Миссия невыполнима

Если вы читаете этот текст, то с высокой вероятностью вам уже бесполезно предлагать учить все в течение семестра и писать конспекты постепенно. К тому же, у каждого из нас работают разные механизмы запоминания: что одному конспект - волшебная палочка, то его коллеге записи - как к мертвому припарки.
Ниже будут изложены те способы, которыми пользовалась не Дарья Викторовна, а просто студентка 151-а группы. Они помогали в течение практически всех сессий, за исключением первых двух (там я сдала с божьей помощью).

1. Распечатать экзаменационные вопросы и сделать три шага:

• отметить те вопросы, на которые с легкостью ответишь даже без подготовки: хоть прям сейчас, хоть разбуди посреди ночи;
• отметить те вопросы, где ответить можешь с небольшими подсказками: знаешь препараты для лечения и не помнишь дозировок, помнишь факторы патогенности и не помнишь антигенные свойства, помнишь реакцию и не помнишь катализаторы и т.д.;
• отметить те, которые, словно щупальца Ктулху, окутывают тебя хронический ужасом, отчаянием и внутренним воплем, в котором едва можно разобрать: "Я не сдам".

Я начинала всегда с последней группы вопросов. Во-первых, в начале подготовки энтузиазма хоть отбавляй, во-вторых действительно больше сил и еще не надоело читать одно и то же по пятому кругу. После каждого заново выученного вопроса из 3-й группы ("хтонь") переходила к вопросам 2-ой группы ("сомнительно, но окей"). Голова немного отдыхает от сложного и нового, когда попадаются хотя бы знакомые слова, а на уже хоть и хилый скелет знаний проще нанизать детали. 1-я группа ("ну меееед медятина") вопросов оставалась на беглое повторение перед сном/в транспорте/перед тем, как войти в экзаменационную аудиторию.

2. Писать конспекты и делать заметки исключительно на листах а4.

Почему-то пустой белый лист будто сам подталкивал к тому, чтобы записать важные моменты из многотомных учебников. К тому же, на белом большом листе удобнее рисовать, а среди конспектов и лекций эти заметки проще найти: большинство из нас все же предпочитают для занятий запись на тетрадных листах в клетку и экзаменационные конспекты выгодно выделяются.

Еще один плюс листа а4 - один вопрос/блок вопросов/тему можно разложить перед собой и бегло пересмотреть на предмет "А ничего ли я не забыл?".

Ну и еще одна неоспоримая инвестиция: после 3 курса терапия/педиатрия в большинстве своем будет повторяться. Мы (мы = лечебники в узком кругу) любили шутить, мол, нет смысла брать план занятий на терапию в новом семестре, ибо кроме сахарного диабета, ревматизма, пневмонии и инфаркта мир медицины так ничего и не открыл. Так что листы вам пригодятся в будущем.

3. Цветные ручки, карандаши и фломастеры.

Ту же структуризацию вопросов и градацию по уровню сложности можно разделить тремя цветами: зелёный, желтый и красный. Распечатанные конспекты вполне себе преображаются от текстовыделителей разных цветов и оттенков, а если уж такого добра нет, то цветные карандаши тоже могут идти в ход.

Зачем создавать подобную раскраску-стресс(с) ?

Как минимум, ради того, чтобы быстро найти и повторить то, что подзабылось. Дозировку, подчеркнутую красным, найти проще, чем просто дозировку, а желтая волнистая линия как бы намекает, что здесь есть нечто, что требует строгого запоминания.

4. Объяснить кому-то сложный вопрос.

Ни для кого не секрет, что понимание многих вещей приходит во время объяснений их своему соседу. Мы в студенчестве часто собирались вместе, дабы разобрать неврологию, педиатрию, пропедевтику и другое, и у многих в моей группе это стало традицией до конца обучения, включая аккредитацию. На 4 курсе для лучшего понимания я писала посты в некоторых соцсетях по труднозапоминаемым для меня вопросам (и меня постигла критическая удача: именно это было в билетах) и рассказывала всем, кто не мог от меня сбежать, как малина связана с астмой.

В дистанционные времена мы собирались в дискорде (там еще можно и замьютить болтливых, ну мёёёёд) и по такой же системе рассказывали друг другу алгоритм оказания помощи при острой массивной кровопотери в родах. Но здесь важно соблюдать два правила: помнить, ради чего вы собрались вместе, и...

5. Не забывать про отдых.

Ты, конечно, молодец, мой дорогой микроколлега, что выучил за три дня весь курс микробиологии, но узнаешь ли ты себя в зеркале? Когда в последний раз ел? Спал? Вот именно.

Память работает во сне: даже проводили исследование, где студенты спали 6 и менее часов, и их показатели (оценки на экзаменах в том числе) стали ниже. Мозгу нужно отдыхать и набираться сил и лучше всего, если это будет ночью в течение хотя бы 8 часов. Не вздыхай так, хроническая усталость и недосып за тебя не ответят на экзамене.

Думаю, про голод и говорить не стоит: под урчание живота дело далеко не пойдет.

6. Найти видео, аудио и другие медиаматериалы.

У кафедры остались сокровища эпохи дистанционки в виде вебинаров или аудиолекций? Прекрасно! Самое время включить их на фон, пока готовишь, убираешь или гуляешь. Во-первых, смена деятельности - вместо скрученного зубрения сходить пройтись - благополучно влияет на мозг. Во-вторых, найдешь свой идеальный способ восприятия информации: я вот долго думала, что хорошо воспринимаю на слух, а потом сделала конспект - жизнь разделилась на "до" и "после".

И в-третьих, о чем я люблю часто говорить на занятиях: порой мнения исследователей разнятся. Ваш экзаменатор может придерживаться гипотезы, которая в корне разнится с той, что изложена в учебнике. Ну бывает такое, мы здесь бессильны. Услышав из его/кафедральных уст приемлемую точку зрения можно иметь в рукаве Джокер в виде "верного" ответа на вопрос.

Для пропедевтики есть еще Лайфхак: ВКонтакте примерно море разных аудио с различными сердечными тонами и ритмами. В свое время мы слушали фонендоскопом ноутбук.

Перед экзаменом я всегда старалась выспаться. Пусть огнем горит все вокруг, но ничего не должно стоять выше полноценного сна. Поверьте, ресурс "хах, да я двое суток не спал и мне норм!" имеет рамки. Порой эти рамки ломаются прям на экзамене и возникают довольно неприятные ситуации. И что бы вам там ни поставили в зачетку, это не оценивает вас как врача в будущем. И тем более, как человека. Вы и сами это прекрасно знаете. Удачи!