной поверхности разводкой. У меня рабочий вес на жимелёжа - 65 кг при весе 73, разминка 40-50, затем 3 подхода 65 по 6-7 раз и вниз до 45 снимаю по 5 кг по максимому.
ДУмаю что полностью последствия пройдут к 23-25 годам (мне 19), а пока что выбираю футболки и хожу в качалку -)
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Хаха ) Вспомнил себя в детстве ) Какого-то фика решил что так природой задумано и забил +)
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а теперь ты имеешь грудь 3ьего размера? =)
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Возможны нарушения эндокринной системы... пусть сходит к врачу...
А вообще сам то он толстый или худой? Если толстый, то надо сбрасывать вес и "сиськи" сами по-уменьшатся, и качать грудак, до полного удовлетворения...
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ему 15 (почти 16) лет и присутствуют так называемые "сиськи" ходит в качалку 2 месяца,
Мужские сиськи.... Еврей-дворник.... бля умираю...
Ты сфоткай сиськи и размести их тут.... пипец...
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ты сфоткай сиськи и размести их тут.... пипец...
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У моего одногруппника, например, грудак вообще не растет, как он ни качается, какие жимы и разводки ни делает, хотя хочет безумно сделать себе рельеф хоть небольшой.
В таком случае надо массу качать а не рельеф.
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Проблема не у меня а у моего хорошего знакомого
ему 15 (почти 16) лет и присутствуют так называемые "сиськи" ходит в качалку 2 месяца,
Мужские сиськи.... Еврей-дворник.... бля умираю...
Ты сфоткай сиськи и размести их тут.... пипец...
(модеры, прошу прощенья за оффтоп, не удержался)
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
АААААААА трофим вернулся!!! (и уже опять забанен)
скоро ждите возвращения манагера (возможно он уже среди нас)
Мужские сиськи.... Еврей-дворник.... бля умираю...
увеличеные молочные железы.. так лучше?
Ты сфоткай сиськи и размести их тут.... пипец...
незнал что ты любишь любоватся мужской грудью....
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Эта штука называеться гинекомастия - очень неприятная хрень, посмотри здесь ginecomastia.ru.
Все кто качаются с ААС, знают. У меня после двух операций на ногах (ломал на лыжах) тоже начиналось, я пил веротамоксифен - помогает.
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А вообще, насколько мне известно, все эти вещи заложены на генетическом уровне, и избавиться от них вряд ли реально. У моего одногруппника, например, грудак вообще не растет, как он ни качается, какие жимы и разводки ни делает, хотя хочет безумно сделать себе рельеф хоть небольшой.
Так что скажи ему - пусть подумает хорошенько, прежде чем под скальпель ложиться
Я тоже качался на массу грудь начала расти как ненормальная..... напугался..... Потом вообще бросил её качать....... но сейчас в общем уже рельеф начинаю прорисовывать и грудь постепенно формируется....
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
× Вставлено в виде отформатированного текста.  Вставить в виде обычного текста
× Ваша ссылка была автоматически встроена.  Отобразить как ссылку
× Ваш предыдущий контент был восстановлен.  Очистить редактор
× Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.
Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Против сисек лично я ничего не имею. Если они женские, конечно. Женские сиськи — воплощение всемирного добра и совершенства. А вот с мужскими сиськами всё совсем иначе. Самый страшный кошмар всех мужиков — мужские сиськи. Помнишь того персонажа «Бойцовского клуба» по имени Большой Боб? Мне всегда было его жаль: и из-за его больших сисек, и из-за его болезни. Но у него хотя бы была уважительная причина иметь эти сиськи, а вот у жирдяев такой причины нет.
Давай посмотрим правде в глаза: ни один мужчина не хочет носить лифчик. Если у тебя вырастут мужские сиськи, ты перестанешь чувствовать себя привлекательным, и у тебя резко упадет самооценка. Каждый чувак знает, что лучший способ привлечь женщину — уверенность в себе. Как победить в этой битве?
Тебе придется контролировать свою диету и выполнять специальный комплекс упражнений. И помни: если ты не будешь этого придерживаться, в следующий раз на пляже ты будешь неотличим от своей подружки.
Есть две причины, почему ты можешь обзавестись грудью. Первая: лишний вес. Мужские сиськи состоят из жировой ткани, наросшей поверх грудных мышц. Общеизвестный миф: ты можешь уменьшить именно их. Ха! Ты же не в состоянии указывать своему телу, где оно хочет хранить жир, так что придется худеть не только сиськами, но и всем телом.
Чтобы убрать жировые отложения с тела, надо заниматься кардио- и силовой нагрузкой по программе и следовать диете. Нужно создать дефицит калорий, чтобы потерять вес. Это значит или увеличить расход калорий в течение дня, или перепланировать диету, чтобы получать меньше калорий с пищей. Если ты умный, ты будешь сочетать оба способа.
Вторая причина, по которой у мужиков вырастает грудь, медицинская — гинекомастия. Это гормональное заболевание, когда организм производит излишнее количество эстрогена и понижает количество производимого тестостерона. Гинекомастия часто встречается в результате приема медикаментов, влияющих на гормоны. Это может также произойти, если кто-то страдает от опухоли яичка, из-за которой происходит повышение производства эстрогена.
Чтобы вылечиться от этого, надо идти к врачу. Чаще всего пациент получает антиэстрогенное лечение. Операция необходима, лишь если пациенту не становится лучше.
Упражнения, предотвращающие появление мужских сисек
Кардионагрузка поможет тебе сжечь большое число калорий за сет и достичь дефицита калорий, необходимого для победы над мужскими сиськами.
