Мотивация занятия фитнесом. Курсовая работа (т). Неопределено.
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Вы можете узнать стоимость помощи в написании студенческой работы.
Помощь в написании работы, которую точно примут!
Похожие работы на - Мотивация занятия фитнесом
Нужна качественная работа без плагиата?
Не нашел материал для своей работы?
Поможем написать качественную работу Без плагиата!
Федеральное государственное
образовательное бюджетное учреждение
высшего профессионального
образования
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ГУМАНИТАРНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ
УНИВЕРСИТЕТ »
обучающийся Z 351 группы направления
подготовки 44.03.01 Педагогическое образование
направлен ность (профиль) «Физическая культура»
д.п.н, профессор кафедры спортивных дисциплин и АФК
Мотивация
представляет собой одну из наиболее сложных и, вместе с тем, заслуживающих
особого внимания проблем, поскольку ее изучение непосредственно связано с
поиском источников деятельности человека, тех побудительных сил, благодаря
которым осуществляется любая деятельность, определяется направленность
поведения человека.
Содержательная
характеристика мотивации спорта является одной из актуальных психологических
проблем. Ее решение предполагает исследование элементов индивидуальной
мотивационной структуры в их взаимной связи, определение роли элемента того или
иного уровня в формировании содержания направленности в контексте социальных
отношений индивида.
Актуальность исследования. На
сегодняшний день польза от занятий физическими упражнениями доказана наукой,
подтверждена опытом и принята гражданами. По данным опросов ВЦИОМ за 2020
больше половины россиян (52 %) говорят о важности занятий спортом. При этом
только каждый десятый делает посильные ему упражнения ежедневно, 14 % -
несколько раз в неделю, 9 % - однажды в неделю, 7 % - несколько раз в месяц, 11
% - несколько раз в год. Таким образом число людей, ежедневно проявляющих
физическую активность, составляет 10 %, несколько раз в неделю – 14 %, из
которых около 3 % вовлечены в занятия фитнесом. Самые активные - молодые участники
в возрасте от 18 до 24 лет.
Данная
работа посвящена проблеме низкой мотивации молодых людей (первого периода
зрелого возраста) к занятиям фитнесом и разработке действенного пути решения
этой проблемы.
Объект исследования: мотивация занятий фитнесом.
Предмет исследования: процесс мотивации
занятий фитнесом.
Цель исследования: разработать
рекомендации по мотивации к занятию фитнесом.
1.
Изучить
современное состояние проблемы мотивации занятий физическими упражнениями и
спортом;
2.
Экспериментально
выявить уровеньмотивациии причины отсутствия мотивации к занятиям фитнесом людейпервого
периода зрелоговозраста;
3.
Разработать
методику формирования мотивации занятий фитнесом на основании выявления
индивидуальных особенностей людей первого периода зрелого возраста;
Мотивация – система внутренних факторов, вызывающих и направляющих
ориентированное на достижение цели поведение человека (Дубенюк Н. В.)[22]. То
есть это внутренняя сила, побуждающая к действию, и, одновременно, отвечающая
на вопрос –почему человек действует, почему выбирает именно такой путь, почему
некоторые люди обладают более сильной мотивацией, чем другие.
Существует
множество теорий и объяснений на этот счет, так одни психологи отдают
предпочтение роли внутренних механизмов, ответственных за действия индивида.
Другие акцентируют внимание на внешних стимулах. Третьи изучают
основополагающие мотивы как таковые, разделяя на врожденные и приобретенные
механизмы. Четвертые исследуют вопрос: служит ли мотивация для ориентирования
деятельности индивида с целью достижения определенной цели или же просто
является источником энергии для поведенческих актов, и как она связана с
привычкой(Дубенюк Н. В.) [22].
Мотивация характеризуется сложным набором компонентов. К структурным
компонентам мотивации относятся: потребности, мотивы, цели. Потребности — это источники
активности. Мотивы – причины, определяющие выбор направленности поведения. Цели
– то, на что направлена активность.
