Мотивация деньгами: личный опыт

Как я "подкупаю" (читай ПОДДЕРЖИВАЮ❤️) своего ребенка.

Эта история началась, когда для сдачи аттестации по физкультуре в удаленной школе нам с сыном нужно было записать на видео несколько упражнений.

К этому моменту сын уже начал немного выходить из состояния выгорания.

Но период, когда он просто лежал целыми днями с телефоном и его невозможно было вытащить из дома, сказался на его состоянии: оказалось, что он не может и 4 раз поокачать пресс без отдыха🤦‍♂️.

Неприятное открытие. Сын был огорчен сильнее, чем я: представьте, каково это обнаружить свою немощь там, где ты думал, у тебя все в порядке!!!!

Я не пыталась нахрапом решить эту проблему - никаких назиданий, "я же говорила" и немедленной записи на спорт - вы знаете, все это бесполезно и приведет к обратному эффекту.

Но мне пришла в голову мысль🤔 и я озвучила ее сыну: "А что если я предложу тебе поучаствовать в эксперименте? - Мне важно кое-что проверить. Эксперимент будет такой: ты качаешь пресс каждый день:

🌿Первую неделю - одно поднимание туловища

🌿Вторую неделю - два

🌿И так далее, прибавляя по одному разу по прошествии недели....

Мне интересно посмотреть, что получится.

Кроме того, я сильно расстроена тем, насколько ты ослаб и мне нужно как-то успокоиться и удержаться от того, чтобы я не приставала к тебе с предложениями срочно бежать заниматься спортом.

И да, ЗА твое УЧАСТИЕ В ЭКСПЕРИМЕНТЕ я готова платить 1 евро в день (это примерно 100 рублей)"

🤔 Если кому-то эта сумма покажется слишком большой - можно сравнить ее размер с примерной стоимостью платной спортивной секции в месяц, прибавить невозможность ребенка на эту самую секцию затащить и помножить на степень моего огорчения регрессом сына.

💁💁Где мы сейчас?

Сейчас в почти ежедневную рутину сына входит 15 качаний пресса, 10 отжиманий, 10 приседаний, растяжка и упражнения с гантелями (бутылки с водой) - когда пресс перевалил за 25, мы решили разбавить занятия другими упражнениями, причем часть из них пошли бонусом бесплатно))).

Какие ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ плюсы мы получили:

🌿 повысился уровень свободы и независимости ребенка, его ощущение контроля над ситуацией - а значит и ощущение БЕЗОПАСНОСТИ.

🌿 ребенок сам может решить какую форму обретёт его вознаграждение - деньги универсальны

🌿 он добровольно принимает участие в эксперименте и получает за это оплату

🌿 сам решает, когда и что ему купить , например, при выходе на прогулку - теперь это не моя головная боль: а вдруг проголодается, а что он захочет съесть, если проголодается?

🌿 если дома нет подходящих ему продуктов, он волен купить что пожелает в магазине.

🌿 это тренировка навыка распоряжаться деньгами - копить, тратить на ерунду, терять, давать с долг, планировать. (Опять у Людмилы Петрановской: карманные деньги - это не награда, это тренажёр)

🌿Часто он покупает вкусняшки и угощает ими остальных членов семьи - это улучшает взаимоотношения)

🌿 деньги, которые я раньше выдавала детям на вкусняшки, посто идут по другому каналу, обеспечивая поддержку в освоении важного для здоровья навыка

🌿 сын ведет учёт наших взаиморасчётов - прокачка организационных навыков

🌿 дополните, если я что-то упустила!

💪💪💪И самое главное - ребенок пережил опыт движения от неудачи к устойчивому навыку посредством маленьких и регулярных действий. Это ли не победа?!💪💪💪

ВЫВОД: даже нестандартные и непривычные инструменты могут принести много пользы в конкретно вашем случае. Пробуйте разное!

В процессе освоения этого навыка не пострадало ни одно живое существо.

Все делалось по взаимному согласию - никаких уговоров, манипуляций.

Прозрачность намерений.

Если в начале эксперимента я напоминала и придерживала за ноги, то со временем сын стал полностью сам контролировать эту рутину: - он сам помнит, делает, отслеживает и ведёт учёт.

Иногда сын пропускает занятия, тогда пишет мне в чат, какие дни он пропустил. Расчет сейчас происходит периодически, по возможности с моей стороны и необходимости со стороны сына (сначала это был каждодневный расчет).

Доверие и поддержка - основное топливо нашего прогресса.

Какие нестандартные способы работают у вас? Надеюсь, наш опыт поможет вам применять разные инструменты ВО БЛАГО❤️