Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) — Юрий Виноградов, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR) года от Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или – антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.

Скачать книгу »
Читать онлайн »