Можно Ли Похудеть От Электронных Сигарет
Можно Ли Похудеть От Электронных Сигарет
«Если вы хотите высоко подняться, пользуйтесь собственными ногами! Не позволяйте нести себя, не садитесь на чужие плечи и головы! Минимум 10 000 шагов в день, обезжиренный творог на завтрак и никакого пива перед сном»
«Если вы хотите высоко подняться, пользуйтесь собственными ногами! Не позволяйте нести себя, не садитесь на чужие плечи и головы! Минимум 10 000 шагов в день, обезжиренный творог на завтрак и никакого пива перед сном»
С трудом верится, что существует человек, который никогда не задумывался о диете или том, чтобы скинуть пару килограмм перед отпуском. Мы время от времени встречаем интересную мысль: теоретически вейпинг может помогать тем, кто пытается похудеть. Наводим порядок в этом вопросе.
Лишний вес
Мы попросили диетолога объяснить, почему человек полнеет. Список причин был внушительным. Вот основные:
• Нарушение обмена веществ;
• Стресс;
• Проблемы с гормонами;
Лишний вес и пар
Чтобы разобраться с вопросом «вейп-диеты», нам придётся разделиться на две категории: парящих жижки с никотином и без.
С никотином
Никотин ускоряет обмен веществ и стимулирует работу кишечника. Ещё никотин, на короткое время, понижает тревогу и успокаивает. Иногда бывает так, что человек переживает стресс (например, после расставания) и постоянно пытается его «заесть» — такие случаи встречаются чаще, чем может показаться на первый взгляд. Впрочем, здесь мы всё же порекомендуем обратиться к психотерапевту, это эффективнее.
Ну что ж, пока звучит неплохо. Но давайте, будем честны — никотин не помощник в диете. Зато он доставит уйму хлопот вашим гормонам (у мужчин — тестостерону, у женщин — эстрогену). Да и успокоит он не больше чем на полчаса.
Без никотина
У жижек без никотина есть одно очень важное свойство — напрямую они никак не повлияют на лишние килограммы. Зато «нулёвки» могу помочь в психологических барьерах. Во-первых, сладкие вкусы, особенно десертные, неплохо утоляют тягу к кондитерским изделиям. Во-вторых, они помогают тем, кто привык фоном что-нибудь жевать.
Еще вейпинг может помочь тем, кто регулярно переедает — или просто не может наесться маленькими порциями. Дело в том, что когда человек ест, организм не сразу понимает, что наелся: чтобы сигнал «еда внутри» добрался от желудка до мозга, требуется некоторое время.
Получается так, что вы уже наелись, но еще не знаете об этом, поэтому продолжаете есть. В этом случае вейпинг помогает просто прекрасно, особенно в сочетании с кружкой горячего чая.
Так помогает или нет?
И нет, и да. Если делать все ставки на пар, конечно, ничего не выйдет. Килограммы никуда не денутся. Не важно, парите ли вы с жижи с никотином или без. Чтобы похудеть, нужно пересмотреть отношение к самому себе и поставить четкие цели. Пар может быть приятной частью вашей жизни. Но главное чтобы она была осознанной.
«Но ты сел на коня? Ты быстро мчишься теперь вверх, к своей цели? Ну что ж, мой друг! Но твоя хромая нога также сидит на лошади вместе с тобою!»
так он написал в книжке про Заратустру
«Но ты сел на коня? Ты быстро мчишься теперь вверх, к своей цели? Ну что ж, мой друг! Но твоя хромая нога также сидит на лошади вместе с тобою!»
так он написал в книжке про Заратустру
Исследования, которым можно доверять
Помогает ли вейпинг похудеть?
Электронные сигареты помогают похудеть? / Здоровье... | Форум
Электронное курение и набор веса
Повлиял ли переход на парение на ваш вес? | Форум
ПОМОГАЕТ ЛИ ВЕЙПИНГ ПОХУДЕТЬ? - YouTube
Диета Пять Продуктов
Что Сделать Чтоб Быстро Похудеть
На Сколько Кг Можно Похудеть Голоданием
Малахова Татьяна Похудение Сайт
Похудение Перед Операцией