Можно Заниматься Сексом После 50 Лет
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
10 советов для потрясающего секса после 50
Читайте также
💘🛌💏
30 мест, где можно заняться сексом
Как быть, если секс быстро заканчивается
7 вещей, которые улучшат вашу сексуальную жизнь
17 сексуальных игр, которые разнообразят вашу интимную жизнь
17 советов для тех, кто хочет попробовать тантрический секс
Обложка:
кадр из фильма «Любовь по правилам и без»
Удалить комментарий? Удалить Отмена
можно попробовать принимать мелатонин, но не прямо перед сном, а за два часа до сна. Принимаю мелатонин в 22.00 , к 12 ночи начинает срубать.
Кто нибудь еще видит в героине Моану, лицо очень похоже.
Чтобы ответить на вопрос, действительно ли это помогает лучше, чем ВИИТ не натощак, нужно провести исследование, в котором одна группа соревнующихся бодибилдеров будет бегать по утрам натощак, а другая будет делать ВИИТ не натощак (например), а еще третья вообще ничего делать не будет. И они будут питаться в лаборатории порциями, которые будут идентичны по калоражу и БЖУ. И так где-нибудь 8 недель. И это будет одно исследование, а потом надо провести ещё несколько таких на разных группах людей (мужчинах и женщинах, разного возраста и тренировочного статуса), собрать это всё в мета-анализ и потом сказать: Кардио натощак способствует снижению веса лучше, чем ВИИТ. И в конце добавить: может быть, но точно мы не знаем, это требует дальнейших исследований.
Ахахах, первый раз мне такое говорят) Не знаю, как воспринимать - как комплимент или наоборот
20 недорогих подарков на 8 Марта, которые стоит купить прямо сейчас
Что отвечать на собеседовании, когда просят рассказать о себе
40 коротких советов от 95-летнего старика
Как быстро успокоиться: 7 научно обоснованных способов
12 способов расширить словарный запас и начать говорить красиво
«Я одна умная, в белом пальто стою красивая»: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других
11 вещей с AliExpress, которых у вас наверняка нет, а зря
Показалось? 20 забавных фотографий, которые обманут ваше зрение
10 причин не работать в больших корпорациях
можно попробовать принимать мелатонин, но не прямо перед сном, а за два часа до сна. Принимаю мелатонин в 22.00 , к 12 ночи начинает срубать.
Кто нибудь еще видит в героине Моану, лицо очень похоже.
Чтобы ответить на вопрос, действительно ли это помогает лучше, чем ВИИТ не натощак, нужно провести исследование, в котором одна группа соревнующихся бодибилдеров будет бегать по утрам натощак, а другая будет делать ВИИТ не натощак (например), а еще третья вообще ничего делать не будет. И они будут питаться в лаборатории порциями, которые будут идентичны по калоражу и БЖУ. И так где-нибудь 8 недель. И это будет одно исследование, а потом надо провести ещё несколько таких на разных группах людей (мужчинах и женщинах, разного возраста и тренировочного статуса), собрать это всё в мета-анализ и потом сказать: Кардио натощак способствует снижению веса лучше, чем ВИИТ. И в конце добавить: может быть, но точно мы не знаем, это требует дальнейших исследований.
Ахахах, первый раз мне такое говорят) Не знаю, как воспринимать - как комплимент или наоборот
9 способов наконец встать с дивана и начать действовать
Сколько стоит работа по дому? Обсуждаем в подкасте «Кто бы говорил»
Почему «Райя и последний дракон» от Disney понравится и детям, и взрослым
Epic Games Store раздаёт стратегию Wargame: Red Dragon
Что классного в iPhone 12 и как использовать новые возможности по максимуму
Лайфхаки: про утренние ритуалы, рабочие привычки и гениальность
Всё для мужика: лучшие находки недели
Лёгкие алкогольные коктейли для душевного вечера
Redmi Note 10S и Note 10 5G — новинки Xiaomi с NFC для глобального рынка
8 причин купить Apple Watch Series 6 и AirPods Pro, если вы ведёте здоровый образ жизни (или хотите начать)
Как прийти в себя после смерти близкого человека?
