Me sauver de quelqu'un

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Définition sauver la vie de quelqu'un français | dictionnaire français définition synonymes Reverso


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1  tirer quelqu'un d'un danger  
2  tirer une chose d'une destruction certaine  
3  faire accepter un ensemble par la qualité d'un de ses éléments (ce qui sauve ce spectacle c'est l'humour)  
4  opérer le salut spirituel  
5    (informatique)  sauvegarder, faire une copie sur un support  
  se sauver    emploi pronominal  
8  familier  prendre congé rapidement  
sauver les apparences        v  simuler, faire comme si  
Dictionnaire Français Définition  

1. récupérer l'argent engagé au cours d' un jeu, sans en avoir gagné davantage 2. [figuré] éviter une perte ; éviter un désag

...

Ex. (2) : "le parti a sauvé la mise en conservant le même nombre d'élus".


sous la dépendance ou l'influence de quelqu ' un



1. au grand désavantage, au détriment de quelqu ' un 2. au grand regret de quelqu ' un



à la discrétion de quelqu ' un , soumis à sa décision seule



s'empresser de porter assistance à quelqu ' un



personne ou chose que quelqu ' un déteste, ne supporte pas et sur laquelle il s'acharne souvent



Reverso/Expressio (familier) s’emploi
...

supprimer le stress de quelqu ' un



importuner quelqu ' un , le fatiguer



plaire à quelqu ' un , lui convenir



Reverso/Expressio (familier)s’emploie souvent dans ça me bott
...

être le principal assistant d'une personne, son principal agent d'exécution, son plus proche collaborateur



casser du sucre sur le dos de quelqu ' un

dire du mal de quelqu ' un en son absence



vie désordonnée, agitée, vie de plaisirs et de débauche



Expressio s’emploie souvent dans mener une vie d
...

