Можно Ли Похудеть С Помощью Воображении
Можно Ли Похудеть С Помощью Воображении
09:06:08 суббота, 19 декабря 2020 г.
Худеть бесплатно при помощи воображения предлагает ученый Кэрри Моруэджа (Carey Morewedge) из Университета Карнеги-Меллон, США. Непосредственно перед тем, как начать кушать, нужно мысленно съесть желаемое блюдо как можно большее количество раз. Это поможет снизить чувство голода.
Работа ученых доказывает, что многие диетологи предлагают в корне ошибочную стратегию для желающих худеть. Стратегия эта основана на попытках устранить излишние мысли о еде и таким образом притупить желание удовлетворить свой аппетит. Исходя из этой работы ясно то, что испытуемые, воображавшие несколько раз подряд употребление разных типов пищи, после этого съедали намного меньше, чем те люди, которым было предложено вообразить другой тип действий или они в мыслях ели не достаточно много.
Это открытие полезное и простое, как все гениальное. Оно позволит не только людям, желающим избавиться от лишнего веса, худеть без особого напряжения. Также и те, кто имеет нездоровые пристрастия к наркотикам, сигаретам и прочим, дурным и опасным привычкам, избавиться от них в недалеком будущем при помощи воображения.
Опытные психологи считают, что если человеку, участвующему в эксперименте, предложить понюхать или несколько раз взглянуть на пищу, которая ему нравится, это может вызвать привыкание и снижение желания съесть её. И это тогда, как все физиологические проявления организма все еще будут показывать наличие сильного желания съесть предложенное блюдо. Работая над этой проблемой, ученые исходили именно из этого опыта психологов.
Ученые из группы Моруэджа решили проверить, может ли быть вызвано привыкание при помощи воображения желаемой пищи. В начале проведения эксперимента учеными использовались шоколадные конфеты, покрытые глазурью. Добровольцам, которых разделили на две группы, предложили два варианта ситуаций, которые нужно было вообразить. Первый вариант – это мысленно съесть три десятка конфет и положить три монетки в приемник стиральной машины. А второй – противоположенный первому: скушать три конфеты, но в стиральную машину опустить при этом 30 монет.
Ученые руководствовались при работе тем предположением, что все, кто участвует в эксперименте, в равной степени испытывают пристрастие к шоколадным конфетам. По завершении эксперимента каждому участнику была предложена ваза, полная конфет. И выяснилось, что испытуемые, думавшие о большем количестве конфет, которых съедали мысленно, на самом деле съели их меньше.
Такой же результат получили, заменив конфеты сырными кубиками.
Для того, чтобы выявить механизм воздействия воображения на физические потребности испытуемых, в заключительном эксперименте ученые предложили участникам поиграть в компьютерную игру. И в зависимости от количества набранных очков, игроки получали больший или меньший приз, которым служила вкусная еда.
В результате этого последнего эксперимента исследователи сделали заключение о том, что воображение может снизить упорство и количество прилагаемых усилий, которые люди могут затратить на получение желаемой пищи.
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.
У диабета ровно 1 причина - нехватка магния! Если сахар выше 5.0 ммоль/л, на ночь ешьте…
В г. Москва вступает в силу программа! С 19 декабря у кого плохое зрение, тот имеет право на...
Гипертоники! Пока не лопнул сосуд и не стукнул инсульт немедленно исключите из рациона вреднейший...
Эта хитрость чистит сосуды за сутки и приводит давление в норму. Пишите рецепт: на стакан воды 2...
Невероятное открытие! Снижает сахар, повышает иммунитет, укрепляет сосуды
Уважаемые читатели! Опубликованные материалы на портале health info принесут вам пользу, позволят узнать все о здоровье, но не заменят посещение практикующего врача. Хотим отметить, что администрация не всегда разделяет мнение авторов статей, публикующихся на сайте. Поставить точный диагноз мы дистанционно не сможем, поэтому полностью полагаться на наши публикации нельзя. Вся ответственность за предоставленную в рекламных объявлениях информацию, адреса и номера телефонов лежит на рекламодателях.
Категорически запрещено использовать материалы сайта без предварительного письменного разрешения редакции и в интернете возможно только при наличии гиперссылки на портал healthinfo.ua с указанием авторства.
ООО "Центр оценки социальных и экологических рисков"
Похудеть можно при помощи воображения - health info
Ученые рассказали, как похудеть с помощью воображения
Сила воображения: Представив себя худыми, толстяки быстрее...
Самовнушение для похудения . Худеем по формуле 5 шагов.
5 приемов визуализации, помогающих сбросить вес
Татьяна Дзен Похудение
Как Похудеть Отзывы И Результаты
Диета При Кандидозе Полости Рта У Женщин
Вегетарианская Диета При Сердечной Недостаточности
Мясная Диета Рецепты