Минус 10 Кг За 5 Дней. Староанглийская Диета

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Главная » Диеты » Староанглийская диета
Талия как у английской леди? Всего за 5 дней на староанглийской диете можно скинуть до 10 кг и сделать фигуру неотразимой без больших финансовых затрат и физических нагрузок! Получите меню и совершенствуйтесь!
Доставка питания с рассчитаной калорийностью, готовых диет . Больше не нужно готовить и считать калории!
Сбрось до 8 кг всего за 2 недели без спорта .
* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности .
Наш контент написан профессионалами в области диетологии, но не является медицинской консультацией . Обратитесь к сертифицированному медицинскому работнику для диагностики . e-mail: admin@pohudejkina .ru 2014-2021
Английские аристократки всегда отличались изящными формами . Сохранить стройность им помогали особенности национальной кухни, которая не отличалась ни разнообразием, ни изысканными блюдами, а такой еды много не съесть . Такую систему питания диетической в то время не называли, но ввели в список великосветских канонов требование: у настоящей леди должно быть три тонких вещи ― ум, запястья и талия .
Девушки из богатых английских семей обычно получали образование и воспитание в платных пансионах для благородных девиц, где немаловажное внимание уделялось манерам и внешнему виду . Для достижения принятых в высшем обществе стандартов стройности воспитанницы получали довольно скудное и однообразное питание . Такое меню обходилось дешево, и поэтому желание девушек «соответствовать эталону» всячески поощрялось владельцами пансионатов .
Когда образцом красоты женской фигуры в 20 веке стала худоба, британский метод похудения взяли на вооружение во всем мире, методика получила название староанглийской диеты . Практически без изменений она существует и сегодня, демонстрируя отличную эффективность . Рекомендованная продолжительность староанглийской диеты составляет 5 дней, результат похудения составляет 3-4 кг, а при большом начальном весе ― до 10 кг .
Базовыми принципами староанглийской диеты служат:
Эффект похудения достигается в основном за счет минимальной энергетической ценности рациона: общая калорийность продуктов, входящих в состав дневного меню, не превышает 800 ккал . Потерю веса также обеспечивает выведение из организма лишней жидкости, условия для этого создают бессолевой режим питания и действие кофеина . Особенностью староанглийской диеты служит использование в ней в качестве базовых продуктов овсяной каши и черного чая .
Методики для похудения, основанные на овсе, известны как безопасные и весьма эффективные . Овес очень питателен, в нем много клетчатки, которая имеет способность разбухать в желудке, создавая ощущение сытости . Слизь, которая выделяется пи переваривании овсяных зерен, обволакивает внутреннюю поверхность кишечника, улучшая и облегчая процесс пищеварения . Кроме того, в этом злаке содержится огромное количество идеально сбалансированных полезных веществ: белки, углеводы, жиры, аминокислоты, витамины, микроэлементы .
Черный чай способствует похудению по нескольким причинам . Он содержит:
Преимуществом данной системы питания является, прежде всего, минимальное количество ограничений . Староанглийскую диету врачи нередко разрешают использовать людям с ожирением даже при наличии у них заболеваний, которые для большинства других диет служат противопоказаниями . Это анацидный и гиперацидный гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холелитиаз (желчнокаменная болезнь), сахарный диабет .
К достоинствам методики также относятся:
Важно! Поскольку староанглийская диета резко снижает калораж рациона, существенное значение имеет правильная подготовка к ее соблюдению . Диетологи рекомендуют постепенно, в течение 7–10 дней удалить из рациона сначала сладкие и мучные блюда, затем консервы, копчености и алкоголь, и за 3-5 дней до начала диеты перестать употреблять сложные блюда (плов, мясные салаты, винегреты), а также жирные сорта мяса и рыбы .
Данная диета для похудения рассчитана на 5 дней, придерживаться указанного в ней меню следует точно . 1–2 раза за этот период разрешается заменить овсяную кашу гречневой или ячменной, другие отступления не допускаются . Каша готовится на воде, чайный напиток должен быть крепким, в него раз в день можно добавлять ложечку сахара . Хлеб — ржаной или цельнозерновой пшеничный .
Внимание! Поскольку рацион староанглийской диеты недостаточно сбалансирован, при ее соблюдении рекомендуется принимать витаминно-минеральный комплекс . Чтобы не снизить компенсаторные силы организма, диетический курс следует повторять не чаще, чем раз в квартал .
Первоначальный вариант диетического режима, который применялся в английских пансионатах, не предусматривал этапа выхода . После питания с понедельника по пятницу овсянкой и чаем с бутербродами, сбросившие несколько килограммов воспитанницы пансионов уже в выходные, дома, возвращались к обычному рациону .
