Математика Правильного Питания
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок
›
Математика
› Другие методич. материалы › Исследовательская работа по математике на тему"Математика и здоровое питание" (6 класс)
Исследовательская работа по математике на тему"Математика и здоровое питание" (6 класс)
Начальные классы Подготовка к ЕГЭ Подготовка к ОГЭ Математика Русский язык Алгебра Английский язык Геометрия Физика Химия Обществознание Биология Литература История России Всеобщая история География Окружающий мир Информатика Литературное чтение Французский язык Немецкий язык ОБЖ Астрономия Логопедия, Дефектология Ничего не найдено
Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов
На все дистанционные курсы для педагогов скидка 60%
Выберите документ из архива для просмотра:
1.86 МБ
мат. и питание.pptx
126.25 КБ
матем.и питание.docx
Рейтинг материала:
4,5 (голосов: 2)
Рейтинг материала:
4,5 (голосов: 2)
Рейтинг материала:
4,5 (голосов: 2)
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта,
Вы можете оставить жалобу на материал.
Курс профессиональной переподготовки
от 6.800 руб.
от 3.400 руб.
Учитель: вертикальный рост внутри профессии. Наставничество как универсальная технология передачи опыта
Розыгрыш ЦЕННЫХ ПРИЗОВ среди ВСЕХ участников
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию:
Все категории Алгебра Английский язык Астрономия Биология Внеурочная деятельность Всеобщая история География Геометрия Директору, завучу Доп. образование Дошкольное образование Естествознание ИЗО, МХК Иностранные языки Информатика История России Классному руководителю Коррекционное обучение Литература Литературное чтение Логопедия, Дефектология Математика Музыка Начальные классы Немецкий язык ОБЖ Обществознание Окружающий мир Природоведение Религиоведение Родная литература Родной язык Русский язык Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физическая культура Философия Французский язык Химия Черчение Школьному психологу Экология Другое
Выберите класс:
Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс
Выберите учебник:
Все учебники
Выберите тему:
Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич. материалы
Ожиганова Валентина Николаевна
Написать
2807
03.01.2018
Учебник:
«Математика (в 2 частях)», Виленкин Н.Я., Жохов В.И., Чесноков А.С., Шварцбурд С.И.
Математика
6 класс
Другие методич. материалы
Самые массовые международные дистанционные “ШКОЛЬНЫЕ ИНФОКОНКУРСЫ – ВЕСНА 2021”
для всех участников наградные документы
для дошкольников и учеников 1-11 классов
Авторизуйтесь , чтобы задавать вопросы.
Знаете, что говорят коллеги из Вашего учебного заведения о КУРСАХ «Инфоурок»?
Обучение и проверка знаний требований охраны труда
820 р.
О нас
Пользователи
сайта
Часто задаваемые вопросы
Обратная связь
Сведения об организации
Партнёрская программа
Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца
Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту
репетиторы онлайн от проекта «ИнфоУрок»
Онлайн-занятия с репетиторами Лучшие репетиторы для учеников 1-11 классов по всем школьным предметам!
стоимость онлайн-занятия: от 590 руб.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).
Есть проблемы с домашними заданиями?
Воспользуйтесь помощью онлайн-репетиторов проекта «Инфоурок»:
Выбранный для просмотра документ буклет.docx
РОДИТЕЛИ И ДЕТИ, НАУЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ !!!
Ведь, хорошее здоровье – залог Вашего успешного настоящего и будущего !!!
ПИТАНИЕ – один из главных факторов, влияющих на здоровье человека. Неправильное, нездоровое питание, выражающееся как в недостаточном, так и чрезмерном потреблении пищи, может служить причиной развития хронических заболеваний, приобретающих характер эпидемии и ставших за последние десятилетия основной причиной потери трудоспособности населения земного шара.
¨ предупредить и уменьшить риск возникновения хронических заболеваний
¨ сохранить здоровье и привлекательную внешность
¨ быть физически и духовно активным
Основные принципы здорового питания:
¨ Употребляйте разнообразные пищевые продукты, большинство из них должно быть растительного, а не животного происхождения.
¨ Хлеб, изделия из муки, крупы, картофель должны употребляться несколько раз в день.
¨ Ешьте несколько раз в день разнообразные овощи и фрукты
¨ Контролируйте поступление жира с пищей, и заменяйте животный мир на растительный.
¨ Заменяйте жирное мясо на бобовые, зерновые, рыбу. птицу или постное мясо.
¨ Употребляйте молоко с низким содержанием жира и молочные продукты с низким содержание жира и соли
¨ Выбирайте продукты с низким содержанием сахара, ограничивайте количество сладостей.
¨ Ешьте меньше соли. Общее количество в пище не должно превышать чайной ложки - 6г в день. Употребляйте йодированную соль.