Мотивация тесно связана с человеческим развитием. Она начинается с мысли,
что при достижении цели мы почувствуем себя хорошо (или перестанем чувствовать
себя некомфортно). Это заставляет нас действовать в направлении достижения
данной цели и оценивать, эффективны ли наши действия и приведут ли они к
ожидаемым результатам.
У каждого человека есть свои собственные мотивы, которые могут сильно
отличаться от мотивов окружающих. С другой стороны, у каждого из нас есть
свои энергетические
резервы, которые мы можем задействовать. То же самое можно сказать и об уровнях
постоянства. Кроме того, мы не всегда сохраняем одинаковую степень мотивации,
т.е. мотивация динамична.
Мотивация
предшествует удовлетворённости, т.е. удовольствию, испытываемому при достижении
желаемой цели.
Кроме
того, наличие различных мотивов и путей их реализации может вызывать борьбу
мотиваций, тогда реальный выбор мотивов действия зависит от уровня развития
личности, характера ее ценностных ориентаций. Общую структуру мотивации человека можно
представить, как область, включающую в себя три группы факторов, которые можно
рассматривать как несколько уровней мотивации (Вилюнас В. К.)[18]:
1)
Источники
деятельности, ее конечные причины: либидо, потребность в самоактуализации,
смысл жизни, ценности, инстинкты и др. Факторы этого уровня — всегда обобщенные,
устойчивые факторы, то что стабильно характеризует человека и относится в
равной степени как к мотивации, так и к личности.
2)
Факторы,
обеспечивающие выбор направленности деятельности в конкретной ситуации. Имеется
в виду не тот сознательный выбор, который мы делаем, взвешивая и оценивая все
альтернативы. Чаще всего этот выбор де лается
без участия сознания, автоматически принимается какое-то направление
деятельности в конкретной ситуации. Это факторы собственно мотивационные, не
личностные в узком смысле слова, потому что определение направленности действия
в конкретной ситуации зависит от конкретных осо бенностей
текущей ситуации. От того, что происходит здесь и сейчас и что нельзя вывести
из глобальной иерархии потребностей и ценностей личности. Конкретная ситуация
характеризуется уникальной динамической констелляцией причин и детерминантомповедения.
3)
Третий
уровень мотивационных процессов — это те факторы, которые обеспечивают
регуляцию, направленность деятельности на реализацию мо тива. Когда направление деятельности определилось, мы должны ещё
проанализировать, что помогает деятельности не отклониться от своего пути.
Мотив порождает свои вторичные регуляторы, которые помогают деятельности не
отклониться от курса и позволяют довести деятельность до конца. Сюда относятся
цели, установки, эмоциональные процессы, то есть то, что сопровождает течение
деятельности, все то, что входит в ёмкое понятие регуляции. Эмоциональные
процессы служат сигналами на этом пути. Ориентируясь на эмоции, человек
корректирует свой путь к предметупотребности.
4)
Установки
— ещё одна группа факторов, которые тоже выступают в роли регуляторов. Они
являются концентратами ранее полученного опыта. Опыт - варианты действий,
сохраняющиеся аккумулированными в виде установок. Установки тоже включаются в
систему мотивационной регуляции деятельности, придают ейстабильность.
Также
изначально рассматриваются разные подходы к источникам мотивации, далее к
процессам, влияющим на выбор направленности деятельности в конкретной ситуации.
Потом к регуляторам и наконец, к процессам самого сложного высшего уровня,
процессам рефлексивной саморегуляции и самодетерминации, когда человек на
определенных отрезках берет на себя управление собственной мотивацией. Речь
идет о процессах воли, о процессах выбора, о психологических механизмах свободы
и ответственности(Леонтьев А. Н) [28, 29].
