Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там» — Джон Кабат-Зинн, 1994г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там» 1994 года от Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании. Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера. Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.

Скачать книгу »
Читать онлайн »