Методика обучения передач мяча в гандболе - Спорт и туризм реферат

Главная

Спорт и туризм
Методика обучения передач мяча в гандболе

Сущность и принципы проведения игр в гандболе. Держание мяча в гандболе. Особенности обучения передачи мяча. Описание фаз и техники выполнения передач мяча (двумя и одной рукой). Методическая последовательность обучения передачам мяча в гандболе.


посмотреть текст работы


скачать работу можно здесь


полная информация о работе


весь список подобных работ


Нужна помощь с учёбой? Наши эксперты готовы помочь!
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с
политикой обработки персональных данных

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.


1. Баландин Г.А. Урок физкультуры в современной школе: Методические рекомендации для учителей. Ручной мяч / Г.А. Баландин. - М.: Советский спорт, 2005. - 108 с.
2. Голощапов Б.Н. История физической культуры: учеб. пособие / Б.Н. Голощапов. - М.: ИЦ «Академия», 2013. - 320 с.
3. Изаак В.И. Техника и тактика гандбола / В.И. Изаак, Т.Э. Набиев. - Ташкент: Университет, 2008. - 176 с.
4. Кудрицкий В.Н. Этот быстрый ручной мяч / В.Н. Кудрицкий, С.П. Миронович. - Мн.: Полымя, 1988. -128 с.
5. Оринчук В.А. Гандбол и методика преподавания: учебно-методическое пособие / В.А. Оринчук, Н.Г. Емелина. - Н-Новгород: ООО «Цветной мир», 2013. - 83 с.
6. Соколов В.Н. Методика начального обучения в гандболе / В.Н. Соколов. - СПб.: РГПУ им. А. И. Герцена, 1999. - 49 с.
7. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: ИЦ «Академия», 2004. - 520 с.
8. Шестаков М.П. Гандбол: Такт. Подготовка / М.П. Шестаков, И.Г. Шестаков. - М.: СпортАкадемПресс, 2011. - 129 с.
Классификация техники передачи мяча
Специальные упражнения типа «жонглирования»
1. Перебрасывание мяча, из руки в руку, маховым движением прямой рукой вправо, влево, по дуге пил головой.
2. Перебрасывание мяча из руки в руку перед грудью.
3. Удерживая мяч одной рукой, выполнить вращение мячом, перекладывая его из руки в руку, вокруг шеи в правую, левую сторону.
4. Выполняется, как и 3-е упражнение, но вращение осуществляется вокруг туловища.
5. Выполняется, как 3-е и 4-е упражнения, но вращение мяча осуществляется вокруг ноги, выставленной вперед; двух ног, стоящих на ширине плеч; по кругу вправо, влево.
6. Выполняется, как и предыдущие упражнения, но вращение осуществляется по «восьмерке» попеременно вправо, влево.
7. Мяч удерживается двумя руками за спиной на уровне пояса. Ноги на ширине плеч. Движением кистей послать мяч в пол, между ногами так, чтобы после отскока от пола поймать его двумя руками перед собой.
8. Мяч удерживается двумя руками за спиной. Подбрасывая мяч вверх вперед над головой, поймать его перед собой.
9. Удерживая мяч правой рукой, отведенной в сторону, маховым движением за спину перебросить его через левое плечо. Ловля мяча осуществляется двумя, одной рукой над собой.
10. Выполняется, как и 9-е упражнение, но перебрасывание мяча осуществляется левой рукой.
11. Выполняется, как 9-е и 10-е упражнения, но перебрасывание мяча осуществляется попеременно правой, левой рукой. Упражнения 9, 10, 11 можно выполнять и в движении.
12. Удерживая мяч двумя руками или одной, перебросить его через голову, выполнить поворот и поймать его перед собой.
13. Удерживая мяч двумя или одной рукой, ударить им в площадку перед собой, перепрыгнув через него после отскока, с поворотом на 180° поймать до падения на пол.
14. Жонглирование одним, двумя мячами попеременно и одновременно двумя руками.
Упражнения для обучения ловле и передачам мяча на месте
1. Игрок стоит на расстоянии 4-5 м от стены, с мячом в руках. После передачи мяча в стену он ловит отскочивший мяч, выполняет поворот на 360° указанным способом и обратную передачу в стену.
После передачи мяча в стену игрок выполняет поворот на 360° в любую сторону и только после этого ловит мяч.
Игрок стоит в углу, на расстоянии 3-4 м от обеих стен, с мячом в руках. Выполняет передачу мяча, после очередной ловли отскочившего от стены мяча, различными способами (двумя или одной рукой) попеременно в одну и другую сторону.
Игрок стоит спиной к стене, на расстоянии 3-4 м. Мяч удерживается двумя руками на уровне пояса. Выполнив бросок мяча над головой, поворачивается кругом и ловит мяч, отскочивший от стены, указанным способом.
Игрок стоит спиной к стене, на расстоянии 3-4 м, мяч удерживается двумя руками пред грудью, ноги на ширине плеч. Ударом мяча в пол, между ногами, направляет его в стену. После поворота кругом ловит мяч, отскочивший от стены.
После передачи мяча в стену игрок ловит его, выполняет определенные обманные движения и после этого повторяет передачу в стену.
7. Занимающиеся построены в две шеренги на расстоянии 7-8 м. Упражнение выполняется парами. Это же упражнение можно выполнять в тройках (например, Х-5, Х4, X5,, Х6, Х7, Х8 и т. д.) и четвертках (Х9, Х10, Х1Ь Х12; Х13, Х14, Х15,X16 и. т. д.). Не изменяя построения, упражнение можно проводить: 1) поточно с одним мячом, 2) в виде эстафеты с двумя мячами. Мячи находятся у X1 и Х2. По сигналу X1передает мяч Х4, Х4 - Х5; Х5 - Хб; Х8 - Х9; Х9 - Х12; Х12 - Х15 и т. д. до конца шеренги и обратно. Х2 - Х3; Х3 - X6; X6 - Х7; Х7 - Х10; Х10 - Х11 и т. д. до конца шеренги и обратно. Побеждают игроки той шеренги, в которой передача мяча выполняется быстрее в обоих направлениях. Для более краткого описания содержания упражнений в работе использована графическая форма записи.