Но чтобы надолго удержать достигнутый результат похудения, современные диетологи рекомендуют выходить из диеты постепенно . В течение первых 3-х дней можно увеличить в рационе количество овощей (сначала вареных, а потом и сырых), затем в меню можно включить больше свежих ягод и фруктов . От сладостей и жирных блюд желательно полностью воздерживаться пару недель .
Как и все низкокалорийные виды методик для похудения, староанглийская диета противопоказана:
Особые указания . Совмещать данную методику с приемом лекарственных препаратов не рекомендуется . Диету следует прекратить, если при ее соблюдении наблюдается резкая слабость или головокружение .
Читаю восторженные отзывы о староанглийской диете и удивляюсь . Простите, а количество калорий, которые она дает за день, вы считали? Это же голодный паек! Ладно бы, делать на такой основе один-два разгрузочных дня, а здесь же практически неделя! После 5 дней такого очень скудного питания организм явно находится в состоянии стресса, и как только вы начнете нормально есть, станет срочно создавать новые жировые запасы . Так, во всяком случае, говорят специалисты . Лично я бы не рискнула воспользоваться этой методикой .
Староанглийская диета хороша тем, что годится не только для молодежи . Я с 40 лет уже несколько раз садилась на нее, похудеть за пятидневку на 10 кг мне не удавалось, но килограммов по 4-6 теряла . Меня такой результат вполне устраивает, да и представить, как может сказаться быстрое изменение веса на десяток кило, немного страшновато . Вместо обычной фасоли, указанной в меню, я иногда употребляю стручковую, или же зеленый горошек . В чаек по утрам вместо разрешенной ложечки сахара кладу мед .
Из-за генетической склонности к полноте я вынуждена время от времени пользоваться диетами для похудения . Староанглийская мне нравится больше всех . Овсянка всегда была моим любимым блюдом на завтрак, так что с основным продуктом диеты проблем нет . Поначалу дискомфорт вызывал скудный и ранний ужин . Но мне удалось убедить себя, что это необходимое условие, чтобы достичь какого-то ощутимого результата . Со временем привыкла и к тому, что ложусь спать на полуголодный желудок . Соблюдаю такой режим несколько раз в год, как когда-то делали английские аристократки, и каждый раз за 5 дней теряю по 4-6 кг .
Читаю восторженные отзывы о староанглийской диете и удивляюсь . Простите, а количество калорий, которые она дает за день, вы считали? Это же голодный паек! Ладно бы, делать на такой основе один-два разгрузочных дня, а здесь же практически неделя! После 5 дней такого очень скудного питания организм явно находится в состоянии стресса, и как только вы начнете нормально есть, станет срочно создавать новые жировые запасы . Так, во всяком случае, говорят специалисты . Лично я бы не рискнула воспользоваться этой методикой .
Староанглийская диета хороша тем, что годится не только для молодежи . Я с 40 лет уже несколько раз садилась на нее, похудеть за пятидневку на 10 кг мне не удавалось, но килограммов по 4-6 теряла . Меня такой результат вполне устраивает, да и представить, как может сказаться быстрое изменение веса на десяток кило, немного страшновато . Вместо обычной фасоли, указанной в меню, я иногда употребляю стручковую, или же зеленый горошек . В чаек по утрам вместо разрешенной ложечки сахара кладу мед .
Из-за генетической склонности к полноте я вынуждена время от времени пользоваться диетами для похудения . Староанглийская мне нравится больше всех . Овсянка всегда была моим любимым блюдом на завтрак, так что с основным продуктом диеты проблем нет . Поначалу дискомфорт вызывал скудный и ранний ужин . Но мне удалось убедить себя, что это необходимое условие, чтобы достичь какого-то ощутимого результата . Со временем привыкла и к тому, что ложусь спать на полуголодный желудок . Соблюдаю такой режим несколько раз в год, как когда-то делали английские аристократки, и каждый раз за 5 дней теряю по 4-6 кг .
Читаю восторженные отзывы о староанглийской диете и удивляюсь . Простите, а количество калорий, которые она дает за день, вы считали? Это же голодный паек! Ладно бы, делать на такой основе один-два разгрузочных дня, а здесь же практически неделя! После 5 дней такого очень скудного питания организм явно находится в состоянии стресса, и как только вы начнете нормально есть, станет срочно создавать новые жировые запасы . Так, во всяком случае, говорят специалисты . Лично я бы не рискнула воспользоваться этой методикой .
Валентина Ивановна Стародуб, врач-гастроэнтеролог
Часть худевших на староанглийской диете отзываются о ней не слишком хорошо, поскольку выдержать довольно скудный рацион, занимаясь обычной деятельностью, могут не все ― несмотря на бодрящее действие кофеина, активность заметно падает . Однако тех, кому данная методика пришлась по нраву больше, и они утверждают, что избавление от 5-7, а то и 10 килограммов всего за 5 дней ― великолепный результат . С точки зрения гастроэнтерологии методика довольно безопасна, тем не менее, использовать ее без консультации врачей нежелательно ― все-таки эта диета относится к экстремальным .
