. Молочно-мандариновый
ПП рецепты 🍏 Худей вкусно и легкоТакой напиток станет идеальным средством для похудения в период новогодних праздников, когда нужно будет избавляться от «наеденного».
Следует заранее подготовить такие ингредиенты:
- Два стакана соевого молока.
- Три мандарина.
- Чайная ложка льняного масла.
- 130 мл обезжиренного кефира.
Мандариновые дольки помещаем в блендер, и заливаем их остальными ингредиентами. Взбиваем наш напиток, после чего сразу же выпиваем.