Морковь Диета Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Отзывы похудевших про Морковная диета Написать отзыв
Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
Перетащите ваши файлы или Выберите
* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности .
Наш контент написан профессионалами в области диетологии, но не является медицинской консультацией. Обратитесь к сертифицированному медицинскому работнику для диагностики. e-mail: admin@pohudejkina.ru 2014-2021
У меня была не строгая диета. Я комбинировала морковку с яблоками, апельсинами, свеклой. Делала салаты, запекала с куриной грудкой. Конечно, возни много — почистить, натереть (на целый день не натирала, т.к. она стекает и потом не вкусная). Продержалась 4 дня. Отвес неплохой — 3 кг.
К такой диете стоит подготовиться заранее, закупив качественную морковь (я первый раз брала в магазине — морковь не вкусная была, а когда купила на рынке, то она была сладенькая, фреши получались отличные). Использовала блендер для приготовления салатов (добавляла в него яблоки, грейпфруты и апельсины). Три дня дали снижение веса на 2 кг.
Морковь — очень полезный овощ, содержащий в себе массу полезных веществ и микроэлементов, это и вызвало во мне желание попробовать морковную диету. Не стала растягивать ее надолго, трех дней вполне хватило, чтобы почистить организм и похудеть на 1,5 кг. В качестве разгрузочных дней эта диета подходит неплохо. Конечно, монодиета дается трудновато, но 3 дня вытерпеть можно, я считаю. Дольше не рекомендую, могут появиться проблемы со здоровьем, вдобавок кожа может обрести выраженный желтоватый оттенок 🙂 Хочу предупредить, что за 3 дня уходит в основном вода, а не жир, это тоже минус.
Оранжевая морковная диета – это настоящее чудо! В прошлом месяце три дня я ела лишь сырую морковку и пила 1%-ный кефир, продержаться дольше было трудно, уж очень захотелось нормальной еды. За такой короткий промежуток времени мне удалось сбросить 2 кило. На смену лишнему весу пришло потрясающее чувство легкости, заметно улучшилось состояние кожи. Рекомендую такую методику всем, кому нужен быстрый результат.
Морковку ем почти каждый день, с самого детства, когда мама убедила меня, что овощ полезен для глаз. Когда нужно было сбросить несколько лишних кило, набранных за новогодние каникулы, долго не думала и выбрала морковно-белковый рацион. Ела постное вареное мясо, пила обезжиренный кефир и ела морковь по-корейски. За 7 дней стала легче на 4,5 килограмма. Теперь, если требуется быстро похудеть, этот план питания – моя палочка-выручалочка!
До рождения ребенка я была уверена, что диеты – это ерунда, достаточно лишь правильно питаться и не пренебрегать физическими упражнениями. Однако набранный за 9 месяцев вес не хотел уходить, несмотря на то, что я полностью исключила вредную пищу и целыми днями крутилась как пчелка. Мамочки маленьких деток меня поймут. Вариант оставался один – сесть на диету. Подруга посоветовала морковную диету. Вы знаете, всего через 3 дня я поменяла свое скептическое отношение к детокс-мероприятиям, ведь за такой короткий срок я сбросила 2 кг. Планирую повторить марафон, чтобы вернуть прежнюю форму.
Искала в Интернете эффективную систему очищения организма. На одном из форумов девочки делились отзывами о морковной диете. Я подумала, что это отличный вариант – и очищение, и сброс лишних кг. Однако зная себя, выдержать в течение нескольких дней скудный рацион я бы не смогла, поэтому решила устраивать раз в неделю разгрузочные дни. В течение детокс-дня чередую прием сырого и вареного корнеплода, чтобы внести хоть какое-то разнообразие, и пью зеленый чай. Мне очень нравится. Появляется чувство легкости, кожа становится лучше, нет проблем с пищеварением.
Трехдневная диета — это мой вариант. Легко выдержала, и никакого дискомфорта не почувствовала.
Скажите пожалуйста… Так до конца и не ясно. Сколько конкретно в день можно салата ,супа и микса вот этого с апельсином при диете на 10 дней?