Надежда Петровна Ивченко, врач-диетолог
Староанглийская диета относится к разряду строгих низкокалорийных и дает отличный эффект, если есть необходимость «быстрого похудения» (например, перед каким-то важным событием или пляжным сезоном) . Основные принципы методики ― исключение из рациона энергетически ценных продуктов (жиров и сложных углеводов) и урезание размеров порций еды . Как правило, после подобных ограничений в питании велик риск повторного набора лишнего веса . Поэтому я настоятельно рекомендую всем своим пациентам как можно медленнее возвращаться к обычной схеме питания .
Валентина Ивановна Стародуб, врач-гастроэнтеролог
Часть худевших на староанглийской диете отзываются о ней не слишком хорошо, поскольку выдержать довольно скудный рацион, занимаясь обычной деятельностью, могут не все ― несмотря на бодрящее действие кофеина, активность заметно падает . Однако тех, кому данная методика пришлась по нраву больше, и они утверждают, что избавление от 5-7, а то и 10 килограммов всего за 5 дней ― великолепный результат . С точки зрения гастроэнтерологии методика довольно безопасна, тем не менее, использовать ее без консультации врачей нежелательно ― все-таки эта диета относится к экстремальным .
Надежда Петровна Ивченко, врач-диетолог
Староанглийская диета относится к разряду строгих низкокалорийных и дает отличный эффект, если есть необходимость «быстрого похудения» (например, перед каким-то важным событием или пляжным сезоном) . Основные принципы методики ― исключение из рациона энергетически ценных продуктов (жиров и сложных углеводов) и урезание размеров порций еды . Как правило, после подобных ограничений в питании велик риск повторного набора лишнего веса . Поэтому я настоятельно рекомендую всем своим пациентам как можно медленнее возвращаться к обычной схеме питания .
Валентина Ивановна Стародуб, врач-гастроэнтеролог
Часть худевших на староанглийской диете отзываются о ней не слишком хорошо, поскольку выдержать довольно скудный рацион, занимаясь обычной деятельностью, могут не все ― несмотря на бодрящее действие кофеина, активность заметно падает . Однако тех, кому данная методика пришлась по нраву больше, и они утверждают, что избавление от 5-7, а то и 10 килограммов всего за 5 дней ― великолепный результат . С точки зрения гастроэнтерологии методика довольно безопасна, тем не менее, использовать ее без консультации врачей нежелательно ― все-таки эта диета относится к экстремальным .
Надежда Петровна Ивченко, врач-диетолог
Староанглийская диета относится к разряду строгих низкокалорийных и дает отличный эффект, если есть необходимость «быстрого похудения» (например, перед каким-то важным событием или пляжным сезоном) . Основные принципы методики ― исключение из рациона энергетически ценных продуктов (жиров и сложных углеводов) и урезание размеров порций еды . Как правило, после подобных ограничений в питании велик риск повторного набора лишнего веса . Поэтому я настоятельно рекомендую всем своим пациентам как можно медленнее возвращаться к обычной схеме питания .
Ну и диетологи! 800 ккал, это мало даже для человека с нормальным весом . Если укладываться в 800 ккал, то можно есть всё что угодно, и все равно будешь худеть, т .к . дефицит калорий чудовищный . В среднем человеку нужно примерно 2000 ккал, и то, если нет физических нагрузок . Лобановская, Вы правда врач?
Диета, конечно, не отличается разнообразием продуктов, но похудеть на ней можно . Выдержала неделю, сбросила почти 4 килограмма . Хороший результат, но меня больше привлекают режимы с меньшим количеством ограничений .
В принципе староанглийская диета довольна не плоха . Результаты от её применения у меня лично были такие, за 4 недели я сбросила 6,7 килограмм . Что сравнительно умеренные показатели .
Отличная диета, я сидела на ней, правда немного голодно, но зато эффект отличный — за неделю сбросила 8 килограммов . Чтобы легче перенести, нужно недели за 2 начинать готовиться — я отказалась от мучного и сладкого
А овощи-то почему они запретили? А картофель, главное, разрешили . А я наоборот, картофель игнорирую . И черный чай удивил . Я где-то читала, что он воспрещен при соблюдении диет . Странные они какие-то, англичане . Или мы, наоборот, странные, не знаю . ) Про винегрет мне тоже кажется странно . Там же одни овощи! На 800 калориях конечно похудеешь, но как же это скучно!
Попробовала эту староанглийскую диету, понравилась! Во-первых, питание подобрано так, что наедаешься, нет чувства голода . Во-вторых, уже через неделю я похудела на 2 кг, стала лучше себя чувствовать, появилась легкость . Если брать результат за месяц, то минус 7 кг, это без занятий спортом, с физ .нагрузками было бы значительно больше . Советую!
2 яйца всмятку, бутерброд с маслом и сыром, чай .
Вареная куриная ножка, стакан молока .

