Meilleur oral de tout temps
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à propos de cet article L'image montre les deux cÎtés de la tasse (tasse unique, pas une paire) Céramique: Grade AAA Capacité: 11 onces (325 ml) Va au lave-vaisselle et au micro-ondes Haute qualité, impressions vives
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Cette tasse Ă©lĂ©gante est parfaite pour votre cafĂ© du matin, votre thĂ© de l'aprĂšs-midi ou toute autre boisson que vous pourriez apprĂ©cier. C'est une excellente idĂ©e de cadeau. * L'image montre les deux cĂŽtĂ©s de la tasse. - CĂ©ramique: Grade AAA - CapacitĂ©: 11 oz (325 ml) - Hauteur: 9,8 cm (3,85 pouces) - DiamĂštre: 8,5 cm (3,35 pouces) - Va au lave-vaisselle et au micro-ondes - Impressions vives et de haute qualitĂ© Informations de personnalisation (si disponibles): - Nous utiliserons la mĂȘme police que dans l'exemple. - Veuillez fournir les dĂ©tails dans le champ des notes de commande.
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â15.24 x 10.16 x 10.16 cm; 400 grammes
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Exercice redoutĂ© par plus dâun (dont vous faites peut-ĂȘtre partie ?), la prise de parole est un moment qui peut faire basculer un oral dâexamen ou de concours, un entretien⊠dans le bon comme dans le mauvais sens. Alors mieux vaut ĂȘtre bien prĂ©parĂ© ! Voici quelques conseils avisĂ©s de professionnels pour rĂ©ussir votre prise de parole.
Une prise de parole, quel que soit le contexte, est un moment qui peut gĂ©nĂ©rer du stress, du trac, des Ă©motions, quâil va falloir apprendre Ă gĂ©rer pour rĂ©ussir au mieux cet exercice. Cette rĂ©ussite repose en grande partie sur votre prĂ©paration et bien sĂ»r sur votre prestation le jour J. Nous avons Ă©changĂ© avec Marie Fromont, qui a fondĂ© Donnez du corps Ă votre parole pour former Ă la prise de parole et Ă la communication, Sophie HĂ©lĂšne prĂ©sidente de lâassociation Trouve ta voix qui intervient en lycĂ©e pour former Ă lâart oratoire, Adeline Garlenq, professeure de français en classe de 3e, qui a initiĂ© un atelier, puis un cours dâĂ©loquence dans son collĂšge, et Johanna Zeitoun, doctorante en droit et formatrice bĂ©nĂ©vole chez Trouve ta voix. En sont ressortis 10 conseils qui vous serviront tout au long de votre parcours scolaire puis professionnel.
Conseil n° 1 : Apprenez à vous connaßtre pour mieux communiquer
Selon le contexte, oral dâexamen, de concours ou prĂ©sentation orale pour dĂ©fendre un projet, par exemple, lâauditoire varie mais lâobjectif reste le mĂȘme pour vous : ĂȘtre entendu et compris. Lorsque vous ĂȘtes au clair avec vos idĂ©es et arguments, vous ĂȘtes Ă mĂȘme de les communiquer avec conviction. Si ce nâest pas le cas, vous risquez dâĂȘtre dĂ©stabilisĂ© lors des Ă©changes avec vos interlocuteurs. Exposer sereinement votre argumentation face Ă un auditoire qui voudra en savoir plus, nĂ©cessite dâavoir une bonne connaissance de soi⊠et des autres.
Comment y parvenir ? « ApprĂ©hender les relations humaines, ça sâapprend, mĂȘme si, seul, câest difficile. Il est possible de dĂ©velopper cette capacitĂ© en participant Ă des ateliers proposĂ©s par sa ville ou son Ă©cole. LâidĂ©e, câest dâĂ©voluer dans des cercles sociaux, familiaux diffĂ©rents du vĂŽtre. Cela peut ĂȘtre en devenant dĂ©lĂ©guĂ© de classe, en sâinvestissant dans un loisir, une activitĂ©, du bĂ©nĂ©volat⊠Plus on cĂŽtoie des personnes issues de divers horizons, plus on se rend compte de ce quâon veut dire, de ce quâon aime et de ce quâon veut partager avec les autres. LâĂ©change permet aussi de confronter ses points de vue, dâavoir des Ă©clairages nouveaux. On rĂ©alise quâil nây a pas quâune seule maniĂšre de voir les choses », explique Marie Fromont.
