Модель со стройным телом
🛑 ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Модель со стройным телом
Статью проверил доктор медицинских наук Голубев Михаил Аркадьевич
Что нужно коже малышей: гид по выбору детской уходовой косметики Как выбрать детскую косметику: гид для родителей
Какое средство выбрать для пилинга кожи головы: советы дерматолога
Перхоть, выпадение и тусклость волос — с какими ещё проблемами поможет справиться пилинг для кожи головы?
Омоложение без операций: лифтинг лица в домашних условиях
Чтобы поддерживать молодость кожи, нужно не так уж много. Утром и вечером пользуйтесь кремом, тонизируйте покров и практикуйте домашние лифтинг-процедуры!
Что нужно коже малышей: гид по выбору детской уходовой косметики
Как выбрать детскую косметику: гид для родителей
Опубликовано 28.06.2019 10:51, обновлено 14.09.2021 13:54
Похудение с помощью холодных летних супов
В жаркую погоду лучше всего утолять голод холодным супом. А если с его помощью можно еще и похудеть…
Не любите диеты, но хотите сбросить пару килограммов? Попробуйте огуречный разгрузочный день. А мы подробно о нем расскажем.
Как заставить себя заняться фитнесом и гармонично снизить вес?
Как начать худеть и не остановиться на полпути? Используйте действенные советы по работе над мотивацией.
Скакалка и похудение: виды тренажера и особенности тренировок
Как быстро и действенно избавиться от лишнего веса? Помогут высокоэффективные упражнения со скакалкой.
Скандинавская ходьба для похудения: польза и правильная техника
Хотите улучшить здоровье и похудеть без особых нагрузок? Занимайтесь скандинавской ходьбой с палками!
И получайте самые свежие новости из мира медицины и здоровья
© Medaboutme 2012-2023. Все права защищены. 16+
ООО «Корпорация „Медицинские электронные данные“»
ОАО «Новая Поликлиника – Астрахань»
Медицинская лицензия № Л041-01153-30/00356916
Стройное и гибкое в молодости тело со временем начинает терять свои привлекательные формы. Как повернуть время вспять и создать стройную фигуру при помощи упражнений от известного тренера Хорхе Круза и простых советов в организации питания, расскажет MedAboutMe.
На то, как будет выглядеть ваше тело, влияют несколько факторов:
По мнению доктора Дианы Шварцбайн, ускоренному метаболическому старению способствует употребление алкоголя, заменителей сахара, кофеина, наркотических и стимулирующих веществ, ограничения в питании, прием гормональных препаратов, нарушение обменных процессов, стрессовые ситуации, курение.
Помните о том, что эти факторы вызывают не только изменения веса, но и влияют на преждевременное старение.
Согласно определению ВОЗ, избыточный вес или ожирение – это формирование чрезмерных жировых отложений, которые могут приводить к появлению заболеваний.
Принято различать избыточную массу тела и ожирение. Такую дифференцировку проводят по индексу массы тела (отношение массы тела в см к росту в метрах). Если ИМТ в пределах от 25 до 30, то это считается избыточным весом. При ИМТ выше 30 ставится диагноз ожирение.
Не всегда полнота является ожирением. Очень важно провести диагностику и исключить водянку – накопление избыточной жидкости в тканях или нарушение циркуляции крови и лимфы, что вызывает целлюлит.
Обратите внимание на то, что звезды шоу-бизнеса, в своих интервью рассказывая о своих секретах, говорят о физических упражнениях, специально разработанных для них, а также про специальное питание , которое учитывает особенности метаболизма и типа телосложения. Но, к сожалению, российские женщины пренебрегают этой информацией, считая ее несущественной.
В зависимости от типа телосложения, жировые отложения накапливаются на разных участках тела:
В зависимости от того, к какому типу относится ваша фигура, вам нужно подбирать упражнения.
Для «яблок» отлично подойдет физическая нагрузка, направленная на работу мышц корпуса, а также кардионагрузка в виде длительной ходьбы.
«Грушам» стоит обратить внимание на ноги и ягодицы. Им также подойдут плаванье, ходьба, аэробика.
Практика показывает, что тяжелее всего жировые отложения уходят с живота и бедер, поэтому к этим зонам стоит относиться особенно внимательно.
Места отложения жира у женщин регулируются гормонами. Так, в детородном возрасте чаще происходит отложения жира в области ягодиц и бедер, а в период менопаузы излюбленным местом становится живот и спина. Поэтому тип фигуры может меняться с возрастом.