Минус 10 кг за 5 дней . Староанглийская диета
История возникновения этой диеты уходит своими корнями глубоко в историю старой Англии . В Англии, как, пожалуй, ни в одной другой стране мира, ценилась и ценится по настоящее время тонкая женская талия . Леди должна обладать тонким умом, тонким запястьем и тонкой талией . Это было негласным постулатом для 90% английских пансионов, занимавшихся воспитанием дочерей из аристократических семей . Но, к великому сожалению воспитателей, благородные девицы редко обладали 2-мя последними качествами . И, если уж форму запястья не изменить, то сделать талию тонкой было посильной работой . История Староанглийской диеты Староанглийская диета использовалась большей частью в пансионах с целью снижения лишнего веса их богатых воспитанниц . Такие заведения убивали сразу двух зайцев . Во-первых, экономили на рационе (еда в Англии во все времена была не только безвкусной, но и жутко дорогой) . Во-вторых, удовлетворяли желания родителей девушек, желавших найти постройневшим чадам достойную партию . Тогда в моде были меланхоличные, худые до безобразия девушки с бледным цветом лица . И любой денди с мало-мальски элитной родословной считал своим долгом найти именно такую невесту . В некоторых пансионах староанглийская диета проводилась 3-4 раза в год для всех подопечных без исключения . Обычно это случалось после праздников, когда воспитанницы приезжали с каникул домой, и перед началом весны, когда накопившийся за зиму вес давал о себе знать в виде складок на тесных пансионных платьях . В других эта диета стабильно проводилась раз в определенный промежуток времени, например, раз в несколько недель или даже месяцев . Некоторые источники сообщают, что староанглийская диета использовалась пансионами не только для похудения своих учениц, но и для их духовного воспитания . Ведь отказ от таких благ, как вкусная еда, всегда приветствовался английской церковью, а пансионы, в силу своего положения, во многом зависели от высшего духовенства . Популярность диеты Староанглийская диета была также популярна среди женской части аристократического общества . Дамы сидели на ней самостоятельно или садили своих дочерей, сестер, племянниц, подруг… В обществе даже стали ходить анекдоты и шутки, связанные с этой диетой . Не стоит думать, что староанглийская диета стала популярной за неимением других конкурентных диет . Её рацион отвечает все требованиям, предъявляемым к действенным системам питания . Меню не слишком скудное, но истинно английское – диетическое и низкокалорийное . Все продукты, используемые в диете, недорогие и сегодня продаются в любом магазине . Ведь Вы помните, что пища должна была быть недорогой, (т .к . руководство пансионов стремилось сэкономить), и простой (поскольку того требовала церковь) .
Суть Староанглийской диеты Сочетание простой пищи без сложных углеводов – это и есть суть Староанглийской диеты . Её эффективность нисколько не уступает нынешним современным диет-методикам . Всего за 5 дней результат диеты может достигнуть 8-10 килограммов . Диета длится именно 5 дней, поскольку в субботу и воскресенье воспитанницы посещали церковь или выезжали на званые вечера и другие светские мероприятия, где соблюдать диету уже не было возможности . Основные ингредиенты диеты – популярные в Англии продукты, полученные путем натурального растительного и животноводческого хозяйства на фермах и полях (куриные яйца, овсянка, хлеб, сливочное масло, молоко, сыр, садовые овощи, бобовые и фрукты, мясо) . Соблюдать диету несложно, Вам не придется готовить какие-то специальные блюда или блуждать по супермаркету в поисках очередного ингредиента меню . Вы почувствуете положительные стороны простого питания на своем желудке, не будет ни тяжести, ни изжоги . А эффект от диеты будет заметен уже с самого первого дня . Полезна ли диета? Английская диета полезна для организма именно своей простотой . В её состав входят продукты, которые человечество употребляет не одну сотню лет . Как показали недавние исследования, такая пища на генетическом уровне показана нашему организму . Пищеварительный тракт легко усваивает её, без труда выводит все ненужные вещества и элементы, и что самое важное – быстро избавляется от лишнего веса . В то время как при диетах, не свойственных нашему ежедневному рациону (тропическая, японская и т .д .) страдает и желудок, и печень, и кишечник, и пищеварительная система в целом . Ну, и конечно, как же без чая? Самая известная диета в стране чаепитий не может обойтись без этого божественного напитка . О том, как полезен чёрный чай для похудения мы рассказывали Вам в диете на чёрном чае . Поэтому в подробности вдаваться не будем, а просто напомним Вам, что чёрный чай в огромной степени способствует здоровому и естественному похудению .
