Mrdačka po letním kempu

Mrdačka po letním kempu
Přemyšlíte, co budete dělat v létě? Užijte si pohodovou sportovní dovolenou i s celou rodinou a pojeďte se na tréninkový kemp do Kokořínského údolí.
Trénink a fitness Cyklista v provozu – Alltraining cycing academy
Trénink a fitness Elektrokolo - Alltraining Cycling Academy
Trénink a fitness Gravel bike - Alltraining cycling academy
Ostatní Na zimu do cyklistického ráje! BMC a Mallorca Cycling Center jsou tu pro vás!
Trénink a fitness Alltraining Cycling Academy - tréninkový rádce rychlosti a dynamické síly
Trénink a fitness Alltraining představuje své kempy na Mallorce 2019/2020

Pro vkládání komentářů je nutné být přihlášený.
Proto se, prosím, tedy buď přihlašte nebo registrujte .

Pořadatelé odebrali Danielu Polmanovi prvenství, údajnou vinu má fotograf
Sviťte! Nová kampaň vybízí cyklisty k celodennímu svícení
Ramona Forchini a Superior slaví první stupně vítězů v SP
Vynechejte jeden z pravidelných závodních víkendů a odstraňte nedostatky ve vašem výkonu a výrazně ovlivněte výsledky v následujících startech.
Celý tým Alltraining.cz vás zve nejen na kemp, kde zdokonalíte techniku jízdy, jak na silničním, tak i horském kole, ale zažijete skvělou sportovní dovolenou, na kterou můžete vzít celou vaši rodinu. Do malebné oblasti pískovcových skal, plošin a skalních pokliček, do chráněné krajinné oblasti Kokořínska, kde budete pilovat techniku pod odborným vedením jak na horském, tak i silničním kole a vaše protějšky si můžou užít možnosti výletů do přírody, koupání a kulturních zážitků v blízkém okolí.
Tentokrát jsme pro vás vybrali lokalitu kokořínského údolí, luxusní 4*hotel Kokořín se skvělým zázemím, který uspokojí i ty nejnáročnější z vás a promění tréninkový kemp ve skvělou sportovní dovolenou. Perličkou kempu je nejen technické a fyzické zdokonalování vaší fyzické kondice pod vedením Vojtěcha Berana a odborníku s Alltraining.cz. Taktéž vás čeká opětovná účast předních českých profesionálů (Silnice – Milan Kadlec (profesionál a několikanásobný účastník OH), MTB – Václav Ježek (profesionální biker, přední český maratonec) a paralympionik Jiří Bouška).
Skvělým přínosem pro vás bude i to, že na kempu budete moci nově otestovat produkty všech partnerských firem tréninkového centra Alltraining.cz (Garmin, kola Specialized, Compex, wattmetry Cycleops, Powerbreathe, produkty Lawi, High5,…).
1. Road kemp techniky 10.- 13.7. - 4390 Kč - závazně objednat ZDE
2. MTB kemp techniky 14.-17.7. - 4390 Kč - závazně objednat ZDE
3. Road a MTB kemp s absolvováním celého tréninkového programu 10.-17.7. (8dnů) 7790Kč - závazně objednat ZDE
4. Doprovod účastníků kempu (cena zahrnuje pouze ubytování a stravu) 790,-/den
Pro členy využívající placené služby Alltraining.cz 10% sleva, pro účastníky minimálně DVOU kempů s Alltraining.cz 5 % sleva)
Cena zahrnuje: ubytování s polopenzí a odpoledním těstovinovým bufetem, celodenní tréninkový program včetně osobních tréninkových konzultací, kontrola seřízení správného posedu, balíček výživy High 5, 1x masáž nebo masáž elektrostimulátorem Compex, sauna, whirpool a wifi. Ostatní regenerační a rehabilitační služby za příznivé ceny.
