Можно Ли С Лишним Весом
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
14-дневный пробный период закончился
Если вы владелец этого сайта, купите Netcat Standard, чтобы получить полнофункциональную версию и техническую поддержку на год .
Краснодар, ул . Московская 152, 1 вход, 2 этаж, оф . 80
ПН - ПТ 8:00 - 20:00
СБ - ВС 9:00 - 16:00
Краснодар, ул . Московская 152, 1 вход, 2 этаж, оф . 80
Главная
Блог Проблема забеременеть из-за лишнего веса
Проблема забеременеть из-за лишнего веса
Каким спортом можно заниматься беременным?
Беременность – не повод прекращать физическую активность и тренировки, особенно если она проходит хорошо и без осложнений .
Как найти работу в интернете мамочке в декрете?
Рождение ребёнка часто приносит с собой не только радости, но и новые тревоги .
Вирус папилломы человека (ВПЧ или HPV) – это группа вирусов, включающая в себя более 100 типов .
Мы следим за актуальностью цен на наши услуги . Чтобы избежать недоразумений, перед посещением уточняйте информацию у администратора клиники . Информация, размещенная на сайте, не является публичной офертой .
Укажите Ваше имя и контактный телефон . Мы перезвоним и запишем Вас на удобное время .
Нажав на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
Нажав на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить Вам больше возможностей при использовании сайта
Косметологические уходовые процедуры
Косметологические уходовые процедуры
Лишний вес очень часто является причиной возникновения множества заболеваний в организме . Это может быть и сахарный диабет, и проблемы с суставами, а также проблемы с репродуктивной функцией как у женщин, так и у мужчин .
По статистике, чаще всего с проблемой забеременеть сталкиваются женщины с избыточным весом . Виной тому служит дисбаланс гормонов: у людей с лишним весом в меньшей степени вырабатывается прогестерон, который должен уравновешивать гормон эстроген, что в результате оказывает влияние на репродуктивную систему женского организма . Как результат – вырастает риск возникновения проблем с зачатием, а в случае, если зачатие все-таки удалось – вероятность не выносить малыша .
Будущий папа с избыточным весом также может быть «виновником» неудачного зачатия, так как у мужчин с лишним весом гормон тестостерон вырабатывается в меньшей степени, что приводит к бесплодию при нормальной потенции .
Чтобы исключить подобные риски, женщине следует нормализовать свой вес уже на этапе планирования беременности .
Статистика гласит, что у женщин, похудевших хотя бы на десять процентов от общей массы тела, значительно вырастают шансы успешного зачатия и последующей беременности даже без вмешательства специалистов .
Для начала вам требуется рассчитать свой индекс массы тела, который высчитывается по простой формуле: ваш вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах . В норме индекс массы тела составляет от 18 до 25, показатели же выше 25 уже говорят об избыточном весе и наличии проблем с репродуктивной функцией, а от 30 – об ожирении . Следует помнить, что чем выше ИМТ, тем больше проблем с зачатием, потому следует привести свой вес в норму как можно скорее .
Как уже было сказано выше, жировая прослойка является виновницей дисбаланса гормонов в организме . Но также стоит добавить, что лишние килограммы влияют на регулярность менструальных циклов, а, следовательно, и на фертильность . Это связано с инсулинорезистентностью и снижением уровня глобулина, который связывает половые гормоны белка, участвующего в регуляции половых гормонов – андрогенов иэстрогенов .
К тому же, есть риск возникновения ановуляции – отсутствие овуляции .
Грамотно и без вреда для здоровья избавиться от избыточного веса вам поможет специалист, который проведет все необходимые анализы и назначит подходящую для вас диету и процедуры, или, если требуется, необходимые медикаменты . Для консультации вам следует обратиться к терапевту, который далее направит вас к требующемуся врачу – эндокринологу или диетологу .
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit . Aenean commodo ligula eget dolor . Aenean massa .
Завтраки
Закуски и гарниры
Основные блюда
Десерты
Напитки
Места и гиды
Интервью и люди
Обзоры
Экология
Питание
Красота и уход
Фитнес и йога
Психология
Личный кабинет
О проекте
Новости
Команда
Завтраки
Закуски и гарниры
Основные блюда
Десерты
Напитки
Места и гиды
Интервью и люди
Обзоры
Экология
Питание
Красота и уход
Фитнес и йога
Психология
Можно ли иметь лишний вес, но при этом быть здоровым?
Удачно! Проверьте вашу почту для подтверждения подписки .
Ошибка . Пожалуйста, введите правильный email .
© 2015—2021 How to Green .
Все права защищены .
