Можно Ли Похудеть С Помощью Секса
Можно Ли Похудеть С Помощью Секса
Поменьше «мучного», побольше «ночного» – старая народная мудрость, а может быть даже один из первых рецептов похудения, т.е. практически, не побоюсь этого слова - старинная диета.
Так можно ли похудеть занимаясь сексом? Ух, какой сексуальный вопрос! Уверен, что если вы, попав на этот сайт, читаете все по порядку, то уже знаете ответ. Ну а, для тех, кто решил пропустить разделы про питание, диеты, обмен веществ и расход калорий расскажу.
Итак, секс, с точки зрения расхода калорий ничем не отличается от любых физических упражнений и прочих телодвижений заставляющих работать наши мышцы, колотиться сердце, тяжело и учащенно дышать, а некоторых даже сопеть и постанывать.
Так вот, во время секса частота сердечных сокращений увеличивается до 120 ударов в минуту (почти как на велотренажерах, нууу или на беговой дорожке), практически в два раза увеличивается частота вдохов (около 30-ти вдохов-выдохов в минуту) и повышается температура тела.
А уж во время-то оргазма, о-о, я-я: частота сердечных сокращений - около 180 ударов в минуту (как у спринтеров после стометровки), дыхание вообще 40 вдохов выдохов, а уж про кровяное давление вообще молчу.
Но, продолжим. Раз секс является разновидностью физических тренировок, причем зачастую циклических, а значит аэробных (т.е. с участием кислорода), то и вывод тут вроде бы достаточно однозначен – да, без сомнения, такого рода «упражнения» приводят к расходу калорий и, соответственно, к потере веса т.е. похудению.
Ага, и все было бы именно так, если бы не одно НО. И звучит енто НО так: а вы готовы (читайте «можете») заниматься этим 4-5 раз в неделю нууууу, как минимум по часу, а лучше по полтора? Да, и еще напомню, что секс, как прятки – одному неинтересно, поэтому наше «но» умножается на два (ну как минимум). Значит, корректируем вопрос: А готовы ли Вы и Ваш(а) партнер(ша)…. ну и т.д.? Вооооот.
В общем, без сомнения с помощью секса действительно можно похудеть, при условии, что вы будете им заниматься профессионально (ну ведь есть же спортсмены-профессионалы?), посвятите этим «тренировкам» всю свою жизнь, будете применять «допинг» и всяки-разны энергетические коктейли ну, и конечно же, иметь спарринг-партнеров, и использовать кровать в качестве тренажера.
Думается мне, что такой вариант тренировок, как бы это помягче сказать…. нууууу, в общем, это подойдет далеко не всем. Более того, тот, кто скажет, что ему это подходит, вряд ли выдержит такой темп и нагрузки. Скорей всего все закончиться плачевно - физическим и психическим истощением...
Вот, кстати, небольшая, но очень познавательная статистика:
- при занятиях сексом человек теряет 250-300 килокалорий в час, и это очень примерная цифра, так как ну очень велика зависимость от того, сверху вы или снизу, активны или пассивны, ну и конечно от собственно самого веса. А вот при оргазме расход калорий превышает цифру 400, правда вот длится он максимум 15 секунд. Кстати, вот тут вы можете посмотреть таблицы расхода калорий при различных видах деятельности.
Подытожим. Взглянем правде в глаза, ну или где там она у нас….
Худеть занимаясь сексом довольно бесперспективная затея, НО...
...и все-таки в некоторых случаях нормализация сексуальной жизни запросто может привести к похудению и это, истинная правда. Только вот сам механизм снижения веса с помощью секса кроется не в выполнении физической работы как таковой, а в нормализации психических функций.
И речь здесь идет о психологическом эффекте, так как мен или вумен, неудовлетворенный сексом, ооочень часто компенсирует свою неудовлетворенность большим количеством еды. Соответственно, когда налаживается сексуальная жизнь, отпадает потребность и в обжорстве. Именно это и является основной причиной похудения в данных случаях. И секс и еда сопровождаются положительными эмоциями, при недостатке одного из факторов может происходить компенсация другим, ведь центры сытости и сексуального возбуждения в мозге находятся рядом.
Ну, а психология интересует? Читаем
(интернет)
Секса с мужем не хотелось,и уже давно(из за отношений). Стремительно набирала вес(хоть хлеб не ела,но мучное сладкое ела каждый день).Появился мужчина,и как отрубило.Перестала жрать все подряд и похудела сначало резко кил-мм5,потом начала бегать по утрам,и сейчас вместо75кг.вешу 64-65.Девочки!Следите за собой,любите и будьте любимы!Всем удачи!
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ЗАНИМАЯСЬ СЕКСОМ?
НУУУУ, если только ....Очень много...Очень хорошим ...И очень активным .....
НО ....Достаточно и других бонусов ...Снятие стресса, улучшение самочувствия , настроения, гормонального фона и тд
да ерунда))) не стану говорить о себе - несмотря на солидный стаж семейной жизни и недетский возраст - с этим делом всё в порядке - пусьт молодые завидуют что не мешает попе и прилегающим частям быть толстыми
но для хорошего настроеня и самочувствия - да, оченно помогает
не понятно тогда почему мы на диетах всю жизнь сидим то при такой активной и пламенной любви
Хотите сбросить вес?
n-fit.ru
Новогодний фитнес! Круглосуточная карта со скидкой 30% +5 подарков! Бронируй сейчас!
Выгодные Акции
Клубные карты
Контакты
Адрес и телефонМосква
₽
Резиденции Архитекторов - Скидка 7%
afipochtovaya.ru
Басманный район. Роскошные виды на набережкую Яузы. Авторская архитектура. Звоните!
Скидка на лофты до 10%
Выдаём ключи
Потолки до 3,3м
Street Retail
Адрес и телефонМосква
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: АО МТОК"
…
Happii → Будьте добрее ,когда это возможно. А это возможно всегда.
Небесная Лиса → И с какой это радости нам быть в печали? (с)
ЛаураЯ → - 36кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
какаястройная → Только добро пробуждает в человеке смысл жить!
Яценко Марина → Единственное правило, по которому нужно жить - это оставаться человеком в любой ситуации!
Linchk → "Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!" )))
Вислова1956 → Если бы конфеты уменьшали вес...Я б наверно к лету полностью исчез...ла(
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
Общение для мам,
настоящих и будущих
Женский журнал
и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
ВСЯ ПРАВДА О СЕКСЕ . МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ... - на Diets.ru
Худеем с удовольствием: 11 секс-позиций, в которых женщины...
Можно ли похудеть от секса и почему не у всех получается?
Можно ли похудеть от секса : как эффективно похудеть при...
Как похудеть от секса , какие мышцы можно... | Новости NN.RU
Диета На 1200 Калорий Доктора Назардана
Как Марине Похудеть
Экспресс Похудение За Неделю На 10 Кг
Похудение Цены Нижний Новгород
Диета При Сидячем Образе Жизни Для Похудения