Mela
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La mela (dal latino malum) è il frutto del melo . Il melo ha origine in Asia centrale (attuale Kazakistan) e l'evoluzione dei meli botanici risalirebbe al Neolitico .
Mela per la diuresi e contro la stipsi . La mela ha un buon potere diuretico ed è indicata nei disordini del tratto gastrointestinale ( diarrea, stitichezza e meteorismo ); infatti, la pectina non ha una vera e propria funzione lassativa, ma piuttosto un effetto "modulante", ovvero normalizza la peristalsi intestinale .
La mela con poche calorie, ma ricca di vitamine, minerali e fibre è il frutto ideale per la dieta e non solo: è buona e fa anche bene! Scopriamo quali sono tutti gli effetti benefici di questo frutto i suoi valori nutrizionali ed anche i lievi effetti collaterali che possono rappresentare una controindicazione alla sua assunzione .
La mela è il "falso frutto" del melo, famiglia delle Rosaceae, ed è originaria dell'Asia centrale . Ottima per la salute, è il primo alimento adatto all'alimentazione del neonato dopo il latte materno . È generalmente tonda, ed il suo colore varia a seconda delle varietà, dal verde, al giallo o rosso con macchie e striature .
www .benessere .com/dietetica/arg00/proprieta_mela .htm
Appartiene alla famiglia delle Rosacee (malus communis melo) e il suo albero, che può raggiungere fino ad 8 metri d'altezza, è il melo, originario dell'Asia centrale la cui comparsa risale al Neolitico, presente attualmente con circa 2000 varietà .
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Le mele sono il frutto di Pirus malus della famiglia delle Rosacee . L'albero, che può raggiungere fino a 8 metri d'altezza, è il melo, originario dell'Asia centrale .
La buccia della mela, specialmente quella rossa ricca di pigmenti antiossidanti, contiene preziosi micronutrienti tra cui flavonoidi, betacarotene, niacina e acido folico: guai a toglierla! Se la mela cruda (e il rumore inconfondibile provocato dal morso) è sinonimo di benessere, la cotta lo è di dolcezza e conforto .
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