На морковной диете сидела два раза по десять дней с перерывом в три дня. Преобладали салаты различного направления. Морковь основа с яблоками, свеклой, капустой. Считаю, что очень доступная диета по цене. Тем более, живу я весьма небогато, если не сказать бедно. За месяц похудела на шесть килограмм. Считаю результат для организма великолепным и советую вам сесть на такую диету.
Любителям морковки, мне кажется, такая диета может прекрасно подойти, только морковь без ума любят немногие. Лично для меня это тяжело.
Я бы одной морковью питалась, только кто-нибудь тёр бы мне ее на терке, причем, на самой мелкой, а так просто грызть я ее не люблю. Она сладенькая, с ней получается вкусная диета! Только грубоватая.
Морковная диета возводит в превосходную степень пользу яркого сочного корнеплода, ставшего своеобразным символом здорового питания: нет перекуса полезнее, чем морковные палочки! Приятная на вкус и богатая питательными веществами морковь неслучайно стала распространенным продуктом первого прикорма для малышей: многие из нас, став взрослыми, не откажутся от жизнерадостно выглядящего и легко усваивающегося морковного пюре — едва ли не единственного овощного продукта, который термическая обработка делает только полезнее.
Как похудеть в лице: щеки, сдувайтесь!
«Ей не хочется показывать себя публике»: знакомые Заворотнюк рассказали, как болезнь изменила ее внешность
Яичная диета на 7 дней: закукарекаем, но похудеем обязательно!
Этот план экстренной помощи желающим быстро сбросить 3-4 кг относится к числу монодиет. Главным «действующим лицом» на короткой морковной диете становится, как можно догадаться, жизнерадостный оранжевый корнеплод.
Конечно - она вкусная и в ней мало калорий!
Стараюсь не злоупотреблять морковью, все-таки она относится к крахмалистым овощам.
Может быть, морковь и полезна, но мне не нравится ее вкус.
Анастасия Волочкова рассказала Лере Кудрявцевой о сексе 4 раза в день
«Утром будет минус на весах»: Маргарита Симоньян раскрыла простую экспресс-диету «собственного сочинения»
«Дыра в груди от этого зарастет»: дочь Анастасии Заворотнюк хочет уехать подальше от семьи
Хроника распада: знаменитости, которых считают сумасшедшими
Сын Заворотнюк отказался от фамилии матери в соцсетях
Сегодня начинаю на ней сидеть, через неделю напишу результаты 11.12.19
Диета огонь сидела на ненй 2 недели кожа роально загорела и приобрела горчичный оттенок. Всем советую минус 12 кг за 14 дней (с 98 до 86), это реально работает.
С уважением Надежда Дядько
Сидела на этой диете два раза, результат потрясающий. Мне надо было сбросить пару кило, села на экспресс диету и была довольна, за 4 дня ушло 5 кг. Рекомендую. Переносится легко.
Отличная диета для тех, кто любит морковь . И ,да, кожа реально приобретает немного желтоватый цвет . Тоже не знала, что морковь можно использовать для похудения
морковная диета супер! я с детства этот овощ обожаю) правда, не знала до сих пор что морковь для похудения подходит, я думала она как картошка - под запретом для худеющих
Морковная диета придется по вкусу тем, кто любит похрустеть морковкой. И не только ради здоровья! Оказывается, и для похудения морковь – весьма полезный овощ…
Продолжительность : 3 или 10 дней; Особенности : монодиета; Стоимость : низкая; Дополнительный эффект : улучшение состояния кожи и волос; Результат : минус 3-8 кг; Рекомендуемая частота : не более одного раза в год; Отзывы : диета переносится нетрудно, особенно в теплое время года, сильно стимулирует перистальтику кишечника, помогает получению загара; Не подходит : страдающим от заболеваний пищеварительной и выводящей систем, беременным и кормящим, при возрасте младше 18-ти лет.
Перед началом морковной диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом, при выраженном ожирении худеть только под очным надзором специалиста!
