Минутка спорта.. Если ты хочешь деградировать, то убеди себя что ты в чем то охрененно разбираешься.

УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ ЗДОРОВЬЕ, ТРАНСФОРМИРУЯ СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ В КОСТНУЮ, А НЕ ЖИРОВУЮ ТКАНЬ

Исследователи из Университета МакМастера нашли еще одну вескую причину для занятия спортом: физические упражнения способствуют трансформации стволовых клеток в костную, а не жировую ткань, улучшая общее состояние здоровья и повышая способность организма вырабатывать кровь.

В процессе клеточной дифференциации мезенхимальные стволовые клетки организма могут превращаться как в жировую, так и в костную ткань.

Изучая мышей, тренирующихся на беговой дорожке, команда Кафедры кинезиологии во главе с Джанни Паризе показала, что аэробные упражнения способствует формированию этих клеток в костную, а не жировую ткань.

«Мыши пробегали на беговой дорожке не более часа, три раза в неделю - достаточно времени, чтобы оказать существенное воздействие на выработку крови», - говорит доцент Паризе.

У пассивных мышей, те же стволовые клетки, чаще трансформировались в жировую ткань, нарушая выработку клеток крови в костном мозге.

Исследования опубликовано в журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии (Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology).

«Самое интересное, что даже умеренная программа упражнений способствовала значительному увеличению количества кровяных клеток в костном мозге и кровотоке», говорит Паризе. «Мы доказали, что упражнения являются мощным стимулом – достаточным для того, чтобы изменить дифференциацию мезенхимальных стволовых клеток».

Состав клеток в костномозговой полости имеет большое влияние на производительность красного костного мозга.

В идеальных условиях стволовые клетки крови продуцируют здоровые клетки крови, укрепляют иммунную систему, обеспечивают эффективное поглощение кислорода и улучшает способность к остановке кровотечения и рубцеванию ран. Они также улучшают условия для выработки крови.

Но когда жировые клетки начинают заполнять полости костного мозга - в результате сидячего образа жизни - стволовые клетки крови становятся менее продуктивными, и это может привести к таким заболеваниям, как анемия.

Результаты данного исследования еще раз доказывают пользу тренировок, говорит Паризе, и демонстрируют потенциал для разработки инновационных немедикаментозных методов лечения заболеваний крови.

«Некоторые эффекты упражнений сравнимы с влиянием фармацевтического вмешательства», - говорит он. «Упражнения оказывают влияние на биологию стволовых клеток и на то, как они дифференцируются».