Можно Ли Заниматься Сексом С Шариками
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
Шарики Кегеля могут быть разными по форме, размеру и другим характеристикам
Существует множество размеров нефритовых яиц
Вагинальные шарики со смещённым центром тяжести дают быстрый эффект
Шарики Кегеля помогают вернуть тонус мышц после родов и наладить интимную жизнь
Эффект от нефритовых яиц не заставляет себя ждать: уже через 2 недели заметны положительные изменения
Каждая женщина хочет всегда быть желанной для своего мужчины и ...
С началом приёма противозачаточных таблеток женщины нередко ощущают ...
Стремление добавить красок своей сексуальной жизни совершенно ...
© 2018 – дайджест советов по красоте и здоровью
Копирование допускается только при использовании активной ссылки на этот сайт.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
Многие женщины используют знаменитые упражнения Кегеля для повышения упругости мышц влагалища. Но не все знают о существовании специальных тренажёров, преследующих ту же цель. Одним из таких приспособлений являются шарики Кегеля. Но прежде чем пользоваться тренажёром, необходимо ознакомиться с его показаниями и противопоказаниями, а также с правилами применения.
Шарики Кегеля — это специальный тренажёр, предназначенный для улучшения тонуса вагинальных мышц. Приспособление имеет и дополнительные эффекты: сужение вагины и профилактика заболеваний мочеполовой системы.
Шарики Кегеля могут отличаться по форме, весу и другим характеристикам. При производстве всё зависит от производителя, а при выборе тренажёра — от ваших предпочтений и тренированности. Шарики, как правило, соединены нитью/леской. На конце тренажёра расположена петелька, которая остаётся снаружи во время использования. Она необходима для лёгкого извлечения изделия.
Существует несколько классификаций шариков Кегеля.
В первую очередь тренажёры отличаются по функциональности:
Кроме того, шарики бывают разной формы:
Диаметр тренажёров — 1,5–4 см, вес — от 30 до 150 грамм. Начинать следует с самых лёгких шариков. При этом диаметр рекомендуется выбирать побольше, так упражнения будут даваться легче.
Ещё одна классификация шариков Кегеля основана на материалах, из которых они изготовлены:
Также шарики Кегеля отличают по текстуре:
Новичкам рекомендуется использовать ребристые/рельефные тренажёры, поскольку гладкие удержать труднее.
Эффективность использования шариков Кегеля зависит от нескольких факторов:
Разумеется, каждый случай индивидуален. Но, как правило, уже через 1–1,5 месяца мышцы влагалища становятся более упругими и сильными. Просвет влагалища сужается, а ощущения во время полового акта усиливаются. Девушкам, страдающим сильными болями во время менструаций, становится легче уже со второго цикла после начала использования шариков.
Основными показаниями к использованию шариков Кегеля являются:
Кроме того, упражнения Кегеля являются отличной профилактикой:
При отсутствии противопоказаний тренировки с шариками Кегеля полезны для любой женщины. Дело в том, что тонус вагинальных мышц лучше его отсутствия. Благодаря тренажёрам можно даже отсрочить климакс, тем самым продлив свою молодость.
Упражнения с шариками Кегеля отличаются относительно небольшим списком противопоказаний:
Даже при отсутствии противопоказаний рекомендуется обратиться к гинекологу прежде, чем пользоваться тренажёром. Специалист подскажет, какие шарики подобрать именно в вашем случае и поможет подобрать упражнения.
Также при использовании тренажёров необходимо учесть несколько важных моментов:
Чтобы успешно тренировать мышцы влагалища посредством шариков Кегеля, необходимо изучить 3 основных аспекта:
Чтобы обеспечить себе максимальный комфорт во время тренировки, обратите внимание на следующие рекомендации:
Чтобы правильно подготовиться к использованию шариков Кегеля, последовательно выполняйте описанные ниже пункты:
Полноценная тренировка с шариками Кегеля для начинающих выглядит следующим образом:
Перечисленных упражнений будет достаточно. Главное — регулярность и постепенное увеличение нагрузки. Начинайте с меньшего количества повторений (3–5), если тяжело. Тренироваться рекомендуется как минимум трижды в неделю, но в идеале — ежедневно. Со временем вес шариков можно и нужно увеличивать. Заменяйте пластиковые и силиконовые изделия металлическими и каменными. Также можно подвешивать на петлю небольшой груз (до 300 граммов).