Рацион каждого из трех дней неизменен: это особым образом приготовленный морковный салат, который следует разделить на 5-6 примерно равных по объему приемов пищи в течение дня. В промежутках между наслаждением главным (и единственным) блюдом морковной диеты не забывайте пить простую негазированную воду без добавок (от 1,5 до 2 литров в день); также разрешается употребить 3-4 чашки несладкого зеленого чая. На ужин рекомендуется побаловать себя стаканом морковного или морковно-яблочного фреша.
Морковная диета: рецепт специального салата
На весь день: 1 кг очищенной овощечисткой моркови (если морковь молодая или относительно чистая, можно просто отмыть ее щеткой), натереть на терке, добавить измельченный фрукт на выбор (1 средний грейпфрут или апельсин, 1 большое яблоко , зерна половины граната или 3 киви), заправить все соком одного некрупного лимона, чайной ложкой меда и столовой ложкой оливкового масла первого холодного отжима. Тщательно перемешать, готовый салат для морковной диеты хранить в холодильнике.
Морковная диета для быстрого похудения рассчитана на три полных дня. Четвертый день стоит посвятить выходу из экспресс-диеты: в его ходе к привычному уже морковному салату на завтрак добавляется стакан нежирного кефира, в обед — две небольшие печеные картофелины, на ужин — 100 гр отварного белого куриного мяса.
Чтобы эффект морковной диеты сохранился дольше, постарайтесь впредь не допускать гастрономических послаблений: следите за объемом порций, и, конечно, их составом, выбирая преимущественно свежие, минимально обработанные продукты, избегая фастфуда, сладостей, полуфабрикатов и готовых соусов.
В то же время, если вы в восторге от результата, который всего за три дня подарила вам строгая морковная диета, не ситоит злоупотреблять волшебным действием морковного салата и повторять трехдневный цикл: такое скудное и несбалансированное меню скажется на здоровье. Но если любовь к моркови велика, а желание похудеть и сила воли не противоречат друг другу, можно выбрать более длительную программу избавления от лишнего веса с помощью корнеплода-фаворита.
Если вы чувствуете, что можете выдержать морковную диету в течение 10 дней, то приготовьтесь к некоторым изменениям в меню: специальный салат в этой разновидности морковной диеты необходимо заправлять не смесью лимонного сока, меда и растительного масла, а нежирной сметаной, причем непосредственно перед подачей на стол. За 10 дней морковная диета обещает избавить от 5-8 лишних кило.
По желанию специальный салат можно готовить из отварной моркови — как вы уже знаете, морковь обладает уникальным свойством становиться в отварном виде более полезной. Кроме того, так вы сможете получать приятную теплую пищу, по которой за 10 дней морковной диеты можно успеть соскучиться. Если вы решили отваривать морковь для похудения, натирать его необязательно — гораздо удобнее будет нарезать или даже сделать из моркови пюре.
Если во время соблюдения морковной диеты вы почувствуете недомогание, то немедленно прекращайте диету и обратитесь за консультацией к врачу.
Также к числу распространенных последствий морковной диеты относится «каротиновая желтуха» - изменение цвета кожи, сопутствующее усиленному употреблению продуктов, содержащих большое количество каротиноидов, веществ, обеспечивающих яркий красный или оранжевый цвет овощам.
Считается, что это состояние неопасно для здоровья, правда, экзотический внешний вид наверняка повлияет на нервную систему и самой «жертвы любви к моркови» и окружающих. Впрочем, судя по отзывам о морковной диете в частности и о моркови для похудения в целом, легкая форма окрашивания кожи поступающим с пищей каротином идет на пользу красивому, ровному загару, придавая ему яркий курортный оттенок.
21 марта 2018 · Текст:
Полина Сошка · Фото:
Getty Images
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Отзывы о Диета " Морковная "
Морковная диета - отзывы и результаты похудевших на Похудейкина
Морковь для похудения: особенности, разновидности и результаты морковной ...
Морковная диета : на 3 и 7 дней, можно ли есть морковь при... | Customs.News
Морковная диета для похудения - отзывы | Форум
Капсулы Кето Диета Цена В Аптеках Спб
Диета 8 16 Отзывы
Бессолевая Диета
Морковь Диета Отзывы
