Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания — Владимир Сергеевич Лавров, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания года от Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.

Скачать книгу »
Читать онлайн »