S sebou: horské, silniční kolo v dobrém technickém stavu, tretry, přilbu, rezervní duše, cyklistické oblečení na dvoufázový trénink (i do nepříznivého počasí - pláštěnka) i na volnočasovou sportovní aktivitu (běžecká obuv).
Dostupnost: Lokalita je vzdálena 30 KM od Prahy - směr Mělník, skvělá dostupnost ze všech koutů republiky.
Praktická část: Trénink jízdy v terénu, spojený s výukou správné techniky jízdy na horském kole (sjezdy, výjezdy, překonávání překážek, seskočení a naskočení na kolo a spousta dalších technik, včetně taktiky závodění, které využijete již v následujících závodních dnech), kontrola seřízení správného posedu celý tréninkový program je vedený trenéry za přítomnosti profesionálních sportovců se snahou odstranit chyby, strach a naučit správně a efektivně ovládat horské a silniční kolo výuka správné techniky a metodiky rozcvičení, posilování a strečinku ukázka správného mytí kola a jeho údržba.
Teoretická část: Podrobný rozbor techniky natočených materiálů z tréninku techniky
přednášky se sportovní tématikou (trénink, výživa, regenerace, péče o kolo a jeho údržba) a besedy s pozvanými hosty z řad profesionálních sportovců
Doprovod rodiny: V případě zájmu vaší partnerky můžeme nabídnout pobyt i pro vaši drahou polovičku za příznivou cenu bez společného programu. Hotel je vybaven saunou a whirpoolem. Skvělá poloha na turistiku/ cykloturistiku.
Americký Trek se letos rozhodl, že dá brouka do hlavy všem, kteří to se silniční cyklistikou myslí opravdu vážně. Po loňském představení nové aero silničky Madone tak letos přišla na řadu ještě…
Čeká vás především kvalitní horský trénink ve společnosti závodníků profi pelotonu. A také semináře, péče špičkových techniků, fyzioterapeutů a masérů, sauna, dobré a zdravé jídlo. Prostě top…
Příběhy, co potěší. Přidáte se?
Příspěvek Blog DNK. Letní radosti #1. Ella, ráj a tvarohová pizza pochází z Dámynakole.cz
VIDEO - 3 tipy, kam na jídlo v Praze - a na kole!
Příspěvek Miss California aneb za zážitky s Electrou Cruiser Go! pochází z Dámynakole.cz
Prázdninové dny se blíží, a proto byste je měli využít na sto procent. I když trvá letní období jen malou chviličku, nabízí nespočet možností relaxace na sluníčku...
Všichni nosíme v kapse chytrý mobilní telefon, počet chytrých zařízení se však pomalu rozrůstá. Poměrně běžnou záležitostí jsou také chytré sportovní hodinky. Ačkoliv by se z názvu mohlo zdát, že…
© Copyright 1998–2015 Cycling Media s.r.o. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí článků a fotografií je bez souhlasu Cycling Media s.r.o, zakázáno. Provozovatelem serveru MTBS.cz je Cycling Media s.r.o, IČ: 28549996, ISSN 1803-5744 .
Provozujeme tyto portály o cyklistice:
Spolupracujeme: Koloshop - internetový obchod s koly , Trail Busters atd. Zde je prostor pro umísťování zpětných odkazů na spolupracující weby. Pokud zde chcete také mít svůj odkaz, napište nám .
Místo: KOKOŘÍN - Hotel Kokořín ++++
Termín: 10. - 17. 7. 2011 (požnost volby tří termínů)
Trenérské zabezpečení: Vojtěch Beran a kolektiv Alltraining.cz
Fyzioterapeut/ Masér: Tereza Trefná, Vojtěch Stránský
Hosté: Václav Ježek, Milan Kadlec, Jiří Bouška
Příjezd: od 11:00 hodin
Ubytování: 2 - 4 lůžkové pokoje se sociálním zařízením v luxusním hotelu, wifi v ceně/ kapacita 50 míst