remettre quelqu ' un à sa place de façon très directe




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Tout le monde a besoin d’un message de soutien de temps en temps.
Malheureusement, les luttes intérieures et les revers font inévitablement partie de la vie humaine. La bonne nouvelle, c’est que nous ne sommes pas obligés de laisser une personne qui nous est chère se débrouiller seule.
Nous pouvons être la personne qui les aide en envoyant un message de réconfort ou en étant présent(e) quand la situation est difficile. Vous pensez peut-être que cela n’est pas suffisant pour soutenir quelqu’un, mais croyez-moi : les mots ont beaucoup de pouvoir.
Parfois, un mot gentil peut être tout ce que cette personne a besoin d’entendre ou de lire pour retrouver le sourire. Cela peut être une première étape pour une discussion plus profonde et une véritable aide.
Il n’y a pas vraiment de formule magique pour écrire un SMS de réconfort moral, mais il y a des conseils que vous pouvez suivre pour être sûr(e) que votre message touche la personne concernée et lui procure un sentiment de sécurité et de bien-être.
Bien entendu, vous ne résoudrez pas tous les problèmes avec un simple message de soutien, mais c’est un bon commencement. En effet, c’est une façon de dire à l’autre, « quoi qu’il arrive, je suis là pour toi ».
Recevoir des encouragements et du soutien est une bénédiction et peut changer la vie.
N’oubliez pas ! Vous n’écrivez pas un message de réconfort pour soulager votre conscience, vous le faites pour sincèrement aider un proche.
Si vous voulez rédiger un message de soutien moral, vous devez tenir compte des éléments suivants :
Un test effrayant, une présentation importante, une chimiothérapie à venir… parfois, votre destinataire a simplement besoin d’être encouragé avec enthousiasme.
Exemple de message de soutien n° 1 : « je t’envoie beaucoup de vibrations positives »
Exemple de message de soutien n° 2 : « je t’envoie de bonnes pensées et j’espère que tu crois en toi autant que je crois en toi »
Ce n’est pas parce que les difficultés d’une personne sont graves que vos paroles doivent l’être. Parfois, partager un rire ou un sourire est le meilleur des encouragements.
Exemple de message de soutien n° 3 : « dans un moment pareil, ne t’embête pas avec un plat. Prends juste une cuillère et commence à manger de la glace directement du carton »
Exemple de message de soutien n° 4 : « désolé(e) que les choses soient merdiques. Si tu as besoin de quelqu’un pour regarder une saison entière de quelque chose avec toi, je suis là »
Connaissez-vous suffisamment votre destinataire pour être sûr de ce qu’il trouvera mignon ou drôle ? En cas de doute, privilégiez les messages plus sérieux et plus sincères.
Pour une personne en difficulté, il est généralement préférable d’anticiper ses besoins en lui proposant de lui rendre visite, de lui apporter ses repas, de faire le ménage, etc. Mais des offres plus générales peuvent également apporter un soutien, à condition que nous soyons prêts à y donner suite si on nous le demande.
Exemple de SMS de réconfort moral n° 5 : « je prévois de laisser les repas du mardi soir dans la glacière près de ta porte d’entrée vers 18 heures. Si tu te sens prêt(e) à recevoir de la visite, envoie-moi un message à l’avance »
Exemple de SMS de réconfort moral n° 6 : « si tu as besoin de quelqu’un pour faire les courses, les tâches ménagères, cuisiner, peu importe, je suis ce quelqu’un »
Parfois, la meilleure façon d’aider et d’encourager est de partager ce que vous faites bien, qu’il s’agisse d’écouter, de cuisiner, de planifier, de conduire ou de choisir le film drôle parfait à regarder.
Les problèmes de santé mentale n’étant pas toujours visibles pour l’observateur occasionnel, il peut être utile d’affirmer simplement que ces problèmes sont réels et que vous vous en souciez.
Exemple de message de réconfort n° 7 : « On a des amis pour nos jours les plus heureux et nos moments les plus tristes. J’espère que tu sais que je suis ton ami(e) maintenant autant que jamais »