Таким
образом, психология мотивации занимает пространство между психологией личности
и психологией регуляции деятельности. Источники мотивации относятся к общей области,
к психологии личности, то что происходит здесь и сейчас.Конкретный выбор
направленности деятельности, - это специфическая тема психологии мотивации, то
что регулирует деятельность на пути к достижению желаемого - это уже психология
деятельности. Психология мотивации объединяется с психологией деятельности и
превращается в более широкую область - психологию регуляции.
На силу мотива могут влиять похвала или порицание, соревнование с
другими, задетое самолюбие, проблемность и загадочность стоящей перед человеком
задачи, привлекательность объекта и т. п. Рассмотрим роль главных из этих факторов
(Абрамов Р. Н.) [5].
Побуждение в силу своей особенности не раскрывает содержательную сторону
мотива, не объясняет причину и смысл проявляемой человеком активности.
Например, побуждение к занятиям спортом может быть сначала обусловлено
необходимостью укрепления здоровья, затем получением удовольствия от процесса
выполнения физических упражнений, потом — стремлением достигнуть определенного
спортивного результата и т. д.
Как
видим, побуждение не дает ответов на вопросы — почему, для чего, из-за чего? А
ведь понятие мотива нужно прежде всего для того, чтобы получить ответы на эти
вопросы. Неслучайно X. Хекхаузен, говоря о мотивации, делает упор на том, что
она должна дать ответ на вопрос «зачем?»; он отмечает, что по отношению к
непроизвольной активности этот вопрос лишен смысла, поскольку ей нельзя
приписать намерения.
Истинная
полимотивация, по моему мнению, имеет место при достижении человеком отдаленной
цели, например, в процессе учебной (получение образования) или спортивной
(достижение рекордного результата) деятельности, которая направляется
долговременной мотивационной установкой. И учебная, и спортивная деятельности
связаны с рядом частных деятельностей, каждая из которых побуждается и
обосновывается частными по отношению к общей направленности поведения мотивами.
Они как бы встроены в общий мотив и, являясь относительно самостоятельными
психологическими образованиями, способствуют достижению конечной цели.
Очевидно,
что истинная борьба мотивов возможна только тогда, когда противоборствуют
намерения двух и более людей, что, например, встречается в спорте, в научных
коллективах (Бартенева Н. Е.) [15].
Практика
подтверждает, что оптимум мотивации и силы мотива существует. Вот примеры,
подтверждающие это:
Известная
пловчиха, олимпийская чемпионка говорила, что если ее ориентировать по
максимуму и вообще на определенный результат, она хорошего времени не покажет.
Ее надо ориентировать не на секунды, а на правильное прохождение дистанции. В
связи с этим совершенно неверно поступают спортивные руководители, которые
перед отправкой спортсменов на Олимпийские игры или чемпионаты мира
«накачивают» их на собраниях, проводах, берут с них обязательства выиграть
медали и т. п. Все это лишь закрепощает спортсменов, прежде всего —
психологически. Аналогично ведут себя и некоторые учителя, ради повышения
ответственности учащихся, нагнетая страх перед контрольными или экзаменами.
Выпускник
школы, занимающийся спортом, решил поступить в педагогический вуз, чтобы стать
учителем физкультуры. К этому решению его привела совокупность мотивационных
факторов интерес к физкультуре, интерес к работе с детьми и престижность
учительской профессии. Кроме того, этому решению могло способствовать и желание
иметь диплом о высшем образовании. Таким образом, в отношении данного выпускника
школы можно сказать, что у него имеется физкультурно-педагогическая
направленность личности.
Соревнование,
как стимулирующий фактор. С давних пор соревнование широко применялось в
педагогике для увеличения силы мотива учения. Еще Ян Амос Коменский в 1653 году
в «Правилах поведения, собранных для юношества», рекомендовал школьникам
состязаться в прилежании. А в начале XX века рядом исследований было
установлено, что нахождение личности в контакте с другими пробуждает у нее дух
состязательности, стимулирует ее деятельность. Даже воображаемая связь (заочный
контакт) может стимулировать человека. Это явление получило название «эффект
соперничества» (Мертон Р. К.) [31].
