Моно Диета Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета без ограничений в продуктах или как похудеть легко и без спорта
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 14
Отзывы (14)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Какое же разнообразие различных диет, которые помогают скорректировать формы вашей фигуры и избавиться от лишних кг, ну и так же разгрузить организм . Выбор той или иной диеты зависит от личных предпочтений, но считаю чем больше . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 55
8
похудела, желудок успокоился, диета сытная и простая
Эта диета основана на принципах раздельного питания . Для меня она оказалась наиболее эффективной . За 9 дней я сбросила около 5 кг и заметно постройнела . Принцип диеты очень прост: один день - один продукт . 1 день . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 38
31
не тяжелая, хорошо чистится организм
все-таки один и тот же продукт надоедает)
Любая женщина в определенный период своей жизни приходит к мысли, что, наверное, пора . . . похудеть . Да, да! именно так))) По каким-то причинам, не буду их упоминать, вес набирается быстрее, чем хотелось бы, а выглядеть красиво . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 27
14
Здравствуйте дорогие читательницы! Я расскажу вам о диете, сидя на которой я сбросила 15 кг . Суть диеты приём одного продукта один день, после диеты вы должны будете поддерживать себя в форме: не есть после 6 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 13
3
Конечно, ни один диетолог не одобрит монодиету, и все вокруг будут говорить, что это очень вредно для здоровья . . . Питаться булочками и наедаться на ночь не вредно, а сидеть на диете конечно . . . Но я хочу отозваться . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
0
О пользе моно диет пишут давно, правда кто то все таки утверждает что это вредно, постоянно одно и тоже . Но если здраво к этому вопросу подойти, то почему бы и нет . А если вы не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 44
2
Легко, не долго голодом)) очень полезно для организма, не дорого
Бывает устраиваю себе такие дни . Один день - один продукт . Получается выбираешь какой-то легонький продукт, необребеняющий организм и ешь его весь день . Чаще всего я "сижу" за запаренной гречке . Не солю её, поэтому получается жесть . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
8
Что такое монодиета- это употребление одного продукта, причем на протяжении всей диеты . Таких диет существует огромное множество и каждый выбирает, что ему больше нравится . Самые распространенные их них- это яблочная, гречневая, рисовая, грейпфрутовая, ананасовая, овсяная . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
2
В своё время, я как человек склонный к полноте, испробовала много диет, и монодиета на гречке и рисе были не исключением . Теперь подробнее об ощущениях от гречневой диете . Значит на ночь я запаривала себе кипятком . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Отличная диета для тех кто хочет быстро похудеть
Не нашла отрицаний . Возможна слабая вера в себя .
На самом деле давайте разберемся что такое монодиета . Моно- это когда употребление идет одного продукта . Достаточно например скушать одно яблоко . После этого подождать можно полчаса . Потом можно скушать например морковь . Тоже подожать некоторое время . Можно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Доброго времени суток дорогие мои читатели! Сегодня хотелось бы поговорить о интересном методе похудения, а именно монодиете . Суть диеты довольно проста, в неделе 7 дней и каждый день необходимо кушать один продукт, например, понедельник-вареная грудка . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Прибегая к множеству диет и желая достичь быстрого результата, без вреда для здоровья мы ищем самый оптимальный вариант . Монодиеты дают быстрый и ожидаемы результат, но организм испытывает острую потребность в разнообразии пищи . Наступает момент когда . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Большую часть своей жизни борюсь с лишним весом . Я перепробовала кучу диет в том числе и эту . И скажу, что ничего хорошего диеты не приносят . Мне вырезали желчный пузырь из-за камней в них, причиной тому . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
3
Монодиета - это на любителя, ну или для человека с огромной силой воли . Я попробовала, монодиета была рассчитана на двенадцать дней, перед тем как сесть на диету, я проводила так называемую подготовку, неделю ограничивала порции . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 28
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
эффективность, результат закрепляется
После того как бросил курить, то очень заметно поправился . "Заметно" - наверное даже не то слово . В общей сложности я набрал около 30 киллограммов . Вес никуда не уходил как бы я не старался . Но все . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 41
30
С девятидневной диетой я познакомилась давно, лет 7 назад я ее использовала вычитав из какого то журнала, там ее так нахваливали . Суть ее заключается в том что 3 дня нужно есть исключительно отварной рис сваренный . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 58
20
Сброшенные килограммы быстро возвращаются
Доброго времени суток всем читателям моего отзыва! Лично я никогда на диетах не сидела, по ряду причин, но в первую очередь, так как нет у меня силы воли . Но вот моя мама будучи уже в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 120
15
Как и все дамы хотела похудеть, вычитала с интернета диету 9-ти дневную! 3 дня отварной рис, 3 дня отварная грудка, 3 дня овощи . За 9 дней я потеряла 7 кг! Цвет лица улучшился, объем талии . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 19
0
Чувство лёгкости,свежий вид,бодрость .