Для того, чтобы упражнения давали эффект похудения важно:
Исследования показывают, что с возрастом мы теряем объём мышечной массы, что, кстати, является одним из признаков старения. Поэтому выполнять упражнения становится все трудней и трудней. Чем быстрее вы включите активные физические нагрузки, тем дольше ваш организм будет оставаться молодым.
Помните о том, что ни одна система упражнений не будет давать результат, если вы с удвоенной силой приметесь за еду. Многие срываются, проявляя слабость, поэтому:
Не стоит относиться к диете как к ограничению, вы станете более избирательны, но можете есть столько, сколько необходимо для нормального функционирования организма.
Составьте меню на неделю, исходя из 1200 ккал на день. Именно такая калорийность поможет быстрее распрощаться с запасами жира в теле.
Исключите продукты питания , которые способствуют отложению жира: готовые к употреблению, произведенные промышленным путем, маргарин, разрыхлитель, жареное и жирное, кожа курицы и индюшки, сливочное масло.
Составляя меню, пользуйтесь принципом разнообразия. Не используйте монодиеты! Важно обеспечить достаточное количество белков, жиров и углеводов.
Полезный совет от Хорхе Круза: заведите себе страховочный ремешок, который будет каждый раз напоминать вам о том, что нужно придерживаться умеренности в еде.
Если вы решили взяться за свое тело и привести его в форму, будьте крепки в своем намерении, составьте меню и список упражнений, которые вы будете делать 1 раз в 2 дня, тратя на это 10-15 минут. Уже через неделю вы заметите результаты!
Какое средство выбрать для пилинга кожи головы: советы дерматолога
Омоложение без операций: лифтинг лица в домашних условиях
Что нужно коже малышей: гид по выбору детской уходовой косметики
Полипы и аденомы: какие новообразования находят в кишечнике и что с ними делать?
Суперфуды в косметике: сочные коктейли для здоровья кожи и волос
Что такое «эмоциональный мусор» и как от него избавиться?
Топ-8 лучших тренажеров для похудения
15 мифов о тренировках для похудения после родов
Борьба с лишним весом: питание и упражнения для живота и бедер
Простые упражнения и процедуры для похудения и стройной фигуры
iStock Красивая Молодая Фитнесмодель Девушка Со Стройным Спортивным Телом В Спортивной Одежде Позирует В Городе Вид Сзади — стоковые фотографии и другие картинки 25-29 лет Скачайте фото Красивая Молодая Фитнесмодель Девушка Со Стройным Спортивным Телом В Спортивной Одежде Позирует В Городе Вид Сзади прямо сейчас. И найдите в библиотеке роялти-фри стоковых изображений iStock еще больше фотографий 25-29 лет, доступных для простого и быстрого скачивания. Product #: gm1440502382 $4.99 iStock In stock
Изображения Фотографии Иллюстрации Векторные файлы Видео
Красивая молодая фитнес-модель девушка со стройным спортивным телом в спортивной одежде позирует в городе, вид сзади - Сток картинки ...
Самый большой размер: 3648 x 5472 пикселей (30,89 x 46,33 см) - 300 т/д (dpi) - RGB
Красивая молодая фитнес-модель девушка со стройным спортивным телом в спортивной одежде позирует в городе, вид сзади
© 2023 iStockphoto LP. Дизайн iStock является товарным знаком компании iStockphoto LP. К вашим услугам миллионы великолепных стоковых материалов — фотографий, иллюстраций и видео.
Photograph your local culture, help Wikipedia and win!
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Окно свойств массы модели в системе Cobalt [en]
Tilove R.B., Requicha A.A.G. Closure of Boolean operations on geometric entities // Computer-Aided Design. — 1980. — Т. 12 , вып. 5 . — doi : 10.1016/0010-4485(80)90025-1 .
Requicha A.A.G. Representations for Rigid Solids: Theory, Methods, and Systems // ACM Computing Surveys. — 1980. — Т. 12 , вып. 4 . — doi : 10.1145/356827.356833 .
Hatcher A. Algebraic Topology . — Cambridge University Press, 2002.
John F. Canny. The Complexity of Robot Motion Planning . — MIT press, ACM doctoral dissertation award, 1987.
Ziegler M. Computable Operators on Regular Sets. — Wiley, 2004. — doi : 10.1002/malq.200310107 .
Mantyla M., Nau D., Shah J. Challenges in feature based manufacturing research // Communications of the ACM. — 1996. — Т. 39 , вып. 2 . — doi : 10.1145/230798.230808 .
Evan Yares. Russian CAD // Design World. — WTWH Media, LLC, 2013. — Апрель ( т. 8 , вып. 4 ). — ISSN 1941-7217 .