8. Занимающиеся построены по кругу лицом к центру. При выполнении упражнения одним мячом он передается рядом стоящему игроку. При выполнении упражнения с двумя мячами его можно проводить в виде эстафеты. Мячи находятся у игроков X1 и Х2. X1 передает мяч игрокам с нечетными номерами, игрок Х2 - с четными номерами. Команда, первой закончившая выполнение передач, считается победительницей.
10. Игроки располагаются, как показано на рис. 4 в группах по пять человек. Игрок X1 выполняет передачу мяча игроку X2, X2 - Х3; Х3 - Х5; Х5 - Х4; Х4 - Х3; Х3 - X1 и т д.
Упражнения 7, 8, 9, 10 могут выполняться по времени или на количество передач. Направление передачи, ее способ и смена игроков происходит также после определенного времени или количества выполненных передач.
Занимающиеся выстраиваются в 3-4 колоннах, напротив друг друга, на расстоянии 7-8 м. У направляющих одной колонны в руках мячи. По сигналу игрок x1 передает мяч в противоположную колонну игроку Х10 и после передачи становится за X3. Игрок Х10, выполнив ловлю мяча, передает его Х2 и становится Х12и т.д.
При выполнении перечисленных (7-11) упражнений передачи мима выполняются одной рукой. Совершенствование техники выполнения передач происходит за счет сочетания передач с поворотами и финтами. В данных упражнениях занимающиеся должны следить за правильным выполнением ловли мяча. Она выполняется за счет амортизирующего движения рук, направленного на погашение скорости полета мяча. Вынос рук вперед для ловли осуществляется в момент начала выпрямления рук партнера с мячом. В зависимости от ситуации игрок, выполняющий, ловлю, может «заказать», т. е. движением рук, туловища, головы «подсказать» партнеру направление выполнения передачи.
Игроку, выполняющему передачу мяча, необходимо помнить о том, что она должна быть своевременной, удобной и точной. Своевременной передача является тогда, когда она выполняется партнеру, устремившемуся в быстрый отрыв, освободившемуся от опеки соперника и вышедшему на ударную позицию для броска по воротам, занявшему удобную позицию по отношению к защитнику, перед воротами. Удобная передача та, при которой игрок, выполняющий ловлю мяча, затрачивает минимум времени для его обработки. Показателем этого является траектория полета мяча, его направление и скорость полета. Точность передачи зависит от момента выпуска мяча - соответствует определенному положению руки с мячом по отношению к туловищу; расположения защитника к нападающему и нападающего по отношению к воротам; расстояния до партнера. Скорость полета мяча в определенной степени зависит от направления отведения руки в положение замаха, его длины и быстроты разгона мяча. Различают замах вверх-назад, в сторону - назад; снизу-вверх, снизу-в сторону. При этом мяч удерживается одной или двумя руками и замах выполняется из положения перед грудью или внизу. В зависимости от расстояния до партнера, его положения относительно ворот, активности соперника (плотная опека, опека на расстоянии) длина замаха может быть различной. Это обусловлено рем, что он является носителем информации для соперника о накоплении передачи мяча. В этой связи замах должен быть несколько короче, что позволяет ускорить разгон мяча.
Упражнения для обучения и совершенствования ловли и передачи мяча в движении
1. Занимающиеся построены в две шеренги на расстоянии 6-8 м. Игроки с мячами стоят в положении правая нога впереди, мяч в правой руке спереди сбоку. С. шагом левой ногой игроки выполняют передачу мяча своему партнеру.
Выполняется, как и 1-е упражнение, но передача мяча партнеру с двух, трех шагов.
Мяч лежит в 1,5-2 м от игрока. Из положения левая нога впереди игрок, выполнив три шага к мячу, поднимает его и, начиная с левой ноги, после трех шагов передает его партнеру.
Выполняется, как и 3-е упражнение, но расстояние до мяча увеличивается, и игрок двигается к мячу бегом.
Построение занимающихся, как и в предыдущих упражнениях. Игрок подбрасывает мяч над собой и ловит его. В положении правая нога впереди на опоре, выполнив три шага, передает его партнеру.
Выполняется, как и 5-е упражнение, но игрок бросает мяч вперед-вверх. Двигаясь к мячу, выполняет ловлю, в положении правая нога впереди на опоре, и после трех шагов передает мяч партнеру.
Выполняется, как и 6-е упражнение, но игрок ловит мяч после отскока от пола, с последующей передачей его партнеру.
Выполняется, как и 6-е упражнение, но игрок передает мяч партнеру после подъема катящегося мяча. Ори увеличении расстояния между партнерами целесообразно использовать семенящий бег и передвижение в положении приставного шага с выставленной вперед правой ногой. Такое передвижение обеспечивает более быстрое начало выполнения трех шагов. После овладения техникой передачи мяча в шеренгах необходимо использовать и другие формы организации - построения занимающихся для выполнения упражнений.
9. Два игрока двигаются вперед параллельно друг другу с передачей мяча.
10. Три игрока двигаются вперед, в расстановке, показанной на рис. 7, передавая мяч друг другу. Игрок X1 передает мяч игроку Х2, получает от него обратную передачу и передает его игроку Х3 и т. д.
11. Упражнение выполняется в том же построении, как и 2. Игрок X1, выполнив передачу игроку Х3 и ускорение, пробегает за спиной игрока Х3. Игрок Х3, выполнив ловлю мяча, передает его игроку Х2 и также пробегает за спиной этого игрока и т. д. При выполнении этого упражнения необходимо помнить, что после пробегания за спиной партнера, игроки должны выполнить ускорение и ловлю в 5-6 м впереди партнера.