Чтобы использование нефритовых яиц приносило удовольствие и пользу, необходимо выбрать правильный размер, изучить технику упражнений и проблемы, которые могут возникать во время тренировки.
Для полноценной тренировки выбирайте самое большое яйцо, которое сможете ввести во влагалище в расслабленном состоянии. Тренажёр должен хорошо чувствоваться внутри.
Небольшое уточнение: маленькие яйца — до 3 см в длину, средние — 3–4,5, остальные — большие.
Перед началом тренировки не забудьте помыть руки, обработать яйцо антисептиком и смазать его лубрикантом (совсем немного, тренажёр и так скользкий). Наиболее популярными упражнениями с нефритовыми тренажёрами являются:
Оба упражнения повторяйте по 10–12 раз. Извлечь яйцо из влагалища просто — потяните за нитку.
При использовании нефритовых яиц начинающие могут столкнуться со следующими трудностями:
Упражнения Кегеля с вагинальными шариками дают просто потрясающий результат! После того, как я заметила улучшения в своих ощущениях, я разрекламировала такие упражнения своей маме. Она тоже приобрела себе вагинальные шарики со смещенным центром тяжести. При чихании, у нее было самопроизвольное выделение небольшого количества мочи, а всего за 2 недели ношения вагинальных шариков в течение нескольких часов в день выделение мочи прекратилось полностью!
https://irecommend.ru/content/uprazhneniya-dlya-intimnykh-myshts-zachem-nuzhny-komu-nuzhny-kak-pravilno-vypolnyat-s-vagina
После родов возникли некоторые проблемы, такие как сухость влагалища, стало как то не очень узко что ли, и как следствие этого всего начались проблемы с мужем. Я использовала (и до сих пор это делаю) шарики Кегеля. Результат свой от упражнений получила сполна, все мои проблемы ушли и жизнь интимная снова наладилась. Всем желаю здоровья.
https://irecommend.ru/content/eti-uprazhneniya-dolzhna-delat-kazhdaya-zhenshchina18
Результат регулярного использования нефритовых яиц был заметен мне (и мужу!) уже через пару недель. Чуть позднее положительные изменения отметила и моя врач. Говорит, что эластичность мыщц и их сократимость ярко выразились. Хотя каких-либо выраженных проблем у меня по женской части не было. Приятный бонус: уменьшились болевые ощущения во время критических дней.
https://irecommend.ru/content/18-kitaiskie-yaitsa-lyubvi-sozdany-dlya-zhenskogo-intimnogo-zdorovya-chego-zhdat-ot-praktik
Шарики Кегеля и нефритовые яйца — отличные тренажёры для повышения тонуса мышц влагалища. Изделия не только усиливают половое влечение, но и служат профилактикой возникновения ряда заболеваний органов малого таза. Однако не следует забывать о противопоказаниях и консультации с гинекологом перед началом использования тренажёров. Только в этом случае можно быть уверенной в безопасности и пользе практики.
Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены. Обязательные поля отмечены *
Следить за комментариями этой статьи
Друзья, не пишите ерунды, которой и без вас полно в интернете: НЕТ такого понятия как ШАРИКИ КЕГЕЛЯ!!! Арнольд Кегель НЕ изобретал шарики! АРнольд Кегель изобрел помповый прибор для лечения недержания. Это и есть прибор Кегеля. А шариков нет и никогда не существовало, как и упражнений Кегеля. Их нет! Есть методика А. Кегеля, но она совсем отличается от описанной вами здесь.
Вот мы смеемся, а на самом деле вещь наверняка полезная, да и интригует. Каменные это жёстко, конечно, а вот силиконовые почему нет.
А еще как подвески можно, на бусы вешать.