Лично для меня, отсутствие соли в рисе))
Об этой чудо диете я услышала случайно, да и не особо хотелось попробовать . Но в женском коллективе это сработало как вызов . И мы поспорили, кто выдержит . Первые три дня были просто ужас . Я конечно люблю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
0
Быстрый эффект за 9 дней, доступные продукты .
Все таки это издевательство над собой .
Как-то никогда я не сидела на диетах . Особой стройностью не отличалась, но и каких то комплексов по поводу свой фигуры не испытывала . Но после первых родов, вес мой стремительно пошел в гору, и меня стали . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 17
8
Ради того, что бы сбросить лишние килограммы и чувствовать себя богиней, мы, женщины, порой, идем на такие безумные шаги . Подчас во вред своему здоровью остальному . Другое дело мужчины, у них уже холм славы ого как . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 41
7
Мой рост 160 см, вес 70 кг на начало монодиеты . Да, считается как предожирение по индексу массы тела . Сегодня четвертый день "монодиеты 9 дней" . За три дня на рисе ушло 2 кг 300 гр . Сегодня . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Эффект есть, хоть и не такой, какой ожидала .
Начитавшись в интернете про быстрые диеты решила попробовать эту, из-за ее простоту и доступность . Было бы не плохо скинуть перед поездкой на море 5-7 кг . Суть диеты состоит в том, чтобы питаться только одним продуктом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
2
Здравствуйте, дорогие мои . Решилась я на эту диету, так как на носу были Новогодние праздники, корпоративный Новый год . Выглядеть хочется, хорошо, и новом платье выглядеть не хуже других . Принцип этой диеты состоит в том, что . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Эту диету мне посоветовала сестра . В начале лета в 2008г . мы с ней решили вместе сесть на эту диету, что бы морально друг друга поддерживать . Я как раз готовилась быть свидетельницей на свадьбе у подруге . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
3
Быстрая потеря кг Возможность похудения в определенных местах
Быстро возвращаются потерянные килограммы
Сидела на этой диете 2 раза . Килограммы действительно уходят, но быстро возвращаются . Вес у меня небольшой, но 3-4кг прилипают постоянно и их обязательно надо сбросить, т . к . они портят настроение . Когда пишут что есть во . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Как же мне хочется стать стройной, но отсутствие времени на походы в спортзал из-за сменного графика на работе не дают купить абонемент . Остаётся полагаться на диеты и самостоятельно заниматься спортом дома хоть немного . Данную диету . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
3
К лету, я решила сбросить пару килограммов . Стала искать разные виды диет . И решила попробовать монодиету «9дней» . Суть: 3 дня-отварной рис, 3 дня-отварная курица, 3 дня- свежие и варенные овощи . Стартовала я с весом 63,1 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 44
7
Плюс в том, что есть значительный минус в килограммах .
В том что есть плюс лишних килограмм)))
Очень хорошая диета одна из результативных и которая держится достаточно долго главное не налягать на еду и после 18 .00 не есть или же за 3-4 часа до сна . Заключается она в том, что первые 3 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
2
Привет всем! Как-то на работе у нас было повальное увлечение 9-ти дневной монодиетой, ее еще называют диета Лаймы Вайкуле . Диета подразделена на три монодиеты, первые три дня рис без соли, потом три дня вареная грудка . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
4
Девятидневная диета - это самая первая диета на которой я сидела и практически отсидела полностью . В принципе диета не сложная, состоит с трех монодиет, каждая с которых длиться три дня . Первые три дня едим только . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
0
Лёгкая в проведение Можно любимые продукты Можно есть сладкое
Для человека, который постоянно в поиске новых и эффективных диет, можно диета была настоящим открытием . Ну начнём с того, что про данную диету я никогда не слышала, и понятия не имела что она собой представляет . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
1
несколько недель после нельзя есть много жирной пищи, вредно
Думаю, что большинство женскому полу когда-то приходиться придерживаться какой-то диеты в жизни так как в определенные моменты, а это дни рождения, отпуск набирается пару лишних килограмм, а возможно и больше, а хочется быстрее от них . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 71
15
Данная диета ни к чему хорошему не привела . 1 . Нарушение стула 2 . Нарушение оттока желчи 3 . Быстрый набор килограмм обратно . Я сделала вывод, что такими диетами можно угробить здоровье, и набрать еще больше, что собственно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Сидеть неделю на одной морковке — это тоже довольно популярный у барышень способ практиковать монодиету . Дополнительный бонус которой состоит в том, что через неделю не только уменьшится талия, но и кожа приобретет более золотистый цвет, словно вы недавно отдыхали в южных широтах .