Всё зависит от индекса массы тела . Согласно показаниям ВОЗ, диагноз «лишний вес» ставится при ИМТ равному 25, а диагноз «ожирение» –– при ИМТ равному 30 . Однако ИМТ стоит считать лишь приблизительным критерием, так как для каждого человека показатель лишнего веса индивидуален . В США более 40% населения страдают ожирением . Важно отметить, что ИМТ не различает мышцы и жир и, следовательно, может быть искажён, потому как мышцы весят больше, чем жир . Таким образом, особенно мускулистого человека можно отнести к категории страдающих ожирением, хотя на самом деле он может быть здоровым .
Измерение процента жира в организме может дать представление о том, на какой черте ваш статус веса, без возникновения путаницы между мышечной массой и массой жира . Обычно считается, что 26–31% жира в организме –– норма . Уровень жира выше 31% считается выше среднего, и на этом этапе рекомендуется пытаться уменьшить жировую массу .
Согласно статье, опубликованной в Annals of Human Biology, в сферу медицины может быть введён термин «здоровое ожирение», но само его существование спорно . Об этом задумался английский доктор Уильям Джонсон из Школы спорта, физических упражнений и наук о здоровье Университета Лафборо . Как пишет Джонсон, «нельзя отрицать, что ожирение вредно для здоровья, но есть явные различия между людьми разной степени массы тела» . По его мнению, нельзя приписывать человеку определённые диагнозы, исходя из индекса массы тела, так как существует множество других факторов, определяющих здоровье человека . Соответственно, люди с одинаковым ИМТ могут иметь разные риски проблем со здоровьем . С тем, что на вопрос о существовании здорового лишнего веса нет однозначного ответа, согласна и врач-терапевт Бет Маршалл-Бергман .
Таким образом, нельзя говорить, что человек, страдающий ожирением или имеющий лишний вес, может быть полностью здоровым или, наоборот, иметь патологии . Например, доктор медицинских наук Шэрон Зараби считает , что бессмысленно утверждать, что человек, страдающий ожирением, не может быть здоровым . «Я думаю, что нам нужно отказаться от использования ИМТ для классификации ожирения или избыточного веса . По каким критериям мы определяем, здоров человек или нет? Считается ли здоровым вегетарианец с ИМТ 30, не употребляющий в пищу насыщенные жиры и придерживающийся диеты, богатой простыми углеводами, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, но увеличивают вероятность повышенного уровня триглицеридов и инсулина?» — говорит Зараби . Она считает, что медицинскому сообществу нужно переосмыслить термин «здоровье» и взглянуть на человека в целом, учитывая его уровень физической подготовки, режим сна, уровень насыщенности организма витаминами, дыхание, силу, ощущение счастья, социальные связи .
Такого же мнения придерживается и диетолог, автор книги Body Kindness Ребекка Скритчфилд . Плюс она отмечает, что люди с лишним весом часто подвергаются стигматизации со стороны врачей — чаще всего «тучным» людям говорят, что их проблемы со здоровьем связаны с их весом, хотя это может не являться правдой . Именно из-за этого полные люди стараются избегать врачей, чтобы в очередной раз не слушать лекцию о своём лишнем весе .
Несмотря на то что все врачи твердят о том, что лишний вес может повлечь за собой проблемы со здоровьем (гипертонию, диабет, проблемы с сердцем, почками, сердцем), у него есть и некоторые плюсы . Это объясняется тем, что жир, или жировая ткань, — эндокринный орган, который помогает поддерживать функции органов, начиная с мозга и заканчивая сердцем и воспроизводства . Также жировая ткань может поддерживать здоровье костей, пищеварение и иммунную систему . К тому же запасы жира в организме сохраняют жизненную энергию в моменты, когда мы мало едим . Кроме того, они защищают наши внутренние органы и согревают тело . К тому же исследование, проведённое учёными из Мичиганского университета, показало, что около половины людей с избыточным весом и одна треть взрослых с ожирением имеют нормальный уровень артериального давления и холестерина, в то время как четверть людей с рекомендуемым диапазоном веса страдают от некоторых из часто встречающихся осложнений .
Для того чтобы быть здоровым, необязательно быть худым . У людей с низким ИМТ может быть больше проблем, чем у людей с избыточным весом . Слишком худые люди имеют высокие риски диабета, анемии, гипертиреоза, онкологии, заболеваний ЖКТ и туберкулеза . Также исследователи из Калифорнийского университета в Дэвисе обнаружили , что у людей с избыточным весом уровень смертности ниже, чем у людей с обычным весом . А вот у людей с недостаточным весом вероятность смерти оказалась почти в два раза выше, чем у людей с нормальным весом, независимо от наличия диабета или гипертонии . Поэтому «худой» не равно «здоровый» .
