Месячные болит живот и желудок

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Узнайте, как справиться с болями живота и желудка во время месячных. Советы и рекомендации от экспертов в данной области.

Дорогие мои пациентки, я думаю, мы все согласны, что женская физиология иногда может быть настолько сложной, что даже Исаак Ньютон был бы в замешательстве. Особенно, когда наш производственный завод начинает работать в полную силу и посылает нам сигналы в виде болей в животе и желудке. Да, я говорю о наших любимых месячных. Но не переживайте, у меня есть хорошие новости! В этой статье я расскажу вам все, что вы хотели знать о том, почему болит живот и желудок в период месячных, и как справиться с этим безусловным подарком Матушки-Природы. Так что давайте разберемся, как убить эту зверюшку внутри нас и не превратиться при этом в маньяка, желающего съесть весь шоколад в магазине.

Месячные болит живот и желудок

Месячные – ежемесячное явление, которое неизменно происходит у женщин в репродуктивном возрасте. Это физиологический процесс, связанный с обновлением эндометрия матки, который сопровождается различными симптомами. Один из самых распространенных – боли в животе и желудке.

Причины болей в животе и желудке во время месячных

Главным виновником болей в животе и желудке во время месячных являются сокращения матки. В процессе сокращений происходит сужение сосудов эндометрия, что приводит к нарушению кровоснабжения и кислородного голодания клеток. Это сопровождается ощущением тяжести и давления внизу живота, а также спазмами и коликами.

Кроме того, месячные боли могут быть вызваны патологическими процессами в организме. Например, у женщин с эндометриозом, миомой матки или воспалительными заболеваниями половых органов, боли в животе и желудке во время месячных могут быть более сильными и длительными.

Как справиться с болями в животе и желудке во время месячных

Справиться с болями в животе и желудке во время месячных поможет комплексное лечение. Оно может включать следующие мероприятия:

1. Принятие обезболивающих препаратов. Самый популярный из них – ибупрофен. Он снимает боль, уменьшает воспаление и снимает спазмы.

2. Использование тепла. Нанесение теплых компрессов на живот или применение теплых подушек помогает расслабить мышцы, улучшить кровоток и снизить болевые ощущения.

3. Проведение физических упражнений. Легкие упражнения, такие как йога или пилатес, помогают улучшить кровоток, расслабить мышцы и снизить болевые ощущения.

4. Питание. Рацион должен быть богат витаминами и минералами, которые способствуют улучшению обмена веществ и уменьшению болей в животе и желудке.

5. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя усиливают болевые ощущения и негативно влияют на общее состояние организма.

Когда следует обратиться к врачу

Если боли в животе и желудке во время месячных не утихают после принятия обезболивающих и других мероприятий, следует обратиться к врачу. Также стоит обратиться за помощью, если боли ухудшаются с каждым циклом или сопровождаются другими симптомами, такими как тошнота, рвота или выделения.

Вывод

Боли в животе и желудке во время месячных – распространенное явление, которое можно справиться с помощью комплексного лечения, включающего принятие обезболивающих, использование тепла, физические упражнения, правильное питание и отказ от вредных привычек. Важно обратиться к врачу, если боли не утихают или сопровождаются другими симптомами.

Похожие статьи по теме Месячные болит живот и желудок:

Болит желудок после еды бросает в жар

Боль в желудке только при надавливании