>
Aktuality
>
Články > Reportáže z kempů

Trénink

Jak to funguje
Trenéři
Naši klienti
Tréninkové balíčky

Fyzioterapie

Procedury
Co je fyzioterapie
Cvičební lekce
Fyzioterapeut

Kempy

Mallorca podzim
Mallorca jaro
Škola cyklistiky
Běžkařský kemp

Výživa

Jak to funguje
Dietologické vyšetření
Porovnání balíčků

Můj trénink

Registrace
Zapomenuté heslo
Průvodce deníkem

E-shop

Dresy Alltraining.cz
Garmin
Nutrend
Doplňky Specialized
Reklamační řád

Informace

Články
Fotogalerie
Alltraining Lawi team
O nás

Předposlední cyklistický kemp na Mallorce s názvem Bike Holidays I., který byl určen pro všechny sportovce pokročilejšího věku, je za námi! V tomto květnovém týdnu plném cyklistiky účastníci dokázali, že sportovat se dá v každém věku a sportovní kondice jim rozhodně nechybí. Pod vedením garanta kempu Vojtěcha Berana a díky propracované tréninkové koncepci každý den zvládali více a více kilometrů a naučili se systematicky trénovat.
Po přivítání všech účastníků jsme kemp klasicky odstartovali zátěžovými testy v příjemném prostředí hotelové zahrady. Zjistili jsme aktuální tělesnou kompozici, otestovali sílu nádechu a výdechu a zjistili hodnoty tepové frekvence, aby byly všechny tréninky co nejefektivnější.
První polovinu kempu jsme na kolech BMC brázdili střed a východ ostrova, kde jsme si vychutnávali krásné výhledy na moře a díky perfektním silnicím s hladkým asfaltem to byl ideální rozjezd pro všechny naše účastníky. Navíc nám přálo i počasí, kdy nás hřejivé sluneční paprsky provázely po celou dobu pobytu.
Jelikož jsou kopce kořením cyklistiky, nemohly chybět ani horské etapy na západním pobřeží Mallorky či výšlap na Orient. Stoupání, krásné výhledy a panoramata, slunečné počasí = skvělá forma aktivního odpočinku, který přináší pocit nadšení a euforii po zdolání každého kopce. O přestávkách jsme se občerstvili tyčinkami od Nutrendu, které nám dovezlo doprovodné vozidlo, a nezapomněli jsme si zpříjemňovat náročné cyklistické vyjížďky kávou a dortíkem v prosluněných mallorských kavárnách.
Po trénincích se naše osazenstvo na večerních besedách dozvědělo hodně nových, přínosných informací o tréninku, nastavení posedu, stravě a regeneraci. Na úplný závěr proběhlo slavnostní ukončení a odměnění těch největších dříčů a sportovců. Nyní už se těšíme na úplně poslední jarní kemp na Mallorce! Neváhejte a přidejte se k nám i Vy – startujeme už 17.5.!
A co o kempu řekli naši milí účastníci?
Celý kemp Bike Holidays s Alltrainingem byl krásný – úžasný program, super počasí, špičková péče o klienty, zkrátka jsem si to užil se vším všudy. Co se týká tras, nejhezčí pro mě byly vyjížďky v horách – na Orient a také nádherné výhledy západního pobřeží Mallorky. Jsem rád, že jsem se mohl naučit i hodně věcí z cyklistické teorie a stravování při sportování. Rád bych poděkoval Terezce, která mi dala do kupy rameno, a díky tomu jsem si mohl užít každý den na kole naplno. Velké díky patří i trenérům, kteří vždy byli skvělými motivátory a dokázali člověka vyhecovat k lepšímu výkonu – hlavně Vojta, když mě hnal do kopce pro prémii. J
Ještě teď vzpomínám na náramné výhledy z horských etap, kdy jsme zdolali kopec na Orient a užili si spoustu krásných cyklistických zážitků. Chtěl bych také poděkovat celému realizačnímu týmu, který poskytoval všem účastníkům velkou péči. Zájezd jsem si užil a mnohdy jsem překonal sám sebe.
Z pohledu sedmdesátiletého vysloužilého sportovce velmi pozitivní celkový dojem z celého kempu! Užil jsem si krásnou cyklistiku a líbila se mi koncepce tréninků, kdy jsme se vždy před hlavním stoupáním pozvolna rozjeli po rovině a postupně se dostali do tempa. Díky!
Cyklistický kemp na Mallorce s Alltraining.cz jsem absolvoval v květnu 2019 a doporučuji jej všem silničářům jakékoliv výkonosti, kdo si chce zajezdit v prima počasí s bezva lidmi, o nic se nestarat a užívat si krásné krajiny a rozmanitého terénu je zde na pravém místě. Na začátku každého dne se dozvíte zajímavé věci o technice ježdění, sprinty, jízda ve skupině, jízda do stoupání, na větru, vše pod vedením bývalých profi jezdců. Zátěž je dávkována s nabývající intenzitou, ale vždy rozumně k aktuální výkonnosti. Všechny jízdy absolvujete na perfektně připravených kolech BMC, jsou to opravdu pěkná a kvalitní kola a hlavně dobře seřízená dle aktuálního jezdce, s čímž vám na kempu pomohou. Po každé absolvované vyjížďce je účastníkům kempu věnována péče prostřednictvím řádného protažení vedené fyzioterapeutkou s následnou možností masáže či fyzio. Den je zakončen besedou na některé z aktuálních témat, trénink, výživa, rozbor techniky jízdy atd. kdo si myslí, že už vše ví, tak si to alespoň zopakuje J V hotelu je k dispozici bazén, fitko a hlavně tam výborně vaří pro doplnění přes den vydané energie. Za mě mohu říct, že kemp splnil moje očekávání a vyčistil mi hlavu, nic jsem neřešil a prostě frčel každý den na kole…

Tahle česká akce se kurva zvrhne. Jedna zúčastněná žena dokonce prožije mokrý orgasmus , kdy ji aktivní prstič pěkně udělá rukama.