Nikolay Golovanov. Geometric Modeling: The mathematics of shapes. — CreateSpace Independent Publishing Platform (24 December 2014), 2014. — С. Back cover. — ISBN 978-1497473195 .
Donald LaCourse. Handbook of Solid Modeling . — McGraw Hill, 1995. — ISBN 978-0-07-035788-4 .
Shapiro. Solid Modeling . — Elsevier, 2001.
Requicha A.A.G, Voelcker H. Solid Modeling: Current Status and Research Directions // IEEE Computer Graphics and Applications. — IEEE Computer Graphics, 1983. — Т. 3 , вып. 7 . — doi : 10.1109/MCG.1983.263271 .
На эту статью не ссылаются другие статьи Википедии .
Пожалуйста, установите ссылки в соответствии с принятыми рекомендациями .
В статье есть список источников , но не хватает сносок .
Без сносок сложно определить, из какого источника взято каждое отдельное утверждение. Вы можете улучшить статью, проставив сноски на источники , подтверждающие информацию. Сведения без сносок могут быть удалены .
Моделирование твёрдого тела — это непротиворечивый набор принципов математического и компьютерного моделирования трёхмерных объектов. Моделирование твёрдого тела отличается от близких областей, геометрического моделирования [en] и компьютерной графики , упором на физическую точность [1] . Принципы геометрического моделирования и моделирования твёрдого тела вместе образуют основу систем автоматизированного проектирования трёхмерных тел и, как правило, поддерживают создание, визуализацию, анимацию, вычисление и аннотацию численных свойств модели физических объектов. На протяжении статьи будем употреблять термины «твёрдое тело», «сплошное тело» и «трёхмерное тело» как синонимы.
Использование техник объёмного моделирования позволяет автоматизацию некоторых сложных инженерных вычислений, выполняемых как часть процесса разработки. Моделирование, планирование и проверка процессов, таких как обработка резанием и конвейерная сборка , были главными катализаторами развития моделирования объёмного тела. Недавно был расширен ряд производственных приложений такими процессами, как производство изделий из листового металла , литьё пластмасс под давлением , сварка , прокладка труб и так далее. Кроме традиционного производства, техники объёмного моделирования обеспечивают фундамент для быстрого прототипирования , архивации цифровых данных и обратной разработки путём построения тел из отобранных точек на физических объектах, механический анализ с использованием метода конечных элементов , планирования движения [en] и проверка пути NC ( араг. Numerical Control , Числовое управление), кинематический и динамический анализ механизмов , и так далее. Центральной задачей всех этих приложений является возможность эффективно представлять трёхмерные геометрические объекты и работать с ними согласно физическому поведению реальных объектов.
Понятие объёмного моделирования в современном понимании опирается на конкретные нужды для информационной полноты в системах механического геометрического моделирования, в том смысле, что любая компьютерная модель должна поддерживать все геометрические запросы, которые могут быть сформулированы для соответствующего физического объекта. Требование наявности отражает возможность нескольких компьютерных представлений одного и того же физического объекта пока эти два представления совместимы. Невозможно вычислительно проверить информационную полноту представления, пока понятие физического объекта не определено в терминах математически вычисляемых свойств, независимых от конкретного представления. Эти причины привели к разработке парадигм моделирования, которые очерчивают поле объёмного моделирования в том виде, какое мы сейчас имеем [2] .
Все создаваемые компоненты имеют конечный размер и хорошо определённые границы , так что первоначально фокус был направлен на математическое моделирование твёрдых частей, сделанных из однородного изотропного материала, который может быть добавлен или удалён. Эти постулируемые свойства можно транслировать в свойства подмножеств трёхмерного евклидова пространства . Два общих подхода для определения твёрдости опирается на общую топологию и алгебраическую топологию соответственно. Обе модели определяют, как твёрдое тело может быть построено из простых кусков или ячеек.
