Медитации к книге «Медитация для скептиков» — Карли Адлер, 2019г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Медитации к книге «Медитация для скептиков» 2019 года от Медитации к книге «Медитация для скептиков»

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Послушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем. Как поверить в эффективность духовных практик, если от фраз «в моменте» и «в потоке» дергается глаз? Перестать относиться к процессу чересчур серьезно – решил телеведущий и писатель Дэн Харрис, щедро подмешав самоиронию и личный опыт в руководство по медитации. Принятие лени, практики «ничегонеделания» и «приглашения на вечеринку навязчивых мыслей» – эти веселые упражнения, а на самом деле действенные техники, автор вписывает в ежедневные ритуалы: чистку зубов, душ или прогулку. Как обещает остроумный Хэррис, вы легко повторите любую медитацию из сборника и будете «дышать так, как Стиви Уандер поет». Бонус издания – позитивная актерская озвучка.

Скачать книгу »
Читать онлайн »