Мама 8-летней блогерши, закрутившей скандальный роман с 13-летним парнем, заявила, что никто не зарабатывает на этом
«Он был как опухоль, которая питалась мною»: что известно о единственном сыне Брижит Бардо, чье рождение стало ее кошмаром
Просила разрешение на бургер и пыталась сбежать сама: рассекречены страшные подробности заточения Бритни Спирс
«Поражены оба легких»: состояние Ларисы Гузеевой ухудшилось
«Ириска выросла и ушла»: все о жизни первой советской клоунессы Ирины Асмус, которая погибла на арене цирка
Падение Милохина, слезы Бородиной и первые фавориты: с чего начался новый сезон «Ледникового периода»
«У вас будут проблемы»: Алису Теплякову грозятся отчислить из МГУ
Просила разрешение на бургер и пыталась сбежать сама: рассекречены страшные подробности заточения Бритни Спирс
Думаю, что лучше все-таки индивидуально подбирать питание . Я для этого пошла к диетологу, врач попался толковый, порекомендовала мне сдать ДНК-тест в лаборатории MyGenetics . Его результаты показали, какое соотношение БЖУ для меня лично подходит, каким видом физических нагрузок лучше заниматься, как обстоят дела с наследственными заболеваниями у меня в генах, например, выяснила, что есть предрасположенность к сахарному диабету и Альцгеймеру . По этим результатам удалось составить эффективную диету, хотя слово неверное, рацион питания . И вес стал активно-активно уходить .
Похудела за месяц на 6кг,на правильном питании .
Углеводы и фрукты в первой половине дня .Порция 300 грамм за раз .
Сахар,масло исключила .
Боже, 21 век на дворе, безумные тетки продолжают гробить метаболизм, репродуктивное и психологическое здоровье - да и вообще здоровье в целом - бессмысленными и беспощадными голодовками, главный результат которых - жесткие срывы и зажоры, ведущие не к похудению, а к набору дополнительного десятка килограммов и депресняку .
Монодиеты эффективны, но тяжело даются, чаще всего вес возвращается быстро . Но я их люблю, потому что сидеть месяцами на диете не мое . Из ситуации выхожу просто, с первого дня пью параллельно фибраксин и худею . Он помогает адаптируя обмен веществ к новому рациону, чтобы после вес не вернулся, и контролировать аппетит . Все что нужно, он мне дает, дальше дело техники .
Если честно, на практике как лицо мужского пола могу сказать, как печально отразилась на меня монодиета . Если вы хотите, то не больше одного раза (7 дней) в полгода . Ваша нервная система понисет очень сильный удар, он может не проявится сразу же после диеты, но в дальнейшем при мельчайшем стрессовом состоянии начнут отказывать органы . У меня легкие, теперь у меня хроническая отдышка на всю жизнь из за невролгии
У меня монодиета не прокатила( Сейчас я худею на диете Венеры Шариповой и намного лучше результаты .
А ничего что это не жир уходит а вода
а я обожаю монодиеты - посидела на яблочках 3 дня и минус 4-5 кг! результат что надо и никогда меня не подводит!
Обычно с этими монодиетами такая история: сперва быстро худеешь, а потом так же стремительно набираешь обратно(((
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Основу монодиеты составляет весьма ограниченное количество ингредиентов — один, максимум два . Сама суть метода похудения на монодиете к тому и сводится — исключить из рациона все продукты, кроме одного, чтобы максимально быстро сбросить лишний вес . Насколько это полезно, безопасно и эффективно — давайте разбираться .
Кому из женщин не хочется за неделю до отпуска сбросить пару-тройку лишних килограммов? Монодиеты в это смысле — божий дар прекрасной половине человечества .