Согласно неразрывной модели точечных множеств все точки любого множества
X
⊂
R
3
{\displaystyle X\subset \mathbb {R} ^{3}}
можно классифицировать по их окрестности по отношению к X как внутренность , внешность и граница . При предположении, что пространство
R
3
{\displaystyle \mathbb {R} ^{3}}
снабжено типичной евклидовой метрикой , окрестность точки
p
∈
X
{\displaystyle p\in X}
принимает форму открытого шара . Чтобы признать X сплошным, необходимо, чтобы любая окрестность любой точки
p
∈
X
{\displaystyle p\in X}
была трёхмерной. Точки с окрестностями меньшей величины означают потерю цельности объекта. Однородность по размерности окрестностей гарантирована для класса замкнутых регулярных множеств, определённых как множества, равные замыканию их внутренности. Любое множество
X
⊂
R
3
{\displaystyle X\subset \mathbb {R} ^{3}}
может быть преобразовано в замкнутое регулярное множество ( регуляризовано ) путём замыкания его внутренности, а потому пространство моделирования цельных объектов математически определяется как пространство замкнутых регулярных подмножеств
R
3
{\displaystyle \mathbb {R} ^{3}}
(по теореме Гейне — Бореля из этого следует, что все сплошные тела являются компактными множествами). Кроме того требуется, чтобы сплошные тела были замкнуты относительно операций над множествами: объединение, пересечение и разность (чтобы гарантировать свойство твёрдости после добавления или удаления материала). Применение стандартных булевых операций к регулярным множествам может не дать замкнутое регулярное множество, но эта проблема может быть решена путём регуляризации результата стандартных булевых операций [3] . Регуляризованные операции над множествами обозначаются как
∪
∗
,
∩
∗
{\displaystyle \cup ^{\ast },\cap ^{\ast }}
и
−
∗
{\displaystyle -^{\ast }}
.
Комбинаторное описание множества
R
3
{\displaystyle \mathbb {R} ^{3}}
как сплошного использует представление X в виде ориентированного клеточного комплекса , так что ячейки обеспечивают конечные пространственные адреса для точек в несчётном континууме [1] . Класс полуаналитических [en] ограниченных подмножеств евклидова пространства замкнут относительно булевых операций (стандартных и регуляризованных) и обладает дополнительным свойством — любое полуаналитическое множество может быть стратифифировано [en] на набор непересекающихся ячеек размерностей 0,1,2,3. Триангуляция полуаналитического множества в набор точек, отрезков, треугольных граней и тетраэдральных элементов является часто применяемым примером стратификации. Комбинаторная модель твёрдости затем завершается указанием, что вдобавок к требованию, чтобы подмножества были полуаналитичными и ограниченными, требуется, чтобы тела были трёхмерными топологическими иногогранниками , в частности, трёхмерными ориентируемыми многообразиями с краем [4] . В частности, из этого следует, что эйлерова характеристика комбинаторной границы [5] многогранника равна 2. Комбинаторная многообразная модель сплошного тела гарантирует также, что граница тела разбивает пространство в точности на две компоненты как следствие теоремы Жордана — Брауэра , тем самым исключая множества с немногообразными окрестностями, которые считаются невозможными для изготовления.
Точечная и комбинаторные модели твёрдых тел полностью совместимы друг с другом, могут использоваться взаимозаменяемо, опираясь на свойства непрерывности или на комбинаторные свойства по необходимости, и могут быть распространены на любую размерность n . Основное свойство, обеспечивающее эту совместимость, заключается в том, что класс замкнутых регулярных подмножеств
R
n
{\displaystyle \mathbb {R} ^{n}}
в точности совпадает с однородно n -мерными топологическими многогранниками. Поэтому любое n -мерное тело может быть однозначно представлено его границей, а граница имеет комбинаторную структуру n−1 -мерного многогранника, имеющего однородных n−1 -мерных соседей.
Любая схема представления трёхмерных тел, основанная на принятых математических свойствах, является методом фиксации информации о классе полуаналитических подмножеств евклидового пространства. Это означает, что все представления являются различными способами организации одних и тех же геометрических и топологических данных в форме структуры данных . Все схемы представлений организованы в терминах конечного числа операций над множеством примитивов. Таким образом, пространство моделирования любого конкретного представления конечно, а любая отдельная схема представления может оказаться недостаточной для представления всех типов объектов. Например, трёхмерные тела, определённые комбинациями регуляризованных булевых операций , не могут быть всегда представлены как выметание примитивом, движущемся по траектории в пространстве, за исключением очень простых случаев. Это вынуждает современные системы геометрического моделирования поддерживать несколько схем представлений объёмных тел и позволять эффективное преобразование из одной схемы в другую.
Ниже приведён список общих техник, используемых для создания или представления моделей твёрдых тел [4] . Современное программное обеспечение моделирования может использовать комбинацию этих схем для представления трёхмерного тела.
Эта схема основывается на понятии семейств объектов, в которых каждый член семейства отличается от другого члена лишь несколькими параметрами. Каждое семейство объектов называется основным примитивом , а индивидуальны
Зрелая зашла в туалет пососать
Эротично показывает рыжие волосы на пизде в лесу
Только не это)