Может Ли Болеть Спина От Лишнего Веса
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфидициальности
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфидициальности
Действительный член Единого Национального Регистра Дипломированных Остеопатов
Мы не должны забывать о том, что природа создала человека прямоходящим в условиях довольно жесткой конкуренции за пищу. Поэтому долгое время человечество не сталкивалось с проблемами ожирения и сопутствующими им заболеваниями. Человек в общем, практически до 19 века не имел привычки мало двигаться и переедать.
К слову, нормативы веса - это оптимальные цифры, при которых нагрузка на ткани суставов и связок нижних конечностей, таза и позвоночника естественна. Каждый лишний килограмм веса - это увеличение нервных волокон, кровеносных сосудов и жировой ткани. Конечно, природа создала человека с огромным "запасом прочности". Именно поэтому молодые люди, имея вес, переваливший за 100 килограммов, часто не жалуются ни на боли, ни на усталость, ни на ограничение движений. Но с годами полному человеку жить становится всё труднее. В этой статье мы не будем затрагивать такие опасные заболевания, как сахарный диабет, гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания, которые напрямую связаны с лишним весом.
Мы остановимся лишь на тех, с которыми чаще всего имеют дело врачи-остеопаты:
- боли при наклоне в пояснично-крестцовом отделе позвоночника
- боли в коленном суставе при ходьбе, приседании
- щелкающие звуки при движении, возникающие в области коленных и тазобедренных суставах
Почему у полных людей чаще, чем у людей с нормальным весом, возникают эти болезненные ощущения? Дело в том, что повышенная нагрузка падает именно на три группы суставов опорно-двигательного аппарата: самые тонкие и сложные в составе связок - это коленные и голеностопные суставы. Выдерживая ежедневно неестественный вес, связки растягиваются, возникает напряжение в местах прикрепления мышц. Постоянное повышенное давление на хрящевую ткань приводит к её быстрому износу, уплощению хрящевой ткани, уменьшению питания суставной сумки сустава( нарушению естественной циркуляции синовиальной жидкости). Особенно страдают коленные суставы.
Проблемы с голеностопными суставами происходят в основном, когда полный человек неловко подворачивает ногу при движении. Боковые нагрузки на связки усиливаются большим весом пациента и могут быть повреждены довольно серьёзно.
Тазобедренный сустав, в целом, очень прочный, однако тоже может страдать от лишнего веса: он, как центр тяжести, уравновешивает верхнюю и нижнюю части тела полного человека. Именно связки тазобедренного сустава удерживают тело в равновесии. У полных людей (особенно подверженных абдоминальному типу ожирения) точка равновесия смещена спереди, поясничный лордоз (прогиб позвоночного столба вперед) сильно выражен, что увеличивает и без того серьёзную нагрузку на поясничные позвонки.
Одна проблема тянет за собой и другие: сильный прогиб в пояснице вынуждает полного человека горбиться вперед, что увеличивает прогиб позвоночника в области лопаток (грудной кифоз) назад, вырастает натяжение мышц и связок спины. Далее напряжение передается в мышцы и суставы нижних конечностей. Очень полные люди в конце рабочего дня (особенно, если работа стоячая или сидячая) жалуются, что боль простреливает их буквально от шеи до пяток, вдоль позвоночника.
Лучше всего чувствуют себя люди, физическая нагрузка у которых более разнообразна и связана с различными движениями - они в течение дня более гармонично распределяют нагрузку на связочный аппарат и позвоночник.
Что могут посоветовать врачи? Конечно, идеально было бы снизить вес. Но реальность показывает, что с лишним весом все же расстаться трудно. Выход парадоксальный - необходимо увеличивать физическую активность. Казалось бы: полный человек и так испытывает боль и усталость, какая же ещё может быть дополнительная нагрузка?
Но мы и не предлагаем немедленно отправляться в спортзал с персональным тренером. Для начала лучше ежедневно отказаться от лифта сначала на спуск, затем хотя бы один - два этажа пройти без лифта вверх. Пройти одну остановку общественного транспорта по дороге на работу и с работы. Эта не такая большая нагрузка, но она нагружает очень разнообразные группы мышц. Постепенно такая нагрузка окажется вполне посильной, а возможно - поможет не набирать веса дальше.
