Методика бросить курить аллен карр
Проверено на личном опыте
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Узнайте, как бросить курить без стресса и лишних проблем с методикой Аллена Карра. Практические советы и поддержка на каждом шагу!
Курение - это похоже на отношения со своей бывшей: ты знаешь, что это плохо для тебя, но никак не можешь справиться с этой зависимостью. Аллен Карр придумал методику, которая помогает бросить курить без лишних мучений и страданий. Если ты мечтаешь о белоснежных зубах, чистом легких и не знаешь, как справиться с зависимостью, то этот метод именно для тебя. Давай разберемся, как можно избавиться от губительной привычки, и сделаем свою жизнь ярче и лучше.
Методика бросить курить Аллен Карр
Курение — это привычка, которая не только вредна для здоровья, но и стоит довольно дорого. Каждый год многие люди пытаются бросить курить, но не всегда это удается. Однако, есть один метод, который помогает многим людям бросить курить, это методика Аллена Карра.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр — британский писатель, известный своей методикой бросить курить. Он сам бросил курить в 1983 году и потом начал изучать причины курения и как от него избавиться. В 1985 году он написал свою первую книгу «Bросить курить легко!», которая стала бестселлером и была переведена на многие языки мира.
Как работает методика Аллена Карра?
Методика Аллена Карра основана на том, что курение — это не просто привычка, но и психологическая зависимость. И чтобы бросить курить, нужно не только избавиться от физической зависимости, но и от психологической.
Методика Аллена Карра помогает перестроить ваше мышление и изменить ваше отношение к курению. Он помогает понять, что курение — это не удовольствие, а необходимость, которую вы создали сами.
Как проходит методика Аллена Карра?
Методика Аллена Карра проходит в формате семинара. Вы приходите на семинар и слушаете лекции Аллена Карра. Он объясняет, как работает курение и почему вы не можете бросить курить.
На семинаре вы не курите и не испытываете никакой физической зависимости, потому что Аллен Карр помогает вам избавиться от нее. Кроме того, вы получаете индивидуальную поддержку и советы от тренера.
Какие результаты можно ожидать от методики Аллена Карра?
Методика Аллена Карра очень эффективна и помогает многим людям бросить курить. По статистике, около 90% людей, которые проходили эту методику, успешно бросили курить и больше не вернулись к этой привычке.
Выводы
Методика Аллена Карра — это один из самых эффективных способов бросить курить. Он помогает перестроить мышление и изменить отношение к курению. Если вы хотите бросить курить, то рекомендую попробовать эту методику.
Похожие статьи по теме Методика бросить курить аллен карр:
Что станет с лицом если бросить курить
Где можно купить в москве чампикс
Как бросить беременным курить таблетки