Методика подготовки членов юниорской сборной по биатлону Республики Беларусь в подготовительном периоде - Педагогика курсовая работа

Главная

Педагогика
Методика подготовки членов юниорской сборной по биатлону Республики Беларусь в подготовительном периоде

Биатлон - вид спорта, включающий в себя передвижение на лыжах и стрельбу из мелкокалиберной винтовки. Периодизация тренировочного годового цикла. Значимость подготовительного периода в подготовке членов юниорской сборной по биатлону Республики Беларусь.


посмотреть текст работы


скачать работу можно здесь


полная информация о работе


весь список подобных работ


Нужна помощь с учёбой? Наши эксперты готовы помочь!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с
политикой обработки персональных данных

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http :// www . allbest . ru /
1. Выявлено что,объем циклической работы в подготовительном периоде сезона 2005-2006гг у биатлонисток юниорской сборной по биатлону РБ имеет незначительную вариативность и находится у спортсменок в пределах от 2667 до 3105км.
2. Объем скоростной работы на весеннее -летнем этапе ,по данным научно-методической литературы ,должен составлять 18% от общего объема нагрузки. У биатлонисток юниорской сборной РБ объем нагрузки с высокой интенсивностью находиться в приделах 90км ,что составляет 12%. На летне-осеннем этапе рекомендуется объем нагрузки высокой интенсивности до 30% ,у биатлонисток этот объем составляет 15%.И на осенне -зимнем этапе рекомендуется объем скоростной работы до 43% у белорусских биатлонисток 10%. Таким образом , для успешной подготовки к основным стартам сезона белорусским биатлонисткам необходимо увеличить объем циклической работы в 3-4 зонах на летне - осеннем этапе на 15%, на осеннее- зимнем на 33% .
3. Важную роль в планировании средств подготовки в подготовительном периоде тренировки занимает соотношение ОФП И СПФ .У биатлонисток эти соотношения планируються индивидуально в зависимости от функционального состояния ,уровня физической подготовленности , индивидуальных особенностей. Оптимальное соотношение общей и специальной физической подготовки в их процентном содержании должны находиться в переделах от 50:50 до 30: 70.
4. Распределение обще- и специально подготовительных средств у биатлонисток юниорской сборной РБ в подготовительном периоде следующее : ОФП - 52%, СПФ- 48% соответственно;по этапам подготовительного периода : весеннее- летний ОФП 73%, СПФ 27%,летнее- осенний ОФП 47%, СПФ 53%, осеннее- зимний ОФП 29%, СПФ 71%. Выявленные соотношения ОФП и СПФ у биатлонисток в подготовительном периоде тренировки позволяет отметить ,что они находятся в соответствии с рекомендациями различных авторов научно- методической литературы.
1. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений.- М.:Издательский центр "Академия", 2000. С. 240-265
2. Демко Н.А. ,М.Е . Корбинский Научное обоснование тренировочного процесса в лыжных гонках и стрелковых видах спорта : Материалы VIII Международной сессии по итогам НИР за 2004г. “ Научное обоснование физ. Воспитания , спортивной тренировки и подготовит.” 2005г 147с
3. Каменский В.Н. Лыжные гонки. Пособие для тренеров.1964 250с.
4. Квашук П. В. Лыжные гонки: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва [Текст] - М.: Советский спорт, 2005. - 72 с.
5. Корбит М. И., Проволоцкий Н. П. Первые шаги в биатлоне. - М.: Полымя, 1985. - 207 с.
6. Коржевский А.А. Подготовка многоборцев комплекса “здоровье” : Зимнее многоборье. -Мозырь : МозГПИ им. Н.К. Крупской, 2000.- 124с
7. Кудрявцева Е.И Лыжный спорт: Учебник для техникумов физической культуры .- Изд. 2-е, перераб, и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 287 с.
8. Людсков П. Н., Спиридонов К.Н. Лыжные гонки: учебно-методическое пособие для тренеров и спортсменов коллективов физической культуры. - М.:Физкультура и спорт, 1969. - 200 с.
9. Манжосов В. Н. Тренировка лыжников-гонщиков. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 96 с.
10. Пальчевский В.Н. ,Демко Н.А. ,Корнюшко С.В. Лыжные гонки .Новичку ,мастеру ,тренеру.1996 167с
Савицкий Я.И. Биатлон.- Изд. 2-е , пераб. И доп. -М : Физкультура и спорт, 1981. 168 с
Лингвистические основы изучения однородных членов. Средства связи и грамматические нормы однородных членов предложения. Изучение однородных членов предложения в начальной школе. Система упражнений при работе над однородными членами предложения в 4 классе. дипломная работа [195,0 K], добавлен 18.03.2012
Методические рекомендации к программе по изучению всеобщей и Отечественной истории. Обзорный анализ методики изучения периода Новгородской и Псковской республики в советский период. Сравнительная характеристика многих учебных пособий советского периода. реферат [79,7 K], добавлен 06.10.2016
Интегративный характер и место дисциплины "Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование" в комплексе предметной подготовки. Профессиональная направленность физического воспитания. Повышение эффективности процесса подготовки спортсменов. курсовая работа [43,8 K], добавлен 21.10.2012
Анализ начального этапа вокальной подготовки будущего учителя музыки, её цель, задачи, блоки упражнений. Экспериментальная работа по внедрению в учебный процесс методики координационно-тренировочного этапа вокальной подготовки будущих учителей музыки. диссертация [196,6 K], добавлен 17.09.2014
Научные школы: существенные признаки, функции и задачи. Научно-педагогическая школа как многомерная система: соотношение традиций и инноваций. Особенности становления и развития ведущих научно-педагогических школ Беларуси: ретроспективный анализ. статья [33,5 K], добавлен 25.07.2015
Основные проблемы современной системы образования в Китае и пути их решения. Характеристика образовательных систем Республики Беларусь и Китая в контексте сравнительной педагогики. Перспективы развития системы высшего образования в Китае и Беларуси. реферат [57,5 K], добавлен 24.09.2016
Влияние на организм ходьбы на лыжах. Методика обучения ходьбе на лыжах в старшем дошкольном возрасте, ее формы и задачи, создание благоприятных условий для обучения. Основные критерии правильности скользящего шага. Организованные занятия лыжным спортом. контрольная работа [18,3 K], добавлен 29.05.2009
Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Рекомендуем скачать работу .