Videa nejsou uloženy na tomto serveru, jsou poskytovány z třetí strany a neneseme žádnou zodpovědnost za obsah na této stránce.
Chystáte se vstoupit na stránky se sexuálním obsahem. Pro vstup musíte souhlasit s podmínkami:
1. Je mi více než 18 let.
2. Pokud se nacházím ve státě, ve kterém je hranice zletilosti stanovena odlišně od předpisů ČR, potvrzuji, že splňuji veškeré podmínky zletilosti v daném státě.
3. Souhlasím s tím, že sexuálně orientovaný materiál jsem oprávněn užívat v soukromí a výlučně pro svou osobní potřebu.
4. Sexuálně orientované materiály mne neurážejí, nepohoršují a jinak neohrožují a na uvedené stránky vstupuji dobrovolně.
5. Neposkytnu a ani přímo či nepřímo neumožním přístup k materiálům získaným na těchto stránkách osobám mladším 18-ti let.
6. Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Pokud nesplňujete podmínky, opusťte prosím tyto stránky.
Pokud splňujete všechny podmínky uvedené pod body 1 až 6, jste oprávněni vstoupit.
Souhlasím a potvrzuji výše uvedené.

— Main Menu — Úvodní stránka
Kdo jsme
Články
Právní poradna - Občanské právo
- Pracovní právo
- Správní právo
- Právní rady pro aktivisty
- Novinky a články
- Zákony a příručky

Publikace
Odkazy
Kontakty
Kemp

Momentálně nejsou naplánované žádné akce
AEC v1.0.4

led úno bře dub kvě čer čvc srp zář říj lis pro 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032

