Можно Ли Похудеть Когда Болеешь
Можно Ли Похудеть Когда Болеешь
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
Можно ли сидеть на диете для похудения, когда болеешь?
ЖК «Каширка Like» у парка Коломенское!
kashirkalike.ru
Квартиры от 7,9 млн. руб. Рядом с 2 станциями метро и МЦД. Акция: скидки до 949 000 р!
Монолитное строительство
Двор без машин
Подземный паркинг
Рядом парки
Адрес и телефонМосква
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/
…
₽
Нет, худеть, если есть какое-то заболевание, нельзя.
Когда человек болеет, у него понижается иммунитет, который борется с инфекцией.
При похудении человек получает недостаточно килокалорий и витаминов, чтобы побороть болезнь.
Наоборот при болезни нужно правильно и хорошо питаться, чтобы у организма была энергия и силы противостоять болезни.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Почему бы нет? Но - по уму и с осторожностью. В принципе, во время болезни частенько происходит изменение аппетита и потребности в пище. Например, организм начинает потреблять больше питательных веществ, расходуя их на восстановление или борьбу с инфекцией. Теоретически если в это время питание ограничивать - похудеете. Вот только: а) надолго ли?, б) с пользой ли для здоровья?
С другой стороны, бывает, при болезни аппетита вообще нет. И здесь можно есть через силу - а можно, например при гриппе, наоборот поголодать, как требует организм. Если же вы уже сидели на диете - здесь только индивидуально и по ситуации. Если организм начинает настоятельно требовать еды - возможно, он в ней нуждается. Выскажу личное мнение: здесь стоит добавлять белковую пищу, белки - это работа иммунной системы. И восстановление тканей при травмах или операциях.
Сидеть на диете когда болеешь, конечно же, вредно, так как организму необходимы силы для восстановления и ограничения в еде здесь могут только навредить.
Но также и чрезмерное питание во время болезни может навредить ещё больше, так как на переваривание тяжёлой пищи тоже нужно много сил, которые могли бы пойти на борьбу с заболеванием.
Поэтому аппетит во время болезни сам собой снижается, следовательно похудеть можно даже ничего не предпринимая, и не ограничивая себя.
Но важно прислушиваться к организму в такие дни, обычно хочется именно лёгкой пищи, и в этом ограничивать себя ни в коем случае не стоит.
По своему опыту - когда заболеваю простудой, питаюсь исключительно чем-то сладким или фруктами, ем понемногу и всегда только во второй половине дня (голод появляется именно к вечеру), до вечера пью чай, морс или сок.
Худею всегда очень заметно, хотя ем и ночью (1 печенье, больше не хочется). Всегда минус, как минимум 3 кг после такой вот "диеты". Однажды похудела на 8 кг из-за гриппа с осложнениями, питалась также.
Ни тогда, ни сейчас у меня не стояла цель снизить вес, даже наоборот.
Поэтому да, во время болезни похудеть очень легко, главное не специально ограничивать себя (это приведёт к обратному эффекту), а прислушиваться к организму и стараться не нагружать его (большими проциями тяжёлой еды).
Похудеть во время простуды реально. И на диете сидеть можно. Но к таковой стоит подойти с умом. Нельзя ограничивать потребление белков и жиров, во время болезни они особенно нужны. А вот на углеводы налегать на стоит. При простуде противопоказаны десерты. Во-первых, сахар, что содержится в них, способствует росту бактерий в ротовой полости. Ведь мало кто идет чистить зубы после съедания сладкого. Во-вторых, сухое печенье, вафли, грильяж и подобное может раздирать и так раздраженную слизистую, вызывая кашель.
Потому, если в период простуды убрать сладости, хлеб и прочие мучные изделия, то здоровье не пострадает. А на мясе, свежих овощах и фруктах в разумных дозах организм быстро восстановится.
Целенаправленно худеть не надо, потому что для борьбы в вирусами, и чтоб нормально функционировать еще, организму не таблетки и лекарства помогают в трудный для него момент, а сила, которая из еды берется.
Когда болеешь, не хочется есть и без диет.
А тут еще и вовсе кормить тело отказываться.
И можно получить себе другие проблемы, пропишут диетический стол, и килограммы придется накушать.
Конечно похудеть при простуде более чем реально и такой итог будет закономерен, так как во первых при температуре, которая по вечерам есть у больного как правило всегда когда он в стадии болезни на пике, есть практически вообще не хочется.
Ну а во вторых человек потеет и за счет потери жидкости, теряет и в весе.
В принципе похудеть можно и от самой болезни, чувствуете себя плохо, аппетита нет.
А вот специально худеть во время болезни не советую, организм и так ослаблен и плюс при некоторых заболеваниях нужно придерживать определённой диеты и это диета не для похудения.
СМ-Клиника на Новочерёмушкинской
smclinic.ru
м.Новые Черёмушки. Многопрофильная клиника. Врачи высшей квалификации. Доступные цены!
Более 3500 врачей
Диагностика и анализы
Скидка 7%
30 филиалов
Адрес и телефонМосква
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
₽
3 блюда за 400 ₽: Завтрак и обед
m-food.ru
Доставка 0 ₽. 3 блюда в день: завтрак, а на обед — горячее с салатом.
Кэшбэк 3%
Не нужно готовить
Без мытья посуды
Бесплатная доставка
Адрес и телефонМосква
Продавец: ООО «МОЯ ЕДА». Адрес: Россия, Москва, ул. Донская, 28. ОГРН: 1197746295636
…
добавить:ссылку|фото|видео|аудио|карту
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
Начислено баллов репутации: 1047680
Ответы Mail.ru: реально ли похудеть пока болеешь?
Почему люди худеют во время простуды
При болезни человек легко может потерять вес? как вы считаете?
30 способов, как похудеть естественным способом без диеты...
Можно ли худеть во время болезни, например, простуды? Почему?
Можно Ли Похудеть На Кашах Отзывы
Самый Эффективный Заговор Похудение
Можно Ли Похудеть Если Стать Вегетарианцем
Быстрое Похудение За 5 Дней
Как Быстро Похудеть В Симс 4