Роль
соревнования в повышении силы мотива наиболее отчетливо проявляется в спорте, и
неслучайно основные факты, подтверждающие это, получены при изучении
психологами именно данной сферы деятельности человека.
А.
Ц. Пуни на примере юношей, тренировавшихся в беге на 100-метрой дистанции,
показал, что очное соревнование с другим бегуном заметно улучшает время забега,
но еще большее улучшение наблюдается в том случае, если одновременно бегут две
команды (Бартенева Н. Е) [14].
Т.Т.
Джамгаров, подтвердив эту закономерность на примере горнолыжников, показал, что
имеет значение не только то, в каких соревнованиях участвуют спортсмены (личных
или командных), но и как эти соревнования проводятся: при одновременном спуске
или заочно (при спуске друг за другом). В первом случае стимулирующий эффект
был большим.
Однако
стимулирование деятельности через соревнование — дело психологически тонкое, не
терпящее шаблона, требующее учета многих обстоятельств. Так дети, как правило, мотивируются
при нахождении друг с другом в большей степени, чем взрослые. Играет роль и
значимость присутствующих людей. Особенно острое соперничество возникает между
братьями и сестрами, что приводит нередко не к улучшению, а к ухудшению
результатов. Это же происходит, если спортсмен знает, что за ним наблюдает
тренер сборной, чтобы решить, брать его в команду или нет. Ухудшение
эффективности pa6oты может быть и в том случае, когда выполняется групповое
задание, а у членов группы возникает соперничество, а не сотрудничество ( Ильин Е. П.) [24].
Имеют
значение и типологические особенности людей. Лица с сильной нервной системой
больше стимулируются соревновательной обстановкой, чем лица со слабой нервной
системой, особенно если это очень важные соревнования.
Стимулирующая
роль соперничества зависит и от знания результатов других. Например, в
исследовании В. Д. Шадрикова, при обучении одному и тому же навыку, в одной
группе (экспериментальной) каждый член группы знал только свой результат, но не
знал результатов товарищей и средней группы. Другая группа (контрольная)
получала всю информацию. Было выявлено, что лучших результатов в процессе
обучения достигла первая группа, имевшая ограниченную информацию. Выяснение
причин этого обнаружило, что знание результатов товарищей по группе оказывало
разное влияние. С одной стороны, оно вносило дух соревнования, делало работу
более интересной. Ряд обучающихся, ориентируясь на среднегрупповые результаты,
старались, чтобы у них результат был не ниже среднего, другие ориентиром своих
достижении выбирали ближайшего к ним по результату товарища. С другой стороны,
если расхождение между ближайшими результатами достигало большой величины, то
отстающий снижал силу мотива, выбывал из «погони» и в дальнейшем ориентировался
только за свой результат. Испытуемые с высокими результатами вели себя различно
в зависимости от уровня их притязаний и положения в группе: у лиц с высокой
самооценкой появлялось желание еще больше «оторваться» от группы, у лиц со
средними притязаниями знание того, что они лучшие по результату, успокаивало и
приводило к снижению силы мотива.
Таким
образом, самолюбивые субъекты в большей степени стимулируются соревновательной
ситуацией, больше «заводятся» ( Ильин
Е. П.) [24].
В
исследовании В. Л. Марищука и Л. К. Серовой показано, что соревновательные
мотивы имеют коллективистскую и индивидуалистическую направленность. Лица с
первой направленностью хорошо выступают и в командных, и в личных
соревнованиях, а со второй — только в личных, причем тенденция эта довольно
устойчива, хотя и может несколько изменяться под влиянием коллектива.