© 2000 — 2021



Методика подготовки членов юниорской сборной по биатлону Республики Беларусь в подготовительном периоде курсовая работа. Педагогика.
Развитие Бокса В Казахстане Реферат
Мультимедия по IP
Сочинение По Онлайн Музею
Пособие по теме Английский язык для юристов-бакалавров
Реферат На Тему Достопримечательности Лондона
Курсовая Работа Заработная Плата Номинальная И Реальная
Курсовая работа: Эпидемический процесс и его экологические аспекты
Контрольная работа по теме Ценовая политика фирмы
Курсовая Работа На Тему Расчет Технико-Экономических Показателей
Реферат: Problems With Hmo
Понятие И Классификация Основных Средств Реферат
Диссертация Договор Строительного Подряда
Дипломная работа по теме Показатели по труду и заработной плате работников промышленной организации Государственное предприятие 'ГЗЛиН': анализ, пути их улучшения
Реферат: Нормативно-техническая документация по охране труда
Девочка С Персиками Сочинение 3
Фильтры Баттерворта и Чебышева
Курсовая работа по теме Объекты налоговых правоотношений
Сочинение Миниатюра Какой Объем
Сложный План Сочинения После Дождя
Учреждение Для Управления Губерний Всероссийской Империи Реферат
Порядок складання позовної заяви та касаційної скарги - Государство и право контрольная работа
Русская живопись второй половины XVIII века - Культура и искусство статья
Музыка как вид искусства - Культура и искусство контрольная работа