Можно ходить на массаж?
Фитнес наставник Даниил Толстый.
Можно. Это расслабит твои мышцы, что положительно будет сказываться на состоянии их восстановления через улучшения циркуляции ковки, расслаблении твоего эмоционального состояния, и уменьшения отеков.
Но!
Уменьшение отеков ничего не имеет общего с потерей жира, это вода! Которая может вернуться когда ты попьешь.