Lâinteraction avec les autres, lâapprentissage des codes pour sâadapter partout, câest aussi ce que propose Adeline Garlenq dans son cours dâĂ©loquence : « les Ă©lĂšves sont amenĂ©s Ă Â rĂ©flĂ©chir par eux-mĂȘmes, Ă dĂ©velopper leurs propres opinions - alors que bien souvent ils ne pensent pas en avoir - et Ă entrer dans lâarĂšne citoyenne en mettant en place des dĂ©bats. On organise aussi des simulations dâentretien, dâappel pour un stage ».
Conseil n° 2 : EntraĂźnez-vous Ă la prise de parole pour ĂȘtre Ă lâaise
Le meilleur moyen pour rĂ©ussir votre prise de parole, câest lâentraĂźnement ! Il existe toute une panoplie dâexercices pour travailler la posture du corps, le rythme, la voix, lâĂ©locution, lâarticulation, le ton⊠que vous pouvez reproduire chez vous, seul ou en groupe. Vous en trouverez pas mal sur internet. Mais vous pouvez aller plus loin en participant Ă des ateliers de thĂ©Ăątre ou dâĂ©loquence, câest-Ă -dire, lâart de bien parler, de sâexprimer avec aisance.Â
« Un exercice assez simple consiste Ă parler en tenant un stylo dans sa bouche. Regarder les discours de grands orateurs et oratrices sur les rĂ©seaux sociaux est aussi instructif », dĂ©clare Sophie HĂ©lĂšne qui conseille Ă©galement de lire pour enrichir son vocabulaire ou encore dâorganiser des dĂ©bats entre amis.
« Durant le cours dâĂ©loquence, nous Ă©tudions la gestuelle dâun discours comme celui du prĂ©sident Obama, sans le son, rapporte Adeline Garlenq. Nous utilisons aussi les virelangues (groupes de mots difficiles Ă articuler, ndlr) comme « panier piano », des exercices de thĂ©Ăątre, oĂč, par exemple, les Ă©lĂšves doivent faire passer une Ă©motion en ne disant que des noms de fruits ». Et, la professeure de français lâassure, « assister Ă des spectacles et concours dâĂ©loquence permet dâapprendre en regardant les autres et, pourquoi pas, donner envie de participer lorsquâon se sent prĂȘt ». « On peut aussi sâamuser Ă exprimer ce quâon veut dire de diffĂ©rentes maniĂšres devant diffĂ©rents publics », prĂ©cise Marie Fromont.Â
Conseil n° 3 : DĂ©tachez-vous des idĂ©es reçues pour ĂȘtre acteur de votre prise de parole
Il est impĂ©ratif de vous dĂ©faire de tout prĂ©jugĂ© ou idĂ©e reçue auxquels vous avez peut-ĂȘtre Ă©tĂ© habituĂ©. « Les jeunes auprĂšs de qui nous intervenons ont un manque total de confiance en eux dâabord dĂ» Ă leur jeune Ăąge mais aussi Ă certains clichĂ©s vĂ©hiculĂ©s dans les mĂ©dias. Ils se disent, « je suis nul, je nâai rien Ă dire, personne ne va mâĂ©couter ». Or chacun a des choses Ă dire, mais il y a de nombreuses barriĂšres Ă surmonter, comme la peur dâĂȘtre moquĂ© par les autres. Nous avons choisi de commencer par des sujets du quotidien qui les touchent en organisant des dĂ©bats afin quâils se sentent progressivement en confiance pour sâexprimer », rapporte Sophie HĂ©lĂšne.
Johanna Zeitoun a dĂ», elle aussi, lutter contre les idĂ©es quâon lui a inculquĂ©es : « On mâa rĂ©pĂ©tĂ© depuis mon enfance que je parle trop vite, et je me suis mis dans la tĂȘte que ça ne sert Ă rien que je parle puisquâon ne mâentendrait pas ». Sa participation Ă un concours dâĂ©loquence alors quâelle Ă©tait Ă©tudiante en droit lui a donnĂ© Ă©normĂ©ment de confiance en elle et lui a permis de poser sa voix. « Si jâai un conseil Ă donner, câest quâil faut oser participer Ă ce genre dâexercice, car on apprend beaucoup sur soi-mĂȘme. Tout le monde a du potentiel, il faut savoir lâexploiter ». « Souvent, on peut penser quâon ne connaĂźt rien sur un sujet, alors quâon sait plein de choses. Il faut se demander " quâest-ce que je pourrais dire de maniĂšre spontanĂ©e sur ce sujet ? ", puis dĂ©finir les idĂ©es clĂ©s, et seulement aprĂšs puiser dans ses connaissances ou ressources extĂ©rieures pour complĂ©ter. On peut par exemple partir dâune expĂ©rience personnelle ».