© 2013 Levá perspektiva, o.s. Všechna práva vyhrazena.
Jihočeská příroda vytvořila příjemnou kulisu letošnímu již osmému ročníku Antikapitalistického kempu, který v závěru srpna pořádaly organizace Levá perspektiva, Komunistický svaz mládeže a Alternativa zdola.
S příchodem září, a tedy i školních a pracovních povinností, může několik desítek mužů a žen různého věku, jimž srdce tlučou nalevo, již jen vzpomínat na politické diskuse, které mohli vést za letního parna i v přírodě. Někdy nalezli všichni názorový soulad (například při přednášce o současném Donbasu), jindy došlo k vášnivé výměně stanovisek (například u tématu socialistického feminismu). Na programu toho bylo za čtyři srpnové dny hodně, začínalo se dopoledne a diskuse končily i pozdě v noci, jednou dokonce ve dvě hodiny po půlnoci…
Takový zájem totiž vyvolala členka Komunistické strany Turecka Nefize Ezgi Altinisiková , která v současné době studuje a pracuje jako výzkumnice v Ostravě. Sympatická Ezgi, jak byla všemi oslovována, informovala o tom, jaká je situace v její vlasti po nezdařeném vojenském puči, kdy prezident Recep Tayyip Erdogan dramaticky upevňuje svou moc a likviduje sekulární rysy země. Především však likviduje krok za krokem demokracii. »Erdogan a Fethullah Gülen byli původně spojenci, oba antikomunisté, islamisté, nedemokraté, ale zřejmě přestal být Erdogan akceptovatelný pro USA a EU, tak došlo k pokusu o převrat, který zorganizoval Gülen,« vysvětlila svůj pohled na události Altinisiková s tím, že převrat by se nemohl uskutečnit bez souhlasu NATO, neboť povstalecké stíhačky tankovaly na jeho základně. »Název pro Erdoganův fašismus je prý ‚pokročilá demokracie‘,« vysmála se uvedenému protimluvu. »V Turecku je diktatura!«
O Turecku, které je velmi specifické – jednou nohou v Orientu, ale přitom chce být v Evropě – na kempu hovořil další host, europoslanec Jaromír Kohlíček (KSČM). Turecká armáda byla od dob Mustafy Kemala Atatürka garantem světského režimu. »Nyní však začíná vystrkovat růžky islamismus,« konstatoval. Odkaz Atatürka je nabouráván. Turecké pracovní standardy jsou na úrovni středověku, stupeň vymahatelnosti lidských práv problematický. Kohlíček se zajímá dlouhodobě o situaci Turků v Německu, kde jich žije 3,5 milionu, z toho půl milionu Kurdů. Většina z nich hlasovala pro posílení Erdoganovy pozice, uvedl.
Jiné téma nadnesl předseda Společnosti přátel Luhanské lidové republiky a Doněcké lidové republiky Jaromír Vašek , který již několikrát publikoval své příspěvky ze současného Donbasu v našem listu. Na Donbasu byl třikrát, vždy dlouhodobě. Pídil se například po osudu tří dětí, které zahynuly vinou ukrajinských vojáků v Gorlovce, hovořil s jejich sousedy, položil květiny na jejich hrob. Popsal, jak žijí donbaské rodiny (seniorům ukrajinský stát nevyplácí důchody!), předvedl videa dokládající, jak rozbořené jsou vesnice, kterými prošla fronta nesmyslné občanské války. »Ale na pobřeží Azovského moře to již žije, jsou tam dětské tábory, rekreace,« zmínil aspoň něco pozitivního. Vašek se současně svěřil se svým plánem zřídit v luhanské knihovně »český koutek«. Při své příští cestě na Donbas vezme s sebou ruské překlady aspoň některých českých knih. Vaškův příspěvek doplnil historickými souvislostmi války na Donbasu a pozadím převratu na Majdanu Ctirad Musil .
Z jiného tematického soudku byla přednáška sociálního vědce a filozofa Marka Kaisera , který se věnoval nadcházejícímu 100. výročí VŘSR. Už jen připomínání si této významné historické události je rezistencí proti kapitalismu, poznamenal Kaiser . »Dědictví Říjnové revoluce je přítomno v emancipačních bojích 20. století, které by bez této revoluce nemohly probíhat. Týká se to také Afriky i Asie,« uvedl s tím, že nelze ignorovat skutečnost, že prvky sociálního státu na Západě byly dříve dosaženy v socialistických zemích. Kaiser jako jeden z odkazů revoluce vyzdvihl sověty , tj. rady , které byly (a jsou) základem demokratického rozhodování zdola. »Jak dnes dochází k využití těchto rad? Jak je aktualizovat? Tak například strana PT v brazilském Porto Alegre zavedla participativní rozpočet jako formu sovětu,« rozvinul myšlenku sovětů v současných podmínkách. Už jen možnost, že pracující mají právo na participování na vládě, však mnohdy vadí středním a vyšším vrstvám. »Mluvit tedy o dědictví sovětů není jen historickou otázkou, ale velmi současnou, aktuální,« uzavřel Kaiser.
Participaci se věnuje také ekonomka Ilona Švihlíková , která zavítala na Antikapitalistický kemp s několika dalšími členy Alternativy zdola. Situace s uplatňováním zaměstnanecké participace a družstevnictví v českých podmínkách je dle ní problematická. »Na ministerstvech není nikdo, kdo by zaměstnaneckou participaci posouval,« sdělila své hořké poznání. Přitom se jí a jejím spolupracovníkům-aktivistům, kteří se tématu věnují ve volném čase, podařilo prosadit participaci do volebních programů KSČM, ČSSD a SZ, i když jen v minimalistické formě. Problémem prý je, jak plyne z jejích zkušeností se sociálními demokraty, image družstevnictví. Družstva jsou u nás v nemilosti, ovšem v rozporu s realitou západních států, ale i s českými dějinami. »Sociální demokraté neznají svou historii, bojí se družstev, obávají se ‚spojení s bolševiky‘!« pozastavila se nad reakcemi z vládní strany, jejíž historie je také družstevní. Přitom právě družstevní sektor poskytuje spravedlivé rozdělování produktu, zisku, »pro všechny družstevníky, od manažerů po uklízečku«. V závěru však byla Švihlíková více optimistická, neboť české družstevnictví žije, »ale je třeba na něm stále pracovat«.
Do kempu zavítali i místní lidé, například předseda ZO KSČM, i mladí komunisté znedaleka, dále příznivci levicového proudu v ČSSD či místopředseda SDS Jiří Hudeček. Mnoho tradičních účastníků chybělo kvůli již probíhající volební kampani. Někteří přišli či přijeli na den dva, jiní absolvovali celý program, takže vyslechli i diskuse na téma Imperialismus a válka , »Šmejdi« a jak se jim bránit , Radikální levice v Česku a na Slovensku (vystoupili Peter Dinuš i Mirko Honcovič), Perspektivy současného kapitalismu – socialismus, průmysl 4.0, nebo feudalizace a barbarství? aj. Individuální debaty probíhaly i během výletů do okolí a návštěvy koupaliště.
Občanské sdružení na obranu sociálně vyloučených, upozaděných a
diskriminov
Mladý nezkušený pár natočí jejich první české porno
Český amatér si zapíchá se svou oblíbenou pornoherečkou
Český TakeVan – borec ošuká mladou holku a postříká jí kundičku

Mrdačka po letním kempu

Report Page