Если вас беспокоит лишний вес, боли в суставах и в спине, вам вполне поможет остеопатическое лечение. Всего несколько сеансов лечебного воздействия - и боли в мышцах спины и в суставах пройдут!
Адрес
г. Санкт-Петербург
ул. Льва Толстого д.7
офис 215 (2 этаж),
М. Петроградская (5 мин пешком)
Телефоны
+7 (812) 380-16-22,
+7 (812) 346-37-56
+7 (921) 569-70-36
family_med@mail.ru
Санкт-Петербург © 2021 Центр «Семья»
Клиника Позвоночника доктора Разумовского > О компании > Статьи > Влияние лишнего веса на позвоночник и суставы
Комментариев пока нет, будь первым!
Лечение позвоночника при спондилоартрозе
Безоперационное лечение грыжи позвоночника
Ударно-волновая терапия
Упражнения для офисных работников при боли в шее
Травмы спины — перелом позвоночника
Радикулопатия
Лечение позвоночника при спондилоартрозе
Безоперационное лечение грыжи позвоночника
Ударно-волновая терапия
Упражнения для офисных работников при боли в шее
Травмы спины — перелом позвоночника
Радикулопатия
Лечение позвоночника при спондилоартрозе
Безоперационное лечение грыжи позвоночника
Ударно-волновая терапия
30.12.2020 meduser: Очень рады, что Вы остались довольны и приемом у Станислава Владимировича, и работой другого нашего персонала. Мы, действительно, прикладываем ...
04.02.2021 meduser: Здравствуйте, Наталия! Большое спасибо за высокую оценку работы нашей медсестры Марии! Мы обязательно передадим ей слова благодарности. Спасибо, что ...
02.02.2021 Белозерова Наталия: Хочу выразить огромную благодарность за высочайший уровень профессионализма медсестры Марии. У меня сложные, "убегающие" вены, сдача крови каждый раз ...
30.12.2020 meduser: Очень рады, что Вы остались довольны и приемом у Станислава Владимировича, и работой другого нашего персонала. Мы, действительно, прикладываем ...
04.02.2021 meduser: Здравствуйте, Наталия! Большое спасибо за высокую оценку работы нашей медсестры Марии! Мы обязательно передадим ей слова благодарности. Спасибо, что ...
Я принимаю условия «Пользовательского соглашения» и даю своё согласие на обработку medklinika.spb.ru персональных данных и cookies Узнать больше.
Согласен
Form has been submitted successfully.
пр. Авиаконструкторов, д. 6
с 09.00 до 21.00, без выходных
Введите телефон и мы свяжемся с вами,
чтобы ответить а все вопросы
Ваша заявка принята. Оператор колл-центра свяжется с Вами в ближайшее время
Когда человек сталкивается с теми или иными проблемами в позвоночном столбе или суставах, то всегда старается понять, почему они возникли. Если известны причины, то вполне понятно, что влияние на них позволяет справиться с самой проблемой, а также предупредить ее повторное возникновение.
Одной из довольно частых причин проблем в позвоночнике и суставах на сегодняшний день является именно избыточная масса тела. Появление лишних килограммов, в свою очередь, возникает вследствие действия определенных факторов (причем их довольно много, начиная от банального переедания и заканчивая гормональными нарушениями).
Наличие избыточной массы тела приводит к тому, что позвоночник и суставы испытывают большую нагрузку. Вследствие этого, изменения в опорно-двигательном аппарате возникают раньше и оказываются более выраженными.
Давайте же попробуем разобраться, как именно лишний вес влияет на состояние всего опорно-двигательного аппарата и позвоночника в частности, как бороться с этой проблемой, и можно ли справиться с болями в позвоночнике, не избавившись от лишних килограммов?