12.Передача мяча по кругу через одного игрока (рис. 9). Игрок с мячом, выполнив передачу мяча игроку 3, двигается в направлении передачи и занимает место этого игрока. Игрок, выполнивший ловлю мяча, передает мяч следующему игроку и т. д.
13. Игрок X1 выполняет передачу мяча бегущему ему навстречу Игроку Х2 и двигается в направлении передачи в конец колонны. Так же действует и игроку Х2.
14. Двойная передача. Игрок X1 выполняет передачу мяча игроку Х2, получает от него обратную передачу, передает мяч игроку Х4 и двигается в конец противоположной колонны. Так же действует игрок Х4
15. Передача мяча при встречном передвижении в четырех колоннах. Игрок с мячом выполняет передачу мяча направляющему игроку, располагающемуся в колонне по диагонали. После передачи мяча игрок перемещается в конец противоположной колонны.
16. Игрок с мячом выполняет передачу мягча игроку, двигающемуся из противоположной шеренги, после передачи он перемещается на место игрока, выполняющего ловлю. Игрок, после ловли мяча, выполняет передачу в движении игроку противоположной шеренги и двигается за мячом, занимая место этого игрока. При выполнении упражнения игроки должны соблюдать следующее правило: не пересекать пути последующей передачи партнером.
Дополнительные упражнения для обучения передаче мяча
1. Мяч удерживается согнутыми руками перед грудью. Выпрямляя их вперед, выполнить тыльное и ладонное сгибание кистей в лучезапястном суставе.
2. Мяч удерживается согнутыми руками перед грудью. Выпрямляй руки, выполнить тыльное, а затем ладонное сгибание в лучезапястном суставе, вытолкнуть мяч. После отскока от пола поймать его.
3. Выполняется, как и 2-е упражнение, но в сочетании с шагами вперед.
4. Выполняется, как и 3-е упражнение, но с передачей мяча партнеру.
5. Игрок с расстояния 3-4 м выполняет броски мячом в стену двумя, одной рукой, после отскока ловит его в определенной стойке.
6. Выполняется, как и 5-е упражнение, но перед ловлей мяча игрок меняет стойку: при передаче мяча правой рукой - левая нога впереди, при передаче левой рукой - правая.
7. Передача мяча правой, левой рукой, с расстояния 2 м, попеременно в круг и квадрат 60 см на высоте 2 м.
8. Выполняется, как и 6-е упражнение, но выполнить нужно определенное количество передач за наименьшее время.
Специальные упражнения для обучения передаче и ловле мяча
1. Занимающиеся выстраиваются на расстоянии 8-10 м друг против друга, по сигналу передают и ловят мяч.
2. Передача и ловля мяча на месте в парах, в тройках, в четверках.
3. Два игрока становятся на расстоянии 8-10 м друг от друга. У одного мяч. Подбросив мяч вверх, игрок ловит его и выполняет передачу партнеру.
4. Передача и ловля мяча со сменой мест в противоположных колонах.
5. Передача и ловля мяча в движении в парах.
6. Передача и ловля мяча в движении в тройках с перемещением по «восьмерке».
7. Занимающиеся выстраиваются на расстоянии 10-12 метров друг против друга, передавая мяч, меняются местами.
6. Пять игроков располагаются по кругу. У одного мяч. Передавал мяч партнеру по диагонали, передающий быстро занимает его место.
7. Два игрока, передавая мяч друг другу различными способами, то сближаются, то увеличивают расстояние между собой.
8. Один игрок стартует от лицевой линии, второй игрок выполняет передачу, когда первый достигнет средней линии площадки.
Понятие о перемещениях в игре в ручной мяч. Примерные упражнения для обучения технике перемещений. Последовательность изучения технических приемов владения мячом. Основные виды бросков в гандболе. Примерные упражнения для обучения технике ведения мяча. реферат [15,2 K], добавлен 19.03.2009
Разновидности и стадии развития баскетбола. Непрерывная борьба защиты и нападения. Изучение технических приемов игры баскетболистов. Техника обучения способам ловли и держания мяча. Техника обучения передачам мяча. Техника бросков мяча по кольцу. курсовая работа [571,2 K], добавлен 10.07.2015
Понятие и сущность игры в футбол. Техника и тактика остановки мяча в футболе в системе приемов игровой футбольной деятельности. Классификация и типы техник остановки мяча в футболе, рекомендации по обучению остановкам мяча и совершенствованию техники. курсовая работа [1,4 M], добавлен 22.08.2011
Основы физической подготовки юных футболистов. Техника обучения техническим приемам игры в футбол. Техника обучения передвижения футболистов, остановки мяча, обманные движения и отбор мяча. Остановка мяча грудью. Разучивание приема в упрощенных условиях. курсовая работа [312,4 K], добавлен 11.07.2015
Значение упражнений с мячом. Овладение мячом, подготовка к спортивным играм в разных возрастных группах. Методика обучения упражнениям старших дошкольников. Игры с бросками, ловлей, передачей и ведением мяча. Использование мяча в повседневной жизни детей. контрольная работа [3,3 M], добавлен 18.03.2017
Понятие и сущность игры в футбол, ее историческое развитие. Анатомо-физиологические особенности детей 16-17 лет. Средства и методы их обучения ведению мяча в процессе игры. Методы, организация и результаты исследований, обсуждение их результатов. дипломная работа [292,0 K], добавлен 07.10.2016
Организация тренировочного процесса юных волейболистов. Средства, применяемые при развитии физических качеств. Техника и тактика игры в волейбол, правила приема и передачи мяча. Исследование техники обучения нападающим ударам и блокированию мяча. курсовая работа [40,4 K], добавлен 10.07.2015
Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д. PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах. Рекомендуем скачать работу .