Conseil n° 4 : Trouvez la maniÚre la plus adaptée pour organiser vos idées
Il ne faut pas apprendre par cĆur ce que vous allez dire, ni tout Ă©crire sur une feuille de brouillon. Car pour conserver la spontanĂ©itĂ© quâexige une prise de parole, il faut Ă©viter de rester collĂ© Ă ses notes. Ă vous de trouver quelle mĂ©thode va vous convenir le mieux. « Utilisez un support pour Ă©crire, non pas des phrases, mais des mots-clĂ©s qui permettront de retrouver les idĂ©es que vous avez prĂ©parĂ©es. Ainsi, vous gardez une certaine libertĂ© dans lâĂ©change », explique Marie Fromont.
« Chacun doit trouver la mĂ©thode la plus adaptĂ©e Ă soi pour organiser ses idĂ©es. Vous pouvez, par exemple, prendre une feuille et la diviser en quatre espaces ou utiliser le mind mapping : lâidĂ©e principale est au centre, et autour, les idĂ©es secondaires Ă dĂ©velopper. Il faut avoir testĂ© diffĂ©rents supports car ce qui fonctionne pour les autres, ne fonctionne pas forcĂ©ment pour soi. Peut-ĂȘtre solliciter lâavis extĂ©rieur dâun professeur, dâun proche, pour trouver des outils qui vont vous convenir ».
« Une prise de parole est rĂ©alisĂ©e avec succĂšs lorsquâon a rĂ©ussi Ă faire passer les deux ou trois messages que lâon veut porter⊠sans faire appel Ă des apparats de comĂ©diens », Ă©nonce Sophie HĂ©lĂšne. Comprendre : la prise de parole est efficace si vous restez vous-mĂȘme. Cela passe naturellement par la tenue que vous portez. « Il faut se sentir Ă lâaise, libre et en accord avec soi-mĂȘme. NĂ©anmoins, il y a un minimum Ă respecter puisquâon est dans lâinteraction avec un ou des interlocuteurs qui ont leurs propres codes sociaux. Si vous ne pouvez pas contrĂŽler la perception de votre interlocuteur, vous ne pouvez la nier », ajoute Marie Fromont.
Conseil n° 6 : Soignez votre entrĂ©e, câest dĂ©terminant !
Avant tout, il est nĂ©cessaire de vous Ă©chauffer, le corps, la voix. Faites des Ă©tirements, des respirations pour canaliser votre agitation.Â
Car, vous le savez, tout ou presque se joue dans la premiĂšre impression que vous donnez. « 70 % de la relation se joue dans le premier regard, le premier bonjour », insiste Marie Fromont. Donc votre prestation dĂ©bute dĂšs votre entrĂ©e dans la piĂšce. « Prenez le temps de rester dans lâinstant prĂ©sent, ne pensez pas tout de suite Ă ce que vous allez dire. Ce moment permet dâapprĂ©hender beaucoup dâinformations qui seront utiles pour la suite », poursuit la formatrice. Il permet de crĂ©er une relation avec lâauditoire, par le regard notamment.
Puis, lorsque vous dĂ©butez, rappeler pourquoi vous ĂȘtes lĂ permet dâintroduire votre prise de parole. « Câest toujours trĂšs bien dâarriver Ă un oral avec le sourire, on se met dans de bonnes dispositions et on conserve une attitude positive », affirme Sophie HĂ©lĂšne.Â
Conseil n° 7 : Soyez dans une intention de communication avec l'autre
« Votre prise de parole sera rĂ©ussie si vous vous attachez Ă trouver du plaisir dans la communication avec votre auditoire. Demandez-vous ce que vous avez envie de partager, dĂ©clare Marie Fromont. Rien ne vous empĂȘche de partir dâun exemple personnel qui permette de vous approprier le sujet. Vous pouvez commencer par un jeu, une mise en situation ou en interpellant le jury par "imaginez queâŠ" ».