Теперь подумаю, а не зайти ли мне в соответствующий магазин… Было бы интересно потестить…
SlickJump ® Капсулы Вагилак ® — таргетный пробиотик
Оказывает положительное влияние на интимную микрофлору влагалища, повышая местный иммунитет
Удобный прием - просто запей водой
Узнать больше... SlickJump ® БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Читайте также: Цветотипы внешности – как определить свой цветотип и подобрать одежду?
Читайте также: Засолка рыбы в домашних условиях: 4 способа плюс маринад
Читайте также: Как правильно принимать ванну: 5 неожиданных фактов
Читайте также: Наращивание ресниц: виды и эффекты (выбираем изгиб, длину, объем, технику)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Изобретателем вагинальных шариков считается Арнольд Кегель – американский гинеколог, разработавший специальный комплекс упражнений для тренировки ослабленных мышц влагалища. Однако, как и многие изобретения западной цивилизации интимный аксессуар имеет древние исторические корни, которые берут свое начало в Азии. В японской поэзии воспевается приспособление под названием «рин-но-тама» — аналог современных вагинальных тренажеров. Тренировка интимных мышц являлась обязательной частью воспитания девочек в Китае, Японии, Сиаме.
Конечно, не все, имеющее древнюю историю, оказывается применимым в современной жизни. Но многое. И вагинальные шарики многократно доказали свое право на жизнь. Они могут менять облик, изготавливаться из различных материалов, иметь различные дополнения в виде шипов, встроенной вибрации.
Однако суть остается прежней – в результате применения интимного аксессуара улучшается кровообращение в органах малого таза, укрепляются мышцы, становясь более упругими и сильными.
А развитые мышцы малого таза – это не только возможность стать «единственной», «неповторимой» и «навсегда привязать к себе» возлюбленного. Это простое и элегантное решение сразу целого ряда проблем, испокон веков считающихся «женскими»:
Если же пользы, которые принесут эротические бусины Вашему организму недостаточно, и в голове, и в сердце полновластно царит образ «того самого», то вагинальные шарики помогут научится доставлять партнеру неземное удовольствие и стать владычицей его мыслей, сердца (и других не менее важных частей тела).
Кроме того увеличится Ваша собственная способность испытывать оргазм, в результате возросшей чувствительности. Сексуальные переживания станут более яркими, насыщенными и сильными.
На Западе тренировки с применением шариков Кегеля пользуются большой распространенностью. На территории стран СНГ они менее популярны. Обусловлено это плохой осведомленностью среди представительниц прекрасного пола. Некоторые девушки полагают, что тренажер может навредить организму, другие попросту опасаются необычных манипуляций. Однако подобные упражнения весьма действенны. Эффективность их зависит одновременно от нескольких факторов:
Каждый случай индивидуален. Как правило, через 1-1,5 месяца после начала тренировок влагалищные мышцы становятся более упругими. Его просвет сужается, а ощущения во время полового акта меняются в лучшую сторону. Девушкам, страдающим сильными болями при менструации, становится легче их переносить уже со второго цикла. Тренированным женщинам удается справиться с родами без дополнительных вмешательств. Умение контролировать мышцы влагалища существенно облегчает процесс появления ребенка на свет.
У новичка в области интимных девайсов, только присматривающегося и размышляющего на тему, стоит ли купить вагинальные шарики или нет, может возникнуть резонное недоумение. Как собственно использовать аксессуар, который одновременно является и тренажером, и секс-игрушкой? Нужно ли тренироваться в одиночестве или это занятие для двоих? И каким образом, конце в концов, совместить приятное с полезным?
Поспешим развеять все недоумения. Вагинальные шарики – поистине универсальный аксессуар, который может использоваться в качестве повседневного средства для укрепления мышц малого таза. Совершаемый при этом комплекс упражнений лишен налета эротики и так же связан с сексом, как и занятия в обычном тренажерном зале. То есть чисто гипотетически эротические переживания возникнуть могут, но они являются не целью, а скорее лишь приятным бонусом.
Но все далеко не так скучно, с сексуальной точки зрения! Недаром в сети гуляет множество роликов для взрослых, где интрига завязывается как раз-таки вокруг вагинальных шариков.