Меню Староанглийской диеты Понедельник Завтрак: 1 тарелка овсяной каши . 1 чашка крепкого чая без сахара . Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара . 1 тарелка куриного бульона с солью и 1 ломоть пшеничного хлеба . Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара . Ужин: 1 чашка крепкого чая без сахара . 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом . Вторник Завтрак: 1 тарелка овсяной каши . 1 чашка крепкого чая без сахара . Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара . 2 куриных яйца . 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом и сыром . Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара . Ужин: 2 яблока Среда Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара . Треть чашки джема (для нас – варенья) . Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара . 1 вареная куриная голень . Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара . Ужин: 1 тарелка отварной фасоли Четверг Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара . 1 тарелка овсяной каши . Обед: 3 куриных яйца . Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара . Ужин: 2 груши Пятница Завтрак: 1 чашка крепкого чая без сахара . 1 сэндвич из пшеничного хлеба со сливочным маслом и сыром . Обед: стакан молока . 1 вареная куриная голень . Чай: 1 чашка крепкого чая без сахара . Ужин: 2 отварных картофеля . 1 чашка крепкого чая без сахара .
Особенности Староанглийской диеты Диета соблюдается в течение 5-ти дней, традиционно, с понедельника по пятницу . Поскольку суббота и воскресенье, выходные дни, для пансионов были своего рода праздничными, и диета прекращалась . Пускай Вас не смущает сочетание пшеничного хлеба, масла и сыра . Во-первых, съедая в день 1 такой бутерброд (на английский манер это называется сэндвич), Вы обеспечиваете свой организм минимальным запасом белков, углеводов и незаменимых жирных кислот, многие из которых содержатся только в сливочном масле и еще паре-тройке продуктов . Поэтому диеты, в которые входит незначительная доля сливочного масла, оказываются очень эффективны . Куриная голень, для тех, кто не знает, это знакомая нам куриная ножка . Рецепт диеты достаточно старый, поэтому перевод сохранён в точности . Джем, как Вы, наверное, уже поняли, это обыкновенное варенье . Это опять же, чисто английское слово . Варенье можете выбирать любое, но предпочтение лучше отдать ягодным . Диета не слишком разнообразна в своем меню, поэтому ягоды смогут подкрепить наш организм дополнительным количеством витаминов и минералов . Наиболее оптимальный вариант: клубничное, черничное или смородиновое варенье . Из фруктовых выбирайте абрикосовое или яблочное . Многие заменяют варенье на детское питание, и это тоже вполне приемлемо . Но, опять же, право выбора за Вами – варенье можно покупать любое . Результат на этой диете При достаточно скудном питании, отвесы за 5 дней часто вырастают до 10-ти кг . Такие серьезные результаты достигаются благодаря еще одному аспекту диеты: в процессе её проведения нельзя употреблять соль . Конечно, с учётом этого факта, диета выглядит не самой аппетитной . Но, чтобы сбросить 5-10 килограммов за 5 дней, необходимо постараться . Староанглийская диета появилась благодаря моде на романтичных и худощавых девушек с мраморной кожей . Поэтому в то время дамы интересовались всего двумя вещами: пудрой (тогда они назывались белилами) и тем, какой джем лучше использовать в Староанглийской диете . Безусловно, это штука . Но в каждой шутке есть доли правды…
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее

Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней . Можно любой сорт капусты .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Похудение до 4 кг за 5 дней . Средняя суточная калорийность 540 Ккал .
Этой диетой англичане пользовались издавна . Наверное, вы замечали, что среди жителей Туманного Альбиона мало полных людей . Если хотите тоже обрести стройность, предлагаем ознакомиться со староанглийской методикой преображения, которая рассчитана на 5 дней и обещает снижение веса, минимум, на 3-4 килограмма .
Меню этой диеты составлено из истинного английской продукции, которую потребляли и потребляют многие поколения жителей этой страны . А именно: овсянка, бобовые (фасоль), сыр, нежирное мясо, различные фрукты и овощи, а также чай . Упомянутые продукты отлично сочетаются между собой и замечательно усваиваются нашим организмом .
Соль разрешена, но в малых дозах . От сахара же лучше отказаться, но все же разрешено добавлять его в чай по утрам (максимум 1-2 чайные ложечки) . Иначе процесс похудения может оказаться под вопросом . Особенное внимание стоит уделять приготовлению чая, который отлично бодрит и придает силы . Важно выбирать этот напиток высокого качества и правильно заваривать его . Пакетированный чай в нашем случае не подходит .
Интересным фактом является то, что данная методика использовалась для снижения массы тела воспитанницами множества староанглийских санаториев и пансионов . Девушки очень стремились обрести тонкую талию и привлекательный стан . Кстати, самим владельцам заведений от этого было только хорошо . Ведь, помимо радости постройневших леди, у них получалось также неплохо сэкономить на продуктах . Были времена, когда продовольствие в Англии было очень дорогостоящим . В некоторых заведениях данного рода староанглийская диета стабильно должна была соблюдаться их воспитанницами примерно 3-4 раза в год . Причиной этого явления становилось то, что зачастую после праздников девушки возвращались в пансионы, набрав несколько лишних килограмм, из-за чего в тесных пансионных одеждах сразу проявлялись непривлекательные складочки . А так как ранее в Англии ценились худощавые бледнолицые дамочки, и практически любой денди грезил именно о такой невесте, лишний вес был англичанкам совершенно ни к чему и мог стать преградой на пути устройства счастливой личной жизни .
Вне зависимости от преследуемых целей, вы тоже можете обратиться за помощью к английской диете и быстренько подкорректировать свою фигуру .
День 1
Завтрак: порция овсянки, приготовленной на воде; чашка чая .
Обед: пиала нежирного куриного бульона; ломтик хлеба из твердой муки; чашка чая .
Перекус: чай .
Ужин: кусочек хлеба (желательно из муки твердого помола) с тоненьким слоем масла и твердым сыром невысокой жирности; чашка чая .