Tout au long de votre prestation, vous serez assailli par deux choses : ce que vous ressentez (" Est-ce que je me sens Ă lâaise ? " " Est-ce que je me sens agressĂ© ? ") et ce que vous percevez de lâauditoire (" Que mâinspire mon interlocuteur ? " " Que puis-je faire pour intĂ©resser un interlocuteur qui semble fermĂ© ? " " Que pense-t-il de moi ? "). Puisque vous aurez travaillĂ© sur votre apprĂ©hension des relations humaines grĂące au conseil n° 1, vous serez en mesure de ne pas vous laisser submerger par les Ă©motions et le stress qui peuvent parasiter ou couper la communication. Et, si vous ĂȘtes toujours stressĂ©, le meilleur moyen dâĂ©vacuer cet Ă©tat, câest de le dire, tout simplement, cela aura un effet calmant !
Conseil n° 8 : Adoptez la bonne posture et le bon rythme
Nâoubliez pas que vous vous adressez Ă un auditoire dont il va falloir maintenir lâattention. Vous devez veiller Ă son confort dâĂ©coute. Cela commence par le placement de votre corps dans lâespace. « La bonne posture, câest celle dans laquelle on se sent libre. Il faut identifier ses points dâappui et ses forces. Certaines personnes sont souples dans le haut du corps et vont utiliser leurs mains pour sâexprimer, par exemple. Ce qui aide, câest de trouver un repĂšre qui aide Ă se recentrer comme les battements du coeur, les pieds ancrĂ©s dans le sol, la gestuelle », explique Marie Fromont.
Il est important de prendre en compte lâauditoire pour adapter le rythme, le ton et les temps de pause. « Cela ne sert Ă rien dâenchaĂźner trois arguments Ă la suite au risque de perdre lâattention de certains interlocuteurs. Ayez un dĂ©bit rĂ©gulier, ne parlez pas trop vite ou trop lentement, explique Sophie HĂ©lĂšne. La gestion du regard est primordiale pour impliquer les interlocuteurs. » Attention, ne regardez qu'un interlocuteur Ă la fois, en balayant ainsi l'auditoire.
« Lâart oratoire, câest aussi lâart de se taire au bon endroit, au bon moment : aprĂšs un argument quâon a vraiment envie de faire passer ou aprĂšs un moment fort du discours », poursuit Johanna Zeitoun.Â
« Pas de panique si vous perdez le fil, nâhĂ©sitez pas Ă dire, avec le sourire, " je vais reprendre le fil " ou encore " lĂ , vous vous demandez oĂč je veux en venir ? Jây arrive ". Lâhumour, ou en tout cas prĂ©senter les choses de maniĂšre positive peut aider à dĂ©dramatiser », conclut Marie Fromont.
Conseil n° 9 : Montrez que vous ĂȘtes Ă lâĂ©coute
Si un membre de lâauditoire ou votre interlocuteur vous demande de rĂ©pĂ©ter ou de prĂ©ciser votre pensĂ©e, restez bien entendu ouvert. Il peut arriver que vous soyez interrompu par une question. Ne vous prĂ©cipitez pas, prenez le temps dây rĂ©pondre. NâhĂ©sitez pas Ă faire reformuler si vous ne comprenez pas la question, vous Ă©viterez de rĂ©pondre Ă cĂŽtĂ©. Nâoubliez pas que vous ĂȘtes dans un Ă©change et que le but de votre prise de parole est dâĂȘtre compris. Le support que vous aurez rĂ©alisĂ© grĂące au conseil n° 4, devrait vous aider Ă naviguer dans votre argumentation.
Conseil n° 10 : Faßtes le bilan de votre prise de parole
Câest terminĂ©, vous lâavez fait ! Cette prise de parole a Ă©tĂ© un moment intense en Ă©motions, quâelles soient positives ou nĂ©gatives. Prenez le temps d'accueillir ces Ă©motions. Quel que soit le rĂ©sultat, cette expĂ©rience va nourrir vos prochaines prises de parole, puisque vous allez apprendre de vos succĂšs comme de vos maladresses.Â
Odile Gnanaprégassame © CIDJ
Article mis Ă jour le 23-03-2020
/ créé le 23-03-2020
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