Медитация как биохакинг

Медитация это настоящий биохакинг для долгого здоровья и молодости мозга. Геронтологи, которые исследуют влияние медитативных практик на мозг, обнаружили, что у медитирующих, «гормона долголетия» ДГЭА в среднем на пятьдесят процентов выше, чем у тех, кто не практикует медитацию. Ученые https://qigong.mystrikingly.com/ . Ученые установили прямую связь между смертностью и уровнем ДГЭА. Данный факт также говорит в пользу позитивного влияния медитативных практик на длительность жизни.