День 2
Завтрак: порция овсянки и черный чай .
Обед: вареная или запеченная куриная голень; чашка чая .
Перекус: чай .
Ужин: 2 небольших яблочка .

День 3
Завтрак: треть чашки любимого ягодного варенья или джема; чай .
Обед: 2 вареных куриных яйца и кусочек хлеба, намазанного тоненьким слоем масла, с ломтиком твердого сыра; чашка чая .
Перекус: чай .
Ужин: небольшая порция отварной фасоли .

День 4
Завтрак: порция овсянки и чашка чая .
Обед: 3 вареных куриных яйца и чашка чая .
Перекус: чай .
Ужин: 2 груши .

День 5
Завтрак: кусочек хлеба из муки грубого помола с тонким слоем масла и небольшим количеством твердого сыра; чашка чая .
Обед: отварная голень курицы без кожи; стакан молока невысокой жирности .
Перекус: чай .
Ужин: 2 средние отварные или запеченные картофелины; чашка чая .

Основными противопоказаниями соблюдения этой диеты являются:
Не стоит повторять староанглийскую диету скорее, чем по истечении одного месяца после ее окончания .
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .

bonapeti .ru » Статьи » Диеты » Чайная диета - 10 кг за 5 дней
Контакты Зачем нужна регистрация Самое новое Часто задаваемые вопросы
Наслаждайтесь вкусной едой с помощью советов сайта Bonapeti .ru . Готовьте вместе с кулинарами со всего мира!
Свяжитесь с нами на: gradbg@gmail .com
Общие условия Политика конфиденциальности Cookies
Английская диета, котрая основывается на приеме чая, может помочь сбросить от 8 до10 кг всего за 5 дней . Основной принцип диеты - комбинировать определенные продукты .

Чай, который используется в этой диете - черный . Диету надо начать с понедельника .

Завтрак: стакан овсяных хлопьев, 1 стакан чая без сахара .

Обед: 1 стакан чая без сахара + 1 стакан куриного бульона с солью + 1 ломтик хлеба .

У
Минус 10 Кг За 5 Дней. Староанглийская Диета
Как Сбросить Вес В Области Живота В Спортзале
Похудеть На Гребном Тренажере
Домашний Майонез При Диете