Прямохождение человека привело к тому, что позвоночник вынужден носить на себе все тело. Естественно, что по мере увеличения массы тела, увеличивается нагрузка и на позвоночник, причем эта нагрузка оказывается хронической, а отдыхать позвоночный столб может только тогда, когда сам человек пребывает в положении лежа.
Как следствие, возникает своего рода замкнутый круг, ведь минимальная физическая активность ведет только к увеличению массы тела, тогда как нарастание веса уменьшает физические возможности все в большей и большей степени.
Но не только увеличение нагрузки на позвоночник является причиной развития дегенеративных и дистрофических изменений в позвоночном столбе и суставах. Дело в том, что при ожирении нарушается и работа сердца из-за увеличения нагрузки на него, ухудшается кровоснабжение всех тканей, в том числе хрящевой и костной. Нарушение метаболических процессов является причиной увеличения содержания в организме жиров и уменьшения белков и других строительных компонентов, необходимых для костной и хрящевой ткани.
Если ожирение вызвано гормональными нарушениями, то изменение уровня половых гормонов, а также щитовидной, паращитовидной желез и надпочечников может стать причиной развития и остеопороза и привести к дегенерации хрящевой ткани.
Какие бы подходы к лечению позвоночника и суставов не применялись, устранить имеющиеся изменения без избавления от лишних килограммов фактически не представляется возможным по одной простой причине – нарушения происходят в обменных процессах внутри организма, а сам опорно-двигательный аппарат испытывает слишком высокие нагрузки, к которым он не приспособлен.
Таким образом, как бы врачи не старались поддержать опорно-двигательную систему, сделать это без устранения первопричины фактически не представляется возможным – имеющиеся изменения сохраняются, а патологические процессы продолжают прогрессировать.
Именно поэтому, очень важно использовать комплексные подходы к лечению заболеваний суставов и позвоночного столба. Если развитие дистрофических, дегенеративных или воспалительных изменений связано, в том числе, с лишним весом, то комплекс терапии включает все мероприятия, направленные, в том числе, и на нормализацию массы тела.
В то же время следует учитывать, что болезни опорно-двигательного аппарата могут быть вызваны не только лишним весом, но и другими причинами, поэтому просто похудение зачастую не позволяет устранить проблему как таковую, а необходимо использование комплексного подхода с воздействием на все причины и механизмы развития болезни.
Запись на консультацию врача со скидкой 25%
Желаемая дата и время
часов минут
Нажимая на кнопку "Запись на приём", я даю согласие на обработку персональных данных .
Данное предложение не распространяется на диагностические и лечебные процедуры.
Ваша заявка принята. Оператор колл-центра свяжется с Вами в ближайшее время
Данный материал носит ознакомительный характер и не предназначен для самодиагностики и самолечения. При появлении первых признаков заболевания – обратитесь за консультацией к врачу.
Автор:
Сергей Буровик
Copyright © 2005 - 2021 medklinika.spb.ru – Клиника Позвоночника доктора Разумовского в Санкт-Петербурге
Информация, размещенная на сайте Клиники Позвоночника доктора Разумовского (ООО "Клиника Позвоночника на Авиаконструкторов"), носит исключительно справочный характер и не является публичной офертой.
Будьте в курсе актуальных новостей, акций и скидок на лечение в Клинике Позвоночника доктора Разумовского
Согласие на обработку персональных данных
Скидка 25% на первичную консультацию,
с выдачей заключения с диагнозом и рекомендациями
Запишитесь на удобное время и получите:
О компании
Контакты
Цены
Акции и скидки
Карта сайта
Ожирение - причина боли в ногах и спине . Почему у полных болят суставы?
Боли в спине у полных людей - почему они возникают и как их лечить?
Влияние лишнего веса на позвоночник и суставы • Клиника Позвоночника...
Избыток массы тела: влияние на суставы и позвоночник
Поясничная боль : основные причины | Лишний вес
Как Сбросить 25 Кг Лишнего Веса
Кофе И Лишний Вес
Как Сбросить Лишний Вес В Домашних
Может Ли Болеть Спина От Лишнего Веса