Любое психологическое или физиологическое состояние, любое изменение
организма в какой-то мере связано с мотивацией, и представляет собой
мотивационные состояния. Теория мотивации исходит из противоположного
допущения, предполагающего, что мотивация непрерывна, бесконечна и изменчива,
она выступает универсальной характеристикой практически любого состояния живого
организма (Маслоу А.)[30].
Человек
– существо желающее. Человек крайне редко бывает полностью удовлетворен, а если
и бывает, то очень недолго. Стоит ему удовлетворить одно желание, на его месте
тут же возникает другое, затем третье, четвертое, и так до бесконечности.
Желание непрекращающееся - характерная особенность человека, оно сопровождает
его на протяжении всей жизни.
Мотивационные единицы тесно связаны между собой, их нельзя рассматривать
изолированно. Внешнее проявление частного мотива практически всегда зависит от
общего уровня удовлетворенности или неудовлетворенности потребностей организма,
то есть от того, насколько удовлетворены прочие, более фундаментальные, более
сильные по сравнению с ним потребности.
В данной работе повышение мотивации к какому-либо виду деятельности у
человека подразумевает воздействие извне, поэтому крайне важно понимать, на
какие именно факторы структуры мотивации может реально осуществляться
воздействие. Практически невозможно повлиять на факторы первой группы – на
источники деятельности, поскольку это индивидуальные внутренние ресурсы,
определяющие характер, уровень сознания и модели поведения человека. На факторы
второй группы возможно повлиять со стороны, используя глобальный подход.
Воздействие направлено на создание таких условий обитания, в которых у человека
будут складываться определенные представления о себе, о мире и о своем месте в
мире. И, наконец, факторы третьего и четвертого уровня – это та область, на
которую возможно значительно повлиять извне. На данном этапе работа проводится
не с внутренними источниками и не с глубокими мотивами, а с механизмами
достижения своих целей. Человеку можно предложить путь, область в которой он
будет реализовывать свои мотивы, и средства, с помощью которых он сможет это
сделать.
1)
Формирование
факторов мотивации первой группы. Внутренние источники мотивации являются
индивидуальной особенностью каждого человека, зависят от уровня его сознания.
Дэвид Хокинс (1930 – 2012) - специалист по процессам мышления описал уровни
человеческого сознания на школе от 1 до 1000: позор, вина, апатия, горе, страх,
желание, гнев, гордость, храбрость, нейтралитет, готовность, принятие,
интеллект, любовь, радость, мир, просветление. На каждом уровне сознания
человеку присущи определенный образ мышления и мотивы, провоцирующие
деятельность. Эти внутренние мотивы выражаются в определенных действиях,
имеющих свой под текст. Причем люди,
обладающие разными уровнями сознания и совершающие однотипные действия,
получают разные результаты(Хокинс Д.)[43].
Д. Хокинс пишет в своей книге: «Говоря о мотивах человеческих поступков,
нужно отталкиваться от процессов разума. Если обратить взгляд внутрь и шаг за
шагом проследить за работой разума, то выяснится, что он действует гораздо
быстрее, чем кажется» (Сила против насилия 2010, 146). Таким образом,
ошибочным, иллюзорным является распространенное мнение о том, что действия
совершаются в соответствии с разумными решениями. Процесс принятия решения
представляет собой функцию сознания; с невероятной скоростью разум делает выбор,
основываясь на миллионах разрозненных фактов, их соотнесении и оценке, и все
это происходит за пределами осознанного понимания. Эта функция находится под
управлением энергетических структур, которые динамика нелинейных систем
называет аттракторами. Ум автоматически выбирает тот вариант, который
представляется лучшим в данный момент, потому что по сути это является
единственным предназначением сознания. Относительная важность событий
определяется влиянием структур господствующего в индивидуальном или коллективном
сознании аттрактора. Аттрактор - это опознаваемая структура, возникающая из
внешне бессмысленной массы данных. Во всем, что кажется бессвязным и
непоследовательным, присутствует скрытая последовательность. Эти структуры
можно определить, описать и измерить; из полученной информации возникает
совершенно иное понимание поведения людей, истории и предназначения
человечества (Хокинс Д.) [43].