Exemple de message de réconfort n° 8 : « Pas de paroles ou de conseils judicieux ici. Juste moi. Je pense à toi. Je prie pour toi. Et je te souhaite de meilleurs jours »
Un message de réconfort est un moyen discret de montrer votre soutien, même si votre destinataire n’est pas en mesure de recevoir des visiteurs. Dans le doute, prenez votre stylo et tendez la main. Ne laissez pas les stigmates de la maladie mentale vous réduire au silence.
Lorsqu’une personne qui vous est chère lutte contre la dépendance, il peut être tentant de lui donner des conseils. Mais à moins que vous ne soyez passé(e) par là vous-même, résistez à cette envie.
Au lieu de cela, concentrez vos messages écrits sur la bienveillance, le soutien et la conviction.
Exemple de SMS de réconfort moral n° 9 : « je suis fier/fière de toi parce que tu as pris cette voie. Tu fais ce qui est bon pour toi et cela demande beaucoup de courage »
Exemple de SMS de réconfort moral n° 10 : « même si tu ne le sais pas encore, tu as la force de t’en sortir »
Comme beaucoup d’autres situations d’encouragement, le rétablissement de la dépendance est un parcours. Il faut du temps et souvent des revers et de nouvelles tentatives. Envisagez donc d’envoyer plusieurs messages au fil du temps (à la fois à l’improviste et pour les étapes de la sobriété ou d’autres dates importantes).
Le rétablissement après une blessure, une opération ou une maladie peut être lent, douloureux et frustrant. Votre destinataire peut avoir l’impression que la vie continue sans lui. Il peut avoir besoin qu’on lui rappelle que vous ne l’avez pas oublié… Et qu’il est normal de laisser les autres choses de côté pour se concentrer sur son rétablissement.
Exemple de SMS de réconfort moral n° 11 : « tu es si fort(e) et patient(e). Garde la foi ! Les choses vont bientôt commencer à s’améliorer »
Exemple de SMS de réconfort moral n° 12 : « sois gentil(le) envers toi-même et laisse les autres prendre soin de toi »
La fin d’une relation peut apporter un soulagement, mais aussi un énorme ajustement de la vie et souvent, une baisse significative du bonheur pour une longue période. Encouragez votre ami(e) ou votre collègue pour qu’il/elle sait qu’il n’est pas seul(e).
Exemple de message de soutien n° 13 : « parfois, il faut qu’une porte se ferme douloureusement pour qu’une autre s’ouvre avec douceur. Tu es fort(e) et tu peux surmonter cette épreuve, car je crois en toi »
Exemple de message de soutien n° 14 : « je sais que ce n’était pas une décision facile à prendre pour votre famille, mais sache que vous avez mon soutien »
Attention ! Ne critiquez pas l’ex, même si c’est tentant. Il est plus sûr et plus encourageant de garder votre message positif et de le centrer sur votre destinataire. Si vous faites référence à son ex, restez indirect(e) : par exemple, « ta vie sera meilleure sans lui » au lieu de « c’est une personne toxique ».
La perte d’un emploi ou même la difficulté à en trouver un peut porter un dur coup aux finances, aux relations et à l’estime de soi d’une personne. C’est certainement un moment où l’on a besoin d’encouragement.
Exemple de réconfort n° 15 : « je pense à toi et j’espère que ce n’est qu’une étape sur le chemin vers quelque chose de mieux »
Exemple de réconfort n° 16 : « avec ton intelligence et ton talent, je sais que tu apporteras une contribution positive où que tu ailles »
L’optimisme est un thème clé pour encourager une personne entre deux emplois. Après avoir reconnu la perte ou la difficulté, orientez votre message vers l’espoir pour son avenir.
Peut-être que la carte elle-même en dit déjà beaucoup. Ou vous ne voulez pas être trop long(ue) et risquer de mal écrire. Quoi qu’il en soit, il est à la fois approprié et encourageant de faire savoir à votre destinataire qu’il est dans vos pensées.
Exemple de message de réconfort n° 17 : « tu es dans mon esprit et dans mon cœur »
Exemple de message de réconfort n° 18 : « je pense très fort à toi, appelle-moi si tu as besoin de quoi que ce soit »
Posted on Last updated: février 2, 2022
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ME SAUVER EN SAUVANT LES AUTRES
avril 6th, 2022 | Posted by Julien in Actualités