9 мифов про комбинированные оральные контрацептивы, которые пугают или излишне обнадёживают
Samsung начала дарить зарядные адаптеры при покупке Galaxy S21
Цена дня: флагман Xiaomi Mi 10T Pro за 39 990 вместо 45 990
Что нужно знать, прежде чем завести хомяка
Apple может выпустить iPad mini Pro — маленький планшет с поддержкой Apple Pencil и дизайном iPad Air 4
Wi-Fi-камера, умные весы и зубные щётки: обзор гаджетов Realme для дома
7 сомнительных способов сэкономить на обслуживании автомобиля
17 крутых подарков девушке или жене на 8 Марта
Зачем делать УЗИ органов малого таза и как к нему подготовиться
Подпишись на официальный канал Лайфхакера
Наш большой канал о покупках на AliExpress
Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите
Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки
товаров, представленных в публикациях.
Получать уведомления о лучших статьях
Для синхронизации избранного и возможности добавлять комментарии
Добавьте лубриканты, искренность и спорт.
Секс является важной частью жизни даже у тех, кому за 80 A Study of Sexuality and Health among Older Adults in the United States . Так что, если вам едва стукнуло 50, расслабьтесь: впереди десятилетия удовольствий.
Однако к постельным радостям во взрослом возрасте понадобится чуть более продуманный подход, чем в безбашенной юности. Вот несколько советов, которые сделают вашу близость, возможно, даже более приятной, чем в 20 лет.
В молодости секс является частью биологической программы размножения. От него бывают дети, а значит, приходится постоянно думать о предохранении. Он нередко становится способом привязать к себе партнёра. Или доказать, что ты круче остальных.
К 50 годам эта гонка за звание лучшего «самца» или «самки», как правило, заканчивается. У взрослых любовников, скорее всего, уже есть опыт семейной жизни, дети и даже внуки. Партнёры уже всё доказали — и окружающим, и себе.
В этом заключается основной плюс секса после 50 лет: он становится чистым удовольствием. Развлечением, которое не преследует демографические или социальные цели.
Помните об этом, готовясь к очередной интимной встрече.
Только на первый взгляд кажется, что тренировки не имеют отношения к сексу. На самом деле от физической активности зависит 7 Tips for Better Sex After 50 очень многое — включая способность испытывать оргазм.
Связь тут самая простая. Регулярные тренировки подарят вам подтянутое тело, а значит, вы будете меньше переживать, как выглядите в постели. Уверенность, комфорт, способность расслабиться — важные факторы для наступления оргазма.
Кроме того, спорт укрепляет мышцы, улучшает настроение и, как следствие, настраивает на сексуальную активность.
У каждого возраста есть свои физиологические особенности, которые, к сожалению, проигнорировать не получится. Да, в общем, и не надо. Их стоит знать в лицо — чтобы понимать, чего ждать и что им можно противопоставить.
Вот основные проблемы A Study of Sexuality and Health among Older Adults in the United States , с которыми сталкиваются женщины старшего возраста:
У мужчин проблем меньше. Основная — это трудности с получением устойчивой эрекции, на которые жалуется примерно каждый третий.
В возрасте за 50 имеет смысл вспомнить, что секс не только механический возвратно‑поступательный процесс. Это прежде всего близость.
Добавьте в вашу постельную игру больше прикосновений. Сделайте друг другу чувственный массаж. Сконцентрируйтесь на оральном сексе. Или на взаимном нежном петтинге . Это поможет расслабиться и получить удовольствие и без полового акта с проникновением.
С возрастом требуется больше времени на возбуждение. Это связано с тем, что снижается Female sexuality and changes with age чувствительность кожи к прикосновениям.
Поэтому, если вы хотите заняться сексом в классической форме, с проникновением, будьте готовы посвятить прелюдии как минимум полчаса.
Про сухость влагалища у женщин мы уже сказали. Поэкспериментируйте с разными видами интимных увлажняющих кремов и лубрикантов , чтобы найти наиболее подходящий для вас двоих вариант. И не жалейте смазки, когда перейдёте к делу.
По мере того как мы становимся старше, наши тела меняются. Поэтому позиция, которая раньше была удобной, в возрасте за 50 может показаться физически невыносимой.
Обратите внимание на позу наездницы — как обычную, так и обратную. Находясь сверху, партнёрша может контролировать угол и глубину проникновения и тем самым снизить дискомфорт, который случается из‑за сухости или сниженной эластичности влагалища.