Чтобы занятия с вагинальными шариками не принесли ничего кроме пользы и удовольствия, перед их использованием следует выполнить несколько несложных рекомендаций:
Некоторые девушки переживают, что вагинальные шарики могут «затеряться» во влагалище. Подобные страхи напрасны. Глубина среднестатистической вагины – 12 сантиметров и ее своды легко можно нащупать пальцами, а уж тем более извлечь любой посторонний предмет. К тому же при достаточном уровне увлажненности шарик сам выйдет наружу, даже без использования соединительной нити. Нужно лишь расслабить мышцы после тренировки.
Не нужно подняться сразу «поднять» тяжелый вес. Чтобы стать как Анна Кожевникова, способная поднять «теми» мышцами гирю весом в 14 килограммов, придется пройти долгий путь. Длительность первого занятий – около минуты. Постепенно нагрузку следует увеличить до получаса.
Открою вам секрет: Арнольд Кегель шариков не изобретал. Вагинальные шарики, яйца и другие подобные простые тренажеры были известны задолго до нашей эры. На Востоке женщины передавали секреты владения интимными мышцами из поколения в поколение. Такие техники были известны в древнем Китае, Японии, Индии.
Разумеется, целью восточных практик было в первую очередь развитие сексуальности. Поэтому распространение на христианском Западе они получить не могли. Однако именно на Западе они получили неожиданное развитие в середине прошлого века.
Гинеколог доктор Кегель искал решение проблемы стрессового недержания мочи для женщин, перенесших роды. И в 1947 году он запатентовал собственную разработку — прибор, получивший название «промежностнометр». Принцип работы устройства, по сути, не отличается от действия тех же шариков. Кроме того, Кегель разработал целую систему упражнений для тренировки мышц тазового дна. Дальнейшие исследования и практика показали, что это полезно не только для лечения недержания мочи.
Упражнения позволяют предотвратить опасность множества гинекологических заболеваний. А с шариками эффективность тренировки в разы выше!
Рекомендуют упражнения с шариками при следующих состояниях:
Помимо этого, они позволяют и улучшить сексуальную жизнь. Укрепление интимных мышц позволяет усилить яркость ощущений в сексе. Есть женщины, которые именно благодаря таким упражнениям начинают испытывать оргазм во время интимной близости.
А еще такие тренировки позволяют женщинам восстановить тонус после родов и даже сузить влагалище. Во время беременности рекомендуют использовать специальные упражнения.
Противопоказания – острые воспалительные процессы и опухоли в области малого таза. Кроме того, это период послеоперационной реабилитации, инфекции мочеполовой системы. При наличии любых заболеваний перед началом тренировок необходимо проконсультироваться со специалистом.
Помимо шариков, есть специальные тренажеры, которые облегчают укрепление внутренних мышц влагалища. Виды тренировок скачиваются на ваш айфон и проходят в игровой форме с усложнением заданий. Подробнее читайте в статье «тренажеры Кегеля – какой выбрать».
Вагинальные шарики – именно тот случай, когда размер не имеет значения. Очень часто большие в диаметре модели являются легкими, и наоборот, маленькие металлические девайсы могут иметь достаточно солидный вес. Поэтому перед покупкой шариков рекомендуется внимательно прочитать гид на эту тему и выбрать игрушку, которая будет точно соответствовать уровню вашей физической подготовке, предъявляемым требованиям гигиены, наличию дополнительных функций.
Постепенное увеличение веса тренажера в занятиях вумбилдингом имеет очень важное значение. Если спустя 2-3 недели занятий привычный комплекс упражнений выполняется без труда, то следует обязательно рассмотреть «переход» на более тяжелый вес. Только в таком случае вы сможете достичь значительных результатов, подобных тем, которыми хвалятся многочисленные инста-звезды и тренеры вумбилдинга. Идеальным выбором будет сразу купить набор вагинальных шариков, который позволит комбинировать различные варианты введения.