Хорошее здоровье не определяется цифрой на весах . Здоровье складывается из множества факторов: питания, сна, спорта, стресса, генетики, принимаемых лекарств, врождённого иммунитета . Иногда, конечно, связь прослеживается: например, люди, которые плохо спят, зачастую весят больше, чем люди с налаженным сном . Плохой сон может вызывать голод .
Как мы уже отметили, проблемы со здоровьем бывают не у всех людей с лишним весом . Но если лишний вес приносит вам беспокойство, то в первую очередь стоит заняться спортом . Многие исследования показывают, что упражнения могут снизить риски для здоровья, связанные с лишним весом . Например, исследование 2004 года, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что отсутствие физической активности может сильнее повлиять на здоровье, чем вес . Физические упражнения важны для общего состояния здоровья независимо от веса . Физическая активность опосредует, но не устраняет риск избыточного веса или ожирения .
Даже если вы сбросите всего 5% от вашего веса, вы уже улучшите своё здоровье . Учёные отмечают, что особенно важно думать о сбросе веса, если вам больше 50 лет, так как в этом возрасте возрастает риск диабета, болезней сердца .
Врачи не советуют сбрасывать вес стремительно, так как это может повлечь проблемы . Вместо этого они рекомендуют ставить разумные цели — например, худеть на килограмм в неделю или ходить 15 минут в день, уменьшать порции и практиковать осознанное питание . Йога, медитация и другие техники могут помочь вам почувствовать себя лучше и похудеть без диеты и лишений .
Ребекка Скритчфилд считает, что врачам в первую очередь стоит сосредоточиться не на измерении ИМТ пациента, а на его состоянии и лечении, невзирая на лишний вес . «Если врач действительно заботится об улучшении здоровья и благополучия людей, в том числе людей с большим весом, лучшее, что он может сделать, — снизить стигматизацию в их отношении», — говорит доктор . Она считает, что этичные и деликатные врачи должны спросить пациента, хочет ли они обсудить свой вес или диету, и не предполагать, что пациент не занимается спортом или неправильно питается . По мнению Скритчфилд, врачи должны лечить своих пациентов с лишним весом точно так же, как и пациентов с обычным телосложением, не сосредотачивая внимание на весе или диете .
Бет Маршалл-Бергман отмечает, что она советует своим пациентам спать от семи до девяти часов каждую ночь, не курить, следить за уровнем стресса и обращать внимание на рацион . Она рекомендует уделять особое внимание фруктам, овощам, цельнозерновым продуктам и нежирным источникам белка . При этом Маршалл-Бергман не призывает своих пациентов отказываться от продуктов, которые они любят: «Не стоит полностью ограничивать себя в потреблении продуктов, которые вам нравятся . Запланированное потребление любимой пищи поможет отказаться от пончиков на работе, если вы точно будете знать, что в пятницу вас ждёт кусочек чизкейка» .
Теги:
лишний вес
здоровье
Инклюзивность в 2020-м: как девушка с редким заболеванием борется за права людей с особенностями
Как заставить себя пить больше воды зимой
Не можете похудеть? Узнайте, почему именно и как это исправить
Усталость: какая она бывает и способы с ней справиться
9 натуральных продуктов, которые могут вызвать аллергию
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
Подписывайтесь на рассылку самых свежих и сочных новостей
Телефоны для вызова врача-терапевта на дом
8 499 241-53-63 8 499 241-07-70
Единая диспетчерская скорой медицинской помощи
8 495 620-84-04 8 499 390-80-84
Вызов бригады скорой медицинской помощи для коммерческих пациентов
8 499 241-15-94
×
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ В РЕГИСТРАТУРАХ ОТДЕЛЕНИЙ
Аллергологии и иммунологии, пульмонологии и инфекционных заболеваний
Неврологии, мануальной терапии и рефлексотерапии
Стоматологии (Центр клинической и эстетической стоматологии)
© ФГБУ «Поликлиника № 1» Управления делами Президента Российской Федерации, 2021 Поддержка сайта Jeto , 2021 Разработка сайта ФГУП «ГлавНИВЦ», 2016
Принять
Мы используем файлы-cookie . Продолжая использовать данный веб-сайт, вы соглашаетесь с тем, что ФГБУ "Поликлиника № 1" УДП РФ может использовать файлы «cookie» в целях хранения ваших учетных данных, параметров и предпочтений, оптимизации работы веб-сайта .
Многие пациенты с избыточным весом сталкиваются с тем, что диеты и физические нагрузки не дают ожидаемого результата . Зачастую данная проблема вызвана болезнями печени и желудочно-кишечного тракта . Причем человек может чувствовать себя вполне здоровым . Однако, пытаясь сбросить вес, он начинает изнурять себя всевозможными физическими нагрузками и диетами, но вес никак не удается снизить в течение длительного времени .