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Un nouvel article de Tatyana Bilyk, p ionnière de la médiation familiale en Ukraine
J’écris sur moi et sur ce qui se passe autour de moi afin que ceux qui s’intéressent à la façon dont nous vivons en ce moment puissent le découvrir. Du fait que mon dernier article a été traduit dans différentes langues et publié dans différentes maisons d’édition des groupements de médiation, des collègues de différents pays m’ont envoyé des SMS et m’ont demandé comment ils pouvaient nous soutenir dans cette lutte contre les occupants.
Récemment, j’ai remarqué un phénomène de ma psyché : lorsque je suis submergée par un sentiment d’impuissance et que je ne peux plus supporter la situation, les messages téléphoniques des personnes dans le besoin et qui vivent des conditions encore pires que les miennes, me donnent la force de continuer à agir.
« … Pourriez-vous mener une consultation avec une jeune mère qui veut se suicider ? »;
« … Le père qui se retrouve avec un enfant de deux ans qui a un urgent besoin d’aide : couches, nourriture pour bébé, vêtements »;
« … S’il vous plaît, aidez-moi avec de la nourriture et des médicaments, je n’ai pas de travail, je vis avec ma mère handicapée »;
« … Il faut scotcher les fenêtres de la maison des personnes âgées : un homme alité, 82 ans, avec sa femme, 69 ans, qui ne peut sortir de chez lui »;
« … S’il vous plaît, aidez-nous à évacuer les familles avec de jeunes enfants de la zone de guerre, elles ont besoin d’argent »;
« … Nous ne pouvons pas faire face à la situation, nous avons besoin d’un véhicule pour évacuer les blessés »;
« … Aidez ma mère, elle est en état de choc après l’évacuation de Marioupol, nous nous sommes échappés de justesse, mais il y a du chagrin dans notre famille »;
et chaque jour ces messages sont de pire en pire…
Cela peut sembler paradoxal, mais l’état de bien-être revient quand je commence à travailler. Rencontrer la réalité, la regarder honnêtement, demande une certaine dose de bon sens et de courage. Il est impossible d’accepter la guerre, et chaque fois qu’une explosion gronde, des larmes coulent de mes yeux, je souffre à l’idée que la maison de quelqu’un est maintenant détruite comme la maison de mes parents et que quelqu’un est mort comme certains amis et parents de mes collègues. Et puis je ressens l’angoisse d’attendre des informations sur les morts et des photos des champs d’explosion avec des immeubles résidentiels détruits.
Aujourd’hui, j’ai lu les nouvelles dans « Ukraine Today »: « Quatre villages de la région de Kiev sont au bord de la catastrophe humanitaire en raison des bombardements constants des troupes russes ». Mes parents vivaient dans l’un de ces villages, et nous avons réussi à les faire sortir, ainsi que la famille de mon frère, alors que les occupants étaient déjà dans leur région. Dieu seul sait s’ils pourront rentrer chez eux et si la guerre anéantira toute vie dans ce village.
Avec toute cette horreur, néanmoins, ma psyché commence à s’adapter, et je remarque que mes réactions commencent lentement à changer. Au lieu de la stupeur primaire, sous le poids de cette réalité, des ressources apparaissent pour résister au stress et il devient possible de soutenir ceux dont la réalité est encore plus dure que la mienne. La psyché essaie d’accueillir de nouvelles connaissances sur le monde et sur les gens, mais parfois une surcharge se produit et les fusibles sont obligés d’entrer en fonction. Il faut encore du temps pour que mes anciennes stratégies d’adaptation s’adaptent à la nouvelle réalité et je découvre de plus en plus en moi des mécanismes de défense qui étaient auparavant inaccessibles à ma conscience et j’essaie d’aborder cela plus consciemment, me donnant ainsi un soutien à moi-même. L’une des façons de me donner du soutien aujourd’hui dans ces conditions de guerre est la formule mobilisation-relaxation, qui fonctionne comme inspirer et expirer. Pour avoir quelque chose à donner aux autres, il faut apprendre à recevoir, c’est-à-dire à faire quelque chose pour soi-même, au moins les choses les plus simples (manger des plats chauds, dormir sous une couverture bien chaude, serrer l’être aimé dans ses bras), ce sont ces moments de paix qui m’aident à survivre et à continuer à vivre, à ne pas devenir une créature pétrifiée, mais à en rester en en contact avec mes propres sentiments.
Avant la guerre, je gérais un projet de médiation familiale en coopération avec les services sociaux et des centres pour la famille de Kiev. De plus, la Ligue des Médiateurs d’Ukraine réside au centre des anciens combattants qui a soutenu les anciens combattants de l’opération anti-terroriste de l’est de l’Ukraine depuis 2014. Plus de 50 médiateurs familiaux travaillent pour notre organisation, en procurant un service gratuit à toutes les familles dans le besoin. Quand nous travaillions avec ces familles d’anciens combattants qui avaient participé à la guerre du Dombass et qui traversaient une crise familiale, il était difficile de vraiment comprendre leur expérience associée à leur participation aux hostilités. Maintenant que cette expérience est aussi la nôtre, nous comprenons mieux les émotions et le niveau de stress dans lequel les personnes se trouvent quand il y a la guerre. Les conflits familiaux deviennent encore plus insupportables et aigus, alors que chacun attend du soutien. Dans ces situations de crise familiale, le monde s’effondre, non seulement à l’extérieur, mais également à l’intérieur, car dans l’échelle du stress, le divorce vient en second après la mort d’un être aimé. L’évocation de cette question en médiation familiale apporte trop de douleur et de désespoir chez les personnes. C’est une sensation d’être déchiré en mille morceaux, un sentiment de vide et de solitude, comme si quelqu’un était décédé, soit vous-mêmes, soit l’être cher, soit le monde entier, comme si rien ne restait. C’est ce à quoi nous allons faire face dans notre travail de
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