Или попробуйте подкладывать подушку под спину партнёрши в миссионерской позе.
Либо поэкспериментируйте с сексом стоя. Возможно, вашей паре он понравится больше, чем традиционные позиции лёжа или догги‑стайл.
С возрастом желание снижается, и значительную роль в этом играет тот факт, что зачастую партнёры слишком давно знакомы друг с другом. Секс становится рутиной, его хочется всё меньше.
Чтобы этого не произошло, регулярно добавляйте разнообразия в вашу интимную жизнь. Возможно, подействуют даже самые простые варианты. Например, попробуйте изменить время суток, когда вы занимаетесь сексом. Может, по вечерам или ночам вы слишком хотите спать, а утренние постельные игры, напротив, взбодрят вас обоих.
Освежить секс можно и другими способами:
Возможно, снижение либидо, сухость влагалища, проблемы с эрекцией — это всего лишь побочный эффект вашего привычного препарата. К таким лекарствам относятся 7 Tips for Better Sex After 50 :
Вчитайтесь в инструкцию, прислушайтесь к самочувствию. Если вам кажется, что какое‑то фармакологическое средство, которое вы принимаете, ухудшает вашу сексуальную жизнь, поговорите об этом с терапевтом или наблюдающим вас профильным специалистом.
Этот врач знает всё о том, откуда берётся оргазм и как можно справиться с теми или иными интимными проблемами.
Женщинам он поможет подобрать лубрикант. Или, например, вагинальный расширитель: инструмент помогает растянуть ткани влагалища, которые иногда сужаются после менопаузы , и таким образом избавит от болезненности при проникновении.
Мужчинам сексолог при необходимости подберёт препараты для потенции и поддержания эрекции.
Честно говорите о том, что вы чувствуете — как физически, так и эмоционально. Поделитесь с партнёром опасениями по поводу сексуальной жизни, переживаниями насчёт изменений в вашем теле, новыми желаниями. И в свою очередь, выслушайте его.
Доверие, эмоциональная близость — важные части близости физической. Особенно в том возрасте, когда гормоны более не затмевают разум и вы видите в партнёре прежде всего человека, личность, а не сексуальный объект.
0
/
0
Почему мы не ложимся спать, даже если надо и очень хочется
0
/
0
Почему «Райя и последний дракон» от Disney понравится и детям, и взрослым
0
/
0
5 правил тренировки XXI века, доказанных наукой
3
/
0
Что такое пампинг и правда ли он помогает быстрее накачать мышцы
0
/
0
Почему мы не ложимся спать, даже если надо и очень хочется
0
/
0
Почему «Райя и последний дракон» от Disney понравится и детям, и взрослым
0
/
0
5 правил тренировки XXI века, доказанных наукой
3
/
0
Что такое пампинг и правда ли он помогает быстрее накачать мышцы
Авось
из 4,97 млн. (+153 сутки) дневников
Создан: 13.02.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 863
мне 61, но я ещё делаю это 8-13 раз в месяц, жаль, но жена получает удовольствие очень редко
Вторник, 27 Февраля 2018 г. 22:52 ссылка
Влечение у женщины сохраняется до глубокой старости.
Жаль,что вы не можете доставить удовольствие своей жене.
Четверг, 25 Июня 2020 г. 01:17 ссылка
Любви все возрасти покорны )) Друзьям уже под 60 и секс у них постоянный. Даже климакс сейчас не помеха, благодаря современному лечению и гормональной терапии с Овестином. Главное - желание -)
Конечно, прежде всего мы стесняемся своего тела. Уже кожа не такая упругая, да и общее самочувствие иногда не дает нормально расслабиться. Мы с мужем были всегда активны в этом плане. Но с годами секса все меньше. Но я стараюсь, чтобы он был. Для нормализации самочувствия пью поливитаминный комплекс ледис формула Менопауза. Он также помогает поддерживать молодость кожи, либидо.