Врачи-гастроэнтерологи Поликлиники рекомендуют людям с избыточным весом перед изменением режима питания и физической активности обследовать желудочно-кишечный тракт, органы пищеварения и печень . Спектр патологий, которые вызывают ожирение, довольно широк, поэтому следует проводить комплексное обследование . Это поможет определить, есть ли у человека какие-то генетические маркеры, мутации, которые привели к тому, что у него появилась склонность к ожирению . Или это просто неправильный образ жизни и нарушение питания .
Есть и обратная сторона проблемы . Принято считать, что люди с лишним весом обычно страдают артериальной гипертензией, болезнями сердца, сосудов . Но, к сожалению, у них может быть и сахарный диабет, и болезнь печени и почек, нарушение работы функции поджелудочной железы, нарушение внутрикишечного пищеварения .
В первую очередь, необходимо провести эндоскопическую диагностику заболеваний слизистой желудочно-кишечного тракта — желудка, пищевода, кишечника . В отделении гастроэнтерологии и гепатологии применяются также функциональные методы диагностики: это ph-метрия, дуоденальное зондирование, тарирование желудочной секреции . Биоимпедансный анализ обмена веществ — еще один функциональный метод диагностики ожирения . Он помогает разрабатывать с пациентом принципы, на которые необходимо обратить внимание при модификации образа жизни: питание, лечение каких-то сопутствующих патологий, физические нагрузки либо все одновременно .
В Поликлинике также проводится эластометрия печени . Данное обследование помогает на ранних стадиях выявить фиброз печени . Если вовремя не обнаружить данный недуг, это довольно быстро может привести к развитию цирроза печени .
В Поликлинике можно пройти ультразвуковое обследование печени, чтобы определить, есть ли изменения тканей печени, жировой дистрофии или наличие кист .
Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой . Использование и копирование любых материалов, размещённых на данном сайте, возможно только с разрешения администрации .
Москва, пер . Сивцев Вражек, 26/28
Режим работы: Пн — Пт: 8:00—20:00
Сб: 8:00—15:00
План поликлиники
Сведения об оплате
Контакты
Карта сайта
Новости России
Новости
Проекты
PrimaMedia
Выбрать регион
Фоторепортажи
Видео
Фотоконкурсы
Опросы
Конференции
Онлайн-интервью
Карточки
Яндекс .Погода +18°C
Курсы валют USD 72 .9215
Яндекс .Пробки 0 баллов
Новости
Главные
Популярные
Общество
Политика
Бизнес
Происшествия
Спорт
Статьи
Истории
Проекты
Дела и люди НКО
Здоровая пропаганда
PrimaMedia выходного дня
ВЭФ 2021
На дальневосточной земле
PrimaMedia Korea
PrimaMedia
О нас
Вакансии
Мероприятия
Контакты
Реклама
Выбрать регион
Анадырь
Биробиджан
Благовещенск
Иркутск
Краснодар
Красноярск
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Севастополь
Улан-Удэ
Уссурийск
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Владивосток
Анадырь
Биробиджан
Благовещенск
Иркутск
Краснодар
Красноярск
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Севастополь
Улан-Удэ
Уссурийск
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Все регионы
Россия
Главные
Популярные
Общество
Политика
Бизнес
Происшествия
Спорт
Проекты
Фото
Видео
Статьи
Истории
Онлайн-эфиры Трансляции
Фотоконкурсы
Опросы
Конференции
Карточки
О нас
Вакансии
Мероприятия
Контакты
Реклама
Яндекс .Погода +18°C
Курсы валют USD 72 .9215
Яндекс .Пробки 0 баллов
Яндекс .Пробки 0 баллов Яндекс .Погода +18°C
Курсы валют USD 72 .9215
Новости региона
Новости России
Ученые рассказали, как лишний вес влияет на продолжительность жизни . Фото: Юлия Никитина, ИА PrimaMedia
Правила сайта
Политика обработки персональных данных
Публикации
ПОДПИСАТЬСЯ
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Настоящим, нажимая кнопку «Подписаться», я согласен на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение, обезличивание, блокирование, уничтожение моих персональных данных владельцем Сайта в соответствии с правилами и политикой сайта .
Отправить
Отменить
Канадские исследователи рассчитали, на сколько лет ожирение сокращает жизнь человека . Ученые выяснили, что лишний вес приводит к ускорению старе
Можно Ли С Лишним Весом
Психосоматика Лишнего Веса У Женщин Луиза Хей
Лишний Вес Здоровье
Какой Лишний Вес