Таким
образом, уровень сознания определяет внутренние мотивы, далее человек ищет
путь, сферу, в которой сможет реализовать себя, удовлетворить свои потребности,
либо изменить их, переходя на иной уровень сознания.
2)
Формирование
факторов мотивации второй группы. Данная группа факторов представляет собой
совокупное влияние окружающей среды, событий, обстоятельств, в которых
находится человек. Существуют общепринятые понятия о благополучии, эти идеи
присваивает человек и создает мотивацию. Такие факторы формируются в течении
жизни, закладываются с детства, поэтому мотивация данного характера – это
глобальный процесс. Важное значение в данном вопросе имеет понятие«норма».
Норма
– это понятие общечеловеческого размаха. Для большинства людей это ценностное
понятие, в котором раскрывает понимание того, что такое хорошо и что такое
плохо, что должно беспокоить человека, чего он должен стыдиться и чем он может
гордиться. К тому же понятие нормы всегда соотносится с масштабом и
особенностями конкретного человека, что делает его абсолютно субъективным. Эрих
Фромм (1900 – 1980), немецкий социолог считал, что нормально то, что идет на
благо человеку, что делает его лучше. По убеждению Фромма, классический
психоанализ способствовал обогащению знаний о человеке, но он не увеличил
знаний о том, как человек должен жить и что он должен делать. По его мнению,
Фрейд пытался представить психоанализ в качестве естественной науки, но
совершил ошибку, уделив недостаточно внимания проблемам этики. Между тем нельзя
понять человека, если рассматривать его под углом зрения вытеснения сексуальных
влечений, а не во всей целостности, включая потребность найти ответ на вопрос о
смысле его существования и отыскать нормы, в соответствии с которыми ему
надлежит жить. Фромм стремился перенести акцент с биологических мотивов
человеческого поведения в психоанализе на социальные факторы, показать,что «человеческая
натура - страсти, и тревоги его - продукт культуры»(Фромм Э.) [40].
В
своей книге «Бегство от свободы» (1941) Фромм исследовал ситуацию, в которой
оказывается человек западной культуры, где стремление к индивидуальности ведёт
к одиночеству, ощущению своей ничтожности и бессилия. Он провёл анализ периода
становления личности эры капитализма— периода формирования новой философии,
нового взгляда на человека и смысл его жизни. Фромм рассматривал проблемы
этики, норм и ценностей, которые ведут человека к самореализации и
осуществлению его возможностей: «Наше поведение во многом определяется
ценностными суждениями, и на их обоснованности зиждется наше психологическое
здоровье и благополучие. Согласно последним данным, неврозы рассматриваются как
симптом моральной несостоятельности». Основная моральная проблема
современности, как она представлялась Фромму, - это безразличие человека к
самому себе. Задача гуманистического психоанализа заключается в раскрытии
человеком правды о самом себе, в выявлении тех психологических ориентаций в
мире, благодаря которым формируется его социальный характер (Орлов А. Б) [33].
Таким
образом, современный человек живет в некотором противоречии сам с собой,
чувствует несоответствие его представлений и действительности, и испытывает
желание изменить сложившуюся ситуацию, в результате возникают мотивированные
действия. Такую необходимость в изменении образа жизни можно направить,
предложить человеку вектор. В человеке присутствует тяга к развитию его
способностей и задатков, реализации его индивидуальности, что является
внутренним фактором мотивации второго уровня. Эта же мысль все чаще звучит в
работах других авторов.
Но
следует ли рассматривать среднее как полезное, желательное для человека?
Слишком часто при упоминании нормы имеется в виду следование традициям и
конвенциональное поведение. Слово "нормально" употребляется для того,
чтобы высказать одобрение привычному ходу вещей, причем употребляется это
понятие по отношению к различным, иногда полярным ситуациям и явлениям. Человек,
несоответствующий понятиям нормы по собственным представлениям замотивирован на
изменение данной ситуации, поэтому для создания мотивации на данном уровне
необходимо создать адекватное понятие нормы.