Погиб известный актер Украины по сериалу "Сваты"
Крымчане возмущены и начались протесты
«Скопинский маньяк» больше не за решеткой
В России пациент из отделения реанимации найден мертвым в лесу
Содрогнувший Россию маньяк вышел на свободу
В России мужчина во время прогулки нашел тело женщины в овраге
Сын сотрудника НКВД заявил в полицию на правнука жертвы войны
Новые санкции от США: что предпримет Россия
Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее
О проекте
Версия для PDA
Контакты
Разместить рекламу
В этой фазе жизни, которую, хотя и не совсем удачно, часто называют второй половиной жизни, все в большей степени приобретают значение возрастные физические и психические изменения. Для женщин это время физически начинается с климакса, который охватывает период с 45 до 55 лет, т. е. примерно 10— 12 лет. В среднем последняя менструация — менопауза приходится на 50 лет. Одновременно происходят определенные гормональные изменения. Около 2/3 женщин переносят эту перестройку относительно спокойно, примерно у 1/3 обнаруживаются временные расстройства (например, вегетативного, вазомоторного или (и) психического характера), с большинством которых можно справиться, принимая соответствующие гормоны. В конце климакса яичники прекращают полностью свою гормональную функцию и сморщиваются, превращаясь постепенно в соединительную ткань.
Уменьшение эстрогенов оказывает индивидуальное действие, которое у некоторых женщин может быть обнаружено, среди прочего, и на органах нижней части живота. Так, например, может постепенно уменьшаться эластичность влагалища, слизистая истончается и становится из-за этого более ранимой (например, при трении во время коитуса), на наружных половых органах становится заметной определенная тенденция к сморщиванию. В то время как способность к оргазму не снижается при климаксе, эти органически обусловленные изменения оказывают неблагоприятное влияние, поскольку они могут стать причиной боли. Вследствие этого ослабевают также либидо, сексуальное влечение (иногда также и у партнера, который боится сделать больно своей жене), частота коитусов и сексуальное удовлетворение. Однако путем местного гормонального лечения можно существенно улучшить эту форму диспарейнии.
Согласно Мастерсу и Джонсон, с возрастом изменяются сексуальные реакции мужчины и женщины на раздражения как генитальные, так и экстрагенитальные.
Вазоконгестивная реакция (увеличение груди, вызванное приливом крови), которая наступает у молодых женщин при сексуальном возбуждении, становится меньше, в то время как сосковая эрекция (затвердение сосков) сохраняется. Также менее выражено и общее повышение мышечного тонуса.
Генитальные реакции женщины. Увеличение клитора можно наблюдать и у пожилой женщины, но оно наступает несколько медленнее. Малые и большие срамные губы больше не окрашиваются так сильно, вагинальная любрикация (отделение слизи) начинается позднее и само отделяемое меньше по количеству. Из-за того что скольжение возникает с опозданием, введение пениса может быть болезненным. Для того чтобы в нижней трети влагалища образовалась оргазмическая манжета, требуется больше времени, возникающие там во время оргазма сокращения слабее и менее продолжительны, тогда как обратное развитие процесса начинается относительно быстро.
Исследования Мастерса и Джонсон говорят о том, что пожилая женщина, которая всегда сравнительно регулярно имела половые сношения, и в пожилом возрасте сохраняет значительно более высокую сексуальную способность, чем ее ровесница, которая лишь иногда имела коитус. В отличие от женщины половые железы у мужчины и в пожилом возрасте
Что касается сексуальной способности, то тут можно говорить об определенном спаде. Мастере и Джонсон установили следующие изменения:
Генитальные реакции мужчины. Повышение мышечного тонуса происходит в ослабленной форме. Эрекция сосков меньше и спадает медленнее.
Период до наступления эрекции замедляется, полная эрекция часто наступает только незадолго до эякуляции. Эрекция не может больше сохраняться так долго: если она вдруг пропала, а семяизвержения
Ученые выясняют: чего больше в интенсивной половой жизни - вреда или пользы
10 советов для потрясающего секса после 50 - Лайфхакер
Любовь и сексуальность после 50 лет , хотят ли секса женщины после 50 лет .
Есть ли секс после климакса и еще 7 откровенных вопросов гинекологу
Потенция: советы «возрастным» мачо • ZOJ.KZ
Секс Изнасилование Связали И Выебали
Застал Жену За Лесбийским Сексом
Яндекс Секс Com
Можно Заниматься Сексом После 50 Лет