© 2000 — 2021



Методика обучения передач мяча в гандболе реферат. Спорт и туризм.
Реферат: Шпаргалки по русскому языку за 9 класс
Реферат: Ономасиологическая доминанта в лингвистической концепции В. Гумбольдта
Шпоночные соединения
Доклад по теме Леон Баттиста Альберти. Теоретическое наследие, проекты и постройки
Основы Туристической Подготовки Реферат По Физкультуре
Реферат: Использование достижений научной школы бихевиоризма в современном менеджменте
Автор Синонимы Для Сочинения
Реферат На Тему Загальні Принципи Моделювання
Сочинение По Тексту Художник
Реферат по теме С.В.Рахманинов: черты стиля и периодизация творчества
Художественная Культура Античности Реферат
Реферат: Baby Abandonment Essay Research Paper In the
Творческое Эссе Воспитателя
Курсовая работа: Усилитель вертикального отклонения осциллографа. Скачать бесплатно и без регистрации
Реферат: Перспективы инвестиционного развития регионов Сибири. Скачать бесплатно и без регистрации
Курсовая работа по теме Разработка информационной системы для центра выплат
Реферат: Модернизация очистного сооружения
Курсовая работа по теме Автоматизированный электропривод насосов холодного водоснабжения
Пронумеровать Реферат С 3 Страницы
Реферат: Антикризисное управление за рубежом
Сроки исковой давности - Государство и право реферат
Датчик скорости в современном автомобиле - Коммуникации, связь, цифровые приборы и радиоэлектроника курсовая работа
Федеративная форма устройства - Государство и право курсовая работа