Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма — Кэролайн Сазерленд, 2001г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма 2001 года от Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Скачать книгу »
Читать онлайн »