1 — Тренировка с интервалом. Тренировка с интервалом — лучший выбор, потому что она ускоряет метаболизм. Поскольку он становится интенсивнее, тело начинает перерабатывать больше калорий — даже после того как ты закончил тренироваться — чтобы восстановить и отстроить заново грудные мышцы, которые ты нарастил.
Тренировка с интервалами должна длиться 20—25 минут, и в это время ты работаешь в пропорции 1:3 (отношение тяжелых нагрузок к легким). В идеале надо стремиться к 20—30 секундам тяжелых тренировок в сочетании с 1—2 минутами легких кардионагрузок, 8—15 повторений.
2 — Бег. Вообще, лучший вид кардиоваскулярной нагрузки для снижения веса — это бег. Однако если у тебя проблемы с суставами или ты ненавидишь бегать, есть и несколько других довольно действенных методов.
3 — Гребля. Хороший выбор — тренажер для гребли или настоящие занятия греблей. Гребля — отличное упражнение для борьбы с мужскими сиськами, потому что в ней активна верхняя часть тела. Гребля помогает создать рельефную грудь и сжечь жир.
4 — Эллиптический тренажер. Езда на велосипеде — тоже хорошая кардиоваскулярная нагрузка, но она нацелена больше на нижнюю часть тела. Многие выбирают элллиптические тренажеры для кардиотренировок. Этот тренажер помогает эффективно сжигать калории на руках и ногах и бережно к суставам.
5 — Спортивные игры. Не забудь о традиционных видах спорта. Теннис, баскетбол, хоккей и футбол — годные кардиоваскулярные нагрузки, поскольку они задействуют всё тело с короткими перерывами на отдых. Играть в спортивные игры — отличный способ сжечь настырный жир, который не хочет уходить, а значит, предотвратить появление мужских сисек. Тем более, командный спорт сближает.
Силовые тренировки не сжигают так много калорий, однако они помогают нарастить мышечную массу. Чем больше в теле мышц, тем больше калорий оно сжигает в день. Силовые тренировки помогают стать сильным и развить рельефные мускулы, и когда жир сойдет с тебя, ты будешь выглядеть гораздо более привлекательным.
1 — Жим от груди сидя. Сиди спиной вплотную к тренажеру и медленно толкай вес прямо по горизонтали, а затем возвращай в исходное положение. Следи за дыханием и за движениями. Выполни четыре подхода по 8—12 повторений.
2 — Кроссовер-тренажер. Вытяни руки на ширине плеч, взявшись за ручки тренажера, немного согни локти и поставь ноги на ширине плеч. Медленно сведи руки перед собой и перекрести их. Вернись в исходную позицию и повтори. Сконцентрируйся на грудных мышцах, двигай руки с их помощью. Четыре подхода, 8—12 повторений.
3 — Упражнение с гантелями. Сядь на наклонную скамью под углом 45 градусов с гантелями над собой, опусти руки по сторонам (но не ниже плеч) и снова соедини руки, как будто кого-то обнимаешь. Четыре подхода по 8—12 повторений.
4 — Жим лежа. Ложись спиной на скамейку и медленно жми штангу вверх. Следи, чтобы спина не отрывалась от скамьи, поднимаешь штангу на выдохе, опускаешь на вдохе. Точно так же: четыре сета по 8—12 повторений.
5 — Отжимания. Отжимания — отличное упражнение для верхней части тела, его можно выполнять где угодно. Поставь руки на пол на ширине плеч, опустись так, чтобы почти коснуться носом пола. Пауза на секунду — и поднимайся. Чтобы было интереснее, попробуй делать отжимания с хлопком: когда ты опустишься, поднимись с силой и хлопни руками, а потом быстро упрись руками в пол. Четыре сета по 8—12 повторений.
Не дай мужским сиськам тебя запугать. Пока ты придерживаешься здоровой диеты и регулярно выполняешь кардиоваскулярные упражнения, тебя не коснется эта проблема, если только на это не будет медицинской причины. Если это как раз тот случай, то никакие упражнения от болезни уже не спасут. Едва ты заметишь первые признаки мужских сисек, сразу же начинай действовать, чтобы пресечь болезнь в самом начале.
а что делать если у меня уже есть мужские жирные сиськи? как их убрать ??????7
У меня была такая проблема медицинского характера — упомянутая выше гинекомастия. Удалали хирургически. А вообще УБРАТЬ ИХ можно всеми опианными выше способами
Сиськи от пивасика растут. Поэтому, не пейте.
Мужской интернет-журнал BroDude. Ни одна статья или публикация с данного сайта не может быть скопирована, опубликована, распространена или использована любым иным способом без письменного согласия BroDude или другого законного правообладателя материалов, представленных на сайте. Сайт содержит материалы, которые могут быть не предназначены для лиц младше 16 лет. Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.

Госпожа С Парнями
Секс Индия Минет
Большие Деревенские Груди Фото
Фото Голых Девушек Учителей
Онлайн Жопы
мужские сиськи / men's pecs — Видео | ВКонтакте
Мужские сиськи - Стильная - пикап.Форум
Как выиграть битву против мужских сисек | BroDude.ru
мужские сиськи / men's pecs — Видео | ВКонтакте
Мужские большие сиськи и цвет костюма: правильные ...
про мужские сиськи - 51 ответ - Только для мужчин - Форум ...
Мужские сиськи - nn.ru
Мужские сиськи, разновидности в картинках. » Поржать.ру
Мужские Сиськи