Mon petit ami est triste et je le rends heureux

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Mon petit ami est triste et je le rends heureux

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Partager ce que tu ressens peut t'aider à te sentir mieux. Si ta petite amie te manque à un point que ça t'en devient insupportable, dis-le-lui ! Elle appréciera de recevoir ce genre de message inattendu, après tout toi aussi, tu lui manques ! Vous pourrez vous réconforter mutuellement. Parfois, c'est tout ce qu'il faut pour se sentir mieux  [1]
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. Tu peux lui envoyer un message du genre :

« Je n'arrête pas de penser à toi ! 💋 Je suis impatient de te revoir. »
« J'aurais aimé que tu sois là. Tu me manques tellement ! 😘 »
« Plus rien n'est pareil quand tu n'es pas là. ❤️ »
« Tu me manques tellement ! Qu'est-ce que je vais faire ? »
« Je viens d'écouter notre chanson, 🎶💕 ça m'a fait penser à toi. »
« Ton visage me manque. 😍 Quand est-ce que je te reverrai ? »



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Elle appréciera recevoir un selfie de ta part. Fais une photo sur laquelle tu souris et ajoute « Tu me manques » avant de la lui envoyer. Si tu choisis quelque chose de sexy, n'envoie pas ton message quand elle est au travail ou à l'école. On ne sait jamais qui pourrait se trouver à côté d'elle quand elle le reçoit !
Si tu ne lui as jamais envoyé de selfie sexy ou nu auparavant, il est préférable d'en parler d'abord et de t'assurer qu'elle n'a pas de problèmes avec ça  [2]
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Si tu peux entendre sa voix, elle ne te semblera plus aussi éloignée. À la fin de la journée, retenir tes émotions n'est pas bon pour toi. Il est fort probable que tu manques à ta petite amie autant qu'elle te manque. Un appel lui remontera le normal à coup sûr. Il est normal de se sentir un peu seul sans elle, mais faire ce geste te rappellera que tu n'es pas vraiment seul  [3]
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. Tu peux dire quelque chose comme :

« Hé Corinne ! Je sais que l'on s'appelle habituellement les mardis soirs, mais je n'en pouvais plus d'attendre. J'avais vraiment besoin d'entendre ta voix. Tu me manques tellement. »
« Coucou ! Je sais que c'est un peu tard pour un appel, mais tu me manques tellement. »
« Tu me manques Anissa ! Sur une échelle de 1 à 10, je suis bien à 200. »


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Elle sera surprise et ravie de ce geste romantique. Réfléchis à tout ce que tu aimerais lui dire là tout de suite. Coucher sur papier toutes tes pensées et tout ce que tu ressens est particulièrement bénéfique et ta petite amie adorera recevoir quelque chose de tangible de ta part. Chaque fois que tu lui manqueras, elle prendra ta lettre et la lira  [4]
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Si tu as une eau de toilette préférée ou un parfum favori, pulvérises-en un peu sur la page avant de l'envoyer par la poste. Lorsqu'elle ouvrira ta lettre, ton parfum l'embaumera pendant qu'elle la lit.

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Ce n'est pas qu'elle est loin que vous ne pouvez pas sortir « ensemble ». Même si vous communiquez régulièrement par téléphone et par message, il n'y a rien de mieux que de voir le visage de sa petite amie en vidéo. Épicez les choses en essayant de nouvelles activités « ensemble », par exemple déjeuner ensemble, cuisiner ensemble, jouer à un jeu ou regarder un film. Si tu ne peux pas être physiquement avec elle, c'est la meilleure chose à faire  [5]
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 !
Si ça ne vous gêne pas tous les deux, vous pouvez essayer quelque chose d'amusant et d'osé comme une partie de strip poker.

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Les distractions saines sont un bon moyen de se vider l'esprit. Considère les passetemps que tu apprécies vraiment, mais que tu n'as pas pratiqués depuis un certain temps. Par exemple, si tu aimes la guitare, mais que tu n'en as pas joué depuis des années, pourquoi ne pas recommencer maintenant ? Ça pourrait être gratifiant de renouer avec cette passion et tu seras en mesure de partager ton expérience avec ta petite amie (qui sait, peut-être même que tu pourrais lui écrire une chanson spéciale !) Par exemple, tu peux essayer :

de rejoindre un groupe ou un club de sport ;
de faire de la randonnée ou de l'escalade  ;

de la peinture , du dessin ou de la photographie ;

commencer un blog pour écrire des critiques sur les films de science-fiction ;
des jeux vidéos interactifs (Fortnite, Final Fantasy, etc.).


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Même si elle te manque, il est important de t'amuser un peu ! Est-ce que tu ressens de la culpabilité quand tu fais quelque chose d'amusant sans ta petite amie ? Tu ne dois pas ! Elle veut que tu sois heureux. Par ailleurs, passer du bon temps avec tes amis et tes proches te remontera le moral et te fera oublier ta peine  [6]
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. Essaye des choses comme :

profiter d'une sortie nocturne hors de la ville avec tes meilleurs amis ;
passer la journée à la plage ou au bord d'un lac avec tes proches ;
explorer une ville proche et découvrir le centre-ville.


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Un peu d'exercice améliorera ton humeur et ton niveau d'énergie. Il est facile de se sentir frustré et triste quand quelqu'un nous manque. Toutefois, tu ne dois pas garder des sentiments négatifs au fond de toi ! Canaliser ces sentiments dans quelque chose de sain, comme les activités physiques, est un bon moyen de s'en débarrasser. En outre, ta petite amie remarquera surement à quel point tu es devenu plus attirant la prochaine fois que vous vous verrez  [7]
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 ! Essaye des choses comme :

de la course, du vélo ou de la natation  ;
un entrainement de crossfit ou des cours d'entrainement fractionné de haute intensité ;

de la musculation  ;
participer à une course locale ou à un marathon .


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Prendre soin de toi fera de toi un partenaire plus heureux. Essaye de manger des aliments sains et de dormir suffisamment pour pouvoir commencer chaque journée de manière positive. Fais-toi plaisir avec quelque chose de joli, comme une nouvelle paire de chaussures, ton dessert favori, une nouvelle coupe de cheveux, des tickets de concert ou quoi que ce soit qui te remontera le moral et t'aidera à te sentir bien dans ta peau. Tu le mérites !

Essaye d'avoir de la compassion pour toi-même et n'oublie pas : toi et ta petite amie ne serez pas toujours éloignés, l'un de l'autre ! C'est temporaire  [8]
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Si possible, considère ta situation de manière positive et essaye de ne pas te départir de cette positivité.


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Avoir quelque chose à attendre peut te remonter le moral. Pose-lui quelques questions sur les choses ou les activités qu'elle a toujours voulu essayer. Ensuite, efforce-toi de planifier un rendez-vous autour d'une des activités ou des idées qu'elle a mentionnées. Ça peut être une surprise ou tu peux lui demander d'y participer également.
Il est important de se voir, mais ne pense pas que les autres activités (comme les appels vidéos) le sont moins. Tout ce que vous faites ensemble est une expérience qui vous rapproche, que ce soit physiquement à côté d'elle ou pas  [9]
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Avoir des objets tangibles sous la main peut être vraiment apaisant. Vous pouvez échanger n'importe quel objet de votre choix, mais essayez de les varier un peu : quelque chose de sensuel, quelque chose de sentimental, quelque chose d'écrit à la main, etc. Voici quelques idées pour commencer  [10]
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 :

échangez des vêtements (des écharpes, des teeshirts, des sous-vêtements… c'est comme vous voulez !) ;
échangez vos parfums et vaporisez-en chacun un peu sur vos oreillers ;
envoyez-vous mutuellement des selfies ou des images sexys ;
portez le même pull moche de Noël si vous ne pouvez pas être ensemble pendant les fêtes  [11]
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Tu peux cultiver des sentiments de proximité malgré la distance. Si tous les deux, vous aimez lire, lisez le même livre et comparez vos notes plus tard. Si vous aimez la musique, créez ensemble une liste de lecture spéciale et écoutez-la à la même heure tous les jours. Vous pouvez également  [12]
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 :

vous inscrire à une course virtuelle ou suivre le même cours de yoga ou le même tutoriel d'entrainement fractionné de haute intensité ;
faire pousser les mêmes plantes et partager les photos de vos progrès ;
suivre le même cours en ligne et faire vos devoirs ensemble ;
vous inscrire à une plateforme de journal intime en ligne et écrire chacun à tour de rôle.


Coach de rencontre et coach personnelle certifiée

Cet article a été coécrit par Christina Jay, NLP . Christina Jay est coach de rencontres, intermédiaire et coach personnelle certifiée, établie à Toronto, en Ontario, Canada. Christina est également la fondatrice de Preferred Match, son propre cabinet de coaching relationnel et d’entremise dont l'objectif est d’aider les personnes exceptionnelles à trouver l’amour. Elle a plus de 10 ans d'expérience en tant que coach. Christina a obtenu sa certification en PNL (programmation neurolinguistique) par l'intermédiaire de NLP Canada Training. Elle est aussi titulaire d'une licence en administration des affaires de l'université Brock.

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Cet article a été coécrit par Christina Jay, NLP . Christina Jay est coach de rencontres, intermédiaire et coach personnelle certifiée, établie à Toronto, en Ontario, Canada. Christina est également la fondatrice de Preferred Match, son propre cabinet de coaching relationnel et d’entremise dont l'objectif est d’aider les personnes exceptionnelles à trouver l’amour. Elle a plus de 10 ans d'expérience en tant que coach. Christina a obtenu sa certification en PNL (programmation neurolinguistique) par l'intermédiaire de NLP Canada Training. Elle est aussi titulaire d'une licence en administration des affaires de l'université Brock.


Il y a 8 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.





Est-ce que ta petite te manque tellement que tu n'arrives pas à penser à autre chose ? L'éloignement physique est pénible et c'est tout à fait compréhensible ! Heureusement, il y a beaucoup de choses que tu peux faire pour commencer à te sentir mieux en un rien de temps. Par exemple, il y a certaines mesures que tu peux prendre pour te sentir plus proche de ta petite amie. Tu peux également essayer différentes distractions saines pour te vider l'esprit.

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Envoyer de l'amour : Le Mot d'Amour



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Quand un ami  va mal, il n’est pas évident de trouver les bons mots. En effet, quoi dire à une personne triste, qui vit une rupture amoureuse, une situation professionnelle difficile ou la souffrance de la  maladie pour lui montrer son soutien ? Comment éviter d’être maladroit ou de le déranger ? Il n’y a pas de solution miracle, il suffit juste d’être présent sans faille ni tabou. En effet, dans tous les cas, le plus blessant reste toujours le silence.  Un message est un très bon moyen de remonter le moral d’un ami et d’apporter du réconfort. Un simple « Mais qu’est-ce qui ne va pas ? » ou « Je suis là pour toi » sont des mots réconfortants et apaisants. Alors si vous avez un ami qui ne va pas très bien, qui traverse une épreuve douloureuse, dites-vous que votre réconfort à son égard est important.  Grâce à votre message, il saura que vous êtes présent pour lui et qu’il peut se confier. Comment remonter le moral d’un ami par messages ? En voici 10 exemples.
Que puis-je faire pour toi aujourd’hui ? Je vais faire quelques courses, as-tu besoin de quelque chose ? Je peux venir dîner avec toi ce soir si tu as envie d’un peu de compagnie. N’hésite surtout pas à me demander si tu as besoin de quelque chose, ou si tu as juste envie de parler. Je pense bien à toi. Gros bisous.
« La vie mettra des pierres sur ta route. A toi de décider d’en faire des murs ou des ponts. » Ce proverbe me fait penser à toi. Je voulais juste te dire que je suis fière de toi mon ami, tu es le meilleur et tu sortiras de cette épreuve. N’en doute pas. Laisse-toi juste un peu de temps. Je t’embrasse.
C’est une période difficile pour toi, je le sais, mais tu peux compter sur moi pour t’accompagner. Je sais bien que ce ne sont que des mots, et que pour le moment, tout doit te sembler insurmontable.  Je suis désolé si je n’ai pas forcément les bons mots pour te le dire mais je suis là pour toi, vraiment à n’importe quel moment, pour n’importe quoi. Alors n’hésite pas. Je pense fort à toi.
Je suis vraiment désolé de ce que tu traverses. J’imagine combien le temps doit te sembler long. Mais, l’important c’est que cela ne durera pas et que tu iras vite mieux. Oui l’important c’est d’avoir conscience que ton état est passager, et que de meilleurs jours arrivent. Joyeux, positifs, heureux. Alors ne lâche rien et si tu as besoin de quoi que ce soit, je suis là.
Le proverbe dit « Quand la vie te donne une centaine de raisons de pleurer, montre-lui que tu en as mille de sourire. » Même si cela te paraît impossible pour le moment, garde cela dans un coin de ta tête. Car tu iras de mieux en mieux, je te le promets et très vite tu iras bien à nouveau. En attendant, passe la meilleure journée possible, je pense à toi.
Je suis là pour t’accompagner dans cette épreuve douloureuse, pour t’aider à surmonter ta tristesse. Tu pourras toujours compter sur mon réconfort, mon soutien, ma présence et mon amitié. Je t’embrasse très fort.
Je sais que c’est facile à dire mais tu connais le fameux adage « il vaut mieux être seul que mal accompagné ». Alors je me doute que pour le moment c’est trop tôt pour oublier mais dis-toi que l’amour ne fait pas tout

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