По крайней мере, так преподносят свой пищевой аскетизм любительницы «посидеть» на монодиетах: то на одних яблоках, то на кефире, то на гречневой крупе .
С точки зрения эффективности монодиеты вполне оправдывают себя — если человек не страдает какими-либо хроническими заболеваниями, то при подобном стрессовом питании вес действительно быстро уходит .
А вот с точки зрения здоровья ситуация, по утверждению медиков, складывается обратная: монодиеты приносят больше вреда, нежели пользы . Фигура может и приобретет волнующие изгибы, но при этом, возможно, чаще других восхищаться ею будет ваш лечащий эндокринолог…
Поскольку на монодиете вы, с одной стороны, резко лишаете организм множества не то что полезных, а необходимых ему веществ, а с другой — перенасыщаете одним-единственным, который в скорости просто перестает усваиваться организмом . Таким образом, при монодиетах на переваривание одного продукта уходит больше энергии, чем этот продукт способен дать (на том, собственно, и строится эффект похудения) .
Начнем с того, что монодиеты, если практиковать их обдуманно и с соблюдением некоторых правил — действительно эффективный способ основательно разгрузить организм от лишних накоплений . Но прежде чем «подсесть» на один единственный продукт, обратите внимание и на то, какого рода проблемы вы рискуете заполучить . Вот примеры самых распространенных монодиет и их главных недостатков .
Кефирная монодиета . Самый большой минус — отсутствие необходимых углеводов и переизбыток кисломолочных бактерий . В лучшем случае, употребление одного только кефира в течение нескольких дней превратит вас в завсегдатая известного заведения, в худшем — переизбыток кисломолочных бактерий и продукты их жизнедеятельности могут спровоцировать сильнейший дисбактериоз (это как раз тот случай, когда избыток полезных бактерий столь же вреден, как и их дефицит), а также может вызвать проблемы с кожей .
Яблочная монодиета . В этом случае переизбыток углеводов наравне с отсутствием белков ударит по высшей нервной деятельности . Поклонник монодиеты на яблоках рискует потерять не только лишние кило, но вместе с ними и добрых друзей, которые не выдержат его приступов раздражительности . А также и свою работу, если она напрямую связана с умственной деятельностью .
Овсяная монодиета . Те, кто сводят весь рацион к одной только овсяной каше или мюслям, могут испытывать резкий дефицит железа . Результат такой монодиеты — быстрое развитие анемии . Правда, эту проблему можно решить, выбрав тот вид крупы или хлопьев, которые дополнительно обогащены витаминами и минералами .
Рисовая монодиета . Переизбыток риса может спровоцировать скопление желчи, что, в свою очередь, может привезти к образованию камней в желчном пузыре . Кроме того, недостаток животных белков при рисовой монодиете приводит к ощутимому снижению гемоглобина в крови .
Творожная монодиета . Поглощая творог в больших количествах, мы подвергаем свои желудок и почки настоящему белковому обстрелу . Избыток белка, который желудок переварить не успевает, попадает в почки и кишечник, где ферментов для его расщепления гораздо меньше . В кишечнике не переваренный должным образом белок (как и почти любая другая пища в отсутствии ферментов) начинает гнить и бродить, тем самым провоцируя возникновения разного рода проблем с ЖКТ .
Любая резкая смена образа питания, в том числе и монодиета, вызывает у организма серьезный стресс . Если он краткий и продуманный — это идет на пользу, если же — затяжной и выбран наугад, то в лучшем случае будет просто мало толку: за неделю до отпуска вы сбросите 3 кг, а во время отдыха наберете вдвое больше .
Чтобы прогноз оправдался лишь наполовину (и исключительно на первую!), решившись на монодиету, необходимо соблюдать ряд простых правил:
Самое главное правило — соблюдение меры . Монодиета, которая длится менее двух суток — пустая трата времени . Правильнее будет назвать такой «подвиг» с вашей стороны просто разгрузочным днем . В нем есть свои положительные стороны, но лишние килограммы от этого не исчезнут . Оптимальный срок — 4 дня, максимальный — неделя . Если предаваться пищевой аскезе более 7 дней — в организме могут начать происходить серьезные и рискованные эндокринны
Моно Диета Отзывы
Недельная Диета 5 Кг
Геморрой И Лишний Вес
Диета 5 Фото