Когда занятия физкультурой и спортом прочно ассоциируются с физическим
здоровьем, красотой и функциональностью тела, нет необходимости доказывать эти
идеи каждому конкретному индивидууму, потому что люди итак будут осознавать
свое несоответствие норме. Здесь же появляется понятие «не норма» как антоним понятия
«норма». «Не норма» должна быть обоснована, так же, как и «норма», она несет в
себе понимание негативных последствий в случае несоответствия норме. Должна
быть создана четкая ассоциация на уровне коллективного сознания: например,
здоровье и хорошее самочувствие – «норма», болезнь и плохое самочувствие – «не
норма».
3)
Формирование
факторов мотивации третьей и четвертой групп. Эти группы факторов являются
наиболее чувствительными к внешнему воздействию, поскольку ориентируются на
путь, а не на конечную или начальную точку. Человек имеет долгосрочные и
кратковременные цели, на выполнение которых он замотивирован. Чтобы
замотивировать человека к занятию физическими упражнениями и спортом нужно
адаптировать эти сферы деятельности к целям этого человека. Так сами по себе
физические упражнения крайне редко являются самоцелью, это лишь средства.
Потребности часто не связаны на первый взгляд с определенным видом
деятельности, нередко и сам человек не понимает какую именно потребность он
реализует тем или иным способом.
Если
человек уже занимается физическими упражнениями и спортом, то зная его истинный
мотив можно повысить мотивацию к занятиям, если правильно подобрать точки
воздействия. На основании исследований Ильина Е.П. можно выделить 10
доминирующих целей занятий:
1)
Мотив
эмоционального удовольствия - стремление, отражающее радость движения и
физических усилий. Ему соответствует суждение: "Я получаю радость от
спорта, так как могу двигаться и испытывать напряжение. Это меня воодушевляет и
поднимаетнастроение".
2)
Мотив
социального самоутверждения - стремление проявить себя, выражающееся в том, что
занятия спортом и достигаемые при этом успехи рассматриваются и переживаются с
точки зрения личного престижа, уважения знакомыми, зрителями. Ему соответствует
суждение: "Я занимаюсь, спортом, так как добиваюсь успехов. Окружающие
уважают меня за это. Вовремя соревнований приятно быть в центре внимания,
повышать свойпрестиж".
3)
Мотив
физического самоутверждения - стремление к физическому
развитию,становлениюхарактера.Емусоответствуетследующеесуждение:"Я активно
занимаюсь спортом, потому что хочу развиться физически и закалить свой
характер. Не хочу потолстеть и стать ленивым, хочу быть здоровым".
4)
Социально-эмоциональный
мотив - стремление к спортивным событиям ввиду их высокой эмоциональности,
неформальности общения, социальной и эмоциональной раскованности. Ему
соответствует суждение: "Мне нравятся занятия спортом, потому что
соревноваться очень интересно, потому что радуют достигнутые успехи. Я люблю
атмосферусоревнований".
5)
Социально-моральный
мотив - стремление к успеху своей команды, ради которой надо тренироваться,
иметь хороший контакт с партнерами, тренером. Ему соответствует суждение:
"Моя спортивная команда должна занимать лидирующее положение. Я хочу
внести свой вклад в это дело. Я не хочу подводить своего тренера и товарищей,
это заставляет меня больше тренироваться".
6)
Мотив
достижения успеха - стремлению к достижению успеха, улучшению личных
результатов. Ему соответствует суждение: "Я регулярно тренируюсь, чтобы
поддерживать и повышать достигнутые результаты, чтобы добиться поставленной
передо мнойцели".
