Московский Марафон 2016

Когда еще побегаешь посреди дороги в центре Москвы, как ни на Московском Марафоне?

Для этого и приехал из Милана на выходные. К этому разу я обзавелся уже почти всем снаряжением, которое хочется иметь для марафона. Как ни странно, ничего не забыл взять с собой в Москву и даже увез обратно.

Итак, мой комплект на прошедший марафон:

• Кроссовки. Сейчас черные Найки, подарок родителей на день рождения. Они легенькие, как я люблю.
• Носки. Тоже Найк, синие, компрессионные, да такие компрессионные, что я каждый раз еле их натягиваю, наверное стоило взять размер побольше.
• Легенсы. Тоже Найк, черные, а под ними не знаю как это называется, такие легенсы-трусы, кислотно-желтые. В-общем, куда я без легенсов.
• Майка. Их у меня много, выбор большой. Но есть одна с длинными рукавами, синяя, с Первого Забега, она отлично подходит для прохладной погоды. Поверх нее другая майка, кислотно-желтая, с Wings for Life, из Мюнхена.
• Бандана. Черная, Вова привез со Spartan Race с Гавай.
• Рюкзак. Красный, беговой, отлично сидит и не мешает при беге. Это из супермаркета, Женя добавила мне своих накопительных баллов и взяла рюкзак.
• Кэмэлбэк. В рюкзаке лежит пакет с литром воды, а из него трубка идет к левой ручке рюкзака, и можно пить воду на бегу. Мне на марафон литра хватило ровно.
• Ветровка. В рюкзаке у меня всегда легкая беговая бирюзовая ветровка на случай дождя или похолодания.
• Нарукавник. На левую руку цепляю нарукавник из Tiger, куда кладу телефон, ключи, проездные и деньги.
• Держалка для номера. Для триатлона пришлось взять пояс с цеплялками для номера, теперь беру его на забеги. 

Можно было еще надеть на глаза очки, на уши беспроводные наушники, на руку напульсник, а собой взять кучу гелей, но и так было отлично.

На марафон нас собралась целая банда. Я бежал марафон, Аня свою первую десятку, еще Яша с Наташей бежали десятку, а Яшин знакомый Леня бежал марафон. Алексей и Витя, с которыми познакомились в Сочи, работали волонтерами у пунктов с водой.

Перед марафоном выспаться не удалось, но все собрались бодрые и веселые. Стартовый коридор растянулся аж от Спортивной до Воробьевых Гор, так что некоторые десяточки стартовали через час после старта.

Я сразу увязался за своими пейсерами на 3:44, бежал с ними двенадцать километров, потом начал немного обгонять, и следующие десять километров бежал в ста пятидесяти метрах впереди. На двадцать третьем километре они меня нагнали, а потом и перегнали. Я стал уставать, и последнюю треть дистанции прошел в темпе ниже среднего, но вполне уверенно финишировал и даже на десять минут улучшил свой предыдуший результат. В этот раз у меня 3:54:20.

Аня, Яша и Наташа успешно добежали свои десяточки и встретили меня на финише, а Леня пробежал марафон за 3:10.

Всем достались огромные классные медали, а меня ждал настоящий банановый рай.