¨ Приготовление блюд на пару, в микроволновой печи или кипячение уменьшат содержание жира, масла, соли и сахара.
Выбранный для просмотра документ мат. и питание.pptx
Описание презентации по отдельным слайдам:
Математика и здоровое питание Работу выполнила: Сернова Екатерина Ученица 6 класса Руководитель: Ожиганова В.Н. МОБУ «Нурминская средняя общеобразовательная школа»
Актуальность Питание – один из главных процессов нашей жизнедеятельности, но порой мы не задумываемся, что может быть если нарушать режим питания или питаться фаст-фудом. Я задалась вопросом, а может ли математика помочь организовать правильное и здоровое питание? Необходимы ли математические знания для организации правильного питания?
Гипотеза Могут ли простейшие математические расчёты способствовать сохранению здоровья. Цель: как математика может помочь организовать правильное питание. Задачи: Узнать что такое правильное питание. Обработать анкеты учащихся 6-8 классов о правильном питании. Составить рацион здорового питания на день. Создать и распространить буклет о здоровом питании.
Здоровое питание Питание должно быть рациональным, включать в себя все необходимые пищевые вещества и выполнять требования режима. В рацион питания человека должны входить: углеводы, витамины, жиры и белки, масла и молочные продукты, а также 1,5 литра воды. Обязательно четырехразовое питание. На обед должно приходиться 35-40% потребляемой пищи, на завтрак и ужин – по 25% и на полдник – 15%.
Калории Например,ученик 6-8 классов должен ежедневно получать около 2500кК. Если в организм поступает больше, то организм складывает излишки в виде жира. Дефицит, какого либо пищевого вещества в организме может привести к серьезным заболеваниям.
Хорошая фигура Лучший выбор – сбалансированное питание, при котором нет резких переходов от голода к сытости. Отказываться полезно лишь от очень поздних перекусов, так как не рекомендуется ложиться спать раньше, чем после 2-х часов после приёма пищи – это тяжело для пищеварения.
Фаст-фуды Исследования многих медиков различных стран подтверждают тот факт, что регулярное питание фаст-фудом приводит к ожирению. Один небольшой гамбургер, порция картошки фри и стакан кока-колы потянут на 1500 калорий. Это с учетом того, что дневная норма потребления еды в калориях простого человека не превышает именно эти 1500 ккал.
Режим питания Завтрак в 8—9 часов. Обед в 13—14 часов. Полдник в 16—17 часов. Ужин в 19—20 часов.
Вопросы анкеты Сколько раз в день вы едите(включая перекусы)? Ваше самое любимое блюдо? Во сколько вы последний раз принимаете пищу? Как часто вы посещаете (если посещаете) MacDonald’s и др.
Соц. опрос показывает Сколько раз в день вы едите? (включая перекусы) 6класс 7 класс 8класс 2р 0чел. 1чел. 0чел. 3р 3чел. 2чел. 3чел. 4р 4чел. 2чел. 4 чел. больше 4чел. 10чел. 3чел.
Соц. опрос показывает Ваше любимое блюдо? 6 класс 7класс 8класс Картофель 3 чел. 4 чел. 2чел. Пицца 5 чел. 3чел. 2чел. Макароны 0 чел. 2чел. 0чел. Салаты 0 чел. 1чел. 0чел. Рыба/мясо/курица 3чел 5чел. 6чел.
Соц. опрос показывает Во сколько последний раз кушаете? 5класс 7класс 8класс 18:00 6чел. 5 чел. 0чел. 19:00 5чел. 1чел. 4чел. 20:00 0чел. 4чел. 2чел. 21:00 0чел. 3чел. 0чел. 22:00 0чел. 1чел. 3 чел. Позже 1чел. 1чел.
Соц. опрос показывает Сколько раз посещаете Макдоналдс и др.? 6класс 7класс 8класс Не хожу 1чел. 4 чел. 3чел. 1-5раз в год 7 чел. 4 чел. 4чел. 1-6раз в месяц 3 чел. 6 чел. 3чел. 1-6раз в неделю 0чел. 1чел. 0чел.
Выводы Социологический опрос показал что большинство учащихся соблюдают режим питания. Любимыми блюдами являются те, которые входят в пирамиду правильного питания. Математика нужна в здоровом питании при подсчете калорий, при составлении режима дня.
Коробка со школьным обедом 1 банан багет с начинкой из запеченной курицы с салатом бутылка минеральной воды маленькие яблочный пирожок Коробка со школьным обедом 2 яблоко два куска хлеба из непросеянной муки с тунцом и огурцом упаковка свежего апельсинового сока маленький шоколадный батончик
Выбранный для просмотра документ матем.и питание.docx
Введение…………………………………………………………2 стр.
Рацион питания и калорийность блюд………………………………………....3 стр.
