Монстры в ваших снах: Как мозг находит творческий подход к решению ваших проблем
Серьезно, неужели вы думали, что ваши кошмары — это просто продукт ночной переутомленности или какой-то случайный сбой в системе? Нет-нет, не все так просто. Если вам снится, как вы бежите от гигантского монстра с зубами размером с вашу голову, не паникуйте! На самом деле, ваш мозг устроил вам маленькое театральное шоу с элементами неожиданного саморазоблачения. Зигмунд Фрейд, вероятно, был бы в восторге, если бы он видел, с каким креативом ваше подсознание устраивает вам ночные представления!
Что, если ваши монстры — это всего лишь креативные решения ваших проблем?
Да-да, вы не ослышались! Это не просто кошмар, а настоящий спектакль, в котором режиссёр — ваш мозг. Когда вам снится жуткое чудовище, затаившееся в углу, ваше подсознание, скорее всего, просто решило, что пора бы вам наконец обратить внимание на какие-то проблемы, которые вы упорно игнорируете. Так что не удивляйтесь, если огромная змея, преследующая вас по всем углам, — это не просто испуг, а метафора вашего скрытого страха перед задачей, которую вы все время откладываете. Психологический блокбастер, не правда ли?
Эти монстры — старые добрые друзья!
Ах, да, эти ужасающие существа, которых вы «встретили» в своих кошмарах, не такие уж и страшные, как кажутся. Фрейд бы вам сказал, что большинство монстров — это просто старые знакомые, которые, видимо, решили стать более выразительными. Например, та самая злая кошка, что решила вас съесть? Это не враг! Это ваш внутренний страх перед тем, что вы недостаточно хороши в чем-то или что ваш план на день провалится. Не пугайтесь, это не животное, это просто ваши переживания, которые собрались в одном кошачьем теле. Понимаете, это не монстр, а, скорее, герой внутреннего кино!
О, это не просто страхи, это творческие идеи!
Теперь держитесь, потому что вам может не понравиться эта идея: что если все эти монстры — это не то, что должно вас напугать, а наоборот — шанс стать более смелым и решительным? Фрейд не зря говорил, что кошмары могут быть связаны с нашими желаниями. Что, если тот самый дракон, который разрывает землю и дымит, — это просто ваша неограниченная внутренняя энергия, которая рвется наружу, но вы все время ее блокируете? Ваш мозг придумал этот образ, чтобы вы поняли: пора действовать и перестать бояться изменений!
Почему мозг решает вас так «креативно» пугать?
Ах, вот и момент истины! Мозг ведь не тупой — он знает, что просто так заставить вас сделать что-то важное, например, разобрать заваленные бумаги или ответить на непростой вопрос, не получится. Поэтому он решает воспользоваться яркими и, скажем так, эффектными образами. Когда вам снится большой монстр с красными глазами, вы точно не будете лежать и игнорировать этот сигнал. Это не просто кошмар, это как если бы ваш мозг включил все спецэффекты и сказал: «Ты уж извини, но я уверен, ты это не пропустишь!»
Как же побороть этих монстров?
Фрейд советует: не бегите! Задайте себе вопрос: что они символизируют? Почему именно этот монстр пришел в ваш сон? Может быть, он просто помогает вам признаться в том, что вы чего-то боитесь? Или, наоборот, что-то хотите сделать, но не решаетесь? Или этот страшный паук — это просто знак, что вам пора разобраться с мелкими задачами, которые, как этот паук, обвили вас вокруг пальца? В общем, попробуйте разобраться, почему ваш мозг выбрал такого монстра для вас.
Так что в следующий раз, когда вам снова приснится что-то пугающее, не теряйтесь. Возможно, ваш мозг просто решил поразвлекаться, а за всей этой мрачной картинкой скрывается ваше внутреннее желание изменить что-то в жизни. А монстр — это просто тот самый креативный способ, который ваше подсознание придумало, чтобы вам это напомнить. Кто бы мог подумать, что кошмары могут быть такими полезными!
Текст статьи был подготовлен благодаря следующим источникам: