Молодожены решили попробовать что то новое
⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Молодожены решили попробовать что то новое
RB.RU
EVENTS
CHANCE
DATA
courses
Pipeline
Истории
02 ноября 2020
17 способов попробовать что-то новое и улучшить жизнь
Истории
02 ноября 2020
17 способов попробовать что-то новое и улучшить жизнь
Лайфхаки
Образ жизни
Материалы по теме
1
Пять способов избавиться от вредных привычек
2
Как эффективно жить и работать, если вы — сова
3
Три способа, которые помогут преодолеть прокрастинацию
4
Три микропривычки, которые выведут жизнь на новый уровень
Актер Азиз Мурадилаев умер от цирроза печени в 44 года
Reuters: Россия начала продавать нефть в Индию себе в убыток
Российская нефть Urals продается Индии дешевле установленного G7 потолка цен. Об этом сообщили анонимные источники, знакомые с ситуацией.
Беспорядки во Франции после поражения в финале ЧМ-2022. Видео
Сборная Франции проиграла по пенальти сборной Аргентины в финале чемпионата мира по футболу, основное время встречи закончилось со счетом 3:3. Пока аргентинцы праздновали победу, разочарованные...
Программа реновации завершена в четырех районах Москвы
Программа реновации столичного жилфонда завершена в районах Молжаниновский, Северный, поселениях Мосрентген и Сосенское, сообщил руководитель департамента градостроительной политики Москвы Сергей...
"Вирус Байдена" - смертельная угроза для человечества?
Президент США пообещал человечеству еще одну пандемию
Из фильма "Флэш" вырежут сцены с Кавиллом и Гадот
Mash: у «золотого» полковника Захарченко нашли еще две квартиры с коллекцией элитных часов
У экс-руководителя управления «Т» Главного управления экономической безопасности и противодействия коррупции МВД РФ Дмитрия Захарченко обнаружили еще две квартиры, в которых хранились дорогие часы...
Ракова назвала число трудоустроенных в 2022 году участников «Абилимпикса»
В этом году на работу в столичные компании вышли 236 участников чемпионата по профессиональному мастерству для людей с инвалидностью «Абилимпикс». Об этом сообщила вице-мэр Москвы по вопросам...
Сеть "Вкусно - и точка" запустила доставку в Москве
Сеть ресторанов быстрого питания "Вкусно - и точка" с 7 декабря запустила доставку в Москве, сделать заказ можно в приложении "Яндекс Еда" и Delivery Club, сообщили в пресс-службе сети. "С 7...
МЧС: К Новому году оборудуем укрытия во всех многоквартирных домах Подмосковья
Хватит ли времени превратить полузатопленные подвалы старых домов в надежные убежища?
Месси установил сразу три рекорда чемпионатов мира по футболу
Терапевт Лишин предупредил об опасном кашле до рвоты из-за гриппа
Вспышка гриппа в России в этом году отличается сильным кашлем, который может привести к поражению всего организма, начиная от суставов и заканчивая легкими. Об этом в беседе с URA.RU рассказал...
Финал ЧМ-2022: Всё заточено под Месси, СМИ, арбитры , букмекеры, всеобщая атмосфера . Мбаппе и...
Аргентинец получит индивидуальные призы даже если случится разгром его команде в финале. Так происходит уже почти 15 лет
Скончался бывший начальник Генштаба Вооруженных сил СССР Михаил Моисеев
Во Владивостоке умер мужчина из-за равнодушия прохожих
Мужчина упал посреди улицы во Владивостоке и лежал, пока горожане проходили мимо. К моменту прибытия скорой помощи он был мертв.
Новые методы работы английской разведки в России
В Гидрометцентре представили прогноз погоды на январь 2023 года
Депутат Госдумы Гартунг заявил, что сделать карьеру ему помогло хамство челябинского...
Депутат Госдумы Валерий Гартунг рассказал, как 25 лет назад его из кабинета выставил вице-губернатор Челябинской области Владимир Уткин, а в ответ он принял решение баллотироваться в депутаты. Об...
«Росатом» получил право требовать от Финляндии деньги за не построенную АЭС
Международные эксперты считают незаконным разрыв Хельсинки контракта с российской госкорпорацией
Сериал "Уэнсдей" продлят на второй сезон
«Коммунисты России» предложили вернуть тело Сталина в Мавзолей
Останки лидера СССР Иосифа Сталина необходимо вернуть в Мавзолей на Красной площади, так как большинство россиян признают его заслуги в становлении советского государства. С таким предложением...
Во Владивостоке начался мощный пожар
Что будет с рублем, нефтью и биржей на следующей неделе
США ввели санкции против Потанина и Белоусова
США ввели санкции против владельца «Норильского никеля» Владимира Потанина, первого зампредседателя правительства РФ Андрея Белоусова и некоторых российских губернаторов. Об этом сообщили в...
Daily Mail: Кремль не просто показал…
Ракета «Ярс» – только часть стратегического ядерного оружия России, созданного для вразумления Запада
Самолеты с пассажирами из России, застрявшие в Хельсинки, прилетели в Турцию
Несостоявшиеся отдыхающие не увидят своих денег — туроператорам разрешили их не отдавать
Банк России может начать снижение ставки уже в первом полугодии 2023 года
Строительства частного жилья упало в четыре раза — нет газовых котлов, сантехники, насосов и обогревателей
Следователи выдвинули две версии крушения вертолета Ми-8 в Бурятии
Россия куда, сколько и как пшеницу гонит?
Чиновники делают вид, что не знали про незаконный вывоз зерна из страны
У зенитовца Ловрена возник конфликт с журналистами после матча ЧМ-2022
Чемпионат мира: Хорватия, даже проигрывая, выступает лучше «Зенита», «Спартака», «Динамо», ЦСКА
На месте балканцев могла быть сборная России
Крупный пожар на складах во Владивостоке полностью потушен
Как Восточная Пруссия стала «столицей» для жителей Германии
В Роскачестве рассказали, как обезопасить себя от слежки через телевизор
В горах КЧР открылся горнолыжный сезон 2022/2023 года
Стали известны технические характеристики нового Mac Pro
АвтоВАЗ рассказал, когда начнет выпуск Lada Largus
На Кубани из-за пожара в двухэтажном здании эвакуировали 54 человека
Вышел русский трейлер фильма ужасов "13 изгнаний дьявола"
Месси против Мбаппе: названы стартовые составы сборных Аргентины и Франции на финал ЧМ-2022
Chery показала изображения нового кроссовера, который выйдет в 2023 году
Путин утвердил новый порядок назначения главы Счетной палаты и новые полномочия ведомства
Ученый Зверев: Заболеваемость гриппом в РФ пойдет на спад после новогодних праздников
Для чего на Руси мужья впрягали своих жен в повозки
Сложно поверить, что такое было: 10 невероятных исторических фото
Редкие фотографии истории человечества
9 актрис в купальниках в кино СССР 70-80-х, вскружившие голову всей стране
Вспоминаем самые интригующие купальные костюмы в советских фильмах периода застоя
Как добрая женщина спасла голодного мальчика из Нигерии, и что с ним стало спустя 6 лет
Порой встречаются и особенные люди, готовые дать таким детям шанс на новую жизнь. Такой была и Анна Ринггрен - основательница благотворительной организации.
Смешные и нелепые надписи на футболках (10 фото)
Смешные и нелепые надписи на футболках - подборка
Рыбаки в Арктике обнаружили тюленя отрезанного на льдине, но приблизившись, поняли, что это не...
Рыбаки рыболовецкого судна случайно наткнулись на льдину в форме гриба, на которой находилось животное. Изначально члены экипажа приняли путешественника за тюленя, потому что чаще всего их можно...
"Продукты из Светофора есть нельзя! Фальсификат, суррогат, дрянь." Объясняю, на чем экономит...
Моя статья про магазин Светофор вызвала бурную дискуссию в комментариях. Часть читателей считает, что некоторые продукты не могут стоить так дешево. Что это обязательно будет или фальсификат или...
Если вы найдете 10 животных и лицо человека на этой картинке, то ваши когнитивные способности на...
Любовь без препятствий: судьба простой россиянки, которая вышла замуж за африканского принца...
Эта история о замечательной паре, Наталье Йиса и принце Джейкобе.
Унаследовала его глаза и красоту: Судьба единственной дочери красавца-ихтиандра - Ирины...
Наследница Ихтиандра: как живет красавица-дочь актера Ирина Коренева
Анастасия Князева. Как изменилась жизнь самой красивой девочки мира
Незаслуженно забытый советский фантастический мультфильм о потребностях человека
На закате Перестройки отечественные кинематографисты становились все смелее и смелее. Высказываниями на тему политики и критикой в отношении советского строя уже мало кого можно было удивить
Откровенно красиво: 11 знаменитостей, которым идут смелые платья
Почему после «Бригады» Екатерина Гусева отказывалась от съемок вместе с Безруковым
Почему после «Бригады» Екатерина Гусева отказывалась от съемок с Безруковым
Деменция не страшна, если за 30 секунд отыскать 8 человек на картинке
Как отчистить сковороду и убрать старый нагар
Время кипения не менее 10 минут. Если слой нагара большой, то лучше время увеличить до одного часа.
Враги косолапых. Шесть животных, которых боятся даже медведи
Медведь – один из свирепейших хищников планеты. Считается, что у мишек нет врагов в дикой природе, поэтому им некого бояться. Но это – заблуждение… В мире дикой природы есть животные, которых...
Кем по национальности был Георгий Вицин и почему не пошел на фронт в Великую Отечественную войну
Георгий Вицин — популярный советский актер, сыгравший во многих интересных отечественных фильмах. Тонкое лицо и хорошая игра до сих пор впечатляет зрителей.
Советские “Лолиты”: ранняя беременность и школьная травля
Стать мамой в старших классах школы в советское время означало обречь себя на роль отверженной
Как выглядит красавица-жена актера Алексея Дмитриева и их сыновья
Харизматичный актер Алексей Дмитриев уже много лет счастлив в браке с супругой Ириной. Вместе они воспитывают двоих сыновей
Сможете ли вы найти кошку на картинке?
Как живет Александр Серов после того как указал дочери и зятю на дверь
Певец живет в своем загородном коттедже
Британская головоломка на старение мозга. Где лебедь на картинке?
10 российских комедийных актеров, которых теперь сложно узнать
Чем сегодня заняты те актеры, которых мы полюбили за игру в сериалах или юмористических программах?
Если видите на картинке хозяина этого осла, то со зрением все в порядке
Ирина Апексимова. Сестра Ларисы Долиной, жизнь в США, два мужа и знаменитая дочь
Женщина спасла странную собаку. Ученые не сразу поняли, что это был за зверь
Почему чукчи вплоть до 20 века делились женами со всеми членами семьи - закон "Левирата"
Обиженный пес убежал из дома и вернулся с запиской на голове
Устраняет судороги ног, артрит, ревматизм, снимает усталость и очищает кожу. Раскрываю метод...
Без ботокса и силикона. Советские девушки на пляже 1967 года в объективе американского фотографа
Что было с русскими девушками, если они попадали в татарский плен?
Милота без границ: 20 фотографий детишек и питомцев, на которые невозможно смотреть без улыбки
Что приготовить из картошки и фарша: оригинальная идея на ужин - вкусно и нехлопотно
Новости
Россиянам рассказали, какие счета в банке лучше закрыть
Истории
OpenAI: создатель Chat GPT и потенциальная «угроза для человечества»
Новости
Сергей Брин «без помпы» пожертвовал $1,1 млрд на исследования болезни Паркинсона
Истории
Подборка: 10 самых популярных ИИ-генераторов изображений
Архив rb.ru
Как получить больничный, если вы не больны
Хостинг и техподдержка: ПОЗИТИВНЫЕ СИСТЕМЫ
Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться" я соглашаюсь с условиями пользовательского соглашения
Когда мы пробуем новые вещи, то чувствуем себя здоровее и счастливее. Также это помогает стать более творческим, эффективным и умным человеком. Попробуйте сделать что-то новое, даже если не хотите серьезно менять жизнь. Вот несколько рекомендаций, которые можно использовать.
Пожалуй, это самый легкий способ привнести в жизнь что-то новое. Например, если по утрам вы занимаетесь на беговой дорожке, попробуйте сесть на велотренажер или пойти на пробежку. Так вы займетесь спортом и проведете время на улице.
В рутине нет ничего плохого — она структурирует день, помогает снять напряжение и облегчает планирование. Однако если каждый день похож на предыдущий, рутина удручает. Поэтому иногда стоит менять распорядок дня.
Изменения не должны быть кардинальными. Можно отправиться на работу новым маршрутом, поработать из кафе вместо офиса или провести встречу на ходу.
Когда вы используете другую руку, то создаете новые нейронные связи.
«Это как иметь больше сотовых вышек в мозге, чтобы получать и рассылать сообщения. Чем больше вышек, тем эффективнее работа», — объясняет доктор П. Мурали Дораисвами, руководитель направления биологической психиатрии в медицинском центре Университета Дьюка.
Также ученые обнаружили , что использование обеих рук может повысить самоконтроль и улучшить эмоциональное здоровье.
У всех нас есть любимые рестораны и блюда, но мы можем что-то упускать. Возможно, это вдохновит вас на путешествие или вы захотите больше узнать о том, как появился конкретный продукт.
Поэтому если в городе откроется новый экзотический ресторан, стоит его посетить. Если такой возможности нет, найдите рецепт в сети и приготовьте новое блюдо дома.
Когда вы пишете, рисуете и читаете, ваш мозг меняется. Это обнаружили исследователи американского университета Эмори. Грегори Бернс, главный автор исследования и директор Центра нейрополитологии в университете Эмори, отмечает, что прочитанные истории могут изменить нашу личность. Еще во время чтения мы ставим себя на место протагониста, что позволяет развить эмпатию и построить сильные взаимоотношения.
Как правило, рабочий день посвящен звонкам, встречам и самой работе. Планируя день, мы не включаем в него время на чтение, осмысление и рефлексию.
Николас Коул, автор и основатель Digital Press, советует оставлять в графике время для переработки информации и новых идей.
Вы сможете работать под руководством эксперта, не пытаясь искать путь самостоятельно. Это может побудить вас выполнить и другие накопившиеся задачи.
Также курсы помогают улучшить личные отношения и познакомиться с новыми людьми. Попробуйте посетить мастер-класс вместе с кем-то из близких.
Боитесь публичных выступлений? Выступите с речью. Возможно, перед мероприятием вам будет трудно уснуть. Но это заставит вас выйти из зоны комфорта и найти способы победить страх.
Умение говорить публично полезно всем, важно только справиться со страхом.
Привычки — это хорошо, но одна и та же обстановка может наскучить. Найдите время, чтобы украсить пространство вокруг: по-новому организовать рабочий стол, перекрасить спальню или сделать небольшой цветник на балконе.
Будьте готовы взять на себя обязанности, которые помогут вам учиться, получить новые знания или навыки.
Путешествие — лучший способ избавиться от рутины. Возможно, вы боитесь летать или вам мешает языковой барьер. В результате вам придется научиться справляться с беспокойством или подучить иностранный язык.
Поездки также способствуют улучшению здоровья и самочувствия. Даже планируя поездку, мы чувствуем себя счастливее, потому что так нам есть чего ждать.
Попробуйте отправиться на отдых в место, которое не очень популярно среди туристов. Это отличный способ увидеть что-то новое и выбраться из зоны комфорта. Но помните о безопасности и всегда тщательно готовьтесь к поездкам в незнакомые города и страны.
Далеко не все рождаются минималистами, и нам трудно расставаться с вещами. Однако это помогает снизить стресс, повысить продуктивность и даже улучшить отношения.
Для этого выберите время и определенный участок. Например, в пятницу днем сфокусируйтесь на работе, а в субботу приберитесь на кухне.
Отдайте благотворительным организациям вещи в хорошем состоянии, которые вам не нужны.
Постарайтесь оценить свое отношение к ненужным вещам и почувствуйте вдохновение, когда избавитесь от них. Это сигнал, что вам нужно избавиться от беспорядка.
Постарайтесь избавиться от токсичных людей в окружении. Возможно, вам захочется начать новые отношения или возобновить общение. Например, вы можете посетить мероприятие для нетворкинга (даже в видеоформате) или отправить сообщение школьному другу.
Если у вас есть возможность и желание, возьмите из приюта животное. Это не просто ценный опыт, но и шанс получить новые навыки.
Необязательно путешествовать по всей стране или отправляться за рубеж. Даже перебравшись в новый город, вы сможете встретить новых людей и получить новые впечатления.
Можно поменять тренажерный зал, найти новую пешеходную тропу, новый жанр фильмов или книг.
Придумайте что-то новое. Выбирайте новый путь для себя и своих мыслей — это необязательно должна быть смена локации.
Выберите для себя большую ц
Красавица модель с упругой задницей скачет на большом члене брюнета
В пятизвездочных отелях и шлюшки пятизвездочные
Valentina Nappi с волосатой писечкой