Пирамида правильного питания………………………………………9 стр.
Немного о фаст-фуде. ……………………..11 стр
Опрос-анкета учащихся о правильном питании……12 стр
Составляем свой рацион ……………………………15 стр.
Заключение………………………………………………………………….17 стр. Приложение: буклет «Мы за здоровое питание»……………………..18 стр.
Литература…………………………………………………………………..21 стр.
Здоровое питание — это питание обеспечивающие нормальное психическое и физическое развитие человека, укрепление иммунитета.
Соблюдение правил правильного питания в сочетании с адекватными физическими нагрузками сокращает риск сердечнососудистых заболеваний, диабета, ожирения, гипертонии и онкологических заболеваний.
Правильное здоровое питание и оптимальное соотношение фруктов, овощей и жидкости, помогут вам улучшить самочувствие. Особенно важно питаться правильно в зимний и весенний периоды.
Необходимо следить за своим здоровьем, питаться разнообразно. Выбирать полезные рецепты по душе и быть уверенным, что они принесут вам массу пользы. Добавляя в свой рацион овощи и фрукты, кисломолочные продукты вы обеспечите себе здоровье на долгие годы.
Питание – один из главных процессов нашей жизнедеятельности, но порой мы не задумываемся, что может быть если нарушать режим питания или питаться фаст-фудом.
Я задалась вопросом, а может ли математика помочь организовать правильное и здоровое питание?
Необходимы ли математические знания для организации правильного питания?
Могут ли простейшие математические расчёты способствовать сохранению здоровья.
Цель: как математика может помочь организовать правильное питание.
Составить с расчетом калорий рацион правильного питания на неделю
Обработать анкеты учащихся 6-8 классов о правильном питании
Создать и распространить буклет о здоровом питании
Важное значение для жизнедеятельности организма человека имеет режим питания.
Отсутствие режима способствует неполноценному перевариванию пищи, плохому освобождению желудка и ухудшению аппетита. Кроме того это ведет к нарушению эндокринной и нервной систем.
В последнее время рацион, основанный на правильном питании, набирает все большей популярности. Для того чтоб он был разумным и полноценным, необходимо строго придерживаться ежедневной нормы калорий, которую рассчитывают в каждом конкретном случае, а также учитывать калорийность готовых блюд, которые вы употребляете.
Известно, что каждый продукт и приготовленное блюдо содержит определенное количество калорий, которые дают организму энергию, необходимую для жизнедеятельности. Если калорий поступает больше, чем этого требуется, то организм вынужден «запасать» их, что приводит к образованию жировой прослойки, непривлекательных складок и увеличению массы тела. Для того чтоб подобного не произошло, необходимо знать, сколько калорий в готовых блюдах, которые вы употребляете, и, соответственно этому, формировать свой рацион.
Для правильного составления рациона питания и его сбалансированности необходимо знать калорийность продуктов. Например, многие специалисты настоятельно советуют употреблять не более 1200 калорий в день, но при этом блюда, содержащие жиры, углеводы и белки должны быть сбалансированы в таком соотношении – 20%, 35% и 45%.
Эта таблица калорийности продуктов поможет рассчитать суточное количество калорий, потребляемых человеком. Поскольку от оптимального подбора готовых блюд зависит здоровье человека. Кроме того, очень важно учитывать индивидуальную активность человека в течение дня. Например, при занятиях спортом в неделю более 3 раз суточная норма включаемых калорий в рационе может быть доведена до 1500.
Если же физические нагрузки не являются регулярными, а образ жизни не слишком подвижен, то вполне достаточно и 1200 калорий. Если же человек вообще не занимается никакими нагрузками и предпочитает поменьше двигаться, то в его рационе должно быть не более 1000 калорий.
В разных справочниках и журналах встречаются весьма разрозненные и неполные сведения по тематике готовых блюд и количестве калорий.
Калорийность блюда показывает то количество энергии, которым будет обеспечен организм после его съедания. Как узнать калорийность готовых блюд? По-другому калорийность блюд называется их энергетической ценностью. В экспериментальных условиях калорийность готовых блюд узнают, сжигая пищу и измеряя то количество тепла и энергии, которое выделяется при горении. Естественно, что такой сложный и трудозатратный путь не может применяться в обычных условиях. Поэтому калории готовых блюд можно узнать на основании списка продуктов,
Проектная работа « Математика здорового питания »
Математика и правильное питание . Скачать бесплатно
Информационно - математический проект «Здоровое питание с помощью...»
Презентация к исследовательской работе " Математика и здоровое питание "
Математика правильного питания
Как Сбросить Вес При Приеме Противозачаточных Таблеток
Джилиан Майклс Сбрось Лишний Вес Ускорь Метаболизм
Кодирование От Лишнего Веса В Твери
Математика Правильного Питания