Шарики Кегеля представляют собой специальный тренажер для улучшения тонуса вагинальных мышц. Также он способствует сужению просвета вагины и является хорошей профилактикой нарушений в функционировании мочеполовой системы. Его используют для проработки мышц, которые редко задействуются в обычной жизни, что благотворно влияет на сексуальный опыт и здоровье женщины в целом. Упражнения с данным тренажером не требуют специальной подготовки, заниматься можно в любое время и даже в домашних условиях, а перечень противопоказаний минимален.
Простое и в то же время невероятно действенное упражнение – ходьба. Следует разместить шарики внутри и начать идти. Все! Таким образом, вы сделаете первые шаги в прямом и переносном смысле этих слов. При ходьбе шарики будут передвигаться, мягко массируя внутреннюю поверхность.
Чтобы шарики не выпадали, неизбежно придется напрягать внутренние мышцы. Тем самым и будет достигаться необходимый эффект. Чем тяжелее вы выберите шарики – тем больше будет нагрузка на мышцы. Однако новичкам не стоит гнаться за большим весом. Нормальным для начала считается вес 60-120 гр.
Носить шарики в себе можно во время обычной прогулки, при выполнении спортивных упражнений, танцевальных занятий и даже… на работе. Немного освоившись можно усложнить задачу: совместить ношение вагинальных шариков с бегом или прыжками.
Важно! Нельзя просто поместить внутрь шарики и ходить «просто так», не выполняя комплексов на сжимание и расслабление мышц. Это абсолютно бессмысленно, подобно если бы вы взяли в руки гантели и ходили с ними из комнаты в комнату, не выполняя никаких упражнений.
Многие переживают, что окружающие услышат звук ударяющихся друг о друга шариков, когда те находятся внутри своей обладательницы. И напрасно! Даже если выберите для себя шарики из стекла или металла, то вероятность, что их передвижение будет каким-либо образом заметно «снаружи» абсолютно исключена. Но если Вас все тревожит такая возможность, купите силиконовые шарики – при соприкосновении они не издают ни звука.
Поле того, как вы научитесь уверенно удерживать шары Кегеля мускулатурой, можно переходить к следующему этапу – специальным упражнениям. Существуют различные техники сокращения мышц влагалища. Их вполне можно выполнять и без использования вагинальных шариков. Но как в случае с тренажерным залом, — с нагрузкой упражнения принесут больший результат. Да и удовольствие тоже…
Делать то или иное движение можно любое, комфортное для Вас количество раз. Но оптимальным для среднего уровня считается 20 повторений за один подход.
При выполнении упражнений постарайтесь не напрягать чрезмерно мышцы живота и ягодиц. Это заметно снижает результативность тренировок. Работать должны только интимные мышцы влагалища.
Наиболее эффективными являются следующие упражнения:
В начале попробуйте выполнить медленные втягивания, чередуя их с медленными расслаблениями. Придерживаться правильного ритма поможет счет в ритме вальса: раз-два-три, раз-два-три раз-два, три.
Подтяните вагинальные шарики в верхнюю часть влагалища, где мышцы наиболее ослаблены. Сосчитайте до пяти, сохраняя при этом первоначальный уровень напряжения. Для новичка это может быть сложно или, вовсе, – невозможно. Не стоит огорчаться, в таких случаях достаточным будет удерживать напряжение 2-3 секунды. Данное упражнение относятся к категории статических и очень полезно для развития силы интимных мышц в верхней части влагалища.
В быстром темпе сокращайте и расслабляйте мышцы влагалища. Чем чаще у вас получится чередовать фазы напряжения и расслабления – тем лучше. Это не только очень эффективное, но и очень приятное упражнение. В
Вагинальные шарики , их польза. Что это такое и как ими пользоваться.
Как пользоваться вагинальными шариками Кегеля: инструкция по выполнению...
Что такое вагинальные шарики и как их использовать
Вагинальные шарики .ЗА и ПРОТИВ.
Зачем нужны вагинальные шарики , для чего применяются
Секс Девушки На Скрытую Камеру Видео
Секс С Красивыми Юными Девушками Фото
Снимаю Секс С Другом
Можно Ли Заниматься Сексом С Шариками