7)
Спортивно-познавательный
мотив - стремление к изучению вопросов технической и тактической подготовки
научно-обоснованных принципов тренировки. Ему соответствует следующее суждение:
"Я хочу разбираться в вопросах техники, тактики, принципах тренировочного
процесса, знать, как правильнеетренироваться".
8)
Рационально-волевой
(рекреационный) мотив - желание заниматься спортом для компенсации дефицита
двигательной активности при умственной работе. Ему соответствует суждение: «Я
занимаюсь спортом, чтобы отдохнуть от работы, чтобы получить прилив сил,
поэтому спорт для меня -хобби. Спортивные результаты интересуют меня в
меньшейстепени».
9)
Мотив
подготовки к профессиональной деятельности - стремление
заниматьсяспортомдляподготовкиктребованиямизбраннойпрофессиональной
деятельности. Ему соответствует суждение: «Достичь хороших результатов в учебе
и работе возможно, только если я буду здоров и физически развит. Этому
содействует спорт».
10) Гражданско-патриотический мотив -
стремление к спортивному совершенствованию для успешного выступления на
соревнованиях, для поддержания престижа коллектива, города, страны. Ему соответствует
суждение: "Если я буду регулярно тренироваться, то смогу показывать
высокие спортивные результаты, защищать честь своего коллектива, спортивного
общества, нашейстраны".
В
том случае, если человек далек от физических упражнений и спорта, работа с
мотивацией проводится на несколько ином уровне. Необходимо выявить уровень
сознания, образ жизни и окружающую человека среду, чтобы понять истинные мотивы
его поступков, его цели. И только после этого можно предложить определенные
виды деятельности, объяснив при этом, как они поспособствуют достижению личных
целей этого человека. Разнообразие существующих видов деятельности позволяет
подобрать необходимые средства. В данной ситуации крайне велика роль тренера,
осуществляющего знакомство человека с фитнес-средой, важно извлечь максимум из
первого посещения фитнес-зала, часто основанного на случайном порыве клиента,
ищущего решение некоторой сложившейся в данный момент проблемы. Целью тренера
является плавное и уверенное введение клиента в фитнес-среду, распознавание
истинной причины, заставившей человека прийти и грамотное построение общения.
Нередко в такой ситуации у тренера есть один шанс на привлечение человека к
занятиям фитнесом.
Адекватное влияние на человека извне представляет собой организацию
внешней мотивации. Воздействие, призванное формиро
Похожие работы на - Мотивация занятия фитнесом Курсовая работа (т). Неопределено.
Дипломная Введение Пример
Курсовая работа по теме Расчёт оборудования областного узла связи сети ДЭС
Дипломная Работа На Тему Техническое Обслуживание И Ремонт Электроизмерительных Приборов (Милливольтметра)
Технико-экономическое и оперативное планирование на горном предприятии (ГОАО "ш/у Октябрьское")
Реласко Сочинения 2022 2022 Егэ
Отцы И Дети Контрольная Работа
Стохастический Факторный Анализ Реферат
Техника Бега На 1000 Метров Реферат
Реферат: Уроки царя Эдипа
Курсовая работа по теме Хелатные комплексы
Реферат по теме Здійснення впливу за допомогою технік нейролінгвістичного програмування
Контрольная работа по теме Понятие государственного земельного кадастра, принципы и порядок его ведения
Контрольная Работа На Тему Технологии Продукции Общественного Питания И Мясопродуктов
Реферат по теме Начало формирования философии Нового Времени
Частное, коллективное, государственное предпринимательство
Реферат На Тему Александр Невский Личность Нации
Цитаты Для Сочинения Между Прошлым И Будущим
Дәрігер Мамандығы Туралы Эссе
Контрольная Работа По Теме Лексика Фонетика
Лабораторная Работа 4 По Физике 8 Класс
Реферат: Московская городская педагогическая гимназия лаборатория №1505
Похожие работы на - Видеоадаптеры
Рис.17